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烧出好吃的烧烤薯仔丁

发布时间: 2023-05-29 09:16:55

薯仔丁怎么做才更好吃

1、食材:土粗猛豆、绿辣椒、小红辣椒、葱、甜面酱、猪里脊肉、料酒、水淀粉、黄酱、食用盐。岩雀桥
2、猪里脊肉切成小丁,放入1大匙料酒。
3、用手反复抓均,之后加入盐,继续用手反复抓均猪肉。
4、着放入1大匙水淀粉,取水淀粉粘稠部分,继续用手反复抓均,慢慢会感觉手粘了,肉开始黏在一起,就可以了。腌制10分钟。
5、薯仔去皮切成小丁,绿辣椒切成圈备用。
6、锅中放入适量油,放入薯仔丁,将薯仔煎到变软,外面略微有一点黄色,就捞出控干油分备用。
7、锅中放油,放入腌制好的肉丁,迅速翻炒,等肉变白,放入辣椒圈,迅速炒匀捞出备用。
8、锅中放入适量油,放入黄酱和甜面酱炒香炒匀,加入之前处理好的薯仔和肉丁,翻炒均匀,出锅前撒上小岁州红辣椒圈。

⑵ 怎么用烤箱烤薯仔

怎么做烧烤薯仔片
做法一
食材:薯仔1个、盐适量、花椒粉适量、辣椒油适量、小葱适量
步骤
准备好食材:薯仔、小葱、辣椒油
1、首先将薯仔去掉皮,切成薄片。
2、将薯仔片用水浸泡,将淀粉去掉了。
3、然后就是将薯仔片的水分去掉。
4、在薯仔片上面沾满辣椒油,然后再放到盘子里面。
5、我们将薯仔片沾满辣椒油之后,就撒上盐和花椒粉。
6、然后放到微波炉里面,加热1分钟。
7、然后取出来翻拌一下,再继续加热1分钟,这样连续4次就可以了。
8、最后就是在上面撒上少量的葱花就可以了。
注意事项
薯仔片如果切得越薄的话,就是会越容易熟和入味,大家如果是没有辣椒油的话,就是可以用橄榄油和辣椒面来代替的。
做法二
主料:马铃薯丁(脱水)200g
调料:孜然适量、胡椒粉适量
做法
1、首先将薯仔切成片。
2、在锅里面倒入适量的油烧到5成热,将薯仔表面炸到焦黄。
3、然后 捞出来,将油沥干了。
4、在烧烤料里面加入适量的烧烤腌料水,搅拌均匀了。
5、然后将薯仔片和烧烤调料搅拌均匀了,在撒上适量的胡椒粉和孜然粉。
6、搅拌均匀了,然后再腌制30分钟。
7、将薯仔片放到烤盘上面,将烤箱预热180度,然后烤15分钟。
8、然后关火,将薯仔片放到盘子上面,在上面撒上一层孜然粉,大家在吃的时候要搅拌均匀了。

烧烤薯仔片的营养价值
1、和中养胃、健脾利湿:薯仔里面是含有丰富的蛋白质、维生素C和B族维生素,能够很好的促进脾胃消化功能。
2、宽肠通便:薯仔里面含有丰富的膳食纤维,能够很好的宽肠通便,帮助身体排出代谢的毒素,可以很好的防止便秘,对预防肠道疾病也是有很好的作用。
3、降糖降脂、美容养颜:薯仔是可以给我们的身体提供大量的黏液蛋白,能够很好的促进消化道、呼吸道、关节腔、浆膜腔的润滑,而且对于预防心血管系统和脂肪沉积有很好的作用,帮助保持血管的弹性,避免动脉粥样硬化的出现,而且薯仔是一种碱性的蔬菜,可以帮助平衡身体里面的酸碱平衡,很好的中和身体里面代谢的酸性物质,有很好的美容和抗衰老的作用。
4、补充营养、利水消肿:薯仔里面是含有比较丰富的维生素以及钾钙等微量元素,而且能够很好的被我们的身体所消化吸收,薯仔里面的钾能够代替我们身体里面的钠,将钠很好的排出身体,这对于高血压和肾炎水肿患者 来说是非常不错的。
5、降压作用:薯仔是有很好的保持血管弹性和减肥的作用,对于高血压患者来说有帮助的。

⑶ 怎么做薯仔丁好吃

导语:薯仔丁怎么做好吃?薯仔丁的家常菜做法有哪些?我为您提供了薯仔丁的做法大全,欢迎阅读。

食材

主料

薯仔200克

辅料

适量油

适量盐

适量豆瓣酱

步骤

1.将薯仔清洗好,并切成丁;

2.坐锅点火,并在锅中加入水;

3.待水烧开倒入薯仔丁;

4.将煮好的薯仔捞起,沥干水;

5.在锅中倒入油,并加入蒜花椒等佐料;

6.再将煮好并沥干的薯仔倒入锅中翻炒;

7.加入盐在薯仔中;

8.再加入豆瓣酱在薯仔中;

9.起锅,成品薯仔丁做好了。

小贴士

注意,薯仔煮至用筷子插下去软和为止,太硬了,再炒就不太容易熟,太软了就容易散开。

如何做出好吃的香辣薯仔丁

1、薯仔1个、蒜4瓣、1勺豆瓣酱、1勺辣椒面、1勺孜然、1勺芝麻、答旦1勺生抽、少许白糖、少许醋、1根青椒。
2、方法:薯仔切丁下锅销槐煮四分钟捞出,起锅烧油加入蒜末、豆瓣酱炒香下亏举友入薯仔丁。锅中加入辣椒面、孜然、芝麻、生抽和少许白糖调味再放入少许醋和青椒圈翻炒均匀即可出锅

⑸ 香辣薯仔丁的做法,香辣薯仔丁怎么做好吃,香辣

食材明衫州细
薯仔1个
香菜杆50克
鲜红辣椒6-8个
花椒20粒
八角3粒
葱适量
姜丝适量
盐适量
中辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
香辣薯仔丁的做法步骤

1
薯仔洗净备用

2
香菜杆洗净摘好备用

3
薯仔去皮切2厘米大小的方块

4
香菜杆切成1.5厘米长的段

5
薯仔块者键放热水中焯3-5分钟

6
捞出过凉水沥干备用

7
锅中加油,油要或嫌蔽比平时炒菜稍多些。低温放入花椒、八角,慢慢炸香。

8
捞出炸香的花椒、八角,放入葱姜丝

9
葱姜丝炒片刻加入薯仔块

10
薯仔块翻炒3-5分钟加入红辣椒碎

11
翻炒2分钟加盐,这时要轻轻翻动,保证薯仔块的完整。

12
加入香菜翻炒均匀出锅即可

13
装盘上饭桌