① 茼蒿米糊怎么做好吃
茼蒿菜做为一种蔬菜水果，除开能够 被我们的服用以外，也有很高的饮食疗法使用价值，具备调胃健脾胃、降血压健脑等效应。常吃茼蒿菜，对咳嗽有痰、脾胃不和、记忆力下降、习惯性便秘均有不错的功效，快乐是很多人却不清楚如何吃茼蒿菜才较为的营养成分美味可口，那下边我们就要看一下粉蒸茼蒿的做法。
粉蒸茼蒿能够 做为正餐，还能够做为一道美味，如今早已变成了很多人善于接纳的一道食材，还能助消化健脾开胃，清血养神。另外还能给我们不从大量的维他命，是一道健康保健人体的美味食物。
原材料：茼蒿菜、米糊、盐。
1、只留茼蒿菜叶，清理干净，稍控干水分;
2、撒进适当盐和米糊 (叶菜占地面积大，能用小盆来拌);
3、把茼蒿菜和米糊拌匀称，让一片叶片都匀称沾上米糊;
4、把茼蒿菜铺平在盘或笼屉上，上炒锅开火灾蒸15分钟就可以。
上边便是有关粉蒸茼蒿的做法详细介绍。实际上在日常生活中许多的普遍食物，都能够具有非常大的健康保健作用，这种食材不但能够 给我们产生美味可口的享有，还能协助我们医治高血压头痛、眩晕、失眠及动脉硬化、冠心病等。
② 青菜米糊怎么做
准备原材料：小米、山药、胡萝卜、玉米粒；
做法：
准备好的100g小米可以提前浸泡半小时，能让它充分的膨胀开；
清洗干净的胡萝卜去皮，胡萝卜含有丰富的维生素，还有明目、美容养颜的功效；去皮之后的胡萝卜切成小一点的滚刀块；
一小根铁棍山药去皮，山药健脾补肺，非常适合秋冬季节食用；山药去皮之后清洗干净，也是切成滚刀块备用；
食材都准备好之后，最简单的方法就是准备一个加热型的破壁机，有的豆浆机也有米糊的功能，可以选用豆浆机，没有豆浆机和加热型破壁机的可以用普通的破壁机，将食材打碎之后，倒进锅里加热，但是要注意搅拌；
把准备好的食材都倒进破壁机，然后加入1000ml的水，水的用量决定米糊的厚薄程度，可以根据自己喜好适当调整；
盖好盖子，选择米糊模式，机器就会自动开始工作了，破壁加热，一般20-40分钟左右，米糊就好了；
这样香喷喷又有营养的米糊就完成了；
养生小米糊的做法总结：
1、和小米搭配的食材可以根据自己的喜好选择，例如：南瓜、红薯等等；
2、喜欢吃甜的可以放点白糖；
③ 宝宝蔬菜米糊的做法 自制营养健康宝宝蔬菜米糊
宝宝蔬菜米糊的做法步骤：
1、蔬菜洗干净后烫熟，捞起来切芹绝成小块。蔬菜水丢弃。
2、根茎类蔬仔高菜用蒸锅蒸熟后去皮。
3、趁热放入破壁机里面，加少量水使机器足够运行，将蔬嫌戚姿菜搅打成泥后倒出。
4、加入宝宝的米糊，因为蔬菜泥已经含有水分，可以直接搅拌好米糊给宝宝吃。如果太干燥，可以加入热开水调和。不需要添加任何调味料。
5、搅拌成糊状就可以给宝宝吃啦。
④ 鱼菜米糊怎么做好吃
鱼菜米糊原料：
米粉，鱼肉燃唤和青菜各15-25克，食盐少许。
鱼菜米糊制法：物友
将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后皮蚂凯即成。
⑤ 蔬菜米糊怎么做如何做好吃
蔬菜米糊的做法
1.选嫩青菜叶子和胡萝卜，洗净切好
2.胡萝卜放锅中蒸15分钟
3.准备两磨轮返勺米粉
4.放适量水搅拌成糊状
5.把蒸好的胡萝卜和青菜加适量水放入搅拌机
6.打成糊状备用桐蔽
7.锅里放些水烧开
8.水开后把米粉糊倒入搅拌，小火烧5分钟
9.慢慢倒入蔬菜汁
10.搅拌均匀，小火烧5分钟
11.出瞎饥锅前放点盐和香油即可出锅了
⑥ 蔬菜米糊的做法步骤图，蔬菜米糊怎么做好吃
用料
小米或大米 90克
盐 适量
水 800毫亩芹扒升
青菜 适量迅昌
蔬菜米糊的做法
把青菜切碎和米、盐、水一起放入豆浆机首并，启动米糊功能，一键完成。
⑦ 青菜米糊的做法
1 把菠菜等绿叶蔬菜洗干净，锅内放入少量水，煮开后将蔬菜投入再煮至少两分钟，待出味之后捞出蔬菜，用余下的水冲泡米粉，作成蔬菜米糊。
2 摘取菠菜等绿叶蔬菜的嫩叶，洗干净后放入开水中略煮，然后捞出，碾成糊状，并过滤掉体积比较大的经脉，将糊状的菜泥拌入用温开水冲泡好的米粉慎早键中，作成蔬菜米糊。
3 把菠菜等绿叶蔬菜洗干净，放入食品粉碎机榨汁或粉碎，取少许菜汁、菜糊拌入用温开水冲泡好的米粉中，作成蔬菜米糊。
点评
这三种方法中，第一种是完全错误的，最推荐采用第二方法，第三种方法比较简便。
在宝宝米粉中加入蔬菜主要是为丰富米粉的口味，让宝宝尝试到不同味道，减少将来不爱吃蔬菜的情况。不过，对于1岁以下的宝宝来说，蔬菜提供的能量以及蛋白质等各种营养素不足，而且还不易消化，只能是作为饮食中的很小一部分，尝宽巧试就可以。
蔬菜能为人们提供的主要是维生素C，还有纤维素，特别是纤维素对人体肠道健康很重要。然而，采用第一种方法做的菜水，维生素C已经被高温睁乎破坏，只有极少的纤维素，从营养角度来说，已经没有多大价值。而在另一方面，菜水中还有不少植酸、草酸等，而植酸、草酸正是抑制肠道内钙、铁、锌等吸收的主要食物因素。因此，第一种方法是错误的。
⑧ 宝宝辅食蔬菜米糊怎么做
宝宝辅备肆神食蔬菜米糊的做法
蔬菜洗干净后开水下锅，大约五分钟就可以捞雹帆起来了
放进辅食机打成泥，也可以自己研仿亏磨，最后用筷子把里面打不碎的蔬菜根茎挑出来
加入米粉
再加少许水搅拌即可（刚开始建议多加一点水，我宝宝喜欢吃干的所以水给的比较少）
大功告成