A. 红薯怎么煮好吃又甜
首先准备好需要的食材:红薯、小苏打、清水、蜂蜜
第一步:把买来的红薯用清水冲洗几遍,大伙在挑选红薯时最好选择圆润饱满的红薯,这样红薯肉更多,吃着会香甜。如果挑选的红薯太小,煮好之后肉太少,容易变得干瘪。因为煮红薯不用削皮,在洗红薯时最好用刷子将红薯刷洗一遍,这样才能将红薯洗得更干净,吃起来会更干净。
第二步:红薯洗好后,准备一大碗水,往碗中倒入小苏打,然后将小苏打和水拌匀,拌匀之后先开大火,将水烧开,水开之后将红薯放入锅中,换成小火煮。热水煮红薯更容易保持整的形状不容易煮烂,如果将红薯直接冷水下锅,很容易将红薯裂口,红薯肉就会沾水,这样口感会变差。
第三步:开小火,将红薯煮二十分钟左右,这时候的红薯基本上已经熟透。不过,若想红薯口感更软绵可以多煮十分钟,这样一个美味香甜的煮红薯就差不多完成了。
第四步:如果想让红薯更甜的话,可以提前往锅中放上一点白糖或者蜂蜜,这样煮出来的红薯会更美味。煮好后将红薯捞出来,然后摆在一边放凉一点,这样吃起来才不会烫嘴。红薯可以多煮一点,下一次想吃时只需要放进微波炉加热就可以了。
B. 红薯怎么煮更好吃
第一步、开水下锅
煮红薯之前先坐锅烧水,利用烧水的时间把红薯带皮洗净。等到锅里烧开以后,打算煮整只红薯的就整只下锅,打算去皮的就去皮后再煮,打算切块的就切块后再下锅。
开水下锅是煮红薯必须遵守的准则,煮整只红薯的时候,开水下锅或冷水下锅的区别不是很大,但如果是切块后再煮就必须开水下锅,否则你煮出来的红薯不仅可能会发黑,还会严重影响红薯的口感和味道。
第二步、添加辅料
红薯下锅以后,咱们还可以在锅里加入一点点小苏打,这是饭店里煮红薯的秘诀,能让红薯看起来更加饱满,吃起来又香又甜,口感还非常的绵软。
如果你希望煮出来的红薯更加香甜好吃,此时还可以在锅里放点白糖或蜂蜜,煮出来的红薯会更加美味。
第三步、小火慢煮
等锅里再次烧开后就可以改成小火了,就这样慢慢地煮20分钟左右,用筷子插一下红薯,如果能轻松穿透就说明煮熟了。如果想要吃口感更加软糯一点的,可以再继续煮10分钟左右。
之所以要用小火煮红薯,主要是给红薯中的淀粉酶留下足够的工作时间,让它把部分淀粉转化为葡萄糖等糖类物质,这也是让红薯更加香甜绵软的关键小窍门。
C. 地瓜怎么做好吃 煮熟
地瓜怎么煮好吃又简单 三种地瓜好吃又简单的做法
1、做法一
(1)需要准备适量的芹菜、红薯、生姜、大蒜、食用油。
(2)红薯把皮切掉然后切成小块备用。芹菜用清水洗感激留下根茎部分,再用小刀切成块状。
(3)3起锅烧油,放入适量的姜片和大蒜,用中火进行翻炒并炒出香味。
(4)起锅烧水,放入准备好的红薯盖上锅盖用中火熬煮。
(5)等红薯煮得比较软的时候就可以放入芹菜,时间你可以按照芹菜的大小来定。
(6)煮熟出锅之前放入食盐调味就可以食用了。
2、做法二
(1)准备好适量的红薯、生姜、白糖粉、红糖。
(2)红薯切皮用清水清洗干净并用小刀切成小块备用。
(3)锅中倒入适量的清水,放入适量的姜片进行熬煮。记住要用小火哦!
(4)在另外一个锅中放入适量的红糖和适量的清水,一边搅拌一边进行煮,大概煮15分钟就好了。
(5)红糖煮熟之后放入煮熟的红薯中,再加入适量的红糖搅拌均匀。
(6)用大火开煮后就可以出锅食用了。
3、做法三
(1)准备好适量的红薯、玉米渣、白糖。
(2)红薯用清水洗干净之后削皮切成小块备用。
(3)起锅烧水,水开了之后放入适量的玉米渣用大火蒸煮。直到锅中有白沫冒出就可以转小火了。
(4)用小火熬煮半个小时左右,在这期间要不停用筷子进行搅拌以免粘锅。
(5)等玉米渣变得浓稠之后就可以放入红薯,用筷子慢慢的搅拌。盖上锅盖,煮半个小时,等红薯变软了就可以食用了。
D. 怎么煮番薯
红薯丁汤
做法:准备红薯适量洗净,去粗皮切成小丁块,锅热淋入植物油稍炒,倾入丁块爆炒后,加水煮熟红薯。起锅前加入盐、味精、少量猪油,撒上葱花、淋上麻油即可。
功效:红薯丁汤味道清香,可以滋养脾胃,促进消化。
红薯浓汤
做法:选用一百克红薯,白花椰菜,一大碗开水,太白粉1小匙。先把红薯洗净去皮切成块状,置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用;将水煮滚后加入花椰菜煮2分钟,再加入地瓜泥续煮30秒后关火。将太白粉加20c.c。水调匀加入汤中,将汤调成糊状即可。
功效:这道汤味道香浓可口,可以调理改善脾胃健康,润肠通便,预防便秘。
番薯的功效与作用
在《本草纲目》中曾提到过番薯,而且它被称之为长寿之物。所以我们看看番薯它的功效和作用都有那些。
1、可以抵抗癌症预防癌症,人体中含有叶酸,一旦叶酸含量过低那么患有癌症风险的几率会大大的提高,番薯中含有的叶酸量可以维持人体中所含叶酸的正常水平量。不经如此番薯中含有的膳食纤维可以促进人体的肠胃蠕动和消化,防止人们出现便秘症状,有效预防了直肠结肠癌的发生。
2、可以抗衰老,番薯中有抑制黑色素产生的东东西,它能使人们脸上出现的雀斑和老人斑淡化,可预防斑点出现,它能抑制人体皮肤老化,使人们的皮肤富有弹性,防止人们提前老化的可能。
3、抵抗糖尿病,现在随着生活水平的提高,人们患有糖尿病的的概率越来越高,越来越年轻化。经过研究人员的发现,大量使用红薯可以使人体中的甘油三酯和游离脂肪酸的水平降低,发现患有糖尿病的人在服用番薯中所提取的物品,使人体的胰岛素敏感性得到了改善,使人体的血糖量降低。
4、补气血,番薯补气补血的作用可以和大枣相提并论,并且吃番薯比吃枣好,大枣吃多后会使人生湿热,而番薯则不会。番薯吃多了可以使人的皮肤变的红润,尤其是皮肤粗糙暗黄,并且很苍白的人,吃后番薯后会有效的改善。
5、可以促进毒疮的愈合,把生的番薯倒碎以后,敷在毒疮上以及毒疮周围可以缓解疼痛的感觉。生的番薯含有消炎去毒的功效,把生的番薯涂在毒疮周围可以加快人体皮肤的生长,使毒疮中的脓水流出,加快毒疮的愈合能力。
6、预防流感,番薯中含有大量的胡萝卜素,帮助人体制造大量的白血球,有效的抵抗了感冒病毒侵入所引起的感染,预防了流感以及感冒的发生。
7、预防肺气肿的发生,经大量实验发现,吸烟人体中所含有的维生素A的水平普遍比较低,然而吸烟人体中含有维生素A的水平比较高的人患有肺气肿的病几率比较低,而番薯中含有丰富的维生素A,经常使用番薯,可以补充人体内的维生素A,有效的预防了肺气肿的发生。
8、预防心血管疾病,番薯中含有钾,胡萝卜素,叶酸,维生素C和维生素B6等物质有效的缓解心血管疾病的发生,其中番薯中的钾可以使人体细胞液体和电解质平衡,使人体的血压和心血功能维持正常工作。
9、可以减肥,吃番薯能阻止人体中的糖类变成脂肪,有助于减肥,健美,预防肥胖病的发生。
E. 怎样煮地瓜又快又好吃
煮地瓜的好办法,又快又省电, 超级实用。
煮地瓜时,大部分人都会想到先加水,或者是放到锅上蒸熟,这样煮出来的地瓜都不好吃,很多人会以为是地瓜品种的问题导致不流油,其实不是,正确的方法是把地瓜洗干净放到高压锅里,注意不用放水
小火慢慢煮,大约煮十分钟左右关火,不要急着打开,在锅里焖半小时左右再开锅。这样煮出来的地瓜个个流油,拣出锅的时候都拿不住,完全是稀溜的。好香好甜啊。
首先不加水不要担心会糊锅,地瓜本身就带有很高的水分和糖分,开火煮的过程中会把水分煮干,再煮出来的糖汁会让地瓜象烤地瓜一样香甜。
开锅后会看到锅里仍存有很多的糖汁,如果地瓜洗得很干净,这些糖汁千万别倒掉,完全可以盛出来喝,真心比蜜还要甜,就像小时候吃的糖瓜一样香甜。学会了这种方法,以后再也不用烤着吃了,特别简单,不管是在大锅里还是电饭煲,高压锅里都可以,而且吃起来不脏手,容易扒皮还更香!
F. 红薯怎么煮更好吃
煮红薯好吃的做法,一起来看看吧!
红薯怎样煮好吃
一、红薯怎样煮好吃
1.把红薯洗干净,最好不要弄破外边的那个皮,
2.把红薯放入锅中,加适量的水(水不要太多,水是红薯的三分之二),把红薯拢在锅中间,不要乱放在锅里
3.开始打火,刚开始火可以大点一点,等水开了之后,就用小火慢慢的炖,火越来越小,只等锅里的水分慢慢的蒸发,如果水分蒸发了还感觉不太烂的话,可以在倒半碗水,从锅的四周倒下,总之不要糊了就行,水千万不要多。
4.水分蒸发干后,香喷喷的红薯就可以出锅了。
二、红薯的营养价值
1.红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一
2.红薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症
红薯怎样煮
3.红薯的抗衰老和预防动脉硬化作用,主要是其所具有的水除活性氧作用产生的,红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生;红薯中的绿原酸,可抑制黑色素的产生,防止雀班和老人斑的出现。红薯还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。所以红薯适用广泛人群适用。
4.在食用上,红薯的主要功能是健脾胃,老人小孩脾胃娇嫩,正适合食用红薯。红薯对于肠道功能有双向调节作用。便秘的人,可以常吃煮红薯;而喝酒过多,伤了脾胃引起腹泻的人,又可以吃烤红薯来缓解。
5.植物的皮和肉是一对阴阳,红薯也不例外。红薯肉是补的,而皮是泄的,也就是排毒的。红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气;红薯肉偏酸性,而红薯皮偏碱性。有些人吃红薯容易使人胀气,还会让人感觉烧心,如果带着皮吃,就能解决这些问题。
红薯怎样煮
红薯怎样煮好吃?以上为大家所介绍到的方法,大家有没有学到呢,可以在日常煮红薯的时候,尝试一下这种煮红薯的方法哦。再有便是人们在吃红薯的时候,不可以因为其味道好吃,而食用的过量了哦,这可是会影响到咱们的胃的,所以适量食用便好!
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春风十里不及我~
2021.05.28
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翱翔97
2021.05.21
自己煮红薯,用高压锅煮红薯需要煮多少分钟才能好?
只丶相ai
2020.10.21
想用高压锅煮红薯,普通高压锅煮红薯煮多久能熟?
源源22
2020.07.27
最近买了些白薯,不知道该怎么做。想问一下怎么煮白薯?
淡若云霞28
2020.06.25
买了好多红薯,红薯怎样煮呢?
不带罩的大女孩
2019.12.01
我想自己煮红薯吃红薯要煮多久才煮的好呢?
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G. 红薯怎么煮好吃
红薯虽唤凯好,但所含淀粉激链搭粒较大,而且它的气化酶,容易刺激胃液分泌,产生二氧化碳,就会引起腹胀打嗝、吐酸水。所以可将切成块状的红薯放在盐水里浸泡l0分明拿钟,这样煮出来的红薯比较好吃。
H. 怎样煮红薯好吃又简单
主料
红薯150g
辅料
食盐适量
步骤1
地瓜有很多红土,开水一边冲,一边用钢丝来刷洗,洗成这样就算干净了
步骤2
锅内加水
步骤3
由于锅矮,把地瓜切两半,放进锅里
步骤4
加点盐,加碘盐
步骤5
盖上盖子,煮
步骤6
煮熟的时候,开锅盖,用筷子搓一下,软进去,就熟了,可以出锅了
或者
1、将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟),然后高压锅熟蒸熟,一般需要10-15分钟。
2、 然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里,用木铲搅烂,边搅边加入白糖,面粉,最后加入鸡蛋。
3、搅均匀后,揉成丸子,在切板轻轻压平,再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子,压成一个个圆圆或心型的形状。
4、最后油锅架上(油可以不要很多,不吃油哦),将饼饼放入,两面各煎一次即熟
I. 红薯怎么煮才能好吃
1、第一步,先准备好所有的食材,在煮之前,先把红薯清洗干净,但是不要把红薯皮去掉,如果把皮去掉的话,红薯肉里面的糖分和营养物质就会流失,不仅没有营养,还会影响红薯的口感。在挑选红薯的时候,尽量选择个头大肉饱满的,这样吃起来肉也会更加多,如果太小的话,煮出来就没有什么肉了。
2、第二步,准备一个锅,倒入适量的清水,再加入适量的小苏打,搅拌均匀。用大火把水煮沸,然后把红薯放进去煮。一定要用热水煮,这样可以让红薯表皮在最短的时间内变成半熟,这样煮出来的红薯味道更加香甜,如果是直接放进冷水里面煮的话,红薯皮会慢慢遇热然后破掉,还会进入一些水分,不管是口感还是味道都会差很多。
3、第三步,水煮沸之后,换成小火慢慢煮,大概煮20分钟左右就可以了,这时候的红薯基本上已经熟透了。如果想要吃口感更加软糯一点的,可以再继续煮10分钟左右,这样煮出来的红薯会更加软糯。有点红薯甜味不是很够,可以在煮的时候适当的加一点蜂蜜,这样味道会更加香甜,这样煮红薯就做好了。可以掰开一个看看,又绵又软,十分的诱人。
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J. 红薯怎么煮好吃
红薯是我们日常生活中很常见的既便宜有美味的农作物,味道甘甜,不论是在南方还是北方都深受大家的喜爱,对于红薯的做法也是非常的多样,那就来说说红薯怎么做才更美味。
方法/步骤分步阅读
1
/7
第一种,最常见的蒸煮。
红薯应该可以算是北方人的主食之一了,在餐桌上是非常常见的,北方人的做法一般就是直接用来蒸煮的,不添加任何调味料,保留了红薯的原汁原味,非常的香甜,做法也最简单。
2
/7
第二种,加到米饭里一起煮。
一般南方人家里就是会用红薯搭配米饭来食用,比较常见的就是切成块跟米饭一起煮,做成红薯饭,吃米饭时能尝到红薯的清甜,口感很丰富,也是非常不错的一种做法。
3
/7
第三种,切成小块熬成红薯粥。
红薯粥也非常的常见,熬红薯粥即使不放糖本身尝起来也非常的美味甘甜,而且红薯粥也有养胃润肠的功效,所以平常多喝红薯粥也是有好处的。
4
/7
第四种,制作成红薯干。
红薯干的制作过程相对久一些,但是味道却很美味,把红薯蒸煮过后切成片状或者条状,在阳光下暴晒风干,也不需要添加其他的糖精,等水分干透,红薯颜色变深之后就可以食用了,而且保存时间比较久,可以留着慢慢吃。
5
/7
第五种,用炭火烤。
用炭火烤是农村人比较常见的做法,红薯不洗也不剥皮,在少的很旺盛的火堆里直接放入红薯,然后用火堆盖住红薯,差不多十几二十分粥就能拿出来食用了,食用的时候直接剥开外皮,也不需要清洗,这样的做法会更加完整的保留了红薯的味道,特别的香甜,有条件的朋友可以试一下。
6
/7
第六种,直接加调料炒。
红薯除了做成甜的还可以当成菜来炒,想炒薯仔片一样切片来炒,然后根据自己口味放入一些调味料,也是非常的美味,咸中带着一点甜,很特别的味道,软糯可口。
7
/7
第七种,加工制作成红薯粉。
红薯除了直接食用,还可以当成原材料进行深加工来制作红薯粉,红薯粉比平常的一些面粉更顺滑一些,口干非常好,现在制作红薯粉都是机械化了,但是红薯粉的味道真的是非常不错的,红薯粉可以直接当成面条煮也可以用来炒,都是很不错的选择。