Ⅰ 猪肝搭配什么炒好吃
问题一：猪肝配什么炒 尖椒炒猪肝的做法
1.
准备好原材料
2.
尖椒切成块
3.
酸萝卜、泡姜切成片，大蒜瓣切成末
4.
猪肝切成片，加入适量盐、淀粉抓匀
5.
锅里加入适量油，烧到九成热，爆炒猪肝，变色了出锅待用
6.
锅里再加入适量油，烧到八成热，加入尖椒翻炒，加入适量盐翻炒均匀
7.
加入酸萝卜、泡椒、蒜末，翻炒均匀
8.
加入炒好的猪肝翻炒均匀
9.
出锅了
问题二：猪肝可以配哪些菜炒啊？ 我们这有一道猪肝做的菜很好吃！就是黄瓜炒猪肝，瘦肉，猪小肠！
问题三：猪肝配什么好吃啊 吃猪肝很好的，因为，猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。 但是，因为猪肝不容易入味儿，因此，做好了猪肝并容易的。
做猪肝菜需要注意几点：
1. 烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好；
2. 做猪肝最好的搭配是菠菜。
3. 猪肝常有一种特殊的异味，烹制前，首先要用水将肝血洗净，然后剥去薄皮，放入盘中，加放适量牛乳浸泡，几分钟后，猪肝异味即可清除；
4. 猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。
下面说说猪肝的主要做法：
一： 菠菜炒猪肝：
主料：菠菜300克
辅料：猪肝75克,
调料：料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,白砂糖5克,醋2克,大葱8克,姜8克,大蒜（白皮）8克,淀粉(豌豆)10克,花生油40克,胡麻油10克
特色： 色彩分明 ，鲜软爽口。
做法：
1、将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，入沸水中，略焯，捞出投凉，沥净水分；
2、将猪肝洗净，切成小薄片消衡雀，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）抓匀上浆；
3、锅内加油烧至四成热，放入猪肝滑散，放入葱（切末）、姜（切末）、蒜（切末）末炒香，烹入料酒，加精盐、白糖、酱油，放入菠菜快速炒匀，加味精，烹入醋，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋入花椒油，出锅装盘即成。
二： 青蒜炒猪肝：
主料：猪肝200克,青蒜100克
调料：香油10克,醋10克,酱油5克,淀粉(豌豆)15克,盐2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克
做法：
1. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克，备用；
2. 猪肝去筋膜，切成柳叶片，放入盘内，用水淀粉20克浆一下；
3. 青蒜择洗干净，拍松，反刀切成段；
4. 炒锅置旺火上，放入花生油，烧至六成熟，放入猪肝，用筷子划散，待变成灰白色时，捞出沥油；
5. 原锅留油上火，下青蒜段煸炒，加料酒、酱油、精盐、白糖、味精，倒入猪肝，用水淀粉勾芡；
6. 淋醋和香油，翻炒均匀，盛入盘内即成。
三： 胡萝卜炒猪肝：
主料：猪肝250克,胡萝卜100克拦雹
调料：盐2克,黄酒5克,姜3克,菱角粉5克
做法：
将猪肝洗净，切片，放入碗内，加盐、酒、姜（切片）、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净，切片。炒锅置于旺火上，倒油于锅内，烧热，将胡萝卜放入锅内煸炒，然后倒入猪肝翻炒几下即可装盘。
问题四：猪肝和什么一起吃最好 一、黄豆和猪肝是绝配组合美颜补血
猪肝含高胆固醇是不争的事实。100克猪肝含胆固醇368毫克，与推荐的每日胆固醇摄取量（300毫克）非常接近。再吃些别的含胆固醇食物，摄入就多了。所以猪肝要吃得合理、吃得适量，非常必要。
想吃猪肝，又不想胆固醇过高，可以将猪肝和大豆或豆制品一起烹调。大豆及豆制品中含有植物甾醇，其结构与胆固醇相似，能在肠道内与胆固醇抗争，减少胆固醇的吸收。大豆还能提供优质蛋白质和一些植物化学物质，如其中的大豆异黄酮具有抗氧化、预防衰老、类雌激素样等作用。
二、猪肝+菠菜=补血
猪肝富含B族维生素，铁和叶酸，菠菜富含叶酸，同食能补血。但是菠菜要提前焯水处理，先除去菠菜中大量的草酸，因为草酸盐是抑制铁元素吸收的元素之一拿早！
三、猪肝+银耳=养肝，明目
猪肝和银耳搭配能够补肝明目，润肺养阴。
问题五：猪肝和，，什么 蔬菜一起吃好 猪肝食物相克列表，和猪肝相克的食物
猪肝与鹌鹑不能同食：《本草纲目》记载：“猪肝合鹌鹑食生面墨。”黑子、面墨系现代医学中的色素沉着症，其原因甚多，如肝病，铜代谢障碍，铁质潴留，酶缺陷，维生素A、维生素C、维生素P缺乏等。猪肝与鹌鹑肉混合烹调，其各自所含的酶及其他生物营养素、微量元素之间可能发生复杂的生化反应（酶加热到一定温度后失活），干扰微量元素（如铁、铜）的代谢，影响某些酶的形成与激活，或破坏一些必需的维生素，产生一些不利于人体健康的物质，引起不良的生理效应，产生色素沉着。
中医以猪肝作为形成血液及各种酶的重要营养物质，疗病历史悠久，历来视之为重要的药物食品。猪肝中含有丰富的磷、铁、蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于补充人体血液及儿童的身体和智力发育。猪肝中含有大量的维生素A，经常食用，可改善眼部疾病的状况。猪肝还是癌症患者的有益食品，因为它具有多种抗癌物质，并且有较强的抑癌作用及抗疲劳的作用。同时，猪肝还可以帮助人体将体内的有毒物质排泄掉，故健康人食用猪肝有益无害。
因为猪肝中胆固醇含量较高，故冠心病、高血压、高血脂及肥胖症患者应慎食或忌食。同时应忌食有病而变色或有结节的猪肝。
猪肝与菜花不宜同食：炒猪肝不宜配菜花。菜花中含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。
猪肝与雀肉不能同食：二者同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。
狗肉与猪肝相克：狗肉、猪肝均为热性食物,同食易上火。
猪肝与苋菜相克：猪肝、苋菜性温热,同食令人上火。
芥菜与猪肝相克：二者均为温热之品,同食令人上火。
猪肝不可与鱼、鹌鹑、鲤鱼肠子同食：食后身体不适。
猪肝与山鸡不可同食：《饮膳正要》指出:“野鸡(山鸡)不可与猪肝同食。”因山鸡味酸微寒,猪肝甘苦性温,食物药性有温寒之别,故不宜同食。
猪肝与含维生素C多的食物相克：猪肝炒食或做汤不宜配西红柿、辣椒、毛豆等富含维生素C的蔬菜。因为猪肝中含铜、铁微量元素丰富,能使维生素C氧化为脱氢维生素C,而失去原来的功能。故猪肝不宜与富含维生素C的果蔬搭配同食。
猪肝与菜花相克：炒猪肝不宜配菜花。因菜花中含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。
猪肝与山楂相克：因山楂富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。
西红柿与猪肝相克：西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的功能。
猪肝与野鸡相克：《饮膳正要》记载:“野鸡不可与猪肝同食。”野鸡味酸微寒,能补中益气,止泻痢,除消渴;猪肝性温,味甘苦,它们性味有温寒之别。如二者同煮食,将不利于身体健康,甚至引起不良的生理效应。
猪肝与鲫鱼相克：鲫鱼性味甘温,具有益气健脾、清热解毒、利水消肿、通脉下乳之功效。猪肝与鲫鱼不合,如将二者混合烹调或配炒,会产生一些不利因素,食用后会引起一些不良反应,比如容易产生痈疽等。
猪肝与番茄、辣椒不宜同食：猪肝炒食或做汤不宜配番茄、辣椒、毛豆等富含维生素C的蔬菜。
猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值。
维生素C与猪肝不宜同食：维生素C具有解毒、护肝、抗过敏、促进创口愈合、增加机体对感染的抵抗力、有阻止致癌物质等作用,可用于多种疾病的治疗。但是,如果在应用维生素C的同时进食猪肝,则会降低维生素C的作用或使其无效。
猪肝的最佳搭配食物，猪肝食物相宜列表
猪肝＋白菜：白菜与猪肝,素荤搭配,含有丰富的维生素A、维生......>>
问题六：猪肝炒什么好吃 可以炒辣子，或者和青色红色甜椒一起炒，美观又美味
还可以炒蒜苗，炒荷兰豆等等
还有青椒、洋葱、芹菜等等！
以下是爆炒猪肝的几种做法！
（一）蒜苔猪肝爆炒
原料：
猪肝、蒜苔。
做法：
1、猪肝洗净切片，大小随意。
2、蒜苔切小粒，备用。
3、锅里放底油，烧至九成热，下葱蒜干椒爆香，再下猪肝片翻炒，最后放蒜苔，加适量的盐、白糖、白醋调味。
（二）溜炒猪肝
1，猪肝彻底冲洗干净，切成薄片，放在淡盐水中浸30分钟反复换水直至水清（以彻底清除滞留的肝血和毒物），黑木耳温水泡发，其余食材切成片，蒜切蒜片，姜切姜末
2，将清洗好的猪肝沥除水分，调入干生粉，料酒，少许盐，胡椒粉抓匀上浆
3，锅中放油烧至4成热，下入浆好的肝片迅速滑散至变色盛出备用
4，锅中留底油烧后，放入姜末蒜片爆香，接着放入胡萝卜及黑木耳翻炒（黑木耳为了防爆，可事先用沸水氽一下），调入少许盐，糖，料酒，一点点醋炒匀,
5，加入2汤匙蚝油继续翻炒1分钟，最后加入黄瓜片及猪肝片一起翻炒均匀即可
（三）芹菜炒猪肝
主料:芹菜 350克
辅料:猪肝 75克
调料:料酒 10克 酱油 5克 盐 4克 味精 2克 大葱 10克 姜 10克 八角 15克 花椒粉 1克 淀粉(豌豆) 10克 花生油 60克 香油 10克 各适量
制作工艺
1.将嫩芹菜去根、去叶，斜切成3厘米长的段，入沸水中焯一下捞出，投凉，沥净水。
2.将猪肝洗净切成柳叶片，用精盐1克，湿淀粉10克（淀粉5克加水）抓匀上浆，入四成热油中滑散至嫩熟，倒入滑勺沥油。
3.锅内留底油25克，烧热，放入葱、姜、蒜炝锅，烹入料酒，放入芹菜、精盐略炒，再放入猪肝、花椒面炒匀，加味精，淋香油，出锅装盘即成。
（四）洋葱炒猪肝的
做法：
1. 洋葱切条；
2. 葱切斜段；
3. 姜切成屑；
4. 猪肝切片备用；
5. 猪肝放入滚水中烫5秒钟，颜色一变即捞出，过水冷；
6. 加生粉、酱油、胡椒粉、糖、料酒腌10分钟；
7. 先以小火炒香洋葱、葱段及姜屑，再放入猪肝片改大火炒；
8. 再加味精、淋麻油拌炒均匀即可出锅。
食物相克猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
（五）酸菜炒猪肝――香港特色菜~~
做法：咸酸菜洗净切片，放清水中浸1小时，撒去盐份，捞起沥干，加糖、醋各2汤匙，抓匀腌2小时，擦干糖、醋。猪肝洗去血浆，抹干水，切成薄片，加腌料腌一刻钟左右，投在滚开的水中的焯熟即捞起，沥干水分。炒锅上火，加2汤勺油，爆香姜及豆鼓、蒜茸，下猪肝略炒，加酒1茶匙，下咸酸菜炒透，再加韭菜炒勺，埋芡上碟即可。
备注：（爆炒猪肝的时候按各人口味不同而爆炒时间不同，喜欢吃嫩滑的时间短些，喜欢香脆的时间长些）
问题七：新鲜猪肝配什么炒 麻辣猪肝
麻辣味浓，肝鲜嫩，花生米香脆。
主料：猪肝200克，炸花生米75克，混淆油75克，花椒10粒，干辣椒8克，盐3克，料酒13克，味精3克，酱油，湿淀粉各20克，葱，姜，蒜，糖各8克，汤适量，醋少许。
做法：
(1)肝、葱、姜切成片，干辣椒切节，葱切段。将肝用盐和料酒拌匀，用湿淀粉浆好再拌些油。
(2)用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精和汤对成汁。
(3)炒勺烧热往油，油热后先下辣椒、花椒，炸至黑紫色，再下猪肝片，待肝熟透即速注汁入勺，汁开后稍翻炒，滴醋，并插手炸花生米即成。
猪肝汤
材料：猪肝100克，枸杞50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。
做法：
1、猪肝洗净，切条。
2、枸杞洗净。
3、锅置火上，放猪油烧热，放入猪肝煸炒，烹入料酒，放入葱段、姜片、精盐担当煸炒，注入适量清水，放入枸杞共煮至猪肝熟透，用精盐、胡椒粉调味，盛入汤碗即成。
功效：含有丰富的维生素A，是益智健脑、调补气血、掩护视力、增强体质的好菜。
问题八：猪肝。 配什么菜。来炒 才好吃 就青椒切丝炒也挺好吃啊我觉得
问题九：猪肝要配什么菜炒才好吃！？ 猪肝的功效是明目嘛！所以上汤枸杞猪肝，还有猪肝瘦肉粥，都好好吃！
不过猪肝毒素蛮多的，所以一周一次吃就够了！
问题十：猪肝和什么一起炒比较好吃？怎么炒猪肝？ 原料：猪肝、茭白、青椒、葱姜蒜、料酒、酱油、甜面酱、糖、水淀粉。做法：1、猪肝用水清洗后，放在盐水中浸泡60分钟以上；2、浸泡后的猪肝冲洗后切成片，加料酒、酱油、干淀粉拌和，放置15分钟；3、茭白、青椒洗净切片，葱姜蒜切末；4、热锅入油，油温后下猪肝大火爆炒，至猪肝变色变挺后盛出备用；5、另起油锅下茭白炒软后再下青椒片稍炒盛出；6、再起油锅下葱姜蒜末煸出香味，下甜面酱煸炒，加糖和少量清水；7、倒入煸好的茭白、青椒和猪肝，炒匀后用水淀粉勾芡即可。溜肝尖儿 原料：猪肝250克、胡萝卜1根、青椒1个、干木耳3朵、姜6片、大葱3段、干辣椒3个、酱油30ml、盐5克、白糖5克、料酒30ml、水淀粉20ml。做法：1、猪肝洗净后切成薄片，加入15ml料酒、水淀粉、2克盐拌匀，然后淋入15ml食用油拌匀后腌制30分钟。胡萝卜和青椒分别切成片，木耳用温水泡发后，洗去泥沙撕成小块备用；2、开大火将炒锅烧热，然后放入食用油，放入猪肝迅速滑散，看到猪肝变色后立即捞出；3、另起一锅加入油烧到三成热，放入干辣椒炸出香味，然后放入葱姜，木耳、胡萝卜翻炒出香味；4、放入之前炒好的肝尖儿，淋入酱油、料酒，放入盐、白糖炒至上色；5、最后出锅前放入青椒片，翻炒均匀后立即出锅即可。备注：这是一道很家常的菜，猪肝含有非常丰富的维生素，对于贫血、明目、抗衰老非常有功效，很适合老年人和儿童食用。但是内脏类的食物还是要适量，不能因为有营养就过量食用，咱们隔三差五的吃一次就可以了；在腌制肉类时，放入少许的水淀粉、食用油可以使肉片在下锅前充分吸收水分，而油质在肉片外则会形成一个保护膜，下锅翻炒后水分不易流失，这样炒出的肉片口感就会非常滑嫩，同时要用热锅凉油的方法；葱、姜可以多放一些，能非常有效的去除腥味，同时还可以搭配青椒、胡萝卜、洋葱等香味比较强的蔬菜一起炒，厂能很好的去腥增香。
Ⅱ 炒猪肝用什么配菜最好
炒猪肝用苦瓜、胡萝卜、苦菜、白菜最好。
1、猪肝+苦瓜相宜
猪肝性味苦温，能补肝、养血、明日。猪肝含丰富的维生素A，维生素A能抑制癌细胞的增长，并将已向癌细胞分化蚂毕的细胞恢复为正常。而苦瓜也有一定的防卜禅癌作用，两者合理搭配，功力相辅，经常食用有利于防癌。
2、猪肝+胡萝卜相宜
胡萝卜与猪肝搭配食用，有补血、明目、养肝之效。对于维生素A缺乏所致的夜盲症有一定疗效。
3、猪肝+苦菜相宜
苦菜性味苦寒，具有清热解毒、凉血的功效，猪肝则具有补肝明目、补气养血的功效。苦菜与猪肝搭配同食，可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效。
4、猪肝+白菜猪肝相宜
素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。
猪肝
猪肝是指猪型物尘的肝脏，富含蛋白质、铁等营养素，是理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血等作用。猪肝是猪体内最大的毒物中转站和解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质都会聚集在肝脏中，所以猪肝食前要去毒。
以上内容参考：搜狗——炒猪肝用什么配菜最好
Ⅲ 猪肝可以和圆白菜一起吃吗
鲜猪肝白菜是一道家常菜，所以说不少人会选择吃这道菜，鲜猪肝白菜不仅仅是吃起来的味道好，对我们健康也有一定好处，因此大家对鲜猪肝白菜会比较的喜爱，那么具体来说鲜猪肝白菜应该如何制作比较好，一起跟着苹果绿养生网来看看具体我们如何烹饪。
猪肝白菜可以一起吃吗
猪肝白菜一起吃是不错的选择。首先在白菜中是含有非常丰富的维生素C、维生素E的存在，其中还有β-胡萝卜素等，而且其中的维生素含量是非常丰富的，再加上白菜中是富含叶酸的，叶酸对于贫血的问题有预防效果，而且吃白菜还可以帮助我们起到预防胎儿畸形的效果，而且很适合给怀孕妇女，还有处在生长发育期的儿童、青少年吃白菜很不错。白菜还有大量的维生素U存在，维生素U对于溃疡的问题，可以有非常好的治疗效果存在，还可以有效的加速溃疡愈合的速度，从而起到预防胃溃疡恶变的功效。
猪肝同样是一种非常有营养的食物，因为在猪肝中含有大量的蛋白质，还有维生素A的存在，再加上其中有大量的还含有丰富友笑的钙、磷、铁及维生素B1、B2等营养物质的存在。而且猪肝味甘苦、性温，可以有补肝养血、明目的效果存，所以吃猪肝不仅可以促进排毒，还可以帮助滋补，因此猪肝白菜搭配在一起吃是非常有营养的。
鲜猪肝白菜怎么做好吃
鲜猪肝白菜一起吃是很不错的选择，首先要把新买的猪肝直接洗干净，然后需要我们放在水里，需要泡一个小时，把猪肝中的血水全部泡出。之后我们把猪肝切成片，然后再放上淀粉，之后还需要放些花生油以及适量的盐，拌匀之后放入花生油，炒的时候不容易出现粘连的情况。锅里需要我们放上花生油，下入猪肝开始清炒，等到猪肝册嫌全部变色的时候就可以装盘备用，之后我们把大白菜切成条，然后我们在锅中倒入适量的花生油，之后需要我们放入五香粉，有香味的时候就可以选择放入白菜，之后要加入切好的白菜，快炒熟的时候就可以放入白菜叶，这时候我们放入适量的盐就可以了。之后我们把炒好猪肝放入锅里和白菜一起炒，最后我们放入少量的酱油调色就可以吃了。
吃猪肝的好处
吃猪肝对我们健康有一定好处，首先猪肝明目的效果不错，还可以治脚气病。因为猪肝中是含有大量的维生素A，可以起到有效治疗夜盲症的关系，还可以很好的缓解眼疲劳的问题，可以保护眼睛健康，同时维生素A是可以帮助治疗脚气病问题的。
猪肝的解毒效果也不错，因为猪肝中是有非常多解毒的酶存在，适当地吃一些猪肝，可以对我们身体解毒起到帮助，适量的吃是不错的选择，而且吃猪肝还可以帮助补血，因为猪肝能够增强抵抗能力。猪肝中是含有非常丰富的铁元素存在，可以起到补血的效果，而且在猪肝中是有大量的维生素C和微量元素硒存在，能增强人体的身体素质，帮助我们预防疾病的产生。
猪肝可以和什么一起吃
吃猪肝的时候要注意搭配，熟悉猪肝和大豆一起吃，可以帮助降低人体对于胆固醇的吸收。因为其中含有植物甾醇，而且因为结构和胆固醇是非常相似的，是可以在我们人体肠道中和胆固醇对抗的。
猪肝和韭菜一起吃也是可以的，能起到降低胆固醇的效果。猪肝中是富含胆固醇的，而且因为韭菜中是富含膳食纤维的，一起吃就可以起到减少胆固醇吸收的效果，还可以大大的加快代谢物排出的速度。
猪肝和枸杞叶一起吃也是非常好的搭配，可以起到明目、补血的效果。因为枸州告手杞叶中是富含β-胡萝卜素的存在，而且β-胡萝卜素是可以在我们人体中，转化成为维生素A的，是可以起到维护视力健康的效果，而且和富含维生素A的猪肝搭配起来很不错，枸杞叶和猪肝都有铁元素存在，可以有效改善人体贫血症状。
鲜猪肝白菜是非常很好的一道菜，不仅仅是吃起来的味道好，而且对我们健康也有不错的效果，所以说大家会对鲜猪肝白菜比较的喜爱，所以说我们对鲜猪肝白菜的做法不能错过，上面介绍的这些鲜猪肝白菜吃法我们应该有所了解才行。
Ⅳ 猪肝炒白菜怎么做好吃窍门
提前准备好碗汁： 半勺甜面酱、勺蚝油、勺番茄酱、勺料酒和少许盐和糖， 搅拌均匀备用。将锅洗干净，放入适量的油， 爆香洋葱， 下入豆芽菜一起翻炒， 直至豆芽菜微微发软。 再下入刚煎好的猪肝， 倒入准备好的碗汁， 翻炒均匀， 让猪肝都裹上酱汁即可。酥香猪肝食料：主料：熟猪肝克、黄瓜根、葱段、五香花生米克、辅料：自制油炸辣椒适量、味极鲜酱油适量、香醋少许、香油少许、鸡精少许做法： 熟猪肝切片放入大碗中。 自制油炸辣酱、味极鲜酱油、香醋、麻油、鸡精调成料汁。 五香花生打碎、黄瓜切丝、葱切丝。 把料汁、五香花生碎、黄瓜丝、葱丝到入碗中调匀即可小贴士：补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症、白切猪肝主料：猪肝块、姜片、鲜味酱油勺、醋勺、蒜瓣、香油匙、辣椒油匙做法： 新鲜猪肝用加入白醋的水浸泡半小时，再用流动的水冲洗净，锅中注入没过猪肝的清水，加入姜片，料酒大火烧开。 用勺子撇去浮末，多撇几次直到没有浮末为止。转小火炖煮一个小时。 煮熟的猪肝晾至温热切成片状（根据个人口味选择厚度）。 容器中加入适量鲜味酱油，醋，蒜末，香油搅拌均匀吃的时候蘸料汁味道好极了。 也可以加入辣椒油或老干妈太棒了。猪肝用加入白醋的水浸泡半小时再用流动的清水反复冲洗干净。
Ⅳ 白菜梗炒猪肝的做法
1. 猪肝放盐水中浸泡几分钟（可去掉血水），洗净，切成嫌消薄片，倒入少许料酒生抽腌着入味，再下油锅前，要放少许淀粉，搅拌匀后备用。
2. 大白菜取4-5叶，切成食指般大小。亮者滑胡萝卜切敬腊丝。蒜苗切段。
3. 热油里，倒入猪肝片，大火翻炒到猪肝由软转硬成型后，就要马上盛到盘里备用。这过程不到一分钟，不可炒太久，否则猪肝会变老。
4. 锅里再加些油，倒入胡萝卜丝，蒜苗头，翻炒片刻后再倒入大白菜。大火炒到7-8分熟时，放适量的盐少许生抽。
5. 倒入过了油的猪肝片，再翻炒半分钟左右，撒入少许鸡精，炒匀后，就可出锅。
Ⅵ 猪肝和大白菜可以一起煮粥吗
猪肝可以和大白菜一起烧汤，做法如下：
材料：
猪肝200克，大白菜叶150克，枸杞8颗，湿淀粉、精盐、姜葱汁、黄酒、花生油各适量。
做法：
1、大白菜叶洗净，切成小片。
2、冲誉此猪肝洗净，挤去血水，切成薄虚烂片，加盐、姜葱汁、散迅黄酒、湿淀粉抓匀上浆。
3、油锅中加花生油烧至七成热，加入白菜叶、盐快速炒拌，加入枸杞稍炒，加适量开水烧至沸腾，放入猪肝煮熟，加精盐调味即成。
功效：补肝明目，养血润肤。
Ⅶ 猪肝香菇白菜可以一起吃吗
【猪肝香菇白菜炒法】
用料：6小片白菜，250克猪肝，香菇三个，2勺油，5瓣大蒜，姜丝，甜椒半个，1茶匙生抽酱油，1茶匙老抽酱油，2茶匙料酒，1茶匙白糖，盐、生粉适量，2克胡椒粉
做法
1.白菜、香菇洗净，切成片备用。困键
2.猪肝洗净后切成薄片，加入部分蒜蓉、酱油、白糖、胡椒粉、生粉、盐腌制10分钟。
3.炒锅加油烧热，爆香剩余蒜蓉，下白菜片和香菇炒至九成熟，加盐调味后盛出。
4.锅内再加入少许油，爆香姜丝，下猪肝炒至八成熟，倒入料酒和少许水，炒熟后再放入白菜片炒匀即可。
白菜属于根茎类蔬菜，可补充无机盐。猪肝含有维生素B2和维生素A，可增强御寒能力，也可以有效防止口角炎等冬季易患疾病的发生。
功效与作用：
猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血的功效；用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。明目
猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤李核色，对皮肤的健美具有重要意义汪扰巧。
Ⅷ 猪肝和白菜可以一起给宝宝吃吗
猪 肝是理想的补血食材，常用于炒食，煮汤，可以单独食用，也可以搭配其他食材一同烹饪，那么猪肝和白菜能一起吃吗
猪肝
白菜
1
猪肝和白菜能一起吃吗
猪肝和白菜一起吃是不错的选择。
白菜中含有非常丰富的维生素C、维生素E，β-胡萝卜素，叶酸的，对于贫血的问题有预防效果，吃白菜还可以帮助我们预防胎儿畸形的效果，很适合给怀孕妇女，还有处在生长发育期的儿童、青少年吃白菜很不错。
白菜还有大量的维生素U存在，维生素U对于溃疡的问题有非常好的治疗效果，可以有效的加速溃疡愈合的速度，从而起到预防胃溃疡恶变的功效。
猪肝同样是非常有营养的食物，在猪肝中含有大量的蛋白质，维生素A，钙、磷、铁及维生素B1、B2等营养物质，其味甘苦、性温，可以补肝养血、明目，吃猪肝不仅可以促进排毒，还可以帮助滋补。
2
猪肝和白菜怎么做好吃
1.首先把新买的猪肝直接洗干净，然后放在水里泡一个小时，把猪肝中的血水全部泡出。
2.把猪肝切成片，放上淀粉，花生油以及适量的盐拌匀。
3.锅里放上花生油，下入猪肝开始清炒，等到猪肝全部变色的时候就装盘备用。
4.把大白菜切成条，在锅中倒入适量的花生油，五香粉，炒到有香味的时候就放入白菜条，放入适量的盐调味。
5.最后把炒好猪肝放入锅里和白菜一起炒，放入少量的酱油调色就可以吃了。
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吃猪肝有什么好处
吃猪肝对健康有一定好处，首先猪肝明目的效果不错，因为猪肝中含有大量的维生素A，可以有效治疗夜盲症，还可以很好的缓解眼疲劳的问题，可以保护眼睛健康，同时维生素A是可以帮助治疗脚气病问题的。
猪肝的解毒效果也不错，因为猪肝中有非常多解毒的酶存在，适当地吃一些猪肝，可以对身体解毒起到帮助。
吃猪肝还可以帮助补血，因为猪肝猪肝中是含有非常丰富的铁元素存在，可以起到补血的效果。
猪肝中有大量的维生素C和微量元素硒存在，能够增强抵抗能力，帮助预防疾病的产生。
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猪肝搭配什么吃最好
猪肝和大豆一起吃，可以帮助降低人体对于胆固醇的吸收，因为其中含有植物甾醇，而且因为结构和胆固醇是非常相似的，是可以在我们人体肠道中和胆固醇对抗的。
猪肝和韭菜一起，能起到降低胆固醇的效果。猪肝中富含胆固醇，韭菜中富含膳食纤维，一起吃就可以起到减少胆固醇吸收的效果，还可以大大的加快代谢物排出的速度。
猪肝和枸杞叶一起吃，可以起到明目、补血的效果。因为枸杞叶中富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素是可以在人体中转化成维生素A，可以起到维护视力健康的效果，和富含维生素A的猪肝搭配还可以补铁，枸杞叶和猪肝都有铁元素存在，可以有效改善人体贫血症状。
Ⅸ 好吃的4款炒猪肝做法推荐
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，贫血患者可以经常食用。你想了解如何做出可口的炒猪肝吗?接下来我给你推荐4款炒猪肝的好吃做法。
一、黑木耳炒猪肝的做法
炒猪肝的材料
主料：猪肝250克，辅料：木耳(干)25克，调料：大葱5克，姜3克，黄酒10克，盐2克，味精1克，香油1克，豌豆淀粉5克，植物油50克
炒猪肝的做法
1.将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵，分开，清洗干净;
2.猪肝洗净后切成薄片;
3.葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉;
4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀;
5.猪肝在热水中焯一下，控净水分;
5.锅内放植物油，旺火烧至八成热，把猪肝片下入油锅内炒数下;
6.加料酒、葱末、姜丝、精盐，再煸炒至猪肝熟透，倒漏勺里;
7.锅留底油，用旺火翻炒木耳;
8.炒至木耳亮滑透香时，把猪肝倒回炒锅;
9.随即加入味精、香油适量，拌和均匀即成。
二、小白菜心炒猪肝的做法
炒猪肝的材料
猪肝300克，小白菜心30克，油适量，盐适量，料酒适量，生粉适量，葱姜末适量，干椒丝适量
炒猪肝的做法
1.鲜猪肝在清水中浸泡约三十分钟，然后去筋切成片再用清水淋一遍，加盐和料酒、生粉腌匀15分钟入味，准备好葱姜末、干椒丝，小白菜心洗净待用。
2.油烧至七成热，放葱姜末、干椒丝爆香，倒入腌好的猪肝片在锅中迅速划开变色(此时关火，让猪肝在锅中停1分钟烧熟透)，盛起待用。
3.余油放入小白菜心加点盐快速炒两下，倒下猪肝搅拌，撒味精装盘。
小诀窍
中国自古以来，猪肝是补血剂，而且猪肝对眼病有益。白菜与猪肝，素荤搭配，有助于增强人体免疫力，具有补气益血、补肝明目的功效。烧猪肝菜在追求口感受嫩的同时最好要把猪肝烧熟。
三、韭菜炒猪肝的做法
炒猪肝的材料
1。猪肝
2。韭菜
3。蒜茸、姜茸
调味料：
酱油，糖，生粉(芡粉)，绍兴酒少许
炒猪肝的做法
准备：
1。将半解冻的猪肝切块，不必切太薄。 用腌料：酱油，糖和生粉按照拌一下，腌15-20分钟;
2。韭菜洗净，将白色部分的头切成末，和姜茸、蒜茸一起;
3。韭菜叶等切成段;
烹煮：
1。将韭菜末、蒜茸、姜茸入热锅热油中稍微爆一下;
2。倒入猪肝，翻炒片刻，再翻一面;下酱油、糖、绍兴酒翻炒片刻;
3。倒入韭菜，翻炒5-8秒钟，立即熄火;在锅中稍微停顿1分钟后，再装盘即可
小诀窍
1。 翻炒猪肝，火要中大火，只需翻炒片刻颜色即会变色，这时再翻转另外一面，全部的颜色都转变了，这样大概就5分熟了;
2。这时候要迅速下调味料，再放韭菜，韭菜只需煮几秒钟，不可煮太久。
3。起锅前在炉上稍微等一下，这样的猪肝就差不多8-9分熟了，最嫩又不见血的时候，最是好吃。
四、嫩黄瓜炒猪肝的做法
炒猪肝的材料
材料猪肝 300克，胡萝卜 70克，嫩黄瓜 2条，葱 1根，姜 10克调味料A料：白醋 2大匙B料：酱油 2大匙，米酒 1/2大匙，淀粉 1大匙C料：盐 1/2小匙，糖 1/4小匙
炒猪肝的做法
1、猪肝放入碗中，加入水及A料浸泡5分钟，捞出。
2、用清冲净，擦干，切片。
3、放入碗中加入B料拌匀并腌5分钟。
4、嫩黄瓜、姜均洗净、切片;胡萝卜去皮，洗净，切片;葱洗净，切段。
5、锅中倒入油2大匙烧热，放入嫩黄瓜炒至半熟，盛出备用。
6、锅中再加1大匙油烧热，爆香葱段、姜片，放入猪肝炒至半熟，加入其他材料大火炒熟即可。
我推荐;猪肝怎么炒才没有腥味?
烹调前，先将猪肝泡在醋水里，再用清水冲洗干净。
炒猪肝时要油热火大，不等血水流出就马上盛起，负责，容易变得又老又硬。
Ⅹ 猪肝是餐桌上常见的食材，它都可以搭配什么食用
猪肝是餐桌上常见的食材，可以和洋葱在一起搭配使用，还可以和菠菜在一起，更可以和白菜在一起搭配。
01、猪肝炒洋葱
白菜是百菜之王，含有丰富的钙和微量元素，对身体非常有益处。
猪肝是补血的好食物，可以补血，可以缓解视疲劳，是非常好的食物，尤其是老人和小孩多吃一些猪肝好处更多。
猪肝炒白菜的制作其实非常简单，就是把猪肝切成薄片，切点葱花，切点姜丝，切点红辣椒，主要是去腥和配色。
白菜也切成片待用。
锅里放油，放入猪肝翻炒，然后放白菜翻炒，炒熟后撒葱花，出锅。
猪肝炒白菜也非常适合糖尿病人食用。
猪肝还能和韭菜在一起搭配，还能和青椒在一起搭配，还能和芹菜在一起搭配。
选择自己喜欢的，有营养的菜肴，对身体健康就有好处，祝大家都能健康长寿。