① 鲜贝的家常做法 鲜贝怎么做好吃
鲜贝是我们生活中很常见的一种食材,很多人都特别喜欢吃,它的烹饪方法非常多样,常见的有炒着吃、做汤或者煮粥吃都可以,营养价值很高。
鲜贝的家常做法
一、油爆鲜贝
主料:鲜贝250g,香菇、辣椒、胡萝卜20g,鸡蛋清1个。
辅料:食盐、味精、料酒、清汤、水淀粉适量。
做法:
1、将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小丁。
2、碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。
3、锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
二、鲜贝冬瓜汤
主料:鲜贝一碗,冬瓜一块。
辅料:色拉油、葱、白酒、香菜、食盐、胡椒粉、生姜、水适量。
做法:
1、冬瓜洗净一切为二,用挖球器挖出一个个冬瓜球,贝丁加入几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制。
2、锅里烧水,水中放半勺盐,水沸腾后,将冬瓜球放入,焯水2分钟,然后迅速捞出,放凉水中浸泡,然后捞出沥干水。
3、锅里放少许油,油热后将葱姜下锅爆香,然后将焯好的冬瓜球放入翻炒,加入半锅开水,依个人口味加少许盐或是不加饥好。
4、等冬瓜炖至完全成熟呈半透明时,加入腌制好的贝丁,一分钟后即可关火,加入少许胡椒粉,撒入切段的香菜即可。
鲜贝怎么做好吃
1、如果喜欢鲜咸一点,可以加一点味极鲜的生抽,但也不能多加。
2、放调料时,不要放太多的盐和糖,以免掩盖了鲜贝原有的鲜味。
3、煮鲜贝时,要注意不烂逗铅能时间过长,否则容易变韧。细粒的鲜贝,煮几秒钟就可以;大粒的鲜贝,可煮一两分钟。挑选鲜贝最重要的一点是新鲜,只有新鲜的鲜贝味道才鲜美。
鲜贝的营养价值
鲜贝是贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强;人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。鲜贝的营养非常丰富,高蛋白,低脂肪,易消化,是晚餐的最佳食品。
鲜贝如何挑选
1新鲜贝肉—色泽正常且有光泽,无异味,手摸有爽滑感,弹性好。
2不新鲜指猛贝肉——色泽减退或无光泽,有酸味,手感发粘,弹性差。
② 大贝壳怎么做好吃
准备食材:大贝壳、青蒜、姜红、辣椒、线椒、蒜。找把长的尖刀,从贝壳边缘插进去,沿着壳斩断一侧蚌肉后,把贝壳打开。贝壳内脏都去掉,只留肉,贝壳肉去掉黑色线。加一勺盐抓洗去黏液,再冲洗干净。尽可能的斜切薄片,太厚炒出来老。所有配菜切斜段。锅里水烧开,加盐、料酒。
③ 贝壳的做法
贝壳做好吃的做法如下:
1、将蛤蜊清洗一下,然后放入清洗中,加入少许盐,浸泡让其吐沙。
2、青红椒切圈,洋葱切碎,姜蒜切末,葱切花。
3、取锅烧水,水开后放入蛤蜊,至壳打开后芦孙即可捞出。
4、取小碗,放入香油,少许水淀粉,胡椒粉,酱油,高汤,辣椒粉拌匀陪睁链成调味酱。
5、另起锅,倒入适量辣椒油,然后放入辣椒,洋葱和姜蒜爆香。
6、接着放入煮好的贝壳,放入调味酱早拍炒匀后撒上芝麻即可出锅。
④ 贝壳怎么做才好吃贝壳的烹饪方法
可以做爆炒贝壳,具体做法如下:
1、贝壳20个、水果菜椒半个、洋葱半个、大蒜5瓣、花椒、八角少量。
2、锅里添水、放入少量盐、沸腾后放入贝壳。转小火、贝壳会开口、脏东西会慢慢出来。然后关火、在冲洗下贝壳、放在盘中等待爆炒!
3、锅里倒入适量食用油、大火、然后把切后的大蒜和贝壳一起倒入油锅、爆炒一分钟后倒入少量酱油翻炒、然后把切好的洋葱和水果菜椒倒入锅内一起翻炒、倒入少量水防止粘锅、翻炒一分钟转小火、最后放入食用盐搅拌均匀、关火出锅。
⑤ 鲜贝肉怎样做简单又好吃
新鲜贝类的一般做法1
油炸鲜贝
材料:新鲜贝类250克,蘑菇、辣椒和胡萝卜20克,蛋清1个。
辅料:盐、味精、料酒、清汤、水淀粉。
练习:
1.加入盐、蛋清、水淀粉、上浆的鲜贝,抓匀,食材洗净,均匀切成小方块。
2.将清汤、料酒、味精、水淀粉放入碗中调成酱。
3.锅里放油,烧至五成热。放入果肉。新鲜贝类,滑过去捞出控油。锅里留底油,放入葱段和姜末爆香,加入食材,炒出鲜贝,加入酱汁翻炒均匀。
新鲜贝类的一般做法2
材料
材料:鲜贝肉100克,鲜橙汁30克,奶油10克,轿和洋葱碎5克,芹菜碎5克,鱼汤适量。
调料:罗勒1克,盐2克,胡椒粉0.3克,糖0.5克。
工作方法
1.用清水将新鲜的贝类肉焯至熟,备用。
2.将奶油、洋葱碎、芹菜碎放入煎锅中翻炒出香味,加入橙汁、鲜贝、鱼汤、罗勒,小火加热至沸腾。
3.最后,用糖、盐和胡椒调味后,将煮熟的鲜贝肉放入盘中。
欺骗
加工鲜贝肉时,一亮源定要洗净,不要用细沙,否则会影响汤的质量。闭键盯
新鲜贝类的一般做法3
韭菜炒干贝
味道:辣。
配料:韭菜,新鲜扇贝
调料:油、盐、红辣椒
⑥ 贝壳如何做好吃
贝壳用来炒最好吃。
⑦ 贝壳怎么做才好吃
贝壳好吃的做法如下:
1、小贝壳凉水下孙茄知锅,加3勺盐、几片姜,烧开,然后闭火,将水倒掉。
⑧ 小贝壳怎么做好吃
先把买回来的贝壳,放在家中的清水中养2天,期间要给贝壳换水4-6次,这样才能把贝壳里面的泥沙清除干净。
⑨ 新鲜扇贝怎么做好吃又简单
香辣扇贝肉
准备食材:扇贝肉一斤(强烈要求新鲜),泡椒切段大概小半碗,泡姜切丝(没有的话可以不用),酸萝卜切片,甜面酱两勺,米醋一丢丢,鸡精一丢丢,料酒两勺,白芝麻一丢丢(没有也可以不用),葱姜蒜全部切末,花椒一丢丢,干辣椒切段适量(怕辣的小伙伴可以不加)。还是调整度蛮高呦!