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豆生怎么做好吃吗

发布时间: 2023-06-03 17:19:45

A. 生大豆怎么做好吃

香卤黄豆
材料
原料:黄豆,青椒,红辣椒
配料:桂皮,香叶,八角,花椒
调料:盐,白糖,鸡精,生抽,老抽,香油
做法
1:黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净
2:所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香
3:倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味
4:倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟
5:捞出黄豆盛入大碗内,青椒、红辣椒切碎
6:在黄豆中加入盐、鸡精、生抽、香油调味
7:放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可
小诀窍
①黄豆最好提前泡发,这样做起来会更省时间也更入味
②往锅内注入清水时,水量要一次性加足
黄豆焖鸡腿
材料
黄豆,干蒜,姜,鸡腿
做法
1。这是三人份量的菜,干黄豆提前一晚浸泡至软,鸡腿三个洗净斩件后沥干水份,干蒜五个姜适量,拍成蓉。
2。电饭煲预热后,放入三茶匙油。
3。待油热后放入蒜、姜蓉爆香。
4。放入鸡腿炒至表面少量焦黄后放入黄豆。
5。再放入适量水盖上盖子焖十分钟翻一次菜。再焖至水干。
小诀窍
水的份量要适中,最好浸到鸡腿一半就可。
莲藕黄豆排骨汤
又到了秋高气爽的季节,天空蔚蓝,大朵的云彩棉花糖一样缱绻旖旎,最美丽的景色原来就在我们的仰首之间~~除了感叹大自然的鬼斧神工,也会惊喜的发现每一个时令总有一些不一样的食物应时应景的出现,让人切切实实品味到四季轮回之美,每一刻都值得好好珍惜。
材料
肋排500克,莲藕250克,黄豆100克,姜片适量
做法
1.黄豆提前泡发。
2.莲藕洗净切大块。
3.排骨沸水汆烫捞出冲净。
4.锅中加水,放入所有材料大火煮滚,转小火炖煮约一小时。
小诀窍
在这个季节,为自己和家人煲一锅浓浓的靓汤来减少季节转换带来的不适应吧。

B. 新鲜生黄豆怎么做好吃

【黄豆酱】

【制作食材】黄豆,青红椒,生姜,大蒜,洋葱

【方法及步骤】

1、准备好的新鲜黄豆,我们需要提前对其进行泡发一个晚上,让黄豆中的水分得到补充,让黄豆被完全泡了。黄豆泡发好以后,我们需要将其沥干水后,然后起锅烧水,往锅中加入小半锅的清水,同时把准备好的黄豆倒入到锅中,(在此一定要切记,黄豆要冷水入锅,且不可开水入锅。)

2、往锅中再加入适量的香叶以及八角,同时在加入两勺食盐,将其搅拌均匀后,盖上锅盖让黄豆在锅中大火熬煮上20分钟。在对黄豆进行熬煮的过程中,我们可以把准备好的青红椒将其清洗干净后,并用刀将其切成辣椒碎备用。准备好的生姜和大蒜,同样也将其切成碎状备用。洋葱则需要将其清洗干净后,切丝备用即可。等黄豆被煮好以后,需要将其捞出并沥干水分备用。

3、起锅烧油,往锅中加入一大勺的食用油,等到油温5成热时,下入准备好的洋葱以及葱花,并开小火对其进行煎炒,等到洋葱被炸软以后,需要将其控干油分捞出。然后把沥干水分的黄豆倒入到热油当中,并开小火去对其进行慢炒,等到黄豆被炒至表面微黄的时候,需要把准备好的姜末,以及蒜末倒入到锅中,继续用小火去进行翻炒,让姜末和蒜末的香味被炒出。

4、把准备好的青红椒倒入到锅中,用中火翻炒半分钟后,再往锅中加入一勺黄豆酱,以及两勺的甜面酱,继续对黄豆进行翻炒,让其炒出酱香味。等黄豆被完全炒断生以后,需要往锅中加入一勺食盐、一勺白糖,以及一小撮的白芝麻,然后用中火继续进行翻炒。等到黄豆中的水分被完全炒干以后,就可以关火把炒好的黄豆盛出锅中进行食用了。以上的黄豆酱制作方法你学会了吗?如果学会的话,就赶紧去试一下吧。

C. 新鲜黄豆怎么做好吃

原料:排骨500克。辅料:黄豆适量。调料:盐、鸡精、醋、姜。做法:1、黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用。2、装一锅冷水放入姜片,放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨,稍微煮几分钟。3、排骨飞水后捞出备用。4、重新装一锅水,放入排骨,黄豆,姜丝,盖上盖子开始煲,我一般是煲2-3个小时,水要一次性加足,中途千万不要加水,否则会影响口感。5、最后,打开盖子倒入盐调味,再调成大火煮3分钟后就可以起锅喝汤了。(喜欢的也可以加点鸡精调味)。营养功效:补髓养阴,补血益智。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。


工艺:煮

口味:咸鲜味

时间:<2小时

热量:较高热量

配料:
烹饪步骤:
0.材料集合图:1.黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用


2.装一锅冷水放入姜片,放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨,稍微煮几分钟


3.排骨飞水后捞出备用


4.重新装一锅水,放入排骨,黄豆,姜丝 ,盖上盖子开始煲,我一般是煲2-3个小时,水要一次性加足,中途千万不要加水,否则会影响口感


5.最后,打开盖子倒入盐调味,再调成大火煮3分钟后就可以起锅喝汤了。(喜欢的也可以加点鸡精调味)


烹饪小贴士:
补髓养阴,补血益智。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用

D. 豆子怎么做好吃

黄豆核桃糊: 黄豆300克,白芨10克,核桃肉400克,粳米50克,白糖适量。将黄豆、白芨、核桃肉、粳米分别清洗干净,烘干,共研成细粉,待用。

先用适量冷水调成浆,拌匀,再徐徐倒入锅内滚水中,用量500毫升,边倒入边搅拌,煮成糊状,加入白糖拌匀。每日早、晚各服用100克。具有益气养血、润燥消肿的作用。

豆子(beans or peas),双子叶植物的一科,木本、草本植物都有,其种类包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、菜豆、小豆等。大豆根据颜色不同分为黄豆、黑豆、青豆等。菜豆又可分为扁豆、芸豆、刀豆、四季豆、豇豆等,小豆的颜色有红、黄、淡绿、灰、白、茶等。

E. 将生黄豆怎么做最好吃

黄豆有很好的植物蛋白,含粗纤维,钙质等营养成分比较丰富。用它磨豆浆,做豆腐,生豆芽,做粗粮煎饼🥞,最简单的做法就是,将大豆泡透入锅加各种香料煮熟加少量盐,既好吃又有营养。

F. 生的黄豆怎么烧好吃

黄豆泡开,现在三四个小时左右。锅里放油,加葱姜,辣椒酱炒出香味,下泡好的黄豆,放老抽,少许料酒,糖,盐煮至黄豆酥烂入味,撒葱花,味精调味出锅。

G. 豆子怎么吃才好吃教你一个常用的做法好吃又有营养好吃又好吃!


3.加入五花肉片和花椒粉快速翻炒。


4.倒入红烧酱油,搅拌均匀。


5.将豆子炒至绿色。


6.加水至略高于第二刻度线,加入玉米。


7.盖上锅盖煮开,放入盐焖20分钟。


8.煨15分钟。


小贴士:


汤可以稍微咸一点,不会太淡而尝不出来。


干炒青豆配猪肉末和腌制蔬菜


调味豆、油、蒜、猪肉、酱油、蚝油、老干妈s辣酱,干辣椒,盐,鸡精,糖,淀粉,升扮水半碗。


1.将豆子洗净,切成段,控去水分备用。将所有辅料放入小碗中,干辣椒洗净切块,加适量水调成汁备用。大蒜切碎,肉切丁。


2.锅里多放点油,烧热油,放入四季豆,半炒,翻炒。


3.盖上中盖,快速煨豆。豆类一定要煮熟了吃。翻炒至皮皱变软,然后捞出。


4.锅里留底油,放入五花肉翻炒。


5.加入蒜末炒香。


6.加入豆子翻炒。


7.倒入果汁,然后盖上盖子,炖一会儿。


8.吃饭时的好帮手。


9.成品。


小贴士:


煮四季豆时,一定要煮透,否则可能发生食物中毒。


肉馅扁豆


扁豆250克猪肉末100克油20毫升袭笑拦盐4克生抽20毫升白糖适量蒜末适量葱花适量料酒10毫升生抽10毫升


1.准备猪肉末和扁豆。


2.准备好葱花和蒜粉。


3.将扁豆洗净,撕掉两边的筋,然后用刀从扁豆的里面把豆夹打开。


4.在肉末中加入料酒、2克盐和10毫升酱油,用筷子顺时针搅拌至粘稠。


5.将碎猪肉放入豆荚中,直至熟透。


6.热锅里倒油,把蒜末倒入油里,香味爆棚。


7.加入猪肉的扁豆,翻炒直到两面变色。


8.加入盐和调料。


9.加入生抽和老抽翻炒均匀。


10.加入开水盖好,彻底煮熟。


11.之后加入白糖,翻炒均匀,然后关火。


12.盛在碗里,撒上葱花。


小贴士:


1.肉末要调味,搅拌至粘稠,这样肉末吃起来鲜嫩,不会松散。


2.每个家庭都有不同的口味。请根据自己的口味调味。


豆豉焖茄子


豆角200克青椒50克茄子200克干辣椒6根葱1根蒜2瓣蚝油适量酱油适量味精1茶匙精盐1茶匙花生油适量


1.茄子洗净,切成5厘米的条状。豆子洗好后,选择去掉老筋,切成5CM的条。


2.红辣椒对半晒干,大蒜切片,小葱切大葱,青椒切条。


3.将茄子条放入碗中,加入适量的盐,将水腌好,然后沥干备用。


4.向锅中加入适量的水,加入少量的油和盐。水烧开后,放入豆子,焯五分钟左右,捞出沥干水分备用。


5.锅里放适量的油。油温七成热后,放入茄子条和烤好的豆角,蘸油,待豆角表皮起皱,茄子条炸软后,取出控油。


6.锅内留少许底油,放入干辣椒、蒜片、葱花炒香,再放入青椒翻炒均匀。


7.加入第五步控干的茄子条和豆角,翻炒均匀。


8.加入适量酱油、耗油、精盐、胡椒粉调味,继续翻炒至豆角、茄子熟,撒少许味精提鲜后出锅。


9.按照这种做法,烤出来的茄子加豆子不仅不油腻,还省油。吃拍胡起来鲜嫩,非常好吃。配上一碗米饭,好吃又好喝。一顿饭可以吃两碗饭。嘻嘻。


小贴士:


1.茄子加适量精盐腌水。有了这一步,茄子上油就不会吸太多油,吃起来也不会腻。


2.热烫豆子时,加入少许盐和油。一是因为豆子不容易入味,二是为了保持新鲜度和营养不流失。


3.茄子提前腌制,豆角焯水,可以减少用油量,从而节省油。


4.茄子最好用长茄子,味道更好。尽量不要用圆茄子。


5.豆子一定要煮,不然会影响身体健康。


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H. 豆怎么做好吃

生活手册17
2022-06-30 TA获得超过193个赞
密切注意
1.食材:取豆角一把,盐一勺,醋一勺,糖适量,姜蒜切片少许。
2.“杀”。炒豆炒到干硬,成品菜好看,口感硬;有的人用水,把豆子放在开水里焯一下,菜水崩了,口感软软的。老方法很费时间。在炒锅中加热,用一勺盐炒至微黄,小火炒豆角至豆干微焦,即可食用。
3、煨。炒锅洗干净后,再次加热。第一,不放油直接放炒好的豆子。将大部分醋倒入炒锅,翻炒,然后加入少许红烧酱油上色,一勺黄糖,几片姜蒜,将水烧开,倒点油在上面,盖上炒锅,转小火,煨至锅内汤汁不到三分之一。
4.收集果汁。火变成了干果汁。上菜前倒点油,关火后撒点味精拌匀。带豆的菜根分明,软硬适中,酸甜可口,油亮无汤。

I. 生黄豆怎么做才好吃

生黄豆可以打豆浆,可以发豆芽,可以做黄豆酱,可以磨成黄豆粉,还可以炒熟了吃!