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怎么炸豆腐好吃

发布时间: 2023-04-24 13:09:52

⑴ 现成炸豆腐做法大全

4种神奇炸豆腐做法,配上各种酱汁,外酥里嫩,比外面的都好吃

豆腐是我们平时最常见的美食了,因为它鲜嫩爽口,所以非常受大家的欢迎。在外面小吃街,经常能看到炸豆腐,外酥里嫩,配上酱汁非常的好吃。今天就教给大家做4种炸豆腐的方法,配上独特的酱汁,超越外面的小吃店。这次选用的是空气炸锅,更加方便快捷。

炸百页豆腐
材料:百页豆腐 2条,香菜适量。

调味料:酱油膏 3大匙,蒜泥 3大匙,葱花 10克,辣椒末 5克,细砂糖 1大匙,凉开水 1大匙,香油 1大匙。

做法

步骤1:首先将百页豆腐切大块。

步骤2:将切好的百页豆腐放入炸网中,喷上适量油。

步骤3:将百页豆腐放入空气炸锅中,炸15分钟,然后翻面,再炸5分钟。

步骤4:调配酱汁,酱油膏 3大匙,蒜泥 3大匙,葱花 10克,辣椒末 5克,细砂糖 1大匙,凉开水 1大匙

香油 1大匙,搅拌均匀。

步骤5:将炸好的百页豆腐取出,淋上调好的酱汁,撒上香菜末完成。

扬出豆腐
材料:板豆腐 1块,面粉 适量,蛋液 适量,面包粉 适量,柴鱼丝 适量。

调味料:柴鱼酱油 50克,味醂 20克,凉开水 30克,蒜泥 30克。

做法:

步骤1:将板豆腐切小正方形。

步骤2:将切好的板豆腐先沾上面粉,静置一下,再沾一次。

步骤3:接着裹上一层蛋液。

步骤4:再裹上一层面包粉。

步骤5:将裹好粉的豆腐放入炸网中,喷上适量油,再放入空气炸锅中。

步骤6:空气炸锅中先炸12分钟后上下翻面,再续烤3分钟即可。

步骤7:调酱汁,将柴鱼酱油 ,味醂,凉开水,蒜泥倒入碗中搅拌均匀。

步骤8:将调好的酱汁淋在炸好的豆腐上,再撒上葱花、柴鱼丝即可。

老皮嫩豆腐
材料:鸡蛋豆腐 1盒

调味料:酱油 3大匙,凉开水 1大匙,细砂糖 1茶匙,蒜末 15克,葱花 10克,花椒粉 1/2茶匙。

做法:

步骤1:将鸡蛋豆腐切块。

步骤2:将鸡蛋豆腐放入炸网中,喷上适量油。

步骤3:将喷过油的豆腐放入空气炸锅中:,直接炸20分钟即可。这个不用翻面。

步骤4:调酱汁,将酱油,凉开水,细砂糖,蒜末,葱花,花椒粉 倒入碗中,搅拌均匀。

步骤5:取出炸好的豆腐,淋上调好的酱汁即可。

烤臭豆腐
材料:臭豆腐 4块

调味料:沙茶酱 1大匙,辣豆瓣酱 2大匙,蒜泥 1大匙,细砂糖 1大匙,凉开水 1大匙,花椒粉 1/2茶匙。

做法:

步骤1:将臭豆腐切块。

步骤2:将切好的臭豆腐放入炸网中,喷上适量油。

步骤3:调酱汁,将调料沙茶酱,辣豆瓣酱,蒜泥,细砂糖 ,凉开水,花椒粉倒入碗中,搅拌均匀。

步骤4:将臭豆腐放入空气炸锅中,先炸15分钟。

步骤5:炸好15分钟后,上下翻面,抹上做好的的烤酱,再续炸5分钟即可。

步骤6:炸好后,取出完成,这个配上泡菜更好吃。

以上就是4种炸豆腐的方法,虽然方法差不多,但是用到的豆腐不同,所以吃到嘴里的口感也不一样,关键还是酱汁的搭配,味道绝对不会输外面的小吃店。这个作为解馋的小零食很不错,喜欢吃炸豆腐的,赶紧学着试试吧!

⑵ 炸豆腐怎么做好吃又简单

炸豆腐好吃又简单的做法需要用到的食材有豆腐、葱花、橄榄油、郫县豆瓣酱、剁椒、盐、白糖、蒜末。

豆腐切块拿盐水腌一分钟、去豆腥味。豆腐块捞出沥干水分、空气炸锅200度预热5分钟。豆腐块刷油放入锅内、200度15分钟、中间可以拿出来看看翻面。热锅冷油、放入花椒和蒜末煸香 加一勺郫县豆瓣酱 、一勺盐、一勺糖、一勺剁椒、适量水、撒上葱花。把炒好的酱汁浇在豆腐上就好啦。

豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。豆腐主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆、二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。

豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。

豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

⑶ 炸豆腐怎么做好吃

炸豆腐的做法首先准备豆腐鸡蛋等材料备用。先将豆腐切成半块,然后切小块打入鸡蛋,打散以后把切好的豆腐块粘上鸡蛋液粘一粘。然后放在锅中热有下入沾好鸡蛋液的豆腐块两面煎成虎皮色,两分钟以后会差不多煎制成金黄色使用以后是嫩嫩的比较好吃,在炸豆腐的时候一定要将豆腐上面的水分拧干,这样在炸制的时候比较好制作,如果豆腐里面有很多的水再炸的时候很容易造成油溅等现象。

油炸豆腐可以补充身体所需要的维生素由于豆腐本身就是属于补充维生素和蛋白质食用以后可以补充微量元素,而且豆腐里面含有铁元素和钙元素两种重要元素都是属于身体所需要的而且钙元素可以增进骨骼生长促进骨骼发育防止骨质疏松但是由于油炸是属于油炸食品所以最好少量的进行使用不要过多的摄入导致脂肪堆积等现象,所以油炸豆腐虽好吃,但是一定要适量的进行食用防止食用过多导致脂肪过多摄入影响肠道负担等现象。

⑷ 炸豆腐应该怎么做才好吃

炸豆腐是由豆腐为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。下面就随我一起去阅读炸豆腐应该怎么做才好吃,相信能带给大家帮助。

首先是将从市场买来的新鲜的豆腐用清水冲洗一下。

把清洗干净的.鲜嫩豆腐放入盐水中泡半小时。

然后把用盐水泡过的鲜豆腐用菜刀切成大小相等,薄厚也相等的豆腐块。

开始起锅,用炒锅倒入500克的食用油,开始加热,等油锅热后,从锅边上慢慢的倒入切好的豆腐块。

等几分钟后看着豆腐块一个个的漂浮起来后,用漏勺给它翻个。

最后,等豆腐被炸成金黄色后,而且每个都漂浮到了油上面是,就可以用漏勺捞出油锅了。

⑸ 怎么炸豆腐

炸豆腐怎么做

需要准备一些鲜汤,醋,味精,精盐,生姜丝,葱花,水淀粉,植物油,香蕉,酒以及豆腐,豆腐放到开水中煮透捞出来过凉,再切成厚的片状,锅中加入适量的油烧热,把豆腐放进去炸到金黄,再添加一些鲜汤,生姜丝,葱花,香蕉,酒,味精,精盐,烧开后加入适量的醋,用水淀粉勾芡,再点一些香油,出锅以后就可以吃了。

炸豆腐的营养价值

适当的吃一些炸豆腐能够起到预防乳腺癌,前列腺疾病以及骨质疏松问题,吃炸豆腐还可以预防心血管疾病出现,抑制胆固醇吸收,因为豆腐里面含有大豆蛋白,能够起到降低胆固醇,降低低密度脂蛋白,甘油三酯作用,不仅可以预防结肠癌,对于心脑血管疾病也有很好的预防效果。

吃炸豆腐还可以让乳腺癌出现的几率降低,因为它里面含有大豆异黄酮,能够调节雌激素,经常吃一些豆腐,胃癌,肺癌,结肠癌,白血病,出现的几率就没有那么高。

吃豆腐能够抵抗血管疾病,因为豆腐里面含有皂苷成分,能够把身体里面的自由基有效清除,起到很好的抑制肿瘤细胞生长作用,还可以避免血小板聚集,抵抗血栓。

炸豆腐营养价值和牛奶还是比较接近的,有一些人有乳糖不耐受的问题,这个时候就可以用豆腐来代替牛奶,吃豆腐可以达到补益清热养生作用,适当的吃一些炸豆腐能够清理肠胃,生津止渴,清热润燥,补中益气的效果也非常不错,对于肠胃不清,口臭,热性体质的人来说,适当的吃一些就非常的适合,能够让身体获取充足的营养物质,可以让食欲有所提高,让骨骼牙齿生长发育变得更好,还可以让造血功能变得更强。

臭豆腐怎么炸

炸臭豆腐需要准备一些臭豆腐,面酱,臭豆腐汁,蒜蓉酱,香菜,葱花,孜然以及芝麻,先把臭豆腐切成块状,然后再用臭豆腐汁腌制一下,大概腌制60分钟,把它的水分沥干,如果有事的地方要用厨房纸把它吸干净,否则炸的时候就很容易让油崩出来,平底锅里面加入少量的油,油热后就把豆腐放进去,中火慢慢的炸,慢慢的煎,不要过于着急,大概10分钟左右,两边就会变硬,等到整体变硬以后捞出来油分吸干,平铺在盘子里面,然后就可以把蒜蓉酱,面酱,臭豆腐汁给混合在一起搅拌均匀,酱汁撒上一些香菜,葱花,撒上孜然,芝麻就可以吃了。

豆腐可以怎么吃

可以做家常炒豆腐,需要准备白糖,生抽,鸡精,食盐,油,柿子椒,胡萝卜,黑木耳以及豆腐,先把青椒,胡萝卜,木耳清洗干净切好,然后豆腐切片,放到锅中焯烫一下,豆腐焯烫好后水分沥干,放到锅里面煎煮,豆腐两面全部煎到泛黄以后盛出来备用,锅中重新加入一些油,把胡萝卜片,木耳放进去翻炒,然后再把煎好的豆腐片倒进去,锅中添加一些白糖,鸡精以及生抽调味,最后把切好的青椒倒进去继续翻炒一会儿就可以装盘吃了。

⑹ 炸豆腐怎么做才好吃

炸锅之后的豆腐外皮酥酥的,内里软嫩,口感绵软,十分美味。下面就跟我一起来了解一下炸豆腐怎么做才好吃吧,欢迎阅读参考!

食材

步骤

1.碗里放入芝麻酱、腐乳汁、一勺盐、半勺白糖、辣椒油拌匀。

2.韭菜花切碎,姜切片,葱白切段,香菜切碎,豆腐切三角块。

3.油锅烧至八成热,下入豆腐,炸至金黄皮脆,捞出。

4.锅留底油,放入葱、姜、八角、花椒、沙仁爆香,倒入小半锅清水,煮开后倒入豆腐,盖锅盖,小火煮十分钟,至豆腐变软,盛入锅里,放入调好的料汁、香菜、韭菜花即可

⑺ 炸豆腐应该怎么做好吃

豆腐豆腐百吃不厌,也是每个家庭最常见的家常菜之一。豆腐也是补益清热养生食品,经常吃可以可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。下面是我整隐掘理的`炸豆腐怎么做好吃,欢坦迹迎查看。

步骤

1.主料:豆腐

辅料:植物油、盐、孜然粉、辣椒粉、香葱、姜、辣椒油、生抽、白糖、鸡精

2.把豆腐切大块

3.用让携并开水加盐焯烫2分钟捞起,用凉水过凉捞起,沥干水分

4.把葱姜洗净切末装碗

5.加盐、植物油、辣椒粉、孜然粉、生抽、白糖、鸡精调成味汁拌均匀

6.把味汁均匀地刷在豆腐两面,腌制1小时左右,再刷一次味汁

7.把空气炸锅用200度预热3分钟,拉出炸篮,铺上豆腐块

8.200度10分钟即可拉出炸篮

9.取出豆腐块撒上孜然粉,香葱末即可

小贴士

喜欢吃嫩的豆腐,炸的时间调整少一些,反之时间长一些

没有炸锅的可以用电饼铛、烤箱烤的

⑻ 炸豆腐块怎么做好吃

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。如下是我给大家整理的炸豆腐块怎么做好吃,希望对大家有所作用。

1.韭菜摘干净。

2.切碎。

3.碗中加盐,用凉开水搅拌融化成盐水。

4.加入韭菜碎,韭菜盐水就做好了。备用。

5.老豆腐切1CM厚的小三角块。

6.取一平盘,放入木薯淀粉,或是红薯,薯仔都淀粉可以。

7.将豆腐块均匀裹上干粉。

8.起锅放油,温能沫过豆腐即可。油温七成热放入豆腐块炸至金黄捞出。

9.出锅马上吃,粘盐韭水,豆腐外酥里嫩,盐韭水清淡解腻。