⑴ 干黄豆怎么做好吃
准备材料:黄豆80克,盐,油,胡椒粉,孜然粉。
步骤一、将黄豆洗净,沥干水分。见下图:
⑵ 干黄豆怎么炒 干黄豆如何炒
1、首先把泡好的黄豆沥水放入锅中,盖好盖煮制10分钟左右。
2、煮到黄豆熟控干水分,捞出放在盘中,加入1汤匙橄榄油。
3、用筷子搅拌均匀,使每个黄豆均匀的裹一层橄榄油。
4、炒锅放在火上烧热锅底,放入黄豆开中火用铲子翻炒。
5、随着热气的热气的增加,黄豆表面开始变得萎缩。
⑶ 干黄豆怎么炒又酥又脆
干黄豆用水浸泡一晚上再炒又酥又脆。
准备原料:黄豆300g、花生油适量、食盐5g
一、先把黄豆洗净。
⑷ 干臭豆子怎么做好吃窍门
作法一
1、把大豆洗干净,用清小水泡5个钟头以上(时间要依据温度来把握,总而言之要把大豆泡软),随后放进锅中煮开。
2、把煮开的大豆捞出来(无需晾晒),趁着热立即放进器皿里(用那类陶罐的器皿最好是),随后把器皿密封性,最好用褥子这类的捂上,最少要维持温度在10度以上,放7-10天,待到黄豆变为那类用筷子一挑就扯粘条的情况下,就说明早已成功了。
3、准备好调味品适当:生姜片、花椒粒、八角茴香,八角茴香,辣椒干等,将以上调味品熬成适当调味品水,随后添加盐,再添加菜(一般是大白菜,东瓜,箩卜这类),搅拌均匀后,再度密封性,一般一周上下就可以吃完。
作法二
1. 选豆。将准备好的大豆开展选择,将在其中的烂的、坏的、虫吃的黄豆挑出来丢掉。
2. 泡豆。将选定的黄豆放到面盆里,倒进水,水流量规定未过黄豆,如正中间发觉水少了,可再次加上水至未过黄豆。黄豆需要泡12个钟头以上。
3. 煮豆。将泡好的豆洗一遍,放到锅内烧开,随后关文火再次煮,直至豆能用手指头磨碎就可以。
4. 捂豆。捞出控干水份,趁着热放进干净的盆里,盖上笼布,随后盖上保鲜袋,放到暖气片周边。室温应维持在20-25度上下,约需7天时间就可以长出一种白而带绿的粘丝菌毛,用筷子挑一下会发觉有很粘的粘丝。
5. 下豆。把麻椒(约5g)、八角茴香(约5g)用锅炒一下至略微掉色,跟麻椒一起用搅拌器粉碎;干红辣椒(约50g)炒一下,色调刚开始一部分变黄、能嗅到朝天椒香气就可以,用搅拌器粉碎,放进发醇好的黄豆里;再放点食盐(约50g),细姜片(约30克),用筷子反复拌和,使之匀称。
6. 晒豆。将下完的黄豆放进光照充足的地区晾干4-5天就可以,最好用保鲜袋盖上,那样干净些。
7. 吃豆。这就没啥写的了,吃过的都了解。放点芝麻油就更美味了!
⑸ 炒干黄豆的做法
炒黄豆
食材准备:黄豆,调料适量
做法步骤:
1.我们准备黄豆适量,提前洗干净晾干水分。
2.碗中放入几片香叶、一小撮小茴香、几粒八角、一小撮花椒和两节桂皮,再准备适量的食盐备用。
3.把锅烧热,倒入晾干水分的黄豆,再倒入食盐翻炒一会,食盐炒热以后倒入准备好的香料,开小火不停的翻炒,这里食盐主要作为热传导的媒介,使黄豆受热更加均匀、不会出现焦糊的现象,同时不用担心炒出来的黄豆太咸,黄豆是干的、不会吸入太多盐分。
4.翻炒过程中,锅中会出现噼啪的炸裂声,这是水分逐渐蒸发、黄豆变酥变脆的过程,继续不停的翻炒,直至黄豆微微炸裂、闻到香味以后关火,自然放凉就可以了。
晾凉的黄豆非常的焦香入味,我们把里面的食盐筛出来,下次炒的时候还能用。好了,这道粒粒焦香的炒黄豆做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。
黄豆加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为理想的补益食疗之品。黄豆脂肪含量为18—20%,在豆类中占首位,出油率达20%。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义。