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河贝肉怎么做好吃

发布时间: 2023-04-15 01:11:21

1. 河蚌怎么做好吃

1、河蚌肉取出并清洗干净,还要用刀背敲打一下河蚌。

2、接下来把河蚌肉放入锅中,放入生姜片,烧至上大汽,关火焖15分钟左右。

3、把焖好的河蚌取出进行烹制,煮河蚌的汤也可以加点配菜和调味的东西,味道一样很鲜美。

4、温馨提示:1、辣滑信椒一定要多,并用少量的醋去腥。2、无论炒、烧还是炖,都要用大火来做。

5、河蚌的营养价值很高,含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素A、B1、B河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6 毫克、锌 6.23 毫克、磷305 毫克、维生素A 243微克、硒 20.24微克、胡罗卜素2.3微克 ,还含有较多的核黄素和其他营养物质,总能量可达到20.71兆焦/公斤。河蚌肉对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。

6、河蚌也可烧、烹、炖、煮,做成美食供人类享用。

7、营养。

8、河蚌是珍珠的摇篮,不仅可以形成天然弊让逗珍珠,也可人工养育珍珠;珍珠是一种名贵的装饰品,而且还具有很大的药用价值。珍珠可加工制成各种装饰品和工艺品,历来被视为珍宝,深受人们喜爱。珍珠又是名贵的药材,单独制成粉后以其他物质配制而成的珍珠散、丸、丹、液等各种中成药,在医学临床上使用广泛,可治疗人体多种疾病,疗效显着。2000年来,利用珍珠粉为原料配制成的各种高级化妆品和保健品,也深受广大消费者的欢迎。

9、除育珠外,蚌壳可提制珍珠层粉和珍珠核,珍珠层粉有人体所需要的15种氨基酸,与珍珠的成份和作用大致相同,具有清热解毒、明目益阴、镇心租卖安神、消炎生肌、止咳化痰、止痢消积等功能;将蚌肉和蚌壳分别加工、蒸煮消毒和机械粉碎,即可制成廉价的动物性高蛋白饲料。

2. 家常河蚌肉的做法

家常河蚌肉的做法

家常河蚌肉的做法 ,河蚌在我国大部分地区的河湖水泊中有出产。河蚌肉质特别脆嫩可口,是筵席之佳肴。河蚌的营养价值丰富,下面就是给大家整理的家常河蚌肉的做法 ,希望对你有用!

家常河蚌肉的做法 1

爆炒河蚌肉的做法

1:河蚌2个(已经要摊位老板去掉了外壳);蒜子适量;朝天椒适量;姜适量;紫苏适量;葱适量。

2:清洗河蚌,跟之前洗扇贝差不多的程序,裙边的黑色物质一律刮干净

还有这种黑色一坨一坨的,貌似是它的食物残渣,我看到好多都是水藻一类的东东,我也给一一摘掉了。

去除鳃,盯悄郑

3:洗完以后好干净了

4:河蚌肉切薄片,然后加盐、白糖、料酒腌制;蒜子切粒;姜切片;紫苏切段;同时准备一碗酱汁(酱油+生抽+蒸鱼豉油+料酒+鸡精+蚝油+香麻油)

5:锅中放油,小火,放入姜片和蒜子煎出香味

再放朝天椒、紫苏炒香。

6:转大火,倒入河蚌肉开始爆炒,约20秒。

7:倒入之前调好的酱汁大火收汁

起锅前放入葱段。

成品

成品

小贴士

PS:炒制过程没有再添加盐了,因为之前腌制时已经放了盐,而且酱汁里面也有盐的成分。

河蚌肉很鲜美,如果炒的时间久了就容易老,所以整个过程时间不要太久了。

家常河蚌肉的做法 2

韭菜炒河蚌肉的做法步骤

步骤 1

菜市场买回来的河蚌肉弄得差不多,回来只需要切片用白醋和盐清洗干净即可。清洗干净后用盐料酒腌制十五分钟。

步骤 2

大蒜子切成碎沫,青椒切成碎沫,生姜切片,韭菜切小节备用。

步骤 3

酱油生抽料酒耗油盐芝麻油鸡精清水调制酱汁。

步骤 4

加热油锅,放入大蒜子青椒生姜爆炒出香味。放入腌制好的'河蚌肉大火翻炒半分钟,加入调制好的酱汁,中火翻炒至收汁,加入韭菜翻炒几下即可出锅成盘。

家常河蚌肉的做法 3

鲜美浓郁河蚌汤的做法步骤

步骤 1

鱼塘捞出来的河蚌,刀从中间一切就开了,我只取了中间这块大的(忘记拍照了,借的人家图),我嫌麻烦,别的都没要,边上的黑色膜都要弄干净,不然会很腥。弄点面粉揉捏一会,清洗干净,放些许盐腌制十分钟左右,清洗干净

步骤 2

把河蚌肉上一块比较硬的肉切下来,用刀背轻轻剁剁(不然煮熟了咬不动)

步骤运唯 3

全部剁好了,锅烧开,放点姜片焯水

步骤 4

焯水完清洗干净

步骤 5

打蛋液

步骤 6

锅里倒油,烧热,把蛋液煎一下,

步骤 7

两面煎黄,盛出备用

步骤 8

另起锅,豆油(豆油是汤浓白的关键)烧热,加入姜片,蒜半翻炒

步骤 9

倒入河蚌翻炒一会,加入白胡椒粉(去腥),一点料酒,一点生抽,继续翻炒

步骤 10

放入胡萝卜继续翻炒

步骤 11

放入两种菌菇,黑木耳翻炒一会(我忘记泡木耳了),加入开水

步骤 12

大火烧开,转小火烧七八分钟左右

凯颂 步骤 13

倒入嫩豆腐,继续煮一会

步骤 14

倒入煎蛋和莴苣,大火烧开,三五分钟左右

步骤 15

起锅前加入香葱和香菜

步骤 16

加点鸡精就可以了,哇塞,好鲜美的!

3. 河蚌怎么做好吃又嫩

1、爆炒河蚌的用料

制作爆炒河蚌要准备好,用料是制作的关键,主要的用料就是河蚌,还要准备适量的调味料,像一些尖辣椒,胡椒粉,食用盐,植物油以及味精等都是必不可少的,要做出正宗的口感,就必须要准备上等的原材料,因为只有优质的原材料才能够做出正宗的美味佳肴,爆炒河蚌的用料必须要确保优质新鲜。

2、爆炒河蚌的做法步骤

首先要把准备的河蚌彻底的清洗干净,将它的肠子和腮全部都用剪刀剪掉,处理干净后将其切成块状备用,然后吵姿在锅里面放入准备的食用油,将油烧至8成热后,再把河蚌肉放进去进行翻炒,接着把其他的调味料全部都倒进去,一同进行翻炒,直到将其爆香后再倒入少量的水,盖上锅盖将其焖收汁后即可。

3、爆炒河蚌的特点

做好的爆炒河蚌可以说是色香味俱全的,不仅口味特别的鲜香,而且非常的具有营养,能够为我们的身体起到很好的温补作用皮姿,而且还能够调动我们的胃口,提高燃碰绝我们的食欲,在食欲不振的时候选择制作这道菜,要来吃的话可以让自己的胃口得到提升,而且能够补充很多的蛋白质和很多的微量元素,是一道非常营养的保健美食。

4. 河蚌怎么做又好吃又嫩呢

河蚌可以做爆炒蚌肉、河蚌豆腐汤、蒜蓉粉丝蒸河蚌等,以河蚌携尘豆腐汤为例,共分为4个步骤,以下是做河蚌豆腐汤的详细操作:
操作/步骤
1
处理食材


小火慢慢煨至汤色浓郁呈乳白色,放入豆腐再次煮开,放盐、胡椒粉、葱花即可。
END
总结:以上就是关于河蚌怎么做好吃又嫩的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

5. 河蚌怎么做好吃又嫩不会老

河蚌怎么做好吃又嫩不会老
河蚌炖肉:猪肉切成4厘米长,1厘米宽的块,蚌肉去泥肠,用刀柄将上边的硬肉捶扁,洗 净。炒锅上火,放入蚌肉,葱结,姜片,绍酒和少许清水,用旺火烧沸,撇去浮末,上小火焖10分钟,再放入肉块同炖,旺火烧沸后,移小火炖2小时至蚌肉,猪肉酥烂时,放入精毁乎盐,味精,起锅即成,吃时加胡椒粉便非常美味了。
爆炒河蚌:把刚清理好的河蚌肉切成条状,生租宽姜也切片,辣椒剁碎;将食用油倒入锅中加热,然后放入生姜花椒爆炒出香味,接着放入河蚌肉、辣椒大伙反复翻炒;再放入盐调味,炒河蚌肉时会出汁,只需要纤型悉大火翻炒收汁就好。

6. 河蚌的做法和吃法

河蚌的做法和吃法

河蚌的做法和吃法,河蚌在我国大部分地区的河湖水泊中有出产。河蚌肉质特别脆嫩可口,是筵席之佳肴。河蚌的营养价值丰富,下面就是给大家整理的河蚌的做法和吃法,希望对你有用!

河蚌的做法和吃法1

爆炒野生河蚌的做法

河蚌提前泡水吐沙

葱切段,蒜压碎,姜切片,干辣椒除籽,备用

油6成热将八角歼拍老茴香和桂皮放入,炸出香味捞出弃之,依次放入花椒,辣椒,葱姜蒜,炒出香味

倒入河蚌翻炒均匀,加少量水,倒入蚝油,生抽,盐,加盖,待河蚌完全张开就可以出锅享用啦

河蚌的做法和吃法2

爆炒河蚌肉的做法

1:河蚌2个(已经要摊位老板去掉了外壳);蒜子适量;朝天椒适量;姜适量;紫苏适量;葱适量。

2:清洗河蚌,跟之前洗扇贝差不多的程序,裙边的黑色物质一律刮干净

还有这种黑色一坨一坨的,貌似是它的食物残渣,我看到好多都是水藻一类的东东,我也给一一摘掉了。

去除鳃,

3:洗完以后好干净了

4:河蚌肉切薄片,然后加盐、白糖、料酒腌制;蒜子切粒;姜切片;紫苏切段;同时准备一碗酱汁(酱油+生抽+蒸鱼豉油+料酒+鸡精+蚝油+香麻油)氏升

5:锅中放油,小火,放入姜片和蒜子煎出香味

再放朝天椒、紫苏炒香。

6:转大火,倒入河蚌肉开始爆炒,约20秒。

7:倒入之前调好的酱汁大火收汁

起锅前放入葱段。

成品

成品

小贴士

PS:炒制过程没有再添加盐了,因为之前腌制时已经放了盐,而且酱汁里面也有盐的成分。

河蚌肉很鲜美,如果炒的时间久了就容易老,所以整个过程时间不要太久了。

河蚌的做法和吃法3

河蚌怎么吃

河蚌的吃法有很多,蒸煲炒很多做法,不过大多数都是以煲汤为主,煲汤的话可以加豆腐,也可以了加冬瓜来煲汤,煲出来的汤贺拍清甜可口,也可以把河蚌肉爆炒,加入葱姜蒜辣椒来炒,这样炒出来的河蚌肉很脆,辣辣的好吃。还可以直接把河蚌跟鸡蛋一起蒸来吃,放点酱油这样吃,这样的话就有效的保存可河蚌肉的原汁原味。

河蚌的营养价值

河蚌的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,脂肪酸,糖,钙,磷,铁,维生素A,B1,B2等多种营养物质其中锌的含量极高,多吃能补脑,河蚌肉对我们人体有良好的保健功效。

1、可以明目

河蚌富含钙,钙能增加眼球壁的弹力,能防止近视的发展,可以明目,防眼疾的功效

2、清热解毒

河蚌能清热解毒,夏天的'时候天气热,不想吃饭,又特别想喝水,这时候吃点河蚌肉能够有效的解除炎热的天气给我们带来的燥热,消渴。

3、滋阴

河蚌适合阴虚的人食用,尤其是我们女性的一些妇科疾病,比如带下,痔瘘,目赤,湿疹,这时候食用河蚌能够起到辅助作用。

4、可以强壮筋骨

河蚌中钙的含量很高,它能刺激我们的骨细胞生长,河蚌还含有磷等微量元素,能够帮我们的钙充分的吸收进去,促进骨质代谢

5、能提高免疫力

河蚌肉里含有蛋白质,蛋白质是我们人体中不可缺少的元素,是构成白血球和抗体的主要成份,食用河蚌,能够有效的吸收到蛋白质,帮助我们提高免疫力

6、可以解酒

河蚌具有解酒的功效,喝醉酒以后会出现头痛脑胀,面部通红等不适的症状,这时候用河蚌煲汤喝,,可缓解酒精在胃里的吸收,保护我们的胃黏膜。

7、安神养颜

河蚌肉内含有碳酸钙成分的珠状物体即为珍珠,珍珠可以磨成珍珠粉,可以用来做面膜,美容,也能食用珍珠粉安神。

河蚌的正确吃法

买回来的河蚌不能马上就煮来吃,准备一盆清水,在水里滴几滴油,在把河蚌倒入盆里,河蚌就会自己张开壳,拼命的呼吸,这样就可以把那些泥沙吐出来,多换几次水,重复几次,来回那么几个小时,壳里面的泥沙就会吐干净了,但是油也不能放太多,这样会把河蚌闷死。

1、咸肉烧河蚌是一道比较经典的菜,河蚌洗干净以后跟咸肉一起放入锅中,,加入春笋,放足水,加入生姜,料酒一起煲就行了,不用加盐了,因为咸肉是咸的,河蚌肉也有丰富的盐,所以不用放盐,河蚌肉性寒,可多加些胡椒粉来调和。

2、可以把河蚌蒸来吃,准备两个鸡蛋,打碎弄到碗里,加水搅拌,在放入河蚌,油,姜,上锅蒸十分钟左右,蒸到鸡蛋凝固的像果冻一样就行,最后加点葱就可以吃了,这种吃法,河蚌的肉很鲜美,完美的保存了河蚌肉的原汁原味,但是一定要记得河蚌肉要蒸熟了才可以吃,否则会有寄生虫。

3、可以用来炖汤,洗干净后,跟干笋,香菇一起来炖汤,最好用砂锅来炖汤,味道比较鲜甜,也可以直接跟冬瓜煲汤,夏天喝清热解暑,利尿。

4、雪白炒河蚌,雪菜洗干净后切碎,河蚌去壳取肉,烧热炒锅,加入少许油,油八分热的时候,放姜爆香,加入河蚌肉翻炒,加料酒,在加入耗油跟生抽,最后放入雪菜,加水闷煮十分钟后,撒点葱花即可。

河蚌哪些部位不能吃

1、河蚌的腮:在河蚌薄薄的裙边和厚厚的蚌肉之间有两片半包着蚌肉的部位,月牙形,软软的,里面显腮状纹理的东西,要摘除。

2、肠子不能吃:腮的旁边,呈管状,里面有黑色泥沙,一端连着蚌体,要掐断,另外一端黏在柱状斧足下,撕下来。顺着蚌体轻轻的向掐断肠子的洞口轻轻挤压,把里面的黑色泥沙挤出来,排干净,最后洗干净就可以了。

哪些人不能吃河蚌

河蚌肉适用人群还是很多的,一般人都是可以吃的,还能起到预防疾病的作用,但是也有三类人不能食用。

1、河蚌肉是寒性的食物,脾胃虚寒的人不可食用河蚌肉。

2、过敏体质的人禁止食用河蚌肉,如果不小心吃了河蚌肉,导致过敏,严重的话应该立即去医院,轻微的情况下可在服用过敏药,在过敏的部位涂药膏。

3、肠胃不好,容易腹泻的人不能吃河蚌肉,河蚌肉性寒,吃了更加容易拉肚子。

河蚌的食用禁忌

1、河蚌肉它本身就很鲜美,在烹煮的情况下无需在格外添加味精,,盐也不用放太多,,河蚌肉它含有丰富的盐分,放过多盐跟味精会破坏了它本身的鲜美味道。

2、死河蚌肉不能吃,死了的河蚌肉会分解出各种腐败的物质,食用的话轻则肠胃不适,拉肚子,重则会引起食物中毒的。

3、没熟的河蚌肉不能吃,没有煮熟的河蚌肉,里面会有寄生虫,切记一定要煮熟才可以吃。

4、河蚌性寒,脾胃虚寒的人少吃。

5、吃河蚌肉的时候不能喝啤酒,海鲜不能喝含有维生素C高的水果吃,这些是吃海鲜的禁忌,很多人都了解。因为海鲜里面含有浓度较高的化合物,营养价值又高,与大量的维生素C一起食用会中毒的。一定要谨记。

7. 河蚌怎么做好吃又嫩

有很多人在做河蚌的时候,都会把河蚌做的特别老,做老的河蚌吃起来特别硬,很多人都不喜欢吃。河蚌怎么做好吃又嫩不会老呢?在准备河蚌的时候,一定要挑选个头适中的,不要挑选太大的,也不要挑选太小的,准备好河蚌之后在河蚌中加入适量的食用盐和料酒腌制一下,这样能够很好的锁住河蚌里的水分。准备好之后,在锅中加入适量的清水,水开了之后,就把河蚌放入锅中,煮10分钟后,在锅中加入适量的调味品,美味的河蚌就可以开吃了。

8. 河蚌怎么做好吃又嫩

河蚌怎么做好吃又嫩

河蚌怎么做好吃又嫩,河蚌是海鲜的一种,味道鲜美,营养丰富,经常出现在餐桌上。河蚌的食用价值很高,而且河蚌肉能够维持钾钠平衡,那么,以下分享河蚌怎么做好吃又嫩

河蚌怎么做好吃又嫩1

主料:河蚌500g。

辅料:油适量、盐适量、大蒜2瓣、大蒜苗1根、生姜适量、酸小米椒1包、干辣子30g、料酒1汤匙、鸡精适量。

步骤:

1、把河蚌入锅,加冷水浸没河蚌。

2、煮10分钟左右,所有的河蚌会开口,挑出河蚌肉。

3、用剪刀剪条,加盐揉搓洗净。

4、准备辅料 酸小米椒、干辣子、大蒜、大蒜苗、生姜。

5、辣椒剪小段,大蒜拍碎,大蒜苗切段,生姜切细丝。

6、热锅入河蚌,加生姜、料酒炒干水分,装盘。

7、热锅下油,放入之前炒干的河蚌肉爆香,炒小会再装盘。

8、锅底留油,放入所有的辅料爆炒2分钟。

9、倒入河蚌肉,加盐炒均,放入鸡精调鲜。

10、起锅装盘。

河蚌怎么做好吃又嫩2

女人吃河蚌的好处

1、补肾虚

症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。

2、提高免疫力

蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3、防止动脉硬化

动脉硬化是大多数中老年人生命的威胁,食用河蚌食品可以降低血脂,疏通血管,从而有效地防止动脉硬化。

4、提高记忆力

河蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸,经常食用,有利于脑细胞的再生,提高记忆力,预防老年痴呆等多种病症。

5、祛脂降压

使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

6、利尿消肿

能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。

7、有效降低胆固醇

河蚌中所含的蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的功效,经常食用,能有效的减少血液中的恶性胆固醇,增加良性胆固醇,从而可以预防因胆固醇含量高所引起的疾病。

8、保护肝脏

河蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸、牛黄酸,能够有效的减少血液中的.脂肪,有利于肝细胞再生。经常食用河蚌食品,能够有效的保护肝脏,提高肝脏的排泄功能,降低肝脏的发病率。

9、能够有效的预防缺铁性贫血

铁是我们人体内不可缺少的一种营养元素,河蚌的血合中含有丰富的铁质和维生素b12,该营养元素非常容易被人体消化吸收。经常食用,能够补充铁分,预防贫血,并能作为贫血的辅助治疗食品。

河蚌的营养价值

1、河蚌本身的脂肪含量不高,热量也是极低的。

2、河蚌蛋白质中含有丰富的氨基酸,为人体补充营养。

3、河蚌本身的脂肪含量不高,热量也是极低的,每100克含热量81千卡。

4、河蚌的出肉率高,达60%~70%,其中主要食用部位为水管肌,占总食用量的30%~35%,每100克含热量81千卡、蛋白质14、4克、脂肪1、3克,具很高的营养价值。

河蚌怎么做好吃又嫩3

河蚌有什么营养

富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。

富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。

河蚌的功效与作用

性寒,味甘咸。蚌肉:止渴,除热,解毒,去眼赤。蚌汁:用于除痔肿,治痔疮,脱肛、肿痛。

1、明目

富含钙,钙增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。

2、解酒

河蚌能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨,脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收,保护胃粘膜。

3、清热

河蚌能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

4、壮骨

河蚌含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。含有磷等微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。

5、提高免疫力

河蚌富含蛋白质,蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

河蚌的制作技巧

1、适合烧、烹、炖。

2、剖取河蚌肉的窍门:先用左手握紧河蚌,是蚌口朝上,再用右手持小刀由河蚌的出水口处,紧贴一侧的肉壳壁刺入体内,刺进深度约为1/3,用力刮断河蚌的吸壳肌,然后抽出小刀,再用同样方法刮断另一端的吸壳肌,打开蚌壳,蚌肉即可完整无损的取出来。

3、贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。

适用人群

一般人群均可食用

1、适宜阴虚内热之人食用,诸如消渴,烦热口干,目赤者;适宜妇女虚劳,血崩,带下,以及痔疮之人食用;适宜甲状腺机 能亢进,高血压病,高脂血症,红斑性狼疮者食用;适宜胆囊炎,胆 石症,泌尿系结石,尿路感染,癌症患者及糖尿病患者食用;适宜小儿水痘者食用;适宜炎夏季节烦热口渴时食用。

2、蚌肉性寒,对脾胃虚寒、腹泻便搪之人忌食。

9. 河蚌怎么做好吃又嫩

河蚌又嫩又好吃的做法如下:

主料:河蚌 10个、酱肉 100克、咸菜 50克。

辅料:色拉油 适量、酱香鲜 2勺、盐 少许、生抽 1勺、砂糖 1小勺、老抽 1勺、香油 1勺、姜汁 1勺、料酒 1勺、葱 2棵、姜片 3片、蒜瓣 2个。

步骤:

1、把处理干净的河蚌肉的边缘用刀背敲打几下,便与煮烂,再用盐抓洗掉外面的黏液,再次洗净后。

10. 河蚌怎么做好吃又嫩

1、红烧河蚌
河蚌可以做成红烧口味的菜肴,把河蚌做成红烧河蚌的话,相信应该是大部分的朋友都比较喜欢的,而且红烧河蚌的做法非常的容易,就跟制作平时的其它红烧菜肴是差不多的,首先要准备适量的新鲜和棒肉,将其清洗干净后去除腮和肠子,然后将其切成片,或者切成块备用,锅里面放入少量的食用油,烧热后就把处理好的河蚌肉放进去翻炒,然后再倒入酱油,生抽,料酒,味精,食用盐,炒香后再倒入少量的水,焖几分钟后即可。
2、麻辣河蚌
河蚌还可以做成麻辣口味的,把河蚌做成麻辣河蚌也是比较值得大家去尝一尝的,首先要准备适量的新鲜河蚌,都将其处理干净以后切成块,然后在锅里面放入少量的油烧热,再把切好的和棒肉放进去翻炒,翻炒片刻后倒入味精,盐,再倒入一些胡椒粉和处理干净的尖辣椒,翻炒片刻后将其炒熟即可。
3、河蚌豆腐汤
河蚌还可以做成汤来饮用,把河蚌做成汤的话,可以选择和豆腐一起煲成汤,准备适量的豆腐和适量的河蚌,要确保新鲜优质,然后要清洗干净,一起处理好以后放入锅中,加入水,再倒入少量的味精和食用盐以及少量的生姜片,将其直接组成浓汤后即可。做好的河蚌豆腐汤不仅味道鲜香,还可以滋补强身。