⑴ 鸡枞菌怎么做好吃
鸡枞菌怎么做好吃
鸡枞菌怎么做好吃?鸡枞菌是生活中比较常见的一种食物,这种食物是很多人都喜欢吃的,因为它的营养价值很高,其中鸡枞菌可以搭配很多食物做成美味的菜品,下面分享鸡枞菌怎么做好吃?
鸡枞菌怎么做好吃1
鸡枞菇红烧鸭
材料:鸭子,姜,料酒,老抽,盐,糖,八角1颗,陈皮1块;
做法:
1、鸭子洗干净后去掉屁屁还有头颈处的皮,一则很油,二则发现颈部淋巴较多懒得一一剔,所以干脆剥去这段皮。
2、一点油爆香姜后将剁好的鸭块下去翻炒,要一直翻炒到水分都干了,皮里的油都开始往外滋的时候,再翻炒一下将油逼出后,入料酒再炒,再次烧干后,加水没过所有材料,并加一颗八角,一块陈皮,大火煮开。
3、开后用锅铲将上面的浮沫撇去,转中火煮至一半水时,将上面的浮油都撇出装在小碗里就是鸭油,可以拿来煮面、滚汤用。加老抽、盐继续煮,煮至剩三分之一汤时,加糖,再大火略收收汁要留些汤汁拌啥都好,关火,超级下饭又香的红烧鸭子就出锅啦。
鸡枞丸扒白菜
材料:鸡枞菌150克,绞肉100克,奶白菜2棵,川椒,碎芹各少许。调料酱油1大匙,砂糖1/2小匙,精盐1小匙,米酒2小匙,淀粉适量,清汤1杯,花生油适量。
做法:
1、把鸡枞菌洗净切成细粒状;奶白菜切成条入热水中汆烫,置于盘中备用。
2、将绞肉放入容器内加入鸡枞菌、精盐、米酒、淀粉、酱油混拌均匀,制成丸子炸熟。
3、锅入内放花生油烧热,用川椒炝锅,下入调料,菌丸烧至入味,勾芡盛入盘中即可。
鸡枞菌怎么做好吃2
鸡纵菌的营养价值
1、鸡纵菌蛋白和氨基酸含量高
鸡纵菌中有大量的蛋白质和氨基酸,这两种物质都是人体最需要的重要营养成分,人们食用鸡纵菌以后能把这些营养快速吸收,加快身体的正常代谢,对保证身体健康有很大的好处。
2、鸡纵菌中多糖含量高
多糖是鸡纵菌中最重要的营养成分之一,这种物质是一种天然的保健品,多糖进入人体以后能让人体的.免疫细胞再生加快,能起到提高身体免疫力的作用,另外鸡纵菌中的多糖还能降血糖、降血脂,预防凝血,对多种心脑血管疾病都有一定的预防功效,特别适合中老年和三高人群食用。
3、鸡纵菌中的其他营养成分
鸡纵菌中的脂肪含量并不高,但是它却含有大量的天然脂肪酸,这些脂肪酸进入人体以后能中和人体内多余的脂肪,让它们分解并排出体外,从而也就抑制了胆固醇的生成,另外鸡纵菌中还有多种维生素和矿物质存在,人体吸收这些物质以后,会让为身体正常运行提供重要保障。
⑵ 新鲜鸡枞菌的做法
新鲜鸡枞菌是菌类的一种,新鲜鸡枞菌有一股鸡肉的味道,但又没有鸡肉的热量,而新鲜鸡枞菌的做法也是非常多的,新鲜鸡枞菌用来爆炒或者煲汤都是比较不错的选择,其中新鲜鸡枞菌炒菜比较常见,接下来我们具体了解一下新鲜鸡枞菌的做法吧。
新鲜鸡枞菌怎么保存
新鲜鸡枞菌多余的要保存起来,可是新鲜鸡枞菌怎么保存呢?
购买的新鲜鸡枞菌可以将其假根一一切除,并洗净菇柄基部的附土,然后以厨房纸包裹,放入塑胶袋或保鲜盒,置于12℃之储存库中,可保存良好之鲜度达一周以上。
或者用米汤膜保鲜:用做米饭时的稀米汤,加入1纯碱或5%小苏打(碳酸氢纳),冷却至室温。将采下的鸡枞菌浸入米汤碱液中,5分钟后捞出,置阴凉干燥处。此时在鸡枞菌表面形成一层米汤薄膜,可以隔绝空气,可保鲜3天。
还可以食盐保鲜:将新采的鸡枞菌经整理后浸入0.6%食盐水中约10分钟,沥干后装入塑料袋储藏,能保鲜5—8天。
新鲜鸡枞菌的做法大全
新鲜鸡枞菌的做法还是比较多的,那么新鲜鸡枞菌的做法大全是什么呢?
清炒鸡枞菌。鸡纵菌用水冲洗干净,沥尽水备用;青椒、胡萝卜和洋葱分别切细条,蒜切片备用;炒锅注油,三成热时下蒜片爆香,入鸡纵菌旺火煸炒一分钟;入青椒条和胡萝卜条煸炒,调入适量盐炒匀,最后入洋葱煸炒均匀,关火。
三丝鸡枞菌。将鸡枞菌摘洗干净,与青椒、红椒切成丝备用。锅内放水煮沸,加少许盐、油,倒入鸡㙡菌飞一下水,捞出沥于水分。炒锅置旺火上,放入精制油烧热;放入姜、蒜片炒香,倒入原料,加盐、味精速炒一会即可出锅。新鲜鸡枞菌色泽鲜明,口感清淡。
新鲜鸡枞菌的做法煲汤
新鲜鸡枞菌煲汤还是很不错的,那么新鲜鸡枞菌的做法煲汤是什么呢?
将鸡肉清洗干净,切成小块备用。把锅烧热,倒入食用油,鸡肉倒入进行翻炒,这是为了除去鸡肉中的油分哦,如果选择的鸡油分较大,就先把鸡油放在热锅中炒出油分,将鸡枞菌用牙刷头轻轻刷干净菌上的泥垢,注意要用软毛刷头的牙刷哦,以防破坏了食材,刷干净之后直接撕成条。炒过的鸡肉倒入砂锅,加入热水,先用大火煮沸,后小火慢炖两小时,加入黑胡椒粉和食用盐。两小时之后,倒入黑鸡枞菌丝,中火慢炖半小时就可以起锅。
要知道鸡枞菌,在自然界是和白蚁共生的菌类,白蚁构筑蚁巢的同时培养了鸡㙡菌菌丝体,形成一个共同的生态系统,这种菌本来是在我国云南贵州等南方省市的森林中才有。
新鲜鸡枞菌的做法炖鸡
新鲜鸡枞菌可以炖鸡一起吃,那么新鲜鸡枞菌的做法炖鸡是什么呢?
半只鸡汆水、洗净放入砂锅,放入一大块姜,加入适量清水,开煮1个小时。这时来处理鸡枞,如果是没开伞的,用小刀和干净没用过的牙刷,水龙头下小水边冲边洗,直到把泥土全部洗干净后,掰成条状,差不多到1个小时后,加入处理好的鸡枞,放入砂锅再炖大概20分钟,鸡枞的鲜美就完全和鸡汤融为一体了。加勺盐,加点枸杞,出锅即可。
鸡枞菌肉厚肥硕,质细丝白,味道鲜甜香脆。含人体所必需的蛋白质、脂肪,还含有各种维生素和钙、磷、核黄酸等物质。鸡枞的吃法很多,可以单料为菜,还能与蔬菜、鱼肉及各种山珍海味搭配,可无论炒、炸、腌、煎、拌、烩、烤、焖,清蒸或做汤,其滋味都很鲜,为菌中之冠。鸡枞西南、东南几省江西及台湾的一些地区出产。
⑶ 鸡枞菌的最佳吃法
鸡枞菌的最佳吃法:
主料:鸡枞菌200G、猪瘦肉G100克、青红椒2个。
辅料:盐2克、酱油3克、黄酒6克、姜适量、干淀粉3克、食用油适量。
步骤:
1、买回来的新鲜鸡枞菌清水洗净。
⑷ 新鲜的鸡纵菌怎么做好吃
新鲜的鸡纵菌做法如下:
1、鸡枞菌耐心洗干净,用手撕成条状,蒜切成片
2、热锅凉油,下蒜片,炒出香味后,下青椒,翻炒两下之后,下鸡枞丝,加一点点盐。大功告成,出锅!
鸡枞菌(Termitomyces albuminosus Heim)又名:蚁巢伞菌,伞把菇,鸡肉丝菇,鸡菌等。是鸡枞菌属中的1个种,其菌盖大型,直径 3 cm~25 cm,菌盖深褐色,盖中央尖突明显,菌柄直径 0.7 cm~2.4 cm,孢子 7-9×5-6 μm(注:为孢子的大小)。