① 荞麦饼怎么做好吃
荞麦西葫芦煎饼
材料
荞麦面0.5杯,鸡蛋2个,牛奶3大匙,水1杯,西葫芦1根,白面杯,盐适量,泡打粉2小匙
做法
1.鸡蛋打散,加入水和牛奶;
2.荞麦面、白面、盐、泡打粉放如一个大容器搅匀(过筛最好,不过也没有关系);
3.把鸡蛋液分3词倒入面粉,边倒边用筷子(或橡皮勺)从容器的中心慢慢搅拌,最后面糊没有颗粒的时候放入冰箱饧30分钟或更长备用;
4.准备摊饼之前把西葫芦切成细丝,放入面糊;面糊如果太稠可以适当加凉水;
5.平底锅抹适量油(多少自己定,前提是用不粘锅,要不然就要多放油了),油热后,舀面糊到锅里,量是可以薄薄铺满锅底;小火煎至金黄就可以了。重复第五步做完所有的面糊。
小诀窍
1、油温合适的时候就是油可以在锅里自由滑动,但是不冒烟也没有什么油烟味。 2、煎饼的时候,当晃动锅的时候饼可以滑动,或是用平铲可以轻松让并脱离锅,就可以翻面了。 3、可以在煎饼的时候多放点油,然后饼盛出来放在纸巾上吸吸油就可以了。 做6张的话,每张大约120-180千卡(看油放的多少了);如果没有概念120千卡是多少,一个大大的苹果大概有110千卡。
② 闻着香喷喷的荞麦饼怎么做
需要用开水先把荞麦面粉烫熟,这样能使口感细腻,然后加上鸡蛋酵母等醒发,醒发的时候要盖保鲜膜,要用平底锅烙制。
在家自己制作荞麦饼,有时候做不出松软香和香喷喷的味道,是因为制作步骤不正确,或者放的材料不全。
一、制作荞麦饼需要的食材
荞麦面粉100克,开水100克,酵母粉3克,绵白糖10克,面粉150克,新鲜的鸡蛋2个,温水适量,食用油适量,平底锅。
闲暇时间,或者是周末可以在家试着制作一下荞麦饼,自子制做不仅体会做美食的乐趣,而且吃着干净卫生放心。荞麦含有丰富赖氨酸,铁,锌和维生素E,以及丰富的膳食纤维,因此有很好的保健功效,能促进肠蠕动,有润肠通便的作用,还有烟酸成分,烟酸成分对促进新城代谢有很好的作用。平时多吃一些荞麦饼对身体保健也有很好的效果。
③ 荞面饼的做法大全
做法一
材料:荞麦面粉300克,油适量,温水适量。
做法:
1、荞麦面粉加入温水,搅拌成面花,和成软面团,饧10分钟。
2、将面团揉成长条,分成六等份,擀成厚薄合适的饼。
3、电饼铛预热,抹一层薄油,小心的拿起面饼,放入,煎熟即可。
做法二
材料:荞面100克,白面100克,糯米粉50克,糖适量。
做法:
1、所有材料加水搅拌成稀面糊。
2、小火,平底锅涂少许油,用勺子将面糊一勺一勺倒入锅中,烙至两面金黄即可。
方法/步骤
1/3分步阅读
将荞麦面粉倒入盘内,加水和成硬面团,再制成12个面饼。
2/3
芝麻酱加水调匀,蒸屉铺好湿布,将和好的荞麦面饼均匀的摆在屉内。
3/3
等待蒸锅水烧开后,将屉放入蒸锅大约30分后,取出凉凉,食用时将荞麦面饼切成小块的条,放入小碗里,加入酱油,醋,芝麻酱,蒜蓉,辣椒酱即可。
④ 纯荞麦煎饼的做法窍门雪菜饼
荞麦煎饼是一种非常知名的汉族小吃,味道十分可口,也有地方特色。荞麦煎饼味道不错,做法也很简单。荞麦的热量不高,女孩也可以经常吃荞麦煎饼,这也可以作为一道家常小吃食用。
一、做法
1、将粉类混合,加入清水,搅拌均匀,至无颗粒状态。
2、平底锅烧热,倒入少许油或者是抹油。
3、将面糊倒入锅内,晃动锅子,使面糊均匀粘满锅底。
4、打入一个鸡蛋,用铲子帮助,使其均匀摊在饼上面。
5、趁鸡蛋液尚未凝固,将小葱碎洒在饼上。
6、饼底凝固,能够自由晃动饼,小心用铲子帮助,反面。
7、翻面后,在上面刷上甜面酱。
8、放上生菜和火腿肠。
9、将其卷起,即可。
二、提示
1、杂粮面粉的粘度和筋度不高,因此不好操作,饼成型后易烂,加入面粉,是为了增加粘度和筋度,方便操作。
2、面糊以能够自由流动为宜,倒入锅内能均匀沾满锅底而不厚。
3、锅子抹油或者是淋入少许,切不可过多,导致面糊不挂锅底。
4、鸡蛋打入,一定等饼彻底成型,干爽,周边微黄,翘起,铲子轻轻推,可以发现和锅底分离,这时候再用铲子将其翻面,否则,饼成型状态不稳定,容易导致翻面失败,饼烂。
5、蔬菜、酱料、和夹心的油条,均可自由掌握,香肠也可以事先用油煎过,味道更佳!
三、其他
荞麦煎饼,汉族小吃,煎饼用荞麦糊状精粉摊制而成。内卷豆腐干和酥肉,食用时用芝麻凉汤或炸辣椒作调料,味道可口,香味浓郁,颇具地方特色。
⑤ 荞麦煎饼的家常做法
荞麦煎饼是一道颇具地方特色的小吃,煎饼用荞麦糊状精粉摊制而成,内卷豆腐干和酥肉,食用时用芝麻凉汤或炸辣椒作调料,味道可口,香味浓郁,营养丰富,具有开胃宽肠、下气消积等食用功效,下面我们就一起来看一看荞麦煎饼的功效及做法吧!
一、荞麦煎饼的材料
面粉30克,荞麦面粉30克,高粱面粉40克,清水190克,火腿肠、生菜、甜面酱、鸡蛋、小葱各适量。
二、荞麦煎饼的做法
1、将粉类混合,加入清水,搅拌均匀,至无颗粒状态。平底锅烧热,倒入少许油或者是抹油。将面糊倒入锅内,晃动锅子,使面糊均匀粘满锅底。
2、打入一个鸡蛋,用铲子帮助,使其均匀摊在饼上面。趁鸡蛋液尚未凝固,将小葱碎洒在饼上。
3、饼底凝固,能够自由晃动饼,小心用铲子帮助,反面。翻面后,在上面刷上甜面酱。放上生菜和火腿肠。将其卷起,即可。
三、荞麦煎饼的技巧
1、杂粮面粉的粘度和筋度不高,不好操作,饼成型后易烂,加入面粉增加粘度和筋度,方便操作。
2、面糊以能够自由流动为宜,倒入锅内能均匀沾满锅底而不厚。
3、锅子抹油或者是淋入少许,切不可过多,导致面糊不挂锅底。
4、蔬菜、酱料、和夹心的油条均可自由掌握,香肠也可以事先用油煎过,味道更佳。
5、鸡蛋打入,一定等饼彻底成型,干爽,周边微黄,翘起,铲子轻轻推,可以发现和锅底分离,再用铲子将其翻面,否则饼成型状态不稳定,容易导致翻面失败,饼烂。
四、荞麦煎饼的`功效
1、保护血管:荞麦中含有丰富的维生素P,可以增强血管的弹性、韧性和致密性,保护血管的作用。
2、降低血脂:荞麦能促进细胞增生,降低血脂和胆固醇,软化血管,保护视力,预防心脑血管出血。
3、促进代谢:荞麦中含有丰富的烟酸,而烟酸能增强解毒能力,促进新陈代谢。
4、防糖尿病:荞麦能增强胰岛素的活性,加速糖代谢,促进脂肪和蛋白质的合成。
5、抑制血栓:荞麦能够抑制血块的形成,具有抗血栓的作用。
6、止咳平喘:荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
⑥ 荞麦粉做饼怎么做好吃
做法一 材料:荞麦面粉300克,油适量,温水适量。 做法: 1、荞麦面粉加入温水,搅拌成面花,和成软面团,饧10分钟。 2、将面团揉成长条,分成六等份,擀成厚薄合适的饼。 3、电饼铛预热,抹一层薄油,小心的拿起面饼,放入,煎熟即可。
做法二 材料:荞面100克,白面100克,糯米粉50克,糖适量。 做法: 1、所有材料加水搅拌成稀面糊。 2、小火,平底锅涂少许油,用勺子将面糊一勺一勺倒入锅中,烙至两面金黄即可。
做法三 材料:荞麦面粉3/4杯,全麦面粉1/4杯,无糖豆浆1.75杯,大个鸡蛋3个,盐1-2g。 做法: 1、将鸡蛋打散,然后加入豆浆。 2、荞麦粉和全麦粉和盐混合均匀。 3、缓慢将一部分鸡蛋豆浆混合液倒入粉料中,边倒边搅拌,将粉料搅成较干的面糊。 4、然后继续慢慢加入剩下的液体,边倒边搅拌,一直到所有液体都倒光。这样就能做出没有面疙瘩的稀面糊了。 5、热一口平底锅,倒一丢丢油,其实不倒也行,只要锅的热度够,是不会糊锅的。 6、倒入50ml左右的面糊,摇均匀,中小火烤着,等面饼的边边翘起来就可以把饼直接拿出来。煎第二张面饼开始就不需要倒油,直接倒面糊就可以。
做法四 材料:荞麦面粉100克,普通面粉100克,牛奶或奶清2杯左右,鸡蛋2个,白糖随意,盐随意。 做法: 1、牛奶稍微加热一下,不凉了就行。 2、把所有东西放进盆里,搅拌,把结块的挤开。 3、热锅热油,面糊用大勺舀到锅里,稍微晃动或用勺子背抹平,翻面,两面煎熟即可。
小贴士: 1、牛奶不能太热,否则鸡蛋会凝固。 2、白面放太少的话煎的时候容易碎。