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宝宝的米糊怎么做好吃

发布时间: 2023-06-02 08:31:25

‘壹’ 婴儿米糊怎么煮

因为现在很多的妈妈都是上班一族,所以对于煮东西就不太在行。但是当自己当了妈妈后就需要给自家的婴儿煮辅食,而这时怎样做就会成为很多妈妈的想知道的问题,所以就会有妈妈会问,婴儿米糊怎么煮?

婴儿米糊怎么煮

在婴儿阶段,母乳是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,大约四个月开始(世界卫生组织WHO已经把四个月修改为六个月以前应该纯母乳喂养),光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶粉之外,另外还应给予宝宝一些固体实物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。因此就会有家长会想知道,婴儿米糊怎样煮。

1.大米洗净,用温水浸泡2个小时。

2.把泡好的大米放入研磨器中。

3.加少许水,研磨成细腻的米浆。

4.把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热。

5.其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟即可。

有关婴儿米糊的一些烹饪技巧

1、建议去购买农家自产的大米来自制米糊,农家自产的大米煮出来的米糊及米汤是非常浓稠的,而且有很浓的米汤香味。这样的农家大米很容易生虫,一般要放在冰箱冷藏保存;

2、磨好的米浆一定要用网筛过滤过才好煮,否则容易有些磨不细的米粒,不容易煮熟;

3、天气炎热的时侯,最好把米放在冰箱冷藏浸泡,以免变质;

4、煮米糊时,要用木匙不停的搅拌底部,以免糊底。宝宝刚开始接触辅食,米糊要煮的由稀到稠,喂食份量从一日一匙到一日两匙逐步添加。

‘贰’ 米糊怎么做给宝宝吃

一、宝宝多大可以吃米糊?

刚脱离母体的婴儿,一切都是在逐渐适应的过程中,抵抗力很差,消化功能发育还不够健全,各类酶的分泌量很少,尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉,它的消化必须要淀粉酶,而3个月以内的婴儿唾液腺未发育健全(无口水),对米糊不能很好的消化和吸收,而且容易造成消化功能紊乱,如腹泻等,最终导致发生营养不良性疾病,如营养不良性贫血、佝偻病等。米糊最好在3-4个月以后添加才合适。

二、宝宝辅食添加之米糊做法

天然米糊:

1、首先是把一把大米用水泡着,泡大概3-4个小时候,用专门的磨米粉碗及磨粉棒磨,这两样专门为儿童量身定做的磨粉餐具只有湖南临武县有卖,其他地方时买不到,估计没的生产吧。

2、在碗里留点水,稍微磨下,米就碎了,渣沉在碗底,白白的米汤水甚是好看。

3、然后再加点水,稀释下把米汤倒另一个不锈钢碗了。

4、接着在煮菜用的锅里盛一碗水,等水开后放不锈钢碗下去,用一双筷子按同一方向搅动米汤水,不一会,浓浓的米糊就出来了。

南瓜红枣花生米糊:

1、准备材料:南瓜一小块(约2两)、花生10粒左右、红枣几颗,大米豆浆机自带量杯的2/3杯;

2、南瓜切丁,红枣去核切丁;

3、将南瓜丁、红枣丁、花生仁、2/3杯大米(大米先洗净)倒入豆浆机,加水到低水位,选择米糊功能;20分钟香醇的`米糊就好了;

三、分阶段为宝宝选米糊

婴儿米糊和配方奶粉一样,是分阶段的。

第一阶段从4个月开始,这个阶段的婴儿米糊有些会添加胡萝卜、淮山、南瓜等粗粮,味道比较清淡,主要考虑到宝宝在这个阶段的胃肠功能发育尚未完善,无法消化太重的味道,也避免养成宝宝挑食的习惯;

第二阶段从6个月开始,此阶段的米糊常常会添加鱼、肝脏、牛肉等,营养更丰富,宝宝也有能力对这些营养物质进行吸收;

第三阶段从8个月开始,营养也更丰富而广泛。

四、宝宝辅食添加米糊注意事项

从少量开始:1-2勺开始,如果孩子没有过敏的话,可以慢慢增量;

从稀质开始:刚开始的时候,要多水少米粉,以便于婴儿消化。

从单一品种开始:不宜在米粉当中添加其他肉类和蔬菜,以免影响婴儿的消化功能。

一旦孩子出现腹泻、便秘、哭闹等情况,就要停止添加米糊。

‘叁’ 小婴儿的米糊怎么煮

1、将大米洗净,浸泡2——3小时,把浸泡的水,放到另一只碗中,备用,用小木棒碾碎米粒。2、在网兜中过滤,这样米糊会更细腻,在锅中煮;注意火一定要小,一边烧一边搅拌,以免糊了。
第二,大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入研磨器中或者放入豆浆机里,加少许水,研磨成细腻的米浆。然后用纱布或者过滤网将米浆过滤一遍,这样可以使米糊更为细腻,把过滤后的米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,再继续煮2分钟,然后加入少许葡萄糖(或者食用盐)即可;
宝宝辅食米糊制作方法有哪些?以上内容对其进行了介绍,要注意宝宝的口味不同,所以可自行添加葡萄糖或食盐,但量不宜过多,最好用原味米糊喂养,在宝宝接受米糊之后,可以适量地往米糊中添加胡萝卜汁等果蔬汁给宝宝变换口味。建议去购买农家自产的大米来自制米糊,农家自产的大米煮出来的米糊及米汤是非常浓稠的,而且有很浓的米汤香味。这样的农家大米很容易生虫,一般要放在冰箱冷藏保存。磨好的米浆一定要用网筛过滤过才好煮,否则容易有些磨不细的米粒,不容易煮熟。天气炎热的时侯,最好把米放在冰箱冷藏浸泡,以免变质。煮米糊时,要用木匙不停的搅拌底部,以免糊底。

‘肆’ 小米糊的做法大全

米糊是很多宝宝的主食,以前小编还以为做个米糊有啥难,不就是水加米粉搅拌搅拌,就可以吃了。后来看到各位妈妈们为宝宝做的米糊,才知道,原来米糊的做法多着呢!今天小编为大家带来了几款营养满满的米糊做法,妈妈们赶紧学起来~
米糊是很多宝宝的主食,以前小编还以为做个米糊有啥难,不就是水加米粉搅拌搅拌,就可以吃了。后来看到各位妈妈们为宝宝做的米糊,才知道,原来米糊的做法多着呢!今天小编为大家带来了几款营养满满的米糊做法,妈妈们赶紧学起来~
【胡萝卜米糊】

原料:胡萝卜、小米米糊
做法:1.胡萝卜洗净,削皮、切薄片;
2. 上锅蒸20分钟,之后加水用料理棒打成泥;
3.按比例冲调好米粉后,将做好的胡萝卜泥拌在米粉里即可。
功效:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素,一个胡萝卜可以满足人体对多种维生素的需求,是6个月左右婴儿很好的食品。
【西红柿米糊】

原料:西红柿、小米米糊
做法:1.西红柿洗净,划一个十字刀,放在沸水中滚两圈,再过凉水;
2. 将西红柿的外皮剥去,去籽后切成小块;
3. 用锅翻炒几个分钟,直到软烂,期间可以加一点水;
4. 西红柿起锅后,用料理棒打成泥;
5. 按比例冲调好米粉后,将做好的西红柿泥拌在米粉里即可。
功效:西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及维生素B族群,而维生素P的含量,更是居所有蔬菜之首。而西红柿中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病,对于宝宝的身体发育是非常有益的。
【玉米泥米糊】

原料:水果玉米、小米米糊
做法:1. 准备一颗新鲜的水果玉米;
2. 玉米切两半,竖放把玉米粒切下;
3. 玉米粒用料理棒打泥,打泥时多加水,一边加水一边打泥;
4. 因为玉米皮和胚芽不好消化,需要用滤网把它们过滤;
5. 玉米泥特别粘稠,过滤时一手旋转滤网,一手用小勺子碾,这样能更快的碾出细腻的玉米泥;
6. 按比例冲调好米粉后,将做好的玉米泥拌在米粉里即可。
功效:玉米含多种维生素、矿物质和亚油酸,经常食用对人体有不少好处,它的维生素含量是稻米、小麦的数十倍。玉米所含的谷氨酸较高,对宝宝智力发育也是很棒的。

‘伍’ 辅食米糊怎么做

宝宝6个月可以吃米糊。米糊营养丰富,富含淀粉和碳水化合物,容易让宝宝消化吸收。妈妈不用在市面上买专门的婴儿米粉,自己做起来营养又健康,那辅食米糊怎么做?
辅食米糊的做法
工具:豆浆机(可以煮熟食物)、刀具
步骤:
1.首先将大米洗净,用温水泡2个小时。
2.可以在米糊中加入些蔬菜,但是要把它洗净,切碎,分别用碗装好。
3.等两个小时后一起倒入豆浆机,按下“米糊”键,等待米糊做好。
在宝宝能接受米糊之后,可以在米糊中加一些胡萝卜汁,果蔬汁给宝宝变换口味,也给宝宝增添营养,让宝宝更加健康的成长,4到6个月的宝宝添加辅食。
宝宝添加辅食注意什么呢?
1.给宝宝添加辅食,不要太急,不要一次性添加太多辅食,不要担心宝宝爱吃或者不爱吃,别给宝宝养成挑食的习惯哦!
2.添加的量要由少变多,比如薯仔做成泥添加一点点,宝宝服3-4天后,未消化不良,以后每周添加1/4个。等宝宝完全适应后可增加到1个,如有过敏反应,皮肤红肿等,应停止添加。
3.还要观察宝宝大便,如异常要暂停添加,待正常在逐渐添加,但量要小。
4.第一次不要喂太多,也不要太多种类,一种就行,因为宝宝可能会拒绝这种新的东西,等宝宝适应了一种再添加第二种。
5.在喂宝宝之前一定要试试温度,千万不要烫到宝宝。
喂养辅食时间什么时候最佳?
比如宝宝上午10点钟醒来,离中午还有段时间,这就可以进行辅食尝试,喂的时候需要做好准备,让自己尽量放松,营造安静,愉快的气氛,将冲调好的米糊放在宝宝的小碗里,用婴儿专用的软橡胶小勺装半勺米糊,面带微笑的给宝宝喂食,要为宝宝打气哦。再添加辅食的同时,不要减少母乳或奶粉的喂养,另外喂完辅食后,要给宝宝喝几口水,以预防智齿。
注意一岁以内的宝宝辅食中不应该添加鸡蛋清,鲜牛奶,海鲜等,在宝宝的牙长出来之前,应该让他吃糊状辅食。

‘陆’ 六个月宝宝米糊的做法

六个月宝宝米糊的做法

六个月宝宝米糊的做法,宝宝的健康成长一向牵动着家长的心弦,而宝宝的饮食也是家长们注意的一个关键,当宝宝长到六个月的时侯,除了喂奶外,家长们还会给宝宝添加一些辅食,下面为大家分享六个月宝宝米糊的做法。

六个月宝宝米糊的做法1

一、苹果米糊

营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。

用料:苹果1个、米粉若干。

做法:

1、苹果洗干净切块、去核;

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟;

3、将蒸熟后的苹果研磨成泥;

4、冲泡好米粉;

5、将苹果泥、米粉搅拌即可。

二、香蕉米糊

营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加;

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减);

做法:

1、香蕉切断,捣成泥;

2、加入4勺米粉到香蕉泥中;

3、加热水并搅拌。

6个月宝宝辅食添加原则有哪些

1、6个月的宝宝以母乳或者婴儿配方奶粉为主食。在此之上,逐渐尝试辅食,辅食的种类和数量要少,形状要细,如米粉、果蔬泥等单一辅食。等宝宝适应后,妈妈可以尝试添加肉类辅食。

2、虽然宝宝开始添加辅食,不过这个阶段,母乳或配方奶才是宝宝的主食。即使孩子非常乐意吃辅食,也不能让辅食取代奶水,而是要保证奶水的摄入量。

3、一开始添加辅食,辅食的.量要少、辅食的种类要简单、辅食的口味较为清淡。

4、每次辅食添加的时间应该在喂奶之前,先吃辅食,紧接着喂奶。

其实对于六个月宝宝稀饭的做法有哪些的问题,是有很多营养美味的食谱的。不过上文介绍的只是一小部分,想要做出更多的好吃的,还是要在平时多加注意观察。并且再给宝宝辅食添加中有一些原则需要注意,添加天然健康易消化的食物。

六个月宝宝米糊的做法2

六个月宝宝辅食食谱

1、蛋黄泥

食材:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

2、鲜肝薯糊

食材:薯仔20克、大米30克、鸡肝5克。

做法:将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;薯仔清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和薯仔茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

‘柒’ 自制婴儿米糊的做法

第一款:百合银耳糊

【制作原料】:大米 80g 红薯 50g 燕麦片 30g

【制作方法】:

1.大米清洗干净,红薯切小块,燕麦片清洗干净。

2.将所有食材加入豆浆机内,加之最低水位线1100ml处。

3.选择米糊功能,开启。