Ⅰ 鸡针菇的做法大全集
金针菇是很多人喜欢吃的菌类食材,不管是在日常煲汤还是用来煮菜,这金针菇都是非常特别的,也是冬季打火锅的好伙伴,金针菇煲汤也是非常常见的,主要的食谱推荐如下:金针菇豆腐汤、金针菇莲藕排骨汤、金菇肥牛卷、金针菇拌肚丝、凉拌金针菇、金针菇鸡肉汤、金针菇蛋汤、冬瓜金针菇汤、金针菇鲫鱼汤、猪肝金针菇番茄汤、冬瓜枸杞金针菇姜丝汤、海马乳鸽金针汤、金菇鲜蛤汤、金菇田螺汤、金菇芽菜肉片汤、五蔬拌金针菇、金针菇拌杂蔬等等,这些都是有关金针菇的一些日常吃法,家里可以尝试吃吃这些有关金针菇菜谱。
以上的这些就是在平时的时候吃的有关金针菇的主要做法,要是喜欢吃金针菇其实还是可以按照上述的这些方式尝试做做这些家常菜式,尤其是现在冬季即将来临,火锅走起!
Ⅱ 金针菇怎么做好吃金针菇的做法大全
金针菇生活中常吃的菌类,做法和吃法都很多,那么金针菇要怎么做好吃呢?本期为大家介绍一下金针菇的做法大全,有兴趣的可以来看看哦!
金针菇
金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等,英文为:“Enoki Mushroom”。植物学名为Flammulina velutiper (Fr.) Sing。因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇,属伞菌目白蘑科针金菇属,是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。
金针菇的食疗作用
1、抗疲劳
根据实验报告,给小鼠服用一定时间的金针菇,具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。
2、抗炎
金针菇菌丝体、籽实体中的有效成分对人体也有抗菌消炎的作用。
3、防高血脂,降胆固醇
金针菇可阻抑动物因喂饲料而引起的血脂升高,降低胆固醇,能防治心脑血管疾病。
4、抗肿瘤
金针菇多糖体对肝癌、肺癌均有明显的抗癌作用。从金针菇中提取的朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长,具有明显的抗癌作用。
5、促进新陈代谢
研究发现,金针菇能有效地增强人体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。食用金针菇的宜忌
金针菇怎么做好吃
一、 凉拌金针菇
材料:金针菇,黄瓜,青椒,蒜汁,香油,盐,醋,糖,辣椒油少许。
做法
1、金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝。
凉拌金针菇
2、放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油,拌匀即可,冷藏后食用更佳。
二、芥末鸡丝金针菇
材料:金针菇,鸡胸肉,胡萝卜,姜片,芥末,醋,生抽,盐,白糖,芝麻油。
做法
1、在锅里面加入适量的水(没过鸡肉)和姜片,将鸡脯肉放进去煮10分钟至肉熟之后捞起沥干备用。
2、金针菇剪去根部,撕开洗净,胡萝卜切丝,熟鸡肉撕成丝。
3、锅里加适量水烧开,放入金针菇和胡萝卜丝,汆30秒捞出入冷水过凉。
4、将过凉后的金针菇和胡萝卜丝稍微挤去水分,和鸡丝一起拌匀。
5、根据自己的口味,把所有调料放在小碗里调匀,淋在鸡丝金针菇上,吃时拌匀就可以了。
Ⅲ 鸡肉金针菇能一起吃吗
鸡肉可以和金针菇一起吃,两
者食性并不相克,不适合和鸡
肉一起烂握吃猛前的食物是芹菜,李子,
菊花,红薯,兔肉,芝麻,芥末,
大蒜,鲍鱼,糯米,鲤鱼,狗枝历清肾。
Ⅳ 金针菇乌鸡汤的做法,金针菇乌鸡汤怎么做好吃
主料
乌鸡
500克明悔岩
胡萝卜
230克
金针菇
120克
辅料
清水
适量
鸡粉
适量
步骤
8.揭盖,加入适量的鸡粉调味,熄火盛出。
小贴士
鲜金针菇食用前,先用冷水浸泡两小时;烹饪时,把要金针菇煮软煮熟。
Ⅳ 鸡肉怎么做好吃又简单
鸡肉怎么做好吃又简单
鸡肉怎么做好吃又简单,鸡肉含有维生素C、E等多种蛋白质,它的营养价值比例较高种类多,而且容易被身体消化,有增强体力强壮身体的作用,今天我就给大家说说鸡肉怎么做好吃又简单!
鸡肉怎么做好吃又简单1
剁椒蒸鸡块
【材料】:
鸡块 适量、剁椒 3勺、金针菇 适量、姜蒜葱 适量、生抽 2大勺、蚝油 1大勺、料酒 1大勺、白糖 1小勺、淀粉 1小勺、豆豉 少许
【做法】:
1、金针菇一把切掉根部,分成小份用清水洗净,然后铺放在盘子底部用来垫鸡肉,金针菇营养丰富,氨基酸含量比较高,富含膳食纤维。
2、鸡肉斩小块,自己买可以随喜好选择部位(鸡腿和鸡翅口感最好),鸡块要尽量切的大小均匀一点,并且不要切得太大,剁好以后用清水多抓洗几遍,把上面的血渍洗干净;
3、将姜4克切片、葱切段,蒜瓣10克切成末,鸡块放入大碗里,倒入切好的配料;
4、放入生抽,料酒,白糖和淀粉,混合成调味汁和鸡肉拌均匀腌制30分钟;
5、将腌好的.鸡块放入装有金针菇的盘子中,红剁椒均匀铺在鸡块上,浇上腌鸡块的汤汁,再撒上点豆豉;
6、蒸锅水烧开,水开后放入锅内蒸20-25分钟出锅,撒上葱花即可。
鸡肉怎么做好吃又简单2
芝士脆皮鸡
【用料】
鸡腿 3个 、生抽 2勺 、蜂蜜 1勺 、料酒 1勺 、黑胡椒 1勺、蚝油 1勺 、淀粉 1勺 、马苏里拉芝士 适量 、海苔碎 适量
【做法】
1、准备3个鸡腿并将鸡腿洗净,然后用简单从鸡腿根部顺着鸡骨的方向将鸡腿肉剪开;
2、接着用刀把鸡腿骨剔出来,这一步先不用将鸡肉切小,因为一整块的鸡皮等下会发挥作用;
3、三个鸡腿都剔出肉之后放进锅中,加入2勺生抽,再加入蜂蜜、料酒、黑胡椒、蚝油、淀粉各一勺,然后用手给鸡腿肉做一个全面按摩,让鸡腿肉腌制15分钟;
4、取出平底锅,锅中无需放油,锅热后放入鸡腿肉,注意先煎鸡皮那一面,煎出鸡油后再翻面,小火慢煎至鸡腿肉两面金黄即可;
5、将鸡腿肉取出,用干净的剪刀将鸡腿肉剪成一口一个的大小;
6、锅中铺满马苏里拉芝士碎,然后一次放上剪好的鸡肉块;
7、待底部的芝士微黄后用筷子将鸡肉翻面,让它充分裹上芝士;
8、最后将鸡肉和芝士一块翻面,此时因为芝士融化它们会黏连在一起;
9、翻面后用干净的剪刀将黏连的芝士剪断就可以啦,出锅后撒上海苔碎就可以开吃了。
Ⅵ 鸡肉金针粉丝的做法,鸡肉金针粉丝怎么做好吃
主料
23.淋上芝麻油;吃时拌匀。