A. 【适合坐月子吃的面条有哪些】月子可以吃哪些面条
适合坐月子吃的面条有哪些 青菜香菇面食材：青菜、香菇、龙须面、麻油、食盐、植物油、生抽、
做法：
1.青菜香菇洗净，香菇切片。
2.开大火，锅中倒入植物油，放入香菇青菜翻炒，倒入生抽翻炒后转中火。
3.加水，放入龙须面，加入食盐待面烧熟后出锅前加入麻油即可。
适合坐月子吃的面条有哪些 蔬菜乌冬面
食材：乌冬面 250克、西兰花、西红柿、黑木耳、鸡蛋 1个、混合蔬菜(胡萝卜,玉米,青豆)、盐、姜、葱。
做法：
1.西兰花切小块,西红柿切块,葱切葱花,姜切片。
2.黑木耳泡发，鸡蛋打散。
3.将水烧沸,大火煮乌冬面2-3分钟,捞出。
4.锅内剩下的水,加入葱,姜,混合蔬菜丁,西兰袭尘花,西红柿,黑木耳,大火烧开。加盐调味。
5.烧沸后,倒入鸡蛋液打散鸡蛋花。将汤汁浇在面上即可。
适合坐月子吃的面条有哪些 萝卜汤面
食材：白萝卜 200g、胡萝卜 80g、生抽 1大匙、盐 1/2小匙、西兰花 适量、面条 一人份、香油 2小匙。
做法：
1.白萝卜胡萝卜以7：3的比例，分别去皮切丝待用。
2.锅烧热下少许香油，下萝卜丝炒香，倒入生抽小火炒匀，加入400ml左右的水(矿泉水为佳)大火烧开后转小火，盖上锅盖焖20分钟以上即可。
3.另取锅烧开一锅水，下面条和切好的西兰花煮熟捞出装入碗中，再把萝卜高汤倒入碗中即将没过面条，根据个人口味加少许盐拌匀即可。
适合坐月子吃的面条有哪些 麻油阳春面
食材：面条、小青菜、生抽、麻油。
做法：
1.烧开水，加点盐。烫熟小青菜。
2.下面条，经常点些冷水。保持微沸的状态。煮至面条软熟。
3.大碗里放生抽和麻油，冲入沸水(不是煮面的水)。放入面条和小青菜即可。
适合坐月子吃的面条有哪些 家常汤面
食材：面条 一人份、生抽 、麻油 适量、冷开水 80-90ml、小葱 适量。
做法：
1.烧适量水，水开后下面，水再次煮开后，加冷水，水开后再加冷水，这次煮开，面就好了。
2.煮面的时候，调汤底，碗中放生抽、麻油和冷开水。
3.将面捞进碗里，撒上小葱即可。
适合坐月子吃的面条有哪些 西红柿鸡蛋热汤面
食材：西红柿 2个、鸡蛋 2个、葱花 适量、盐、糖、番茄沙司、挂面、清水。
做法：
1.锅中油热后加入葱花炝锅，葱香味出来后下入西红柿丁。保持中火翻炒，加入一勺盐、一勺糖和番茄沙司，继续翻炒至西红柿出汤。
2.锅中加入清水，盖锅盖煮沸。
3.水开后下入挂面，用筷子轻轻将面条搅匀。
4.两分钟后加入鸡蛋，此时保持小火2分钟，待鸡蛋稍微凝固后再开大火，煮到面条成熟即可。
5.出锅和带前撒入少许香油、香菜提味儿。
适合坐月子吃的面条有哪些 小葱麻油酱油面
食唤禅芦材：细圆挂面 适量、酱油 适量、麻油(芝麻油/香油) 适量、葱 些许。
做法：
1.煮一大锅水，烧开。
2.准备一个碗，碗底倒适量酱油，刚刚煮开的水倒出一部分冲泡，面汤汤底完成。可以尝一下咸淡，淡了加酱油，咸了可加水。
3.剩下的开水，继续用来煮面;面条放入，煮两三分钟就好。
4.面条直接捞到酱油汤里，淋上麻油，撒上葱花即可。
适合坐月子吃的面条有哪些 朴素的混汤面
食材：鲜面条 一人份、白菜 三四片、胡萝卜 一段、新鲜香菇 三四朵、盐 1/2小匙、冰糖 两粒、生抽 1小匙、水 1大碗。
做法：
1.白菜洗净切丝，胡萝卜去皮切丝，香菇去蒂切丝待用。
2.锅烧热下1大匙的油，入香菇丝大火煸香，边缘微焦香味四溢，下胡萝卜丝和白菜炒匀，倒入一大碗水(冷热皆可)。
3.水烧开后转中火，下入面条、盐、生抽、冰糖煮至面条熟了即可。
B. 月子清汤面怎么做好吃
月子清汤面做法
1.锅中加一些清水，盖上锅盖烧开
2.挂面准备好
3.锅里面的水沸瞎拦腾了
4.把面条放入锅中
5.盖上锅盖继续磨樱胡煮
6.加入适量盐颂祥
7.面条也熟了
8.盛到碗中，可以开吃了
清汤面好消化，搭配一盘腌黄瓜，或炒一盘西红柿鸡蛋或者腊肉都是不错的。
C. 产妇面条怎么做好吃
作为给产妇做的面条。应该是以手擀面。没旦扒睡觉。自己在家用手感知的面条。感知的时候哗槐加入一个鸡蛋。加点盐。这样主持人又劲道又好吃。炝锅。乱迟友有时候加鸡蛋，有时候加肉丝。都可以。最后出锅的时候。加点青菜，这样营养均衡。
D. 月子餐面条怎么做好吃
面条做法挺多的，焖煮炸炒几乎都可以，今天壹周君要做的是鱼香面条，有鱼香肉丝，鱼香茄子，怎么不可以有鱼香面条呢？面条真是一个神奇的食物，既可以是零食，也可以是主食，怎么做都是很好吃，壹周君偏好炒的面条，感觉比较有任性，又比较有油水，炒面的时候满屋子鱼香味扑鼻。
原料
面条350克，泡辣椒两个，葱姜蒜少许，香菇，木耳、芹菜、红椒青椒适量。 调味料：盐、酱油、糖、醋、豆瓣酱适量
制作方法：
1、 面条放入开水中煮至8成熟，就捞起来，过凉水，摊凉，放一边备用。
2、将锅中油烧热，把香葱姜蒜和泡辣椒放入锅中，炒出香味后加入豆瓣酱和醋，所有的香料炒匀，记住，使劲翻炒，直到炒出红油； 3、接着将配菜中的香菇和木耳，放入面条中，然后放入一点点糖；
4、看着汤汁变稠，可以放入面条，然后翻炒均匀
5、最后放入青椒和芹菜，炒熟了就可以出锅了。
煮面时面条不要煮的太软，否则炒起来就会粘锅，过凉水的作用是让冷水让面条更筋道，所以喜欢吃面条比较有嚼劲的，这一步不能省。
其实配菜是随着心情而定的，可以放豌豆，胡萝卜，香菇什么的，也可以放入豆芽，白菜，番茄，反正喜欢吃什么就放什么吧，没有一定之规，但是要放入水分含量较少的菜，炒出的面条更干爽，否则就是软塌塌的。
E. 月子餐鸡蛋挂面怎么做
很多宝妈喜欢吃面食，尤其是挂面，做起来既简单又方便，但是月子期间只吃挂面会缺少营养，而且吃太多面条也会腻，那么月子餐鸡蛋挂面怎么做?
月子餐鸡蛋挂面怎么做？
鸡蛋两个，鸡精1g，盐3g，香油5g，挂面300g 步骤： 1、在把鸡精和盐放进碗里，加入少量的水，拌匀 2、把鸡蛋打入碗中，用筷子打到起泡 3、用清水煮面，煮好后装到盘子里，留少许水在里面 4、把放鸡蛋的碗放到锅里，少沸水蒸3-5分钟 5、蒸好后取出，加入香油，用筷子把鸡蛋拌开
6、把鸡蛋到入面的上面即可食用特点：需要原料少，需要器具少，清淡可口，清香扑鼻还有一种很好吃的，西红柿鸡蛋面，有两种，一种是煮鸡蛋，另一种是煎鸡蛋。煮鸡蛋简单，没什么好说的;不会的看上面，记得加西红柿!煎鸡蛋面， 煎鸡蛋都会吧，鸡蛋煎好斩碎后，放入切成小块的西红柿，放点儿水，大火至沸腾，加一些盐，一点点酱油(上色)，味精，这个时候面也煮好了，煮的时候放不放盐其实无所谓，然后将面捞起，浇上做好的西红柿鸡蛋羹，搅一搅，，大功告成!!!特点：西红柿与鸡蛋先煎后煮，使得西红柿和鸡蛋的鲜香味充分融入面汤中，吃起来十分顺口，让人回味。
产妇之所以坐月子，最重要的工作就是恢复身体，而恢复身体所需要的能量则来自于产妇的日常饮食。在坐月子期间，鸡蛋挂面常常成为厨房的常用食材。因为在辅料中加入了鸡蛋这种食材，所以人们就会觉得这种鸡蛋挂面比普通挂面更为营养。然而，在市面上流通的鸡蛋挂面中，其所含有的鸡蛋含量微乎其微，如果只靠着煮鸡蛋挂面来获取到足量的鸡蛋营养的话，是绝对达不到理想效果的。更别提一些厂家，为了节约成本，克扣鸡蛋的含量，那鸡蛋挂面的营养可能仅相当于普通挂面。在吃鸡蛋挂面的同时，还应当辅以其它食材，比如喜欢吃的蔬菜、鸡蛋、瘦肉等等，这些才是为产妇恢复身体提供优质蛋白质的主要事物间。
产妇坐月子能泡脚吗？
产妇坐月子能泡脚，最好用40-50°左右的热水，用热水泡脚可以促进血液循环，可以促进恶露排出，有助于身体恢复，但月子里泡脚注意水温，时间也不宜过长，以免着凉。注意洗完后要尽快用干毛巾擦干，再穿上干净的袜子，注意保暖，产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处。同时建议多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，同时建议多喝汤，可以促进身体恢复，促进母乳量。产后坐月子期间注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，另外建议不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复
产后坐月子泡脚可以活跃脚部神经末梢，调节产后内分泌功能。产妇在分娩后已精疲力竭，如每天用热水泡脚，对恢复体力，促进血液循环，缓解神经肌肉疲劳大有益处。泡脚同时进行足底按摩，通血化淤，提高机体免疫力，避免产后足跟痛。
宝妈们产后3-5天后便可开始泡脚，开始时水量不宜过多，浸过足趾即可，水温应在40-50度。浸泡几分钟后，再加水至距小腿关节以上，水温保持在60-70度。边烫泡边搓擦按摩。水温下降时再加水，泡至产妇微微出汗为宜，大约泡15-20分钟。另外，产妇泡脚可加入艾草浸泡，艾叶能帮产妇下火，还可以祛寒、除湿。还有，生姜泡脚治疗产后脚凉怕冷，红花泡脚可活血化瘀、产后腰酸腿痛。
冬天坐月子多用热水泡脚，可使血液循环加快，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。开始时水不宜过多，浸过足趾即可，水温易在40〜50度。浸泡几分钟后，再加水至距小腿关节以上，水温保持在60〜70度。边烫泡边搓擦。水温下进时再加水，泡15〜20分钟。
寒冷的冬季，冷空气入侵使地面温度下降速度很快，而双脚与地面接触，因而脚部温度下降速度比全身其他部位更快。再加上脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，而且双脚处于最远离心脏的部位，因而很容易出现末梢血液循环方面的障碍。
F. 6款月子汤面下奶好消化！
有些地方有坐月子吃面条的习俗，面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，确实非常适合产妇食用。而且面条做起来简单省时，加入其他食物就能快速做成一碗营养丰富的汤面，我就给大家介绍几款方便又营养的汤面！
1、西红柿鸡蛋面
食材：西红柿，鸡蛋，面条，葱，油，盐
做法:
1、西红柿洗净，划十字刀，放在开水中烫一下剥去皮，切丁。
2、鸡蛋打入碗中，搅匀。
3、将面条入沸水锅中煮半熟，捞出。
4、炒锅放油，放西红柿丁、鸡蛋炒至鸡蛋液凝固。
5、加高汤（水）、面条同煮。
6、关火，加盐调味，撒上葱花出锅。
2、茄汁意大利汤面
食材：意面，肉末，蕃茄丁，黑木耳，油、盐
做法：
1、肉末用少许盐抓匀，腌制片刻。入锅前加少些油抓匀（这样不容易粘锅）。
2、油锅烧热，入肉末翻炒至变色即盛出。
3、另起油锅，入蕃茄丁翻炒，蕃茄丁大火炒成泥后，加入适量水。
4、将泡发洗净的木耳倒入锅中煮开，加盐和糖调味后转小火。
5、汤锅内水烧开，加盐和少许油，放入意面煮开后，转中火继续煮至意面中间没有白芯（意面比较难入味，事先加盐煮会更入味，油是防粘的），煮熟后捞起。
6、将意面和肉末倒入有番茄丁和木耳的锅内，大火煮开，再稍煮一会，使味道融合即可。
3、排骨玉米汤面
食材：排骨，香菇，青菜，香菜
做法：
1、先将排骨玉米汤炖好，滚纳返如果午点时吃可以中午炖汤时多炖一碗。
2、锅中烧水，加盐，将面条煮至半熟，捞起。
3、锅中放排骨玉米汤烧开，放入面条和青菜一起煮，熟时撒上香菜即大饥可。
4、蔬菜鸡汤面
食材：鸡汤，胡萝卜，芹菜，鸡蛋面
做法：
1、胡萝卜和芹菜切成小块。
2、把鸡汤、水、胡萝卜、芹菜加进大锅里煮开，再中火煮5分钟。
3、加入鸡蛋面煮熟即可。
5、朴素的混汤面
食材：鲜面条一份，白菜3片，胡萝卜1段，新鲜香菇3-4朵，油、盐
做法：
1、白菜洗净切丝，胡萝卜去皮切丝，香菇去蒂切丝待用。
2、锅内放油烧热，加入香菇丝大火煸香，边缘微焦香味四溢，下胡萝卜丝和白菜丝炒匀。、3、倒入一大碗水，水烧开后转中火，下入面条煮熟，加盐调味即可。
6、鱼汤面
食材：鱼头（最好是大一些的鱼头），面条，姜、葱，油、盐
做法：
1、鱼头处理干净，沥干水分。
2、锅内放油茄前，放入姜丝煸炒，待变焦黄时滤出，放入鱼头两面煎黄。
3、锅中加水煮开，之后中火煮10分钟。
4、将汤汁滤出，加入面条煮熟，加盐调味，撒上葱花即可。
G. 产妇吃的面条怎么做好吃
那看你是哪儿的人了 南方地区像四川等地方的人呢? 就是第 一，水开之后下面，散开均匀，等水再开之后，略等一下，用筷子感觉到面顺着筷子很滑了，就可以起锅了!第 二，就是最重要的了---配料，四川等南方地区的人喜欢吃的麻辣，味精、猪油、辣椒油、花椒、酱油(或者醋)、葱花、蒜米、青菜等，而且还喜欢用骨头汤，还有臊子像牛肉、排骨、酸菜肉丝、鸡汤这些面! 在江苏等地方的人呢? 主要是这边吃面是比较不同，喜欢吃甜食! 他们做面条是这样子的，先把水煮开，下面条，水开之后，马上起水，用凉水冲面条，主要是应该把面条表面的淀粉冲刷掉，然后再下锅煮开，起锅扳料! 广西等地方的就更好做了? 用骨头汤(当然清水也行)，然后水开之后，把面条、青菜、瘦肉、盐一起下锅，煮熟起锅放点油、味精，喜欢吃辣的就在放点辣椒，就OK了!