A. 红米如何煮粥好吃
1、食材:红米150克,大米75克,清水滚液1500毫升。
2、红米提前浸泡。
3、将两种米放入锅中淘洗干净放入电压力锅中。
4、开启熬粥模式。
5、烹饪过程完成后,待压力阀回落后即可开锅盖。
6、注:局腊红米并非染红的桐备滑大米,是纯天然的暗红色,非常适合于熬粥。
B. 红米的烹饪做法
红米的烹饪做法
红米的烹饪做法 ,生活中说到红米,许多人不是很了解。其实红米是一种发酵而成棕红色至紫红色的米粒,营养价值非常高,适当吃一些对身体健康非常好。下面是红米的烹饪做法!
红米的烹饪做法1
一、红米的简介
红米,别名:红曲、赤曲、红曲米、福米。红米最早发明于中国,已有一千多年的生产、应用历史,是中国及周边国家特有的大米发酵传统产品。为棕红色至紫红色的米粒。以籼稻、粳稻、糯米等稻米为原料,用红曲霉菌发酵而成,为棕红色或紫红色米粒。
二、红米的食用处理方法
红米很难煮,建议泡一天再煮。
三、红米的做法
1、红米薏仁南瓜饭的做法
材料: 红米250克、南瓜150克、薏仁120克、鲜豌豆适量、水适量。
做法: 要先将薏仁提前浸泡4~5小时后使用。将南瓜去皮后切成小丁。将洗好的红米及提前浸泡好的薏仁、南瓜,鲜豌豆一起放入电饭煲中。加入适量的水,按下电饭煲的开关。待电饭煲弹起后打开盖子,用饭铲搅拌一下,将原料拌匀,再盖好盖子继续焖10分钟左右即可。
2、红米桂圆粥的做法
材料: 红米、糯米、桂圆干、冰糖。
做法: 把糯米、红米洗净用凉水侵泡30分钟,枸杞用凉水侵泡5分钟左右洗净捞起。砂锅加凉水大火烧开,下泡好的糯米、红米大火烧开,搅拌几下,加盖小火熬制10分钟,加几滴植物油搅拌均匀,再次熬制10分钟。加桂圆干开始不断的搅拌煮10分钟,加枸杞、冰糖再次不断的搅拌,煮10分钟即可。
四、红米的注意事项
1、哪些人不能吃红米
肠胃功能不佳者,不宜多食。
2、红米的适用人群
一般人群皆可食用。
3、红米的.食用禁忌
红米饭应该趁热食用,以免凉后有略硬的现象。
红米的烹饪做法2
一、南瓜鸡肉红米饭: 降糖、养胃、防癌、消炎
主料: 红米150g,南瓜300g。
调料: 食盐、葱、小米椒、料酒、生抽、花椒粉、五香粉。
做法:
1、红米提前浸泡一夜;
2、鸡肉用料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽腌一下。
3、南瓜切丁
4、电饭锅烧热后不放油,直接翻炒鸡丁。
5、变色后放入南瓜一起翻炒一分钟后盛出。
6、与泡好的红米在小碗里混合。
7、电饭锅水烧开后放入蒸笼蒸一小时以上,中途可放切碎的小米椒,蒸到红米完全熟了即可食用。
二、养生红米粥:强身健体
做法:
1、红米50克,用清水淘洗两遍。
2、放入清水浸泡2小时。
3、大米50克,淘洗两遍。
4、将浸泡好的红米与淘洗干净的大米,一同放入电饭锅内,加入三倍的水,按下煮饭键。
5、30分钟后,开盖。这时米已经开花了,关火保温5分钟至粥粘稠。
6、喜欢甜味的可以加入冰糖,也可以直接食用,享受红米的原味清香。
三、补血养生粥: 美容、明目、排毒、养心、降糖、开胃、抗衰老、润肠
食材: 红米、黑米、薏米;辅料:花生、小米、玉米
调料: 红糖、蜂蜜
做法:
1、 将所有材料冲洗干净,入水浸泡过夜;
2、 锅里加足量的清水,大火煮开后,转小火熬煮2-3小时;
3、 放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味,即可食用。
C. 红米粥怎么煮好吃又营养
红米粥好吃营养的煮法
主要食材:红米,糯米,红豆,红枣,花生,当归等。
制作过程
1、将红豆提前一晚上浸泡好,浸泡的时候不要放冷水,洗净以后用热水或者开水浸泡,最好是将碗罩住,这样到第二天早晨,小红豆就浸泡好了。
2、将红米、红豆、红枣、花生、当归、糯米全部清洗干净,倒入电压力锅的内胆中。
3、往锅中注入清水,电压力锅的水分不容易流失,不需要注得太满,大约高出食材四五厘米左右可。盖上锅盖,按键定时一个小时,如果煮得过稠了,可以在一个小时以后,添加一些开水,搅拌一些,继续煮上15到20分钟。时间到,按保温键,等待气塞自然回落,就可以盛出来了。
4、将煮好的粥盛出来放入碗中,拣出当归,趁热加入红糖,搅拌均匀,当归五红粥就完成,秋冬的早晨,热乎乎的喝上一碗太滋润了。
营养价值:
红米其米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微量元素,用红米酿成的红米酒倍受女性青睐,因为它呈现红葡萄酒一样的红色,味道柔和、喝过后余味良好。
红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL),提高机体抗氧化能力的作用,对防治AS和其它慢性病也具有重要意义。这一发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平,防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重要的价值。
D. 红米要怎么样做才好吃
红米比正常大米不易煮熟,无论是煮粥还是煮饭,所以,红米最好在前天晚上淘洗后用水浸泡一夜,第二天再拿来煮就可以了。
E. 红米怎么煮 红米如何煮
1、用红米做饭,要在煮前至少浸泡两个小时,使水份渗透米粒,吃时就不会觉得那么粗糙了。
2、做红米饭时应把红米白米混合同煮,红米与白米的比例以1:3为宜,习惯后再增加红米份量。红米也可用来熬粥,对那些吃不惯红米饭的人来说,红米粥则较易接受。
F. 红米的煮法
1. 红米加黑米洗净,加入适量水!放入红枣枸杞。水要比熬白粥的水多才行!然后大火烧开2~5分钟!
2. 然后关小火熬1小时,等水分熬得差不多了加入红糖再熬5分钟就可以了。
G. 红米做饭怎么做好吃
红米最常见的是做成红米粥,这样比较养胃,如果要做成饭,可以和大米等一起煮,做成五谷杂粮饭,具体的做法可以到优优美食网上找一下,有详细步骤。
H. 红米怎么烧煮还真难倒好多主妇
首先,准备好食材,
红稻米100克,枸杞10克,红枣10枚,冰糖20克。
步骤:
1、首先将众里寻食红米淘洗干净,然后用清水浸泡4到6小时,4到6小时之后,就可以来熬粥了,首先往锅中倒入适量的水。
2、用大火把水烧开,在等待水开的这段时间里,我们把红枣和枸杞清洗干净,放在一边待用水开之后,我们把泡好的众里寻食红米放入锅中,继续用大火烧开。
3、烧开之后放入准备好的红枣,改成中火煮20分钟,20分钟后再放入枸杞,然后盖好锅盖把火改小火再慢煮1小时左右,1小时后粥就熬的差不多了,这时再放入冰糖。
这样一道营养丰富、色香味俱全的红米粥就做好了。这道色泽鲜红的红米粥,非常适合有崩漏或月经过多症状的女性食用,补血效果甚好。
I. 怎么做红米饭
做红米饭只需提前备好红米、大米,使用的工具和平时煮饭的一样。
1、舀出红米将其淘洗干净,注意红米的数量大约是大米的三分一。
(9)红米怎么煮才好吃扩展阅读
红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米。它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物。食用红米时要注意以下几点:
1、红米的选购:挑选红米时,以外观饱满、完整、带有光泽、无虫蛀、无破碎现象为佳。
2、红米的清洗:红米装于盆内,加适量清水,淘洗2-3次,去净杂质即可。
3、烹调:可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风味小吃。
4、保存:装入有盖的容器中贮存,置于阴凉、通风、干燥处防潮防虫蛀,可保存较长时间。
5、禁忌:红米饭应该趁热食用,以免凉后有略硬的现象;肠胃功能不佳者,不宜多食。