㈠ 【水果玉米怎么吃最好】水果玉米能怎么吃
水果玉米怎么吃最好：生吃
水果玉米是适合生吃的，皮非常脆，也非常甜，汁液多，还有一股清香味。这也是玉米家族里唯一一个可以生吃的玉米类型。
在吃时最好像吃水果一样用清水冲洗干净，注意一次不要吃得太多，并且由于在玉米贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降，所以最好是吃那些刚刚收获不久的。
水果玉米怎么吃最好：做甜品
材料 ：小汤圆200克，甜玉米200克，白糖2大勺，水淀粉适量，火龙果半个，猕猴桃半个。
做法 ：
1、把甜玉米剥成玉米粒;火龙果洗净去皮切丁;猴桃洗净去皮切丁。
2、汤锅加凉水大火烧开，下玉米粒下开始焯煮捞起，过凉水捞起。
3、小汤圆下开水里焯煮捞起，过凉水捞起。搭扒
4、热锅加少许的植物油，放小汤圆，加水果，加少许的知野昌水翻炒均匀。
5、加入白糖翻炒均匀，炒到白糖融化，加水淀粉，炒均匀即可。
水果玉米怎么吃最好：蒸水果玉米
材料 ：水果玉米1个，黄油适量。
做法 ：
1、水果玉米去皮去须子洗净沥干水分切成段 。
2、用有盐黄油将玉米表面抹上薄薄一层，蒸锅内放水，玉米放到蒸屉上，盖上盖，大火煮开后转中火再蒸10分钟然后焖5分钟即可。
水果玉米怎么吃最好：炖玉米汤
材料 ：猪排500克，水果玉米500克，姜适量，盐适量，料酒适量。
做法 ：
1、玉米洗净切小段;猪排切块洗净，放沸水中焯去血水即捞出备用;姜切片。
2、把猪肉放进电饭锅，放姜片加清水，放入玉米段，放点脊咐料酒，慢炖一小时。
3、最后撒盐调味即可。
水果玉米怎么吃最好：炒水果玉米
材料 ：水果玉米300克，油适量，盐适量，大葱适量，辣椒适量，蠔油适量。
做法 ：
1、将辣椒和大葱切碎。
2、热锅下油，下辣椒和大葱，下玉米，加盐炒一下。
3、放蠔油炒匀即可。
㈡ 水果玉米怎么煮好吃呢
水果玉米高压锅煮25分钟左右即可。
主料：玉米5个。
辅料：冰糖适量。
煮水果玉米的做法
1、玉米剥去外皮，外皮保存好。
㈢ 水果玉米怎么吃
水果玉米因为良好的生长条件，使得其成熟后皮薄汁多，质脆而甜，每粒果实都特别饱满，不仅生吃起来特别爽口香甜，而且熟食更加美味。现在的人，很喜欢吃这种玉米，不仅因为味道好，而且因为能补充许多营养物质。那么水果玉米到底有什么营养物质呢?吃了以后有什么功效?孕妇可以吃水果玉米吗?水果玉米吃多了会不会长胖?
水果玉米怎么吃
自古至今，中国人都比较喜欢研究美食，不仅要好吃，还必须有营养，而水果玉米就刚好符合了这两点。水果玉米有好几种常见的做法，具体的有：
1、可以直接生吃生吃水果玉米。水果玉米不像普通的玉米，这种玉米在生的时候，吃起来也是比较甜的。
2、水果玉米煮着吃。将水果玉米皮剥好后，放到冷水中泡半个小时。再给锅里面放一些水，把玉米放到水里面，大火烧开，改中火煮，煮熟以后，吃起来清香且有嚼劲。
3、煮玉米排骨汤喝
所需要的材料：玉米、排骨、胡萝卜、盐、生姜。
具体做法：玉米剥好，切成块，胡萝卜洗干净后切成片，生姜洗干净后切片备用。将排骨用凉水冲洗一下，切成块，锅中放入热水，将切成块的排骨放入热水中，去一下排骨的油，用勺子将煮出的浮沫取出。然后取一个干净的炖锅，将玉米、排骨、胡萝卜全部放入，煮1个半小时候，放入生姜片，再加入一些食盐就可以出锅了。
4、烤玉米吃
所需要的材料：水果玉米、盐、黄豆酱、辣酱、黄油。
具体做法：将水果玉米清洗干净后，放入锅中先煮10分钟，然后捞出，控干水分后，给水果玉米上刷一些黄油，再撒一些盐，然后用锡纸包起来，放入烤箱中烤15分钟。取出来，给水果玉米上再刷一些黄豆酱、辣酱继续烤15分钟左右，就可以食用了，特别的美味。
水果玉米的营养价值
水果玉米吃起来不仅好吃，而且有许多的营养价值，具体的包括：
1、糖尿病患者适合多吃水果玉米，因为水果玉米中水果玉米含有丰富的亚油酸，可减少胆固醇在血管中的沉积，因此对糖尿病患者有很好的的作用。还可以防治高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生。
2、爱美的人士可以多吃水果玉米。因为水果玉米中含有丰富的维生素，这种物质成分不仅是维生素，还可以防治皮肤色素的沉淀，从而能防治色斑。脸上皱纹多的人也可以通过局激吃水果玉米，起到很好的除皱的作用，从而延缓衰老，让人看起桐侍袜来更年轻。
3、经常用脑的人应该多吃些水果玉米，因为水果玉米中含有丰富的谷氨酸，这种物质成分能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的健脑和增强记忆力的功效。
4、水果玉米中含有许多的纤维素，吃了以后能够促进人体的肠胃蠕动，排出体内的毒素，从而有效的防治便秘。肥胖的人还可以通过吃水果玉米，起到很好的控制作用。
水果玉米的适宜人群
一般人皆可食用。
1、高血压患者适合多吃水果谈宽玉米，因为水果玉米中水果玉米含有丰富的亚油酸，可减少胆固醇在血管中的沉积，因此对高血压患者有很好的的作用。
2、营养不良的人适合多吃水果玉米。因为水果玉米中含有丰富的营养物质，营养不良的人通过吃水果玉米能够补充人体所必须得营养成分。
3、脸上经常长斑的人适合吃水果玉米，因为水果玉米可以防治皮肤色素的沉淀，从而能防治色斑。脸上皱纹多的人也可以通过吃水果玉米，起到很好的除皱的作用，从而延缓衰老，让人看起来更年轻。
4、记忆力不好的人适合吃水果玉米，因为水果玉米中含有丰富的谷氨酸，这种物质成分能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的健脑和增强记忆力的功效。
5、习惯性便秘的人适合吃水果玉米，因为水果玉米中含有许多的纤维素，吃了以后能够促进人体的肠胃蠕动，排出体内的毒素，从而有效的防治便秘。
孕妇能吃水果玉米吗
孕妇是可以吃水果玉米的。
因为水果玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对孕妇来说非常有益。玉米脂肪中的维生素较多，经常吃的话，能补充人体必须得营养物质，从而促进身体健康，还能促进胎儿智力的发育。孕妇吃玉米，有助于安胎。
怀孕的人，经常容易便秘，所以孕妇可以通过吃水果玉米，缓解这种便秘的症状。因为水果玉米中含有许多的纤维素，吃了以后能够促进人体的肠胃蠕动，排出体内的毒素，从而有效的防治便秘。
但是要注意，孕妇吃玉米的时候尽量选择嫩玉米，因为嫩玉米的营养价值损失的比较少，而且营养成分比老玉米多。
水果玉米煮多久能熟
有的水果玉米比较嫩，所以煮的时间不会过久，而有的水果玉米因为有些老，就会煮的久一点。
一般来说，如果比较嫩的玉米，就像用手按一下，就能按出水来的，就算是嫩玉米，这种玉米，只需要放到热水锅里面，煮10分钟左右，就可以吃了。而所谓的老玉米，就是用手按玉米颗粒的时候。不能出水，这种玉米煮的时间会相对长一点。这种玉米放到热水锅里面，将水烧开，还需要煮半个小时，这个样子的玉米才能好吃，要不然非常难吃。
如果为了缩短煮水果玉米的时间，就需要用高压锅煮，一般煮8分钟左右，就可以了。
水果玉米会长胖吗
适量吃水果玉米是不会长胖的。因为水果玉米是粗粮，脂肪就比较少。
水果玉米中含有丰富的镁元素，吃了水果玉米以后能够促进肠胃蠕动，使体内的有毒物质排出，对减肥瘦身非常有好处。而且水果玉米，有许多的水分，吃了以后容易产生饱感，从而减少进食的欲望。
但是要注意量，不能吃的过多，要不然会上火，还会消化不良。如果想要通过吃玉米减肥，那么就应该把水果玉米和水果搭配着吃，并且在平时多做一些运动。
水果玉米可以生吃吗
水果玉米因为良好的生长条件，使得其成熟后皮薄汁多，质脆而甜，每粒果实都特别饱满，不仅生吃起来特别爽口香甜，而且皮薄、汁多、质脆。这种水果玉米可以直接生吃，咬一口，玉米汁儿就充满口腔。
但是要注意挑选，有的人可能不认识，就会买成普通玉米，普通玉米是不能生吃的，而且也没有这种香甜感。
水果玉米的食用禁忌
1、免疫力低下的人群、体力活动比较重的人要少吃水果玉米，否则会引起身体不适。
2、在生吃水果玉米的时候，注意一次性不能吃的太多，要不然可能会拉肚子。
3、不能吃发霉的水果玉米，否则会损害人及动物的肝脏组织，严重的会引起肝癌，有的还有可能造成死亡。
综上所述关于水果玉米的介绍，希望对大家有所帮助。玉米种含义丰富的镁元素，从而促进肠胃的蠕动速度，从而增加了我们的食欲。
㈣ 水果玉米怎么煮好吃窍门
【煮水果玉米的最佳做法】
第一步，首先和普通玉米的处理方法一样，把玉米外层的老叶剥掉，留下里面的一层玉米叶片，再把玉米须用手拔掉，先用清水冲洗一下玉米，将里面的虫卵以及灰尘清洗干净，再放到装有清水的盆中，加入少许的食盐，大概浸泡15分钟。
所以从上述做法当中总结出来，煮水果玉米的诀窍，就是锅中纯牛奶，黄油，白砂糖这3味缺一不可，这样煮出来的水果玉米奶香四溢，软糯香甜，吃着别提有多滋味。
㈤ 水果玉米怎么吃
水果玉米吃法有：煮着敏中吃、榨汁喝、做汤。
1、煮着吃
水果玉米可以煮着吃，在购买水果玉米以后，把它外层的老皮去掉，在接近玉米的地方留两层嫩皮，然后直接放入锅中加入清水煮制，等锅开以后接着煮制二十分钟，就能煮好的，降温以后把蚂伍锅中的水果玉米取出，去掉外皮直接食用即可。
水果玉米介绍
水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，与一般的玉米相比，它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁闷拿或多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，像水果一样，因此被称为水果玉米。
㈥ 水果玉米怎么做好吃 怎么做水果玉米好吃
1、主料：水果玉米5个、辅料冰糖3块。玉米剥去外皮、外皮保存。
2、玉米放入锅中；玉米外皮覆上面。加入适量清水。
3、放入几仿芹块冰糖。高压锅煮25分钟左右即可。
4、水果玉米第二种吃法就是做山穗菜，孩子们都非常喜备唯毕欢吃的一道名菜松仁玉米就是用松子和这种水果玉米做成的，做法简单，口感也不错。
㈦ 水果玉米怎么煮才好吃
水果玉米煮的时间要看玉米是老的还是嫩的。
如果玉米比较嫩，一按果粒能出水，那么在开锅以后煮制10钟左右就可以煮好。如果水果玉米比较老，用手指按玉米粒时，不会出水，而且也不柔软，那么在煮制时则需要比较长的时间，在煮开以后，最少也需要煮制半小时，只则和有这样煮出的水果玉米才会香甜可口。
(7)水果玉米粒怎么做好吃扩展阅读凯盯乎
主要价值
1、水果玉米富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的盯悉防治作用。
2、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。
3、含谷氨酸0.59%，能促进脑细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排除，有很好的健脑和增强记忆力的功效。
㈧ 水果玉米粒的家常做法
水果玉米粒可以炒着吃档橘：热锅热油放入玉米粒翻炒掘乱至断生，判蠢档加入香葱末和你喜欢的其他调料、盐，出锅装盘即可享受美味。也可以煮着吃：冷水下入玉米粒，大火煮沸转小火煮10分钟左右，捞出沥干水分，加白糖少许拌匀即可享受。
㈨ 水果玉米怎么吃 水果玉米怎么吃好
1、水果玉米熟吃最简单的吃法就是水煮玉米了，在锅里放上一些水，将水果玉米放进去，然后开火煮，开锅后二十分钟后就可以吃了。
2、水果玉米第二种吃法就是做菜，孩子们都非常喜欢吃的一道名菜松仁玉米就是用松子和这种水果玉米做成的，做法简单，口感也不错。
3、将水果玉米切成小段，然后在炖排骨的时候放进排骨锅里，再加上一些蘑菇，既可以给排骨加鲜，也可以让玉米更有味道。
4、将水果玉米留一两层外皮，用保鲜膜包好，然后放进冰箱里，想吃的时候拿出来就可以吃，炒着，炖着味道都不变。
5、将水果玉米晾干，然后磨成玉裂橡米面，可以做馒头，饼等面食，这种面做出来的食物带着老哗清香和甜美的味道，大家可以试一试。
6、喜欢甜辣味道的，可以将水果玉米搓成粒，然后锅里放上一些红辣椒，葱花，炒着吃，起锅前再加上些许盐，味道甜甜辣辣肆含旁的，特别过瘾。