当前位置:首页 » 烧烤大全 » 面条辅食怎么做好吃
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

面条辅食怎么做好吃

发布时间: 2023-03-09 19:47:05

㈠ 6款宝宝辅食面条的做法,营养均衡,1周7天不重样

身为一名宝妈,除了要照顾到家人的一日三餐之外,平时对于家里宝贝的饮食总是要特别上心,毕竟由于小朋友的正在成长阶段,和大人不一样,孩子的肠胃比较敏感脆弱一些,另外,各方面的营养需求量相对来说也比较大,补充蛋白质、钙质、维生素都要面面俱到,缺一不可,营养跟不上就容易发育不良,所以为了宝贝能够 健康 快乐的成长,宝宝日常辅食选对了就非常重要了。

家里宝贝喜欢吃面条,一周怎么着要吃上好几次,我也会换着花样给他做,面条绵软,吃起来也不费力,推荐几款适合作为宝宝辅食的面条给大家,不但营养比较均衡,而且容易咀嚼和消化,孩子每次都能吃光光 而且做法超简单,花上几分钟就能做好的美味辅食面条,省时省心,而且孩子喜欢吃的全都有 蛋白质、氨基酸丰富的牛排鸡蛋面、菌菇虾丸面,酸甜可口的虾仁番茄面、鱼丸菌菇菠菜面,五彩缤纷的鸡丝拌面,还有补铁护眼的猪肝菠菜面,全都是营养超全面的宝宝辅食面条,快给家里的宝贝准备起来吧。

【牛排鸡蛋面】

原料:牛肉、鸡蛋、西兰花、培康宝宝营养面1份

牛排煎熟,鸡蛋煎熟切丝,西兰花焯水煮熟。

面条放入锅中煮3分钟,放入西兰花一起煮1分钟即可。

【鱼丸菌菇菠菜面】

原料:鱼丸、香菇、菠菜、培康宝宝营养面1份

鱼丸切片,菌菇切片。

放少许橄榄油,放菌菇和鱼丸炒香。

加入热水,放入面条煮2分钟,再放入青菜煮1分钟即可。

原料:菌菇、虾丸、娃娃菜、胡萝卜、培康宝宝营养面1份

虾仁剁碎,放少许淀粉,柠檬汁腌制去腥。

放少许橄榄油,葱末炒香,加入菌菇炒软。

加入热水煮开,加入面条、胡萝卜、青菜煮3分钟即可。

【虾仁番茄面】

原料:番茄、虾仁、培康宝宝营养面1份

番茄炒软放入虾仁炒变色,放玉米青豆炒匀。

加入热开水煮开,加入面条煮3分钟即可。

【猪肝菠菜面】

原料:胡萝卜、猪肝、菠菜、培康宝宝营养面1份

猪肝浸泡出血水,水开后放猪肝焯水。

放少许橄榄油,放胡萝卜炒软。

加热水,放面条、菠菜、猪肝煮3分钟即可。

【鸡丝拌面】

原料:鸡丝、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、培康宝宝营养面1份

鸡胸肉焯水煮熟,撕成丝,胡萝卜煮熟,鸡蛋煎熟切丝。

面条煮熟装碗中,再放入黄瓜丝,放上一勺花生酱,拌匀即可。

㈡ 宝宝的辅食面条怎么做好吃又营养

一般来说,宝宝7-8个月就可以添加面条了,但是这时的面条需要软烂一点,有利于宝宝消化。那么,宝宝辅食面条怎么做好吃又营养呢?请看,宝宝辅食面条的做法!
1
胡萝卜肉末面
1、食材:
宝宝面条25克、胡萝卜25克、猪肉15克、清水400毫升。
2、做法:
(1)将猪肉洗干净,剁碎。
(2)将胡萝卜去皮,洗干净,剁碎。
(3)将宝宝面条掰成小段。
(4)取一口小锅,倒入清水,凉水放入宝宝面条,面条煮开之后,放入胡萝卜碎。
(5)然后放入猪肉末。
(6)将食材熬煮到软烂的状态,即可盛出。
3、营养价值:
胡萝卜含有丰富的维生素,而且自身带有的甜香味让辅食更有味道,不过给宝宝食用胡萝卜要注意控制量。

2
白菜肉末面

1、食材:
白菜2大片、瘦肉10克、宝宝面条20克、骨汤1碗。
2、做法:
(1)把宝宝面条放入锅中用水煮软。
(2)捞出煮软的宝宝面条备用。
(3)将白菜洗干净,剥掉最外一层,取中间2大片菜叶,然后切碎。
(4)将瘦肉洗干净,切成肉末后加入骨汤煮开。
(5)等汤煮开后,放肉末、白菜和面条一起熬煮。等到食材熟透,面条煮到软烂的状态,即可出锅。
3、营养价值:
大白菜富含维生素C,对感冒有较好的食疗功效。另外,白菜还含有植物纤维、铁等,和肉末搭配,不但口感好,还能增加宝宝的食欲。

3
白菜蛋黄软面
1、食材:
宝宝面条20克、熟蛋黄半个、白菜1片。
2、做法:
(1)剥去白菜的外层菜叶,取里面的1片菜叶,洗干净之后,放入沸水中焯烫。然后将焯烫好的白菜捞出,剁碎。
(2)宝宝面条掰成小段。取一口小锅,倒入适量清水,加入面条碎,用大火煮开。
(3)将白菜碎放入面条中,换成小火,将食材煮到软烂的状态。
(4)将白菜面捞出,盛入碗中。
(5)将鸡蛋水煮熟,取半个蛋黄,放入碗中,研磨成细腻的蛋黄泥。
(6)在煮好的白菜面条上面铺上蛋黄泥,拌匀即可。
3、营养价值:
蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E,是优质的蛋白质来源,搭配白菜一起放入面条中,做法简单、快手,味道清甜可口。

4
冬瓜虾仁面
1、食材:
冬瓜50克、宝宝面条50克、鲜虾3只。
2、做法:
(1)将冬瓜去皮去籽,洗净后,切成小块备用。
(2)将鲜虾去虾头、虾壳、虾肠,剁成虾泥。
(3)将宝宝面条折成小段备用。
(4)小锅中放入适量的水,加入面条用大火煮沸。
(5)加入冬瓜和鲜虾末,继续煮开,然后换成小火。
(6)将面条煮到软烂状态即可。
3、营养价值:
秋冬季节天气干燥,给宝宝做辅食一定不能错过冬瓜。冬瓜有清热去火的功效,加上冬瓜不含脂肪,热量不高,不用担心会引起宝宝肥胖的问题。此外虾仁清新爽口,搭配冬瓜口感更佳,宝宝吃了一定会喜欢。

㈢ 宝宝辅食面条做法大全、怎么煮

一般当宝宝到了8个月之后,妈妈们就可以尝试喂宝宝一些婴儿面条当辅食了,但是需要注意的是妈妈们要将成人面条和宝宝吃的婴儿面条区分开来,因为成人面条的营养成分少,且很多用的是高筋面粉,还加了盐和各种添加剂,在宝宝还小的时候是不适合吃的。所以妈妈在给宝宝煮面条辅食时,要选择婴儿面条,那具体怎么煮呢?下面我就整理一些婴儿辅食面条的做法吧。

一、菠菜面

食材:婴儿面条一小把,菠菜叶子几片

做法:

1、将菠菜叶子洗净,放入沸水中焯几分钟左右,捞起用勺子碾压成泥;

2、将婴儿面条掰碎放入锅中,加适量水煮开,倒入菜泥煮烂即可,煮的过程中多多搅拌。

二、猪肉白萝卜面条

食材:猪肉一小块,白萝卜一小根,婴儿面条适量,葱花一小把

做法:

1、将猪肉去筋膜洗净切成薄片,然后放入辅食工具中搅打成泥,可加一点水,葱花洗净切碎;

2、将白萝卜洗净去皮切碎,放入锅中加入适量水煮熟煮软后加入猪肉泥,搅拌一下,然后再加入葱花和掰碎的婴儿面条,煮熟即可。

三、虾仁青菜汤面

食材:新鲜虾仁几只,婴儿面条适量,青菜一小把(宝宝比较喜欢吃且不与虾相冲),植物油少许,高汤一碗

做法:

1、将新鲜虾仁去除背腹部虾线,然后再分别把新鲜虾仁和青菜洗净放入烧开的水中焯熟,捞起,剁碎;

2、锅中加水烧开,将婴儿面条掰成小段,放入锅中煮至烂后捞起来,倒掉水;

3、把高汤倒进锅里,微微烧开,将切碎的虾仁、青菜和婴儿面条都放入汤中,倒入少许植物油,用大火煮沸后转小火再煮一会儿即可。

四、薯仔鸡蛋面

食材:婴儿面条一小把,鸡蛋一个,薯仔一小个

做法:

1、将薯仔洗净去皮切成小块,放入蒸锅蒸熟;然后用勺子碾压成泥;

2、将鸡蛋煮熟,取适量蛋黄研磨成细腻的蛋黄泥;

3、在锅中加入适量水,掰碎婴儿面条放入,用大火煮开后转小火煮烂停火,倒入蛋黄泥和薯仔泥搅拌均匀即可。

五、西红柿面

食材:婴儿面条一小把,西红柿1个

做法:

1、将西红柿洗净后在顶部切一个十字,用热水烫一下,切下适量西红柿,然后去皮捣烂;

2、将婴儿面条掰碎,放入锅中加适量水煮开,煮沸后,放入西红柿泥,煮熟即可。

以上就是一些婴儿辅食面条的做法,除了上面的做法之外,妈妈们还可以在面条中加入其它适合自己宝宝的食材。此外,一些妈妈喜欢自己制作面条来给宝宝吃,在自己制作的过程中去加入各种不同的蔬菜汁,制作成彩色的面条,也是可以的。

在一岁以前,宝宝的肠胃功能还没有发育得很完善,加上需要进行咀嚼和吞咽能力的锻炼,细软易消化又带点嚼劲的面条就很适合作为宝宝的辅食了。

㈣ 宝宝的辅食面条如何做好吃

1、首先,要准备好面条。最好购买一些婴儿面条,或者是自己用面粉制作面条。其次,就是准备好材料,准备好一根葱,一个鸡蛋和几根青菜。锅里面先放水,把水煮开了,然后将面条放进去。面条熟时,就可以打一个鸡蛋下去了。之后就要马上放青菜和葱条,青菜熟后就完成一碗美味的面条了。
2、辅食面条是宝宝最爱吃的,如果做得有营养,对宝宝的发育也是起到很大的帮助的。但是妈妈要注意一点,如果宝宝是一岁之内的,是不可以在面条放盐的。如果宝宝是一岁之后的,是可以放一点盐的,但是也不能放太多。葱条只是为了面条更香,尽量不要给宝宝吃。
3、辅食面条的营养也是很丰富的。所以妈妈在宝宝做面条时,也可以放一点牛肉,牛肉的营养更加丰富。当然了,如果宝宝喜欢吃青菜的,也可以放多一点西兰花,营养也是很好的。但是面条一天吃一顿就已经够了。

㈤ 孩子辅食面条 需要怎么做

1、菠菜煮面条。先把菠菜洗干净,不要留下残渣这样不卫生。把菠菜切碎,这样有利于宝宝的咀嚼。爸爸妈妈可以去超市买一些宝宝面条,这样口感比较好。

2、煮水,等到水开了,大概15分钟,就把菠菜放在锅里面,煮5分钟左右,把菠菜用漏勺捞上来,防止菠菜被煮烂,把菠菜放在一个碗里。

3、然后就下面条了,面条是比较容易煮熟煮烂了,可以煮5分钟,煮太久会烂的,这样会丧失口感。煮完面条之后把面条捞在碗里,等几分钟就拿给宝宝吃。