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胡萝卜怎么做好吃

发布时间: 2022-01-16 09:43:46

❶ 胡萝卜怎么烧的好吃

【杏鲍菇炒胡萝卜的做法】

  • 用料:

    杏鲍菇 350克、胡萝卜 100克、葱 10克、姜 5克、蒜 10克、青椒 25克、

    盐 5克、料酒 5克、鸡粉 10克、蚝油 15克、白糖 5克、淀粉 10克。

步 骤:

  1. 杏鲍菇洗净,中间切开,切成菱形片。

  2. 胡萝卜切菱形片。

  3. 青椒去籽切三角片,葱姜蒜切片。

  4. 锅中烧热加色拉油300克左右,大火烧至六七成热,下入切好片的杏鲍菇焯一下,

    倒入漏勺控油备用。

  5. 锅中留油10克左右,烧热下葱姜蒜爆香。

  6. 然后加入切好的胡萝卜,中火翻炒,炒出油汁后加蚝油炒均。

  7. 放料酒,然后加少许清水,放盐、白糖、鸡粉,放入杏鲍菇、青椒,大火翻炒烧开。

  8. 然后用水淀粉勾芡,大火翻炒出锅。


【胡萝卜炒鸡蛋的做法】

食材用料:胡萝卜 50克、鸡蛋 150克、玉米油 适量、盐 适量。

步骤:

  1. 鸡蛋打散在碗里,胡萝卜洗净去皮。

  2. 锅内放油烧热,放入切成丝的胡萝卜,炒软后盛出备用。

  3. 锅内放油烧热后放入打散的鸡蛋液。

  4. 鸡蛋凝固后放入胡萝卜丝翻炒片刻,放盐调味后出锅。

  5. 装盘上桌。

小 贴 士

胡萝卜提前炒一下口感会更好。

❷ 胡萝卜怎么炒做好吃

胡萝卜含有脂肪、胡萝卜素、糖类、维生素、氨基酸等营养成分,具有降低胆固醇、防止血管硬化等功效。

胡萝卜生吃熟吃均可,但因胡萝卜所含的胡萝卜素是是脂溶性的,所以用适量油烹调,会使人体更好的吸收其营养。下面介绍一个胡萝卜银鱼炒鸡蛋的做法。

用料:胡萝卜、鸡蛋、小银鱼干、葱、料酒、盐、花生油。

一、小银鱼干冲洗干净,用厨房纸吸干水分。

二、胡萝卜洗净,去皮,切丝。

三、鸡蛋打入碗中,加一点点水、小许盐及料酒打散。

四、锅中加油,油热后将鸡蛋滑熟后盛出备用。

五、锅中再加小许油,油热后把小银鱼干翻炒至金黄色出锅备用。

六、锅中另起油,将胡萝卜丝下锅翻炒至变色,加葱花继续翻炒至胡萝卜丝发软,炒熟的鸡蛋和小银鱼入锅,适量盐翻炒均匀即可。

❸ 胡萝卜怎么做好吃又好看

胡萝卜是对人体健康有益的蔬菜,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及较多的钾、钙、磷、铁等无机盐外,还含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜不仅营养全面,也有很好的医疗作用。最新的研究表明,红薯和胡萝卜中含有丰富的抗氧化物质,如β-胡萝卜素等,可有效地预防肺气肿。

胡萝卜虽然普通,但却营养价值丰富。正在发育期的孩子们多食用胡萝卜,可以强健骨骼、保护眼睛,还能缓解生长痛。可是怎么做,才能让胡萝卜既保证营养又不失好味道呢?

如何烹饪胡萝卜保证营养

1、切碎、煮熟,才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。


2、熟吃胡萝卜,哪怕只是煮熟后,用一点点香油凉拌,也能获得很多的胡萝卜素,效果和用很多油时差不多。甚至不用油,靠摄入别的菜中的脂肪,一样能让胡萝卜素好吸收。

3、生吃胡萝卜,比如凉拌萝卜丝时,放的油越多,胡萝卜素吸收越多,但是油太多了不利健康。

胡萝卜牛肉

原料:胡萝卜、牛肉、酱油、盐、干淀粉、葱花、姜末、料酒、油适量。

做法:


(1)牛肉洗净切丝,用葱花、姜末、淀粉、酱油和料酒调味,腌10分钟。

(2)胡萝卜洗净去皮,切丝。

(3)炒锅中入油,将腌好的牛肉丝入油锅迅速翻炒,呈熟色后将牛肉丝盛出备用,留出油来炒胡萝卜丝。

(4)胡萝卜丝炒熟后加入盐和牛肉丝一起拌炒均匀即可。

❹ 胡萝卜怎么做才会好吃

这是一道色香味俱全的快手小炒,营养还特别丰富,很是适合做给孩子吃。猜到这是什么菜了吗?胡萝卜炒鸡蛋!吃惯了重油重辣的重口味菜,偶尔吃一次清淡又简单的小炒,换换口味也是不错的选择。
所需食材:
胡萝卜2根、鸡蛋3个、淀粉、生姜、大蒜、食用油、盐、鸡精
制作步骤:

第一步:胡萝卜清洗干净后去皮,然后切成薄片,再改刀切成粗细均匀的胡萝卜丝备用。

第二步:准备一个大碗,碗中打入准备好的鸡蛋,并用筷子充分打散。然后往碗中加入少许水淀粉并搅匀备用。

第三步:热锅。把锅充分烧热加入适量食用油,然后用勺子舀油浇在锅的四壁上,烧热后把油倒出去。

第四步:把调好的鸡蛋液到入锅中,然后快速转动锅子,让鸡蛋液再锅中形成一个圆,再从锅边淋入少许食用油,表面的鸡蛋液凝固后,借助锅铲翻面,最后把摊好的蛋皮放到案板上晾凉。

第五步:蛋皮放凉之后切成三块,然后改刀切成丝,切好后下手抖散开备用。

第六步:把锅烧热加入少许食用油,下入姜蒜末炒香,然后下入切好的胡萝卜丝,煸炒至萝卜丝变软了,加入少许盐、鸡精调味,大火翻炒均匀后下入蛋皮丝,再次大火翻炒均匀即可出锅装盘。

制作关键点:
在鸡蛋液中加入少许水淀粉可以让蛋皮变得更有韧性,口感也会更好。
以上就是这道胡萝卜炒鸡蛋的做法,简单到厨房小白也能做。如果你吃腻了番茄炒鸡蛋,可以尝试着做一下这道菜,别看它这么清淡,也是很下饭的呢,快来试试呀!

❺ 胡萝卜怎么样做好吃

食材

  • 胡萝卜 适量

  • 青椒 2个

  • 食用油 适量

  • 食用盐 适量

  • 方法/步骤

  • 1

    首先把青椒在流水下冲洗干净。

  • 6

    看起来还不粗哟,味道也很好哟。

❻ 胡萝卜怎样做菜好吃

胡萝卜,是兔子的最爱,但是,我们人类也是可以食用胡萝卜的,胡萝卜对于我们来说并不陌生,胡萝卜的味道甘甜,而且,它的营养更是丰富,所以,深受消费者们的喜爱,可是,很多人都是用胡萝卜煮粥喝,不知道怎么做菜,那么,今天就为大家介绍胡萝卜怎么炒菜好吃吧!

胡萝卜毛豆鸡丁
原料:胡萝卜、鸡肉、毛豆
调味料:胡椒粉、淀粉、盐、葱段
制作过程:
1.胡萝卜洗净、去皮,切丁。毛豆放入滚水中烫去外膜,捞出,浸入冷水中泡凉。
2.鸡肉切丁,放入盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌15分钟备用。
3.锅中倒入一大勺油烧热,爆香葱段,放入鸡丁快炒数下,盛出备用。
4.锅中余油继续加热,放入胡萝卜、毛豆及两勺水,翻炒3分钟至熟,加入炒好的鸡丁及盐、胡椒粉混合炒匀,即可盛出。
胡萝卜牛肉丝
原料:胡萝卜、牛肉
调味料:酱油、盐、干淀粉、葱花、姜末、料酒
制作过程:
1.牛肉洗净切丝,用葱花、姜末、干淀粉酱油和料酒调味,腌10分钟。
2.胡萝卜洗净去皮,切丝。
3.炒锅中入油,将腌好的牛肉丝入油锅迅速拨炒,呈熟色后将牛肉丝拨在炒锅的一角,滗出油来炒胡萝卜丝。
4.胡萝卜丝变熟后调入盐和牛肉丝一起拌炒均匀即可。
胡萝卜瘦肉汤
原料:胡萝卜、瘦猪肉
调味料:姜片、盐
制作过程:
1.瘦猪肉切块,放入滚水中汆烫,捞出备用。
2.胡萝卜去皮切成滚刀块。
3.锅中放入烫过的瘦肉块,加姜片,大火煮开,然后改中火煮30分钟,最后加入胡萝卜继续煮至熟烂,依个人口味加盐即可。
虽然今天的生活水平提高了,人们可以经常去到饭店去吃饭,但是,经常去饭店吃饭时非常不好的,所以,自己做才最好,而胡萝卜怎么炒菜好吃呢?上文也已经为大家详细的介绍了,它的做法也是相当的简单,喜欢的可以试着做一下哦!

❼ 胡萝卜怎么做好吃呢

说到胡萝卜,相信大家都特别特别的熟悉了,也经常吃,胡萝卜是我们常见的食材,也是我们日常生活中维生素比较高的食物,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜含有一种免疫能力很强的物质——木质素,它可以提高人体巨噬细胞的能力,减少得感冒!所以多吃胡萝卜是对身体健康很有利的!

NO.5 胡萝卜丸子

准备食材如下:胡萝卜1根,豆渣150克,鸡蛋2个,面粉60克,盐1茶匙,胡椒粉3克,花生油大量,小葱1小把,香油1/2汤匙

具体做法如下:准备食材,胡萝卜擦成细丝,做豆浆剩下的豆渣挤出多余水分备用,混合所有食材,加盐1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2汤匙,调味,用筷子顺着一个方向搅拌成糊状,锅中倒入炸油,大约可以没过丸子即可。当油6成热时,用勺子舀一勺面糊,用手滚圆下入油锅炸制定型(刚下入油锅时,不要翻动,会容易散,微微炸一会后即可用筷子翻动,让丸子均匀受热),表面呈金黄色后夹出,凉凉大约3分钟,使其温度略微降低,以便第二次复炸,再次将豆腐丸子全部下入8成热油锅进行复炸,以便能让丸子外表更加酥脆,炸制约5分钟后,表面比第一次炸制颜色更加鲜艳。捞出沥油,完成!