❶ 芋仔怎么煮才好吃
牛肉芋仔
用料
芋仔 桂叶 两三片牛肉 食用油,盐,姜,蒜,辣椒,水
牛
肉芋仔的做法
步骤 1
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牛肉洗净切片,放适量盐巴,红酒,油(肉更嫩)腌制半小时左右。
步骤 2
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芋仔煮熟剥皮切块
步骤 3
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切好生姜蒜辣椒(量可自行调整,我拍的量还包括其他的菜所需的量)。几片桂叶
步骤 4
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热油后把牛肉炒熟(颜色变了)放旁边备用
步骤 5
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热油放蒜姜辣椒炒。然后放桂叶。
步骤 6
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放入切好的芋仔炒。加盐。加水煮
步骤 7
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加如炒好的牛肉。即可。
❷ 芋头怎么炒好吃
芋头怎么炒好
需要准备肉,花椒,生姜,酱油,盐,小葱以及芋头,首先把芋头的皮去除,清洗干净切成两半,然后锅中加入适量的油,花椒放进去,按照顺序加一些葱以及生姜翻炒一下,肉放进去倒一些酱油,然后再把芋头放进锅中,加酱油,醋翻炒均匀,芋头炒好以后添加适量的水慢慢的炖,喜欢汤多一些的就炖煮的时间短一些,喜欢干一些的,那么炖煮到汤汁浓稠再盛出来吃。
芋头的营养价值
芋头里面含有微量元素,能够让牙齿更加健康,它里面还含有b族维生素,维生素c,皂角苷,盐酸,胡萝卜素,钾元素,镁元素,钙质,蛋白质,可以起到预防龋齿,清洁牙齿作用。
吃一些芋头能够让免疫力有所提高,能够预防癌肿,对于癌症手术以后的患者以及化疗期间的患者来说,适当的吃一些芋头,就可以起到辅助治疗疾病作用。
芋头里面的营养物质非常丰富,既可以当做蔬菜来吃,又可以当做粮食来吃,可以很好的被身体消化,加工芋头的时候可以把它做成玉米,也可以把它制作成芋头粉。
❸ 芋头怎么炒好吃
炒芋头的做法
用料:芋头1.5斤、葱花4-5块、姜2片、醋2勺、酱油4-5勺、耗油3勺。
1、芋头泡15分钟左右,清洗干净。
❹ 芋头怎么炒才好吃
【香辣芋头】
经过简单的一炸一炒,出锅后香辣味十足。
主料:芋头
配料:辣椒、蒜、小葱
调料:生抽、蚝油、老抽、淀粉、植物油
~~~~~具体做法~~~~~
1、芋头表皮洗净,然后上锅蒸熟,筷子能插透就可以了;准备辣椒切小圈备用。
2、将蒸熟的芋头剥掉皮,切成滚刀块。
3、锅里备宽油,油温7成热放入芋头炸至边角泛黄就可以控油捞出。这个油温要高一些,因为芋头是熟的,所以只需要大火快炸就可以了。
4、备一个碗,倒入半碗清水、生抽3勺、蚝油1勺、少许老抽(增色作用)、一勺淀粉搅拌均匀。这个调料的量需要根据食材的多少增减,你也可以提前尝下味道是否合适,再做调整。
5、锅里留底油,放入蒜片煸炒,蒜片上色就可以倒入第四步调好的料汁。
6、当料汁有些浓稠时就可以放入炸好的芋头和辣椒,翻炒均匀后出锅。
8、装盘后,再撒上些许性感的小葱碎,增色增香。
芋头有哪些营养?
芋头属于碱性食物,经常食用能中和人体内积存的酸性物质,调整人体内部的酸碱平衡值,具有美容养颜、乌黑头发的作用,另外还可用来防治胃酸过多症。芋头中还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、 B族维生素 、 皂角甙等多种成分,其中所含的矿物质中,氟的含量是比较高的,氟具有洁齿防龋、保护牙齿的作用,家里有老人小孩可以多食用;另外芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。
❺ 美味红烧芋头仔怎么做好吃又简单,做法图
主料
芋仔 :适量
盐 :适量
姜:适量
蒜 :适量
葱 :适量
辣椒:适量
生抽 :适量
第一步
芋仔下水煮好,大概二三十分钟,筷子戳戳它,绵绵的就可以啦!煮好捞到冷水里剥皮!(不能再冷水里泡太久,太久皮就粘上了不好剥)
第二步
姜葱蒜都切条 嫌麻烦可以不用葱蒜 但是,两一定要用
第三步
.剥好啦,白白胖胖的!如果觉得大,就切一切!
第四步
油五成热放料,炒出香味下芋仔,太热容易粘锅
第五步
芋仔翻炒几下,就可以放盐啦!撒开一点,芋仔不进盐,可适量多放点!
第六步
加点老抽上色,炒几下在放水!水不要多。(如果喜欢吃豆豉,可以适量放点)盖上锅盖,焖两三分钟入味
第七步
出锅前加点生抽提鲜会更好呦!撒上葱花 么么哒!(这道菜小朋友拌饭吃很下饭)
辅料
具体步骤
❻ 芋儿怎么炒才好吃
芋头怎么炒好吃又简单:芋泥
材料:荔蒲芋头800g,淡奶油100g,纯牛奶100g,细砂糖80g,菜籽油90g。
做法:
1、芋头去皮,洗净,上锅蒸熟。
2、加入淡奶油、牛奶和糖碾压成泥。
3、入不粘锅小火炒,分2~3次加入油,每次等到油全部吸收之后再加第二次油。
4、全部吸收后,再炒一会儿,自己掌握一下干湿度,然后盛出放凉,密封入冰箱保存。
芋头怎么炒好吃又简单:剁椒芋头
材料:芋头,剁椒1大匙,生抽2小匙。
做法:
1、芋头洗净表面,带皮放入锅中蒸熟,蒸好的芋头待凉,剥掉皮,切成滚刀块。
2、锅烧热,下少许油,下剁椒酱炒香,下入芋头一同翻炒。
3、加生抽和水,小火加热,入味即可。
4、装盘后撒少许香芹碎点缀。
芋头怎么炒好吃又简单:芋头炒牛肉丝
材料:牛肉,芋头,蚝油,色拉油,生粉,盐,干辣椒,大葱,姜,料酒,小葱,花椒,大蒜,白砂糖。
做法:
1、牛肉切丝,用料酒、蚝油、一点色拉油、盐、生粉腌一会。
2、腌肉的空隙里,姜切丝,芋头切丝,大葱切圈,小葱切碎,蒜碾末。
3、热锅,倒入适量油,爆香蒜、姜、大葱,放牛肉丝滑炒至变色,扒到一边。
4、放干辣椒和花椒炸香,把牛肉扒回来,倒入芋头丝、生抽继续翻炒,撒点白糖提味(不够咸的话也可以加盐)。
5、出锅前撒上葱花即可。
❼ 小芋头怎么炒好吃又简单的做法
一、材料
小芋头500克,适量的葱花。
步骤
1.先将小芋头刨皮洗净备用。
2.然后将去皮的小芋头倒入锅内,加入适量的水开火烧煮。
3.小芋头煮熟后捞出洗净备用。
4.锅内放入适量的食油开中火,锅热后倒熟小芋头翻炒。
5 加入适量的黄酒、盐、味精、胡椒粉烩炒,小芋头熟嫩撒上葱花拌匀即可。
二、剁椒小芋头
材料
小芋头,葱,盐,剁椒
步骤
1.小芋头洗净,切块,用水煮至软身(注意:水不能太多,刚盖过小芋头就好)
2.小芋头煮软之后,再放剁椒下去,然后再放盐下去调味
3.最后,把葱花放下去,翻抄几下就可以了
三、小芋头山药烧排骨
材料
排骨500克,小芋头10个,山药半根,绿辣椒4个,冰糖10颗,蒜5瓣,姜片2片,葱段2个,花椒10颗,八角2颗,香叶2片,桂皮一块。盐3茶匙,白糖2茶匙,老抽1/2汤匙,生抽2汤匙,柠檬半个,料酒2汤匙.
步骤
1.准备好所需配料。小芋头去皮后泡在清水中。山药去皮切滚刀块,辣椒切断备用。
2.锅中放入凉水,加入葱段和1片姜片,放入排骨,淋上1汤匙料酒,烧开撇去浮沫,捞出排骨备用。
3.炒锅中放入花椒、八角、香叶、桂皮和冰糖,蒜瓣炒香锅底。
4.再加入辣椒一同翻炒。
5.待冰糖炒化后放入排骨,翻炒均匀。
6.烹入料酒,淋上生抽。
7.再加入老抽、炒制上色。
8.挤入半个柠檬的柠檬汁,没有也可以不用。
9.加入热水,烧开锅,撒上盐,白糖炖至40分钟。
10.放入小芋头,芋头买小个的,比较好煮烂。
11.再放入山药块一同煮。
12.继续焖煮30分钟左右即出锅。