角瓜鸡蛋肉馅饺做法步骤:下面以水煎饺为例做一个说明:
材料:面粉300克,角瓜600克,鸡蛋3个,猪肉馅适量,葱3根,蚝油1汤勺,胡椒粉1小勺,盐适量。
做法:
1、角瓜用工具擦丝,不要用小细眼的工具,擦的丝粗一点,用盐拌匀腌渍一下。攥出水分。
2、香葱切碎备用。
3、把攥好的角瓜放入盆中(可以剁几下,液可以不剁,随意),再放入炒熟的鸡蛋和肉馅。
4、放入蚝油,食用油,胡椒粉拌匀,不要放酱油了,免得水分太大。
5、提前和面,已经饧好,面和水的比例用2:1的比例就可以。
6、擀皮做饺子,就做正常大小的饺子就行。
7、做好的饺子摆入刷好油的平底锅,要离开一点缝隙。
8、开火小火煎,把饺子底部煎至微焦的状态。
9、加水,水到一半的高度。盖锅,中火煎大约煎6分钟左右。
10、开锅水煎干,在加热去一下水汽。
11、看饺子底部微焦,各个有点剔透,非常好吃哦。
小贴士:角瓜擦后腌渍一下,可以不用剁就直接和馅。喜欢碎一点的就剁几下。
拌馅的时候注意咸度,在腌角瓜丝的时候已经放盐了,不要放酱油等调料了。放点蚝油,胡椒粉提鲜就可以。
‘贰’ 角瓜鸡蛋蒸饺怎么做才好吃呢
主料:面粉400克、小角瓜2个、鸡蛋3个。
辅料:大葱2棵、粉丝1把、蚝油1勺、盐适量。
步骤:
1、首先和面,蒸饺的面相对煮饺要软一点比较好,如果喜欢软嫩一点的可以选择半烫面,我喜欢筋道的外皮,所以没用烫面,用温水直接和面。400克的面粉用了大约250克的水。
‘叁’ 角瓜鸡蛋饺子馅的做法大全
婆婆这两天想吃馅食,我想包子饺子都有些吃腻了吧,于是做了这款薄饼版角瓜鸡蛋馅饼,外焦里嫩的感觉,真是好吃极了!
角瓜鸡蛋馅饼的食材清单:
角瓜 1大根儿 / 鸡蛋 4枚
胡萝卜 1小段 / 油 小半碗
蚝油 1汤匙 / 盐 2茶匙
酱油 1汤匙 / 糖 1勺
五香粉 1勺 / 鸡精 1茶匙
葱花 适量 / 虾皮 1小把
面粉 500克 / 水 约250克酌情增减
盐(面粉里) 半茶匙
角瓜鸡蛋馅饼的做法步骤:
1、面粉、水、盐混合均匀,放入厨师机中揉成光滑面团,没有机器的话可以手揉。
2、盖上保鲜膜醒30分钟以上。
3、角瓜洗净擦丝加盐静置10分钟。
4、油烧热后倒入蛋液,炒成蛋花。
5、将角瓜丝挤出水分加入蛋花中。
6、再擦些胡萝卜丝,然后把所有调料都加进去,充分拌匀。
7、醒好的面排气揉成长条,切成大小一致的剂子,剂子相当于两个饺子的量,揉成圆形。
8、擀成薄薄的皮。
9、放入适量馅料。
10、折起一边。
11、将两边也折过来。
12、然后卷起来。
13、油锅烧热,不要太热,放入馅饼转小火,注意收口朝下。
14、一面金黄后翻面。
15、两面煎至金黄即可出锅。切开看看,满满的馅料哦!趁热吃外焦里嫩。
‘肆’ 角瓜鸡蛋馅儿的做法
1.
首先把面和好饧着,饺子面要和的软一点,我用500克的面粉,大约用了350克左右的水量
‘伍’ 角瓜鸡蛋馅吃起来很好吃说说
角瓜鸡蛋馅儿的包子是比较常见的一种素馅包子,我们知道角瓜的营养价值比较高,它的水分比较多,具有利水利尿的作用,在预防水肿方面效果是很好的,另外还有可溶性的膳食纤维,具有很好的增加胃动力的作用,而且角瓜的味道比较清新,能够充分融入鸡蛋的鲜香,吃起来口感非常好。
角瓜鸡蛋馅包子做法
用料
主料:鸡蛋4个、面粉一碗
调料:食盐适量、调和油适量、花椒粉适量、虾皮适量
1.鸡蛋加少许盐搅匀
2.热油锅,倒入鸡蛋液不停的用筷子搅动,炒散,晾凉
3.角瓜用擦板擦成丝
4.用干净纱布挤干水分,挤出来的汁不用扔掉可以用来和面
5.面粉用角瓜汁和成面团饧10分钟
6.虾皮洗净,葱切末
7.将角瓜丝、鸡蛋、虾皮、葱拌匀,再放入花椒粉、盐、油拌匀
8.饧好的面团揉搓成长条,揪成小剂子
9.按扁,擀成饺子皮
10.取一面皮放入适量的馅
11.再对折,捏成饺子
12.锅中水烧开,放入饺子,用铲子顺着锅边搅动
13.锅再次开后加少许凉水,再烧开,这样重复两次,饺子漂浮水面就可以捞出装盘了。
吃角瓜的好处:
1、中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。
2、西葫芦对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。
3、西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低,有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。
4、西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。
‘陆’ 角瓜鸡蛋包子馅怎么调
角瓜鸡蛋包子馅的调法如下:
主料:角瓜500克、鸡蛋3个。
辅料:胡萝卜埋耐少许、香菇少许、葱姜末少许、料酒少许、十三香少许、盐少拦液册许、鸡精少许、花生油适量。
1、准备角瓜去皮擦丝切末,胡萝卜去皮擦丝切末,香菇焯水切丁,葱姜末放入盆中。
‘柒’ 角瓜饺子馅的做法
角瓜馅儿的饺子很好吃,一起来看一道好吃的做法:
食材:西葫芦(角瓜)2个、约650g、虾仁约120g、鸡蛋4个、大葱段精准的13cm、饺子皮2斤、盐、黑胡椒粉、蚝油、食用油;
做法步骤:
1.西葫芦洗净切去瓜梗,刨丝。做好的西葫芦丝加少量盐搅拌均匀放一旁等待自行脱水。
2.剁碎虾仁,大葱切碎末备用。
3.鸡蛋打入碗中,加葱末、少量的盐和黑胡椒粉,一个方向搅拌均匀。
4.锅中加入食用油,油热后倒入蛋液,不停搅拌炒成鸡蛋碎。
5.西葫芦挤掉水份备用。然后混合西葫芦丝、虾仁泥、鸡蛋碎、大葱末,尝一尝咸度,依个人口味加入适量蚝油,搅拌搅拌搅拌即可。
营养价值
1.西葫芦花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部分营养物质含量低。
2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。
3.西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物,对痛风、高血压病人有重要功效,糖尿病患者可以多食、常食。
功效与作用
1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。
虾仁营养价值
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
‘捌’ 角瓜鸡蛋馅儿饺子的做法步骤图,怎么做好吃
用料
西葫芦 1个
鸡蛋 3个
葱花 随意
盐 一丢丢
虾皮 一把
鸡蛋 1个(加水里和面)
花椒 若干
食用油
香油
角瓜鸡蛋馅儿饺子的做法
取一只鸡蛋打散加入清水,就成了鸡蛋水,用鸡蛋水和好面团,盖保鲜膜放一旁醒着。然后就可以做其他准备工作了。
‘玖’ 角瓜鸡蛋馅蒸饺子怎么做好吃,角瓜鸡蛋馅蒸
角瓜又叫西葫芦,是日常生活中比较常见的蔬菜。鸡哥最喜欢吃角瓜鸡蛋馅的蒸饺了,下面介绍一下简单的做法,大家可以学习并尝试着做哟。
‘拾’ 角瓜和什么东西拌馅做饺子更好吃
角瓜和鸡蛋拌馅做饺子更好吃。角瓜,又名西葫芦,优质蔬菜,可做成多种菜品。角瓜含有较多维生素、葡萄糖等营养物质,尤其是含钙量仔洞很高。
角瓜鸡蛋饺子馅的具体制作方法如下:
主料:角瓜500克,鸡蛋 3个;把西葫芦切成丝,在容器中撒入少许盐,将西葫芦进行搅拌;搅拌完成后,将西葫芦丝中的水挤干备用;把鸡蛋打入容器中打散,葱花切碎;将油放入锅中,将油烧至8分热;放入派戚绝鸡蛋、虾皮和葱花,彻底翻炒,将鸡蛋铲碎,盛出;将处理好的角瓜与鸡蛋放在一起,向其中滴入少许香油和少量的盐;如此即可完成饺子馅的制作。尘姿