‘壹’ 怎么做简单的青菜面条
很多人喜欢吃面条,但是却不知道如何做一碗面条,本文介绍如何做一碗简单的青菜面条。
工具/材料
汤锅,青菜,筷子,面条,水,食盐,油,酱油,醋,葱等
- 01
将适量的饮用水倒入汤锅内,开大火。
- 02
清洗青菜。
- 03
将蔬菜分为两段,菜柄和叶尖分开放,备用。
- 04
汤锅内水沸腾后,将适量面条放入锅中,用筷子轻轻搅拌,让面条充分浸入水内。
- 05
面条第一次沸腾后,开小火,放入菜柄。
- 06
根据个人对面条的硬度要求,煮3-4分钟后,放入叶尖。
- 07
再煮1-2分钟,就可以关火起锅了。
- 08
根据个人喜好,放适量的油、盐、酱油、醋、葱等到碗里,充分搅拌均匀。
- 09
一碗简单但营养的青菜面条就煮好啦。
特别提示
注意根据锅中沸腾情况,调整火力大小。
‘贰’ 青菜面条怎么煮好吃
青菜面怎么煮好吃?一把青菜,一个鸡蛋,一碗面条,简简单单,营养美味,让你一整天都元气满满。
【青菜鸡蛋面】
用料:小青菜适量,鸡蛋一个,面条适量。
做法:1,青菜清洗干净,对半切开,大葱切片。
2,清水加入少许盐,放入鸡蛋煮熟,(煮鸡蛋放少许盐,蛋壳不容易碎,等下剥壳也比较容易)
3,锅中加适量清水煮开,下面条煮熟。
4,煮好的面条放入凉水过凉。
这样煮过的面条,汤会比较清,面条特别爽滑。嫌麻烦的话也可以省略这一步,等下煮好汤汁直接下面条。
5,另起锅,倒入少许油,油热下葱片爆香。
6,加入适量清水,加一勺生抽,一勺蚝油,一小勺蒜蓉辣酱,少许香醋,(根据自己口味喜好调整)
7,煮开汤汁后,加入青菜,煮2分钟。
8,加入面条。
9,翻炒均匀,大火煮开,撒少许胡椒粉,出锅。
简单又美味的青菜鸡蛋面就做好了,上桌开吃吧!
‘叁’ 青菜面条做法大全家常
面条是一种很充饥的主食,大家都知道只要是主食对减肥人士都不会太友好,所以为了即能享受面条的美味口感又不用担心过量的碳水给身体带来的负担,这时候我们可以把青菜和面条结合起来做上一顿青菜面条。那么,青菜面条要怎么做才好吃呢?
青菜面条做法大全家常
做法一
1.将所有食材准备好。
2.起锅热水,等水开了放面条放进去。
3.把面条煮软煮好,再控干水份捞起来装碗。
4.把炒的虎老豆倒进去刚才的面汤锅里。
5.放上少量的花生米。
6.再把洗干净的青菜放进去。
7.把青菜煮软放上一小勺盐。
8.弄点花生油等锅里的食菜煮滚开来.装到刚才捞起的面碗里。
做法二
1. 准备材料。
2. 猪肉切成肉丝,加干淀粉、生抽、蚝油、白胡椒粉、盐、料酒抓匀腌15分钟。
3. 肥肉放入锅中小火翻炒,留适量的油待用(多余的盛出来可炒菜)
4. 加葱姜蒜瓣、腌好的肉丝翻炒。
5. 加老抽、盐、糖调味,继续翻炒。
6. 加适量清水,大火煮开后关小火。
7. 这个时候另起锅下清水面条,面条快熟时加青菜煮熟。
8. 最后用肉汤浇在面条里即可。
做法三
1. 准备食材。
2. 青菜切丁,虾去内脏,去虾线。
3. 面条下水煮开捞出备用,煮面的水不要倒掉,留着有用!
4. 起锅烧油下虾煸香炒熟!
5. 煎鸡蛋。
6. 炒青菜。
7. 出锅。
猪肉:补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
孕妇满月可以吃米饭吗
可以吃,只要女性喜欢吃就行了,但是不能吃太多,吃太多的话不容易消化,你先吃点,试一下,如果消化不好的话就不要吃了。一般如果是顺产的话,当天就可以吃一些白米饭或者是稀饭都可以的,但是如果是剖腹产的话,需要等到排气之后才可以吃的。
大米中的脂肪含量很少,稻谷中的脂肪主要集中在“米珍”中,其脂肪含量约达20%,其脂肪中所含的亚油酸含量较高,一般占全部脂肪的34%,比莱籽油和茶油分别多2-5倍。食用大米有较高的营养价值,但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更有利于产后减肥。
孕妈妈在孕期内口味很挑剔,不少孕妈妈发现自己对米饭没有平时那么喜爱,担心是身体问题导致的,其实并不是。
‘肆’ 青菜煮面条怎么做好吃窍门
面条劲道顺滑,不断不粘锅,需要掌握几点:1.面条第一次下锅煮的时候需要六成熟就捞出,2.煮面条的汤煮沸之后,再放青菜,然后放面条,煮沸立马熄火。3.煮好的面条要离开装入碗里,不要一直放入锅里会糊。
掌握以上三点,不管你煮什么面条都不会粘锅,爽滑劲道很好吃!当然还要注意细节,面条有句术语“锅里生、碗里熟”,面条在锅里煮九成熟就可以关火,放在碗里就能熟。具体细节请往下看我做的青菜面条。
【青菜面】食材:上海青、虾仁面饼、油、盐、香葱。
1.上海青洗净沥干水,分四等分,从中间切开。
2.清水煮沸,放入面饼,改为中火继续,加少许盐;
3.煮面条的时候用筷子搅拌散开,不要让面条结块。面条煮六成熟,捞出。这步不能省,一定要煮六成熟就捞出。
4.把锅洗净,放入适量的高汤煮沸,放入洗净的上海青,然后放少许油煮,放油的青菜不会变黄叶子。
5.把面条加入,再次煮沸,放盐。拌均,熄火,热乎乎的青菜面就煮好了。
【sourcehe温馨小贴士】1.没有汤底的可以用清水煮沸,放青菜,放青菜的时候放点油,不仅好吃,青菜还翠绿。2.第一次煮面条的是六成熟就要捞出,3.青菜可以根据季节或当地的时令菜来做。
青菜面早餐,喜欢吃吗?掌握了以上的技巧,不管做什么面条都会好吃,早餐再也不用买了。