❶ 如何制作好吃的青圆椒小饼
1、食材:青椒3个、鸡蛋3个、豆皮1块、面粉300克、食用油1碗、食用盐2勺、熟油 10克、五香粉1勺、耗油1勺、生抽1勺、香油1勺。
2、青椒去籽以后切成条,再切碎,切好以后放入碗中。
3、一块豆皮把它切碎,切好以后放入碗中。
4、准备一个碗打入三个鸡蛋,用筷子搅散。
5、热锅倒油,油热以后倒入鸡蛋液,用筷子搅成鸡蛋碎凉晾备用。
6、碗中加入300克的面粉,加入一勺食用盐增加面粉的筋性,用温水和面边倒边搅拌。
7、搅拌成棉絮状加入10克的熟油揉成面团。
8、揉好以后盖上盖子休息10分钟,加入晾凉的鸡蛋碎,加入一勺盐,一勺五香袭碰粉,耗油,生抽,再加点香油,搅拌均匀就可以了拍如谈。
9、把面拿出来揉一下,揉好以后搓成长条,再切成大小均匀的剂子。
10、橡扮取一个面剂整理成圆形按扁,再用擀面杖把它擀开,这样就可以了。
11、取一个面剂包上馅料,这样一个生坯就做好了。
12、电饼档预热刷上一层油,下入做好的生坯,上面刷上一层食用油,盖上盖子烙制2分钟。
13、时间到了给它翻个面,盖上盖子在烙制2分钟,像这样反复的多给它翻几次面,烙制两面金黄就可以了。
14、好了现在可以出锅了,我们的青椒鸡蛋小饼就这样做好了,小饼这样做吃起来清香酥脆,营养又美味。
❷ 青圆椒可以炒鸡蛋吗
可以的,下面介绍一款,简单、快捷、非常好吃的鸡蛋炒青椒做法。
鸡蛋炒青椒所需要的食材
青椒6个、小米椒4个、鸡蛋6个、
葱一根、食盐少许、鸡精少许、
料酒2克、色拉油少许。
做法步骤
1.首先将青椒从中间划开,在改刀切成辣椒片,小米椒也切成小片,小葱切成葱花,全部放在一起备用,小米椒用来配色,如果能吃辣青椒可以用那种尖青椒,如果不能吃辣可以用那种薄皮的菜椒代替。
2.将鸡蛋打入碗中加入食盐、料酒、鸡蛋里面放入料酒,能更好的去除鸡蛋的腥味,在炒制鸡蛋的时候,还能促使鸡蛋更蓬松软嫩,用筷子将鸡蛋打碎,再将食盐料酒搅拌均匀备用。
3.热锅烧油下入葱花、青红辣椒、食盐、鸡精、将辣椒中火炒干表面的水分,炒至辣椒在锅里有啪啪的炸响声,表面看着有些透亮了就可以了。
4.将炒好的辣椒盛入碗中,稍微放凉一些,在加入打好的鸡蛋液搅拌均匀备用。
5.热锅烧油,油要比平常炒菜多一些,将油在锅底滑匀以免粘锅,将油温烧制6层热,下入拌好辣椒的鸡蛋,小火煎至一会,刚下锅的鸡蛋不要立刻翻拌否则影响蓬松效果。
6.等鸡蛋周围煎至定型后,在用铲子轻轻的推动一下促使辣椒鸡蛋能更好的粘在一起。
7.将辣椒鸡蛋炒至粘在一起,再将鸡蛋炒至表面微黄就可以了。
小提示
1.青椒切块的时候不要太大,太大炒至鸡蛋的时候不容易粘在一起。
2.在炒制辣椒鸡蛋的时候要多放一些油,油太少鸡蛋达不到一定的热量,就很难蓬松起来,所以在炒至鸡蛋的时候要多放一些油,这样炒出来的鸡蛋,特别蓬松而且还特别软嫩。
❸ 圆椒的做法大全,圆椒怎么做好吃
圆椒的做法大全家常有很多,比如虾仁炒圆椒、青圆椒炒唤消扒鱿鱼、圆椒炒鱿鱼须、圆椒炒鱿、杂锦圆椒盅、圆椒炒火腿肠等等。
圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。
它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止桥数便秘。
因此,成为餐桌和昌上的常见菜肴。圆椒不辣。成熟的圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚。顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的圆椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。
❹ 圆椒怎么做好吃
圆椒炒鱿
材料
鱿鱼3只,青灯笼椒1只,蒜末适量,生抽适量,糖适量,盐适量,鸡粉适量,孜然粉适量
做法
1.鱿鱼去皮去内脏后摘洗干净后刻花切片;青灯笼椒洗净后切丝。
2.锅内放少量油,烧热后加入鱿鱼炒至七成时加入青灯笼椒。
3.加入适量生抽、糖、盐、鸡粉、孜然粉调味即可。
圆椒炒火腿肠
材料
圆椒2个400克,金门火腿肠200克,蒜头2粒。
做法
1、圆椒洗净去核切菱形,火腿肠对半切开,再切片,蒜头拍碎。
2、热锅下油,中火放入火腿片爆香兜起。
3、再热锅下油,放入蒜蓉爆香,加入圆椒兜匀,在锅边洒入温水少许加盖煮片刻。
4、放入爆过的火腿肠、加少许白糖、盐、生抽兜匀即可上碟。
酸豆角炒圆椒
材料
圆椒一个、酸豆角适量(大概一块钱)、叉烧一块(大概四块钱)。
除了酸豆角,所有的材料都是切粒备用的。
做法
1、先将酸豆角出水后捞起,切粒。
2、将切好粒的酸豆角放到烧红的锅里烤干,捞起。
3、把锅重新洗干净,用蒜头起锅,然后讲酸豆角倒到锅里炒。
4、吵完的酸豆角,放到另外一边,然后放入圆椒炒匀。
5、然后两边放不同的调料,酸豆角处倒入一汤匙的糖,而圆椒那边就放1/2茶匙的盐,分别炒匀。
6、炒匀后再一起炒匀。
7、最后讲将叉烧也放到锅里,炒匀,最后再加点麻油包尾,起锅
青圆椒炒鸡蛋
材料
青圆椒4个,鸡蛋3个,盐,料酒,酱油,油,蒜,砂糖
做法
1.青圆椒洗干净去籽按照个人喜好切好备用,鸡蛋打好加入少许油 1茶匙水,少许盐搅拌均匀备用。
2.鸡蛋先下油锅炒散盛起备用。
3.少许蒜切碎爆香油锅,下青椒以及1茶匙料酒爆炒片刻后加入鸡蛋适量的盐和少许酱油,少许砂糖翻炒片刻后装盘即可。
圆椒炒鱿鱼须
材料
圆椒1只,鱿鱼须300克,姜适量,蒜适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量
做法
1.将鱿鱼须洗净切好,汆水待用。
2.圆椒切方块。
3.起油锅,爆香姜、蒜,
4.将鱿鱼如锅爆炒,然后下圆椒,翻炒后添点水稍煮。
5.下盐、生抽、鸡精调味,起锅了。
❺ 圆青椒怎么做好吃又简单
清明时节,正是鲜虾,青椒上市之时,为了有个口福,现今先来个分享当令家庭时菜,若逢双休日,此时有空不妨一试,当回大厨施展下你的手艺吧。
1食材料准备;
圆青椒14只,净鱼肉(如鲩鱼)250克,猪瘦肉200克,虾米25克,生粉100克,鸡精5克,花生油50克,汤(或清水)150克,豆豉5克,蒜米2粒,老抽5克,料酒5克,葱2条,白糖,精盐,芝麻油,胡椒粉各少许。
2做法如下:
(1)把青椒洗净滤干水分后,对半切开,分为二边去核。
(2)鱼肉,猪瘦肉洗净后剁碎,虾米浸湿洗净切碎。葱去老叶洗净,切成葱花。蒜米,豆豉洗净剁成茸。
(3)把鱼,猪肉茸放在盆里,加入鸡精5克,生粉50克,精盐少许,加入2匙水拌和均匀,用手掌出力打至起胶。
(4)把虾米,葱花,胡椒粉,芝麻油加入再次和匀。
(5)在青椒内拍上干生粉(主要增加其粘性),然后把鱼肉胶塞入青椒里,抹平,待用。
(6)大火烧锅放入花生油(或其他食用油),把做好青椒酿放入油锅,用慢火把有肉的一面,煎至金黄色,然后放入蒜蓉,豆豉,洒入料酒,加入汤水(最好肉骨头汤),放入精盐,鸡精,老抽(上色),加上盖炆至熟,最后用生粉加水拌成淀粉水,放入进去来回推拉几下,待其变成糊状时,即可出锅,装入碗里。
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❻ 炒圆椒做法大全家常
圆青椒的功效与作用有很多。圆青椒含有丰富的维生素,多吃一些可以使人体的肠胃更加通畅,排便可以更加的好,而且它还能够促进人体的新陈代谢。使人体中的毒素可以更快的排出,而且它还有很多抗氧化的物质,所以能够有很好的抗衰老的作用。如果想要抗衰老的话,可以多吃一些圆青椒,
圆椒是辣椒中的一种,但是二者口感不一样,吃法也就不同了。下面介绍一下圆椒的家常做法,好吃又有营养。
工具/原料
圆椒 (3个)
胡萝卜 (一段)
猪肉 (200克)
油 适量
盐 适量
葱 一棵
姜 一块
八角 一粒
花椒 8粒
木耳 8朵
酱油 适量
鸡粉 适量
方法/步骤
1/9
准备好食材,圆椒,猪肉和胡萝卜。
2/9
将胡萝卜和青椒洗净,胡萝卜去皮,斜刀切片。圆椒去柄和籽,掰成小块。
3/9
把葱姜切片,准备好八角和花椒。猪肉切片,木耳用热水泡开,洗去杂质,沥干水分备用。
4/9
锅中放入清水烧开,把圆椒和胡萝卜焯水。把焯过水的圆椒块和胡萝卜用凉水泡一下,捞出沥干水分。
5/9
锅中放油烧热,放入葱姜,八角和花椒炒香。把猪肉片放入锅中炒,放入酱油和适量食用盐翻炒均匀。炒到肉质变色盛出。
6/9
锅中再次放油烧热,把葱姜放入锅中炒香。把焯过水的圆椒和胡萝卜一同倒入锅中翻炒。
7/9
炒至一分钟后放入木耳,加入适量食用盐翻炒均匀。
8/9
把炒好的肉片放入锅中一起翻炒,最后放入适量鸡粉搅拌均匀关火。
9/9
准备好盘子盛即可食用了。
注意事项
在第二次放盐时要少量。
❼ 青椒炒什么好吃
青椒炒什么好吃
青椒炒什么好吃,青椒作为蔬菜中的一种,口感不同于其他蔬菜,吃起来辣辣的,而且青椒的果肉吃起来还很爽脆,营养价值又比较高,下面就为大家分享青椒炒什么好吃。
青椒炒什么好吃1
一、青椒炒肉丝
食材:青椒、里脊肉、鸡蛋、蒜、豆瓣酱、盐、生抽、蚝油、香醋、五香粉、淀粉、料酒
制作步骤:
1、青椒洗净去籽后切成丝,里脊肉切成丝,蒜剁碎成末
2、里脊肉切丝装入碗中,加入适量的盐、生抽、淀粉、蛋清和油抓匀腌制片刻,吃起来会更滑嫩
3、起锅烧油,油热后放入腌好的肉丝煸炒至发白变色,再放入蒜末和豆瓣酱炒出香味
4、接着倒入青椒丝翻炒,再按照自己的口味加入适量的盐、生抽、蚝油五香粉和少许香醋搅拌均匀
5、出锅之前,淋入少许的淀粉水,搅拌均匀出锅即可。这道菜要想好吃,肉丝煸炒的时间不宜太长,不然吃着会很柴,而且选择稍微辣点的青椒吃着会更开胃下饭。
二、青椒炒香肠
食材:青椒、香肠、姜蒜、盐、生抽、蚝油、鸡粉
制作步骤:
1、青椒洗净去籽切成块,香肠斜着切片,姜蒜切成末
2、锅中烧油,油热倒入香肠片煎一下然后捞出来,利用锅底的油炒香姜蒜末
3、接着倒入青椒块翻炒,根据自己的口味加入适量的盐、生抽、蚝油,炒匀后倒入香肠片,撒些鸡粉就可以出锅了。个人比较喜欢香肠,辣辣的青椒搭配香肠很美味,不过这里的香肠可以根据个人爱好换成腊肠,一样很下饭。
三、青椒炒鸡蛋
食材:青椒、鸡蛋、豆瓣酱、盐、生抽、蚝油、鸡粉、十三香
制作步骤:
1、青椒洗净切块,锅中烧油,油热打入鸡蛋煎至两面金黄后盛出切成小块
2、锅中再次烧油,油热放入姜蒜末和豆瓣酱炒出香味,接着倒入青椒翻炒
3、青椒发软后加入盐、生抽、蚝油、十三香和鸡粉调味,搅拌均匀倒入鸡蛋炒匀即可出锅。青椒炒蛋看似制作非常简单,但是要想好吃,可以先将鸡蛋煎后再和青椒炒,或者将青椒剁碎直接打入蛋液中煸炒,这样吃着会更美味下饭。
青椒炒什么好吃2
青椒可以炒的菜有:青椒炒鸡蛋、青椒炒香肠、青椒炒肉、青椒炒豆皮、青椒炒菜花等。
青椒为植物界,双子叶植物纲,合瓣花亚纲,茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。
青椒的特点是果实较大,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳,新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色,因此不但能自成一菜,还被广泛用于配菜。
青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,经长期栽培驯化和人工选择,使果实发生体积增大,果肉变厚,辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。中国于100多年前引入,现全国各地普遍栽培,青椒含有丰富的维生素C。
青椒的功效与作用
预防老化
青椒里面含有丰富的维生素C、E,是提高免疫力,抑制黑色素,抗老化的东西,所以大家还不赶紧吃点青椒。
治疗坏血病
青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。但买菜选青椒也有技巧,毕竟不知道商家掺杂了哪种不好的青椒进去了,有些是转基因的'呢。
青椒的选购方法
1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。
2、成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。
3、未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。
4、有弹性的才新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。
烹饪的技巧
青椒实用于炒、拌、炝做菜,如“辣子素鸡丁”、“青椒炒素肉丝”、“糖醋青椒”、“青椒炒苦瓜”等。
维生素C不耐热,易被粉碎,在铜器中更是云云,以是克制利用铜质餐具。
在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸一下,再切就不会太辣眼睛了。
青椒肉丝
材料:
后腿精肉丝100g,大青椒条200g,小炒料包30g
做法:
1、锅中加入30克油(约两汤匙)烧热,放入肉丝炒制9成熟倒出备用;
2、锅内加入油30克(约两汤匙)烧热,下青椒丝炒至断生,然后放入炒好的肉丝;
3、根据个人口味加入小炒料包,炒均匀即可。
青椒炒什么好吃3
青椒怎么搭配吃更有效
一、青椒+茄子:防止老化!
青椒切块,茄子切滚刀块用盐腌起来,姜蒜切末,生抽、醋、白糖和淀粉加水调成料汁。锅烧热,下稍多的油,将茄子挤掉多余的水分下锅炸软变色,盛出。
余油,先炒香花椒和姜蒜末,再下老干妈辣椒酱炒出红油,下青椒炒至断生。
下炸好的茄子炒匀。淋入调好的料汁,小火咕嘟一会。稍大点火,收汁出锅。
二、青椒+肉、鱼、蛋:缓和压力!
平常家里都会做的青椒肉丝、青椒炒蛋等等就不介绍了。介绍一种青椒煎蛋新吃法
准备几个虎皮青椒,切成类似洋葱圈那种锅中下油,烧热放入圆圈青椒,两面煎黄。再每个圆圈打入一个鸡蛋
鸡蛋和青椒粘在一起了,就可以翻面煎另一面了,两面煎黄就可以起锅开吃了,喜欢放调料的朋友可以撒点肉桂粉或胡椒粉。
三、青椒+彩椒+花椰菜:预防动脉硬化。
将菜花摘成小朵、洗净、控水,青椒半个、洗净,西红柿一个、洗净。
锅中热水,同时青椒去籽切块、西红柿切块、葱切末。
锅中水开后将菜花焯熟,大约10分钟,可以夹一小朵尝一下,盛出控水,备用。
将锅擦干后,倒入适量油,油热后,将葱、花椒先放进锅里炸一下,花椒变色,将青椒倒入翻炒。可以加入适量开水,以防干锅。喜欢吃肉的朋友可以加入熟猪肉。
青椒快熟时将备好的菜花、西红柿倒入锅中,加盐、酱油调味即可。
青椒的营养价值
1、解热、镇痛
青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
2、预防癌症
青椒内含抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
3、预防老化
青椒里的维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基,净化血液,防止心肌梗塞等。
4、治疗坏血病
青椒可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
所以青椒好处多多,适当的选择青椒来做菜,也能及时给与身体所需要的营养。但买菜选青椒也有技巧,毕竟不知道商家掺杂了哪种不好的青椒进去了,有些是转基因的呢!