① 东北酸菜怎么吃法
酸菜炒四季豆
-材 料-
四季豆300克、酸菜200克
红辣椒1个、花生油、盐适量
-做 法-
1.四季豆洗净去豆荚，切成粒，酸菜洗净，沥干水；
2.热锅，不要放油，把酸菜酸水炒干，起锅；
3.把锅洗净，热锅，倒油，大火煸炒四季豆至皮皱皱的；
4.加入洗干净切且好红辣椒翻炒；
5.把炒好的酸菜加入翻炒；
6.放盐炒均即可。
② 四季豆可否做泡菜
当然可以，
介绍一下怎么做泡菜长豇豆。
怎么做泡菜长豇豆
准备粗盐，红椒，青椒，娃娃菜，豇豆，把比较粗的豇豆挑出来，然后再用大竹排把粗细均匀的豇豆放在上面晒太阳，青红辣椒也要晒一下，把娃娃菜也晒一下，水分去除，烧一些开水，把泡菜瓶子烫洗一下，粗盐放进去，如果想要盐一些，就可以多放一些，想要酸一些就可以少放一些，然后再加入开水，把粗盐融化，瓶子里的水一直要放到室温合适才可以。豇豆晒软以后就可以把它扎成小把，整齐的摆放在泡菜瓶子里面，用两根筷子架在瓶口，避免出现上浮的情况，然后就可以把盐水倒进瓶子里面，完全没过蔬菜，炮制好以后就可以吃了。
豇豆泡菜的腌制方法
准备香叶，花椒，白酒，凉白开，水，辣椒，大蒜，嫩豇豆，腌制之前找一个空罐子或者空瓶，清洗干净，然后再晾晒干，新鲜的豇豆清洗干净，一直晾晒到表面脱水，白开水放凉后备用，干净的泡菜瓶子里面加入适量的白酒，能够达到很好的杀菌清毒作用，然后再倒入凉白开，加一些花椒，香叶，粗盐，白酒搅拌均匀，豇豆卷成团状放进去，然后再加入大蒜，辣椒，一直到塞满就可以盖上盖子，密封保存在阴凉的地方，需要腌制十几天，这样就可以吃了。
在腌制的过程中一定要注意，罐子一定要没油没水，使用专用的泡菜坛会更好，夏天天气比较炎热，可以放到冰箱的冷藏室里面冷藏，腌制黄瓜，包菜，洋姜，萝卜等也可以使用这样的方法来制作。
豇豆泡菜的宜禁人群
豇豆泡菜对于一些人群来说是不适合的，气滞大便干燥的人群就不要吃，而且一定要煮熟以后吃，否则就会出现中毒拉肚子的症状，不管什么人都应该把豇豆煮熟以后再吃，虽然豇豆是一种性平食物，但也不要一次性吃得太多，否则就容易出现不良的后果，特别是气滞的患者就需要更加谨慎，粳米和豇豆如果搭配在一起熬煮成粥来吃，就很容易出现腹胀产气的症状，应该根据自身的实际情况来隐笑挑选。
豇豆泡菜的营养价值
豇豆泡菜可以起到补肾健胃作用，灶滚含理中益气的效果也非常不错，对于尿频呕吐等问题有着很好的治疗作用，还能够达到止消渴，和五脏作用，一般的人群都是可以吃的。
豇豆泡菜里面还有非常丰富的碳水化合物，脂肪以及蛋白质，还含有胡萝卜素，矿物质等等，碘元素的含量也非常高，所以应该适当的多吃一些豇豆，泡菜里面还含有非常丰富的维生素b1，能够让消化腺分泌更加正常，胃肠道蠕动的速度也可以变得更快，这样胆碱酯酶活性就可以受到抑制，让消化功能变得更好，还可以让食欲有所增加。
豇豆泡菜里面还含有维生素c，可以让抗体合成更好，让身体抵抗病毒的能力变得更强，豇豆泡在里面还含有磷脂成分，可以让胰岛素分泌变得更多，让糖代谢的效果更好，对于糖尿病患者来说就是一种不错的食物选择。
豇豆泡菜里面还含有食物纤维，含有非常丰富的维生素，让食欲有所增加，帮助食物更好的消化，如果有消化不良腹胀问题，就可以备慧适当的吃一些豇豆泡菜，豇豆泡菜里面的维生素b2含量也非常丰富，可以预防阴囊炎，眼结膜炎，口角炎出现，含有非常丰富的维生素c，能够达到增强身体免疫力，抗氧化防癌作用，保证牙齿健康，美容养颜的效果也是非常好的。
③ 老四季豆米酸菜的做法大全
老四季豆米酸菜主要用来与豆米一起做成酸菜豆米汤。
做法：酸菜切碎，锅里热猪油，下干辣椒节炝炒，出香味后下酸菜，炒香后加酸汤和水；烧开后下豆米，再烧开加一点盐和味精起锅。酸酸辣辣的非常开胃。
豆米是将老的四季豆米炖烂，再与酸菜一起烧汤，吃起来嫩脆爽口。这汤可以是荤的也可以是素的，还可以用它来制作酸菜鱼、酸菜炒魔芋，酸菜炒豆米、炒耳块粑，也可以切成寸段凉拌吃，下饭、开味、醒酒。但吃不惯的认为太酸且有一股不太好闻的“恶水”味，可当地人嫌酸菜不够味。酸汤含多种维生素，有8种人体必需的氨基酸和丰富的蛋白质，具有止渴生津，开胃健脾的功能。
营养价值
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酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C，氨基酸，膳食纤维等营养物质，由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法，所以含有大量的乳酸菌，有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群，有保持胃肠道正常生理功能之功效。
功效与作用：
预防便秘及肠炎;降低血胆固醇含量;降低肝脂肪浓度，有保持胃肠道正常生理功能之功效。
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。
④ 四季豆焯水怎样盐酸菜才好吃
四季豆焯水腌酸菜好吃的步骤如下：
1、把豆子的头尾去掉，洗净风干，水分不要太充分。
2、把调料和庆罩水放入锅里，烧开水，慢火煮10分钟，让材誉裤闹料充分出味，再加入海盐至饱和状态，水不要太多，够用就行，然后把汤汁晾凉。
3、在此期间可腾出手来消毒浸泡的容器，放二锅头2大勺进罐子里，滚动罐子，让罐子的底部和四壁都被酒搪过，然后倒去剩余酒。
4、把四季豆排放入瓶里，尽量放满。
5、倒入晾凉的水，面上放个碟子不让豆子浮上水平，这样纯租豆子才不会接触空气而烂得快，拧紧盖子，记性不太好的朋友贴上日期标签，放入常温的地方，直到豆子转成黄色就可以了，大概6~10天，6天后天天去瞧瞧有无变色呗。
⑤ 请问酸菜炒芸豆怎么做。
酸菜炒芸豆的做法
1、先把干芸豆煮熟（闭灶肆冷水下锅），要软得发面才好；把豆子滤起来备用，豆汤千万不要倒掉；
2、油：最好用混合油，即一半植物油一半动物油，再加一点香油。但油量却不易大。
3、油烧热后，炸几粒花椒，然后放入姜片和切成段辩友的干辣椒，随后再放入豆子炒。此时，剥四五个蒜瓣再加盐一轿轿起炒。豆子不易入味，需多炒一会儿，直到豆子的淀粉溢出，锅里有些稠了，放酸菜，再炒一分钟，放豆汤。
⑥ 四季豆能做泡菜
四季豆可以做泡菜，做法如下。
主料：四季豆400g、新鲜辣椒5只
辅料：花椒2大勺、小茴香1大勺、蒜头6瓣、海盐75g、煮过的水3/4坛、二窝头或粬酒约1/4杯
步骤：
1、把四季豆洗净后风干表面；
2、辣椒成段，蒜头切片，在一大碗里放烧开过或过滤过的冷水，放花椒皮、茴香籽、盐、辣椒；
3、泡菜坛洗净后用布擦干，再用高度酒把坛内擦一擦以杀菌防霉，晾干；
4、坛内放入四季豆，再倒入调好的水， 此时可以看见辣椒和配料都浮在上面，豆子保持不露出水面，再倒进祥尘高度酒，用干净东西搅拌几下即可，如果豆子浮出水面，用些浮的东西压住豆子，不让它接触到空气；
5、盖上盖子，在盖边的槽内放满水，最好每天都要加些水以保持水把坛内与外界空气隔开；
6、时间约余樱15至20天就可出坛谨毁禅，连同腌的辣椒一起切粒炒肉或素炒都可，十分下饭 。