① 鱼丸要怎样做才好吃
鱼,有很多种做法,炖,煮,炸,蒸,红烧,酸菜鱼,糖醋鱼,麻辣鱼等,很多种,也可做成鱼片,鱼头汤,鱼丸汤等 。鱼丸把刺剔出来了吃起来不用担心卡着,适合老人和小孩吃。专业的鱼餐馆做的鱼丸不腥好吃。
我们在家也能做,买来大一点鱼,淡水鱼不腥,花鲢鱼,个大肉多,适合做鱼丸,把鱼宰杀处理干净,刮去内里的黑膜,从中间劈开,用刀刮下鱼蓉,鱼皮不用,把鱼蓉用刀剁细,再用刀背砸鱼蓉,把鱼蓉放在盆子里,加鸡蛋清,淀粉,葱姜沫,盐,胡椒粉,往一个方向搅一会儿,用手抓起鱼蓉反复摔打,直到上劲。
锅里放水,把鱼骨,鱼头和鱼皮煮直白汤,把鱼骨,鱼头和鱼皮捞出来,只留汤,注意别有刺,把火关小,等汤似开或不开的时候,下鱼丸,用手挤成丸子下锅,全部下完后开大点火煮,不要煮太久,再放的香菜,胡椒粉,蒜苗沫,彩椒丝,盐少许,香油几滴,即可出锅。做多了可以捞出来点鱼丸放冰箱里,慢慢吃。
第一难,刺难挑。做鱼丸用到的鱼,最多是白鲢,再也都是淡水鱼,因为做鱼丸要求是活鱼才行。淡水鱼最大特点,刺多,还都在肉里面。没做过的再也想不好怎么把那么些细丝如发的小东西给挑出来。
做起来很简单。大白鲢刮鳞去肚去头,身子一剖三片,中间脊骨,两边的片去肋骨部分和鱼皮,剩下的鱼肉就是用来做鱼丸的材料。鱼肉必须先剁成泥,诀窍就在“剁”。剁鱼肉不用刀刃,用刀背,确切的说不是“剁”,是“砸”,用刀背砸成肉泥。这样一来,肉里面的小刺不会被利刃剁断,砸的中间都根根浮出肉的上面,捻掉就是了。
第二难,腥难去。认为鱼很腥,鱼丸又不能像红烧香煎那样方便去其腥味。这个担心看似有道理,鱼丸从做到吃整个过程不好调味去腥。其实从食材原理上讲并没有必要。跟清蒸鱼一样,至高境界就是保持鱼肉的原汁原味,鱼肉熟制过程根本不需要任何调味品,当然不用去腥,肉熟了自然没了腥味。所以,最讲究的鱼丸,不需要给任何的调味料,包括葱姜胡椒料酒盐。如果非要给,也不是不行,只是味道有了变化,鱼鲜少些。
去腥的正确方式,做好后的鱼丸成菜后再行调味,烩鱼丸、炸鱼丸,包括港澳的鱼蛋,都是成菜调味,鱼丸本身里面就是鱼肉,不需调味。
第三难,丸难成。这个难题不难,不用多说,和做肉丸一样手法。鱼肉敲剁成糜,搅拌摔打出胶质,手挤勺挖,放到似开要开还不开的热水里,烫熟到飘起来,再行烧开。捞出鱼丸浸在冷水里,自然成型,不担心碎开。
鱼丸的做法多种多样,我给您分享一道广东鱼蛋的做法。喜欢吃吃鱼鲜味的水煮,喜欢香喷喷的可以炸着吃,广东的炸鱼蛋很出名的指的就是炸鱼丸而并非真的鱼蛋。
准备材料:鲮鱼,陈皮,盐,胡椒粉,马蹄,生粉。
1、鱼丸肉取珠三角地区江河或水塘的鲮鱼为最佳,把鲮鱼剖腹,用刀把鲮鱼骨和肉分别剥离。
2、鲮鱼肉用刀切片,再把鲮鱼片剁成鱼蓉。
3、陈皮切丝然后再切碎,马蹄切碎备用。
4、把剁好鱼蓉加入适量的盐,陈皮,马蹄,胡椒粉和生粉伴均匀。用手拿起鱼蓉反复摔打200次以上。
5、把摔打好的鱼蓉用挤压成鱼丸。
6、热锅,冷油下锅烧至8成热,鱼丸下锅炸成型捞出。
7、把捞出的鱼丸继续炸熟,起锅装盘。
鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。
推荐一种鱼丸做法
用料 鱼肉 葱 姜 料酒 鸡蛋只取用蛋清 湿淀粉我看视频里就放了一两勺 盐 胡椒粉 猪油
步骤 1 鱼肉切丁; 步骤 2 葱段与姜入料酒,抓控葱姜汁,取汁; 步骤 3 鱼丁与葱姜汁一起入搅拌机,加清水,搅打成鱼茸; 步骤 4 蛋清搅打,加湿淀粉,做成蛋清液,待用; 步骤 5 鱼茸取出,加盐,单向搅动至发亮上劲; 步骤 6 鱼茸加胡椒粉、猪油、蛋清液,拌好; 步骤 7 冷锅清水,虎口挤鱼丸; 步骤 8 微煮三分钟,舀出;
娟子来为大家介绍一道色泽洁白爽嫩的鱼丸子,喜欢的朋友不妨照这个方法做试试;
海鱼、鸡蛋清、盐、味精、胡椒粉、葱花、紫菜
1;现将鱼洗净用刀刮出鱼茸,再用刀背砸成细泥,放入容器中
2;加鸡蛋清、盐、水、味精,一起搅拌上劲
3;锅中加水烧开转小火
4;用手挤成鱼丸放入锅中,煮熟
5;紫菜用清水泡洗干净备用
6;待鱼丸煮熟时
7;再加入味精、葱花、紫菜、胡椒粉即可
8;一道美味的鱼丸就做好了
双色鱼丸
烹制方法:煮。
味型:咸鲜味。
适用范围:筵席二汤。
原料
净鱼肉50克
鸡蛋清1个
菠菜汁25克
肥膘肉50克
绍酒20克
精盐1.5克
味精1克
胡椒粉0.5克
湿淀粉20克
高级清汤1000克
肥膘肉50克
味精1克
制作方法
鱼肉肥膘肉分别捶成极细的茸泥,拣净筋膜的鱼刺,用刀口剁细、盛入盆内,用清水解散,再加蛋清、味精、绍酒盐搅匀,最后加湿淀粉拌匀成鱼糁。将鱼糁分成两等份,一份加入菠菜汁搅匀成绿色;一份为本色。
2、炒锅置旺火上,掺清水烧沸后移至微火上保持微沸状,
将鱼参按白、绿顺序分别作成直径为2厘米的丸子入锅煮熟,
撤净浮沫。
3、另用锅一口置旺火上,掺清汤300克烧沸,捞入鱼丸略煮一下,将汤滗去另作它用,另掺清汤700克,加盐、味精、胡椒粉、绍酒将鱼丸煮入味,盛入大汤碗内即成。
特点:此菜色泽分明,汤清澈,质细嫩,味鲜美,丸子浮而不沉。
操作要领
1.鱼肉、肥要捶茸,加菠菜汁的一份鱼粉可稍干一点。
2、搅糁时,特别是加盐后要“一气呵成”把糁搅好。
3、做丸子时先做无色的。煮丸子的火要保持微沸,火太大,丸子容易煮烂。
秋风凉飕飕,秋雨久绵绵。进入秋季,空气干燥,水分稀少。因此在每餐中加点汤喝,保证水分的吸收。 推荐一道食材简单、经济实惠、易学易会的【鱼丸菠菜豆腐汤】。
这道【鱼丸菠菜豆腐汤】不仅口味清香味美、清甜爽口,还有清热祛火、美容养颜、 泽肤养发、 养肝补血的功效,一举数得。在这个寒冷的秋冬喝它,暖心又暖胃,呵护家人的利器,你值得拥有。
【鱼丸菠菜豆腐汤】
准备食材:
鱼丸数颗、菠菜1把、豆腐1块、小葱2颗、盐、鸡精、芝麻香油。
做法:
这道简单的汤就完成了。在这个严寒酷冷的秋冬,一定要拥有一道经济实惠、做法简单的汤,常常做起来才会更加的方便。除了放菠菜还可以加入很多种的蔬菜,做成个种不同口味的鱼丸汤。
弹性十足的鱼丸,营养丰富,含有多种的营养成分,有滋补健胃、利水消肿、清热解毒、止嗽下气的作用。白菜营养更加的丰富,含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质,矿物质元素等多种营养成分。豆腐的口味非常的鲜美,可以补钙强身体、巩固牙齿。
本人热爱 美食 ,也愿意钻研 美食 ,没有大厨的理论知识,只是自己的经验。
我居住在烟台,这里有道比较出名的菜就是鲅鱼丸。非常鲜美,其他淡水鱼估计做法大同小异。说说我的经验:
1.做鱼丸前,先用花椒和温水泡半碗花椒水备用,最好泡半个小时才能更有味道。
2.取鱼肉,拿鲅鱼举例,鲅鱼全身就是主心骨一根大刺和鱼边小刺。最好是将鲅鱼在冰箱冷冻冰半个多小时这样更容易下刀。或者将鱼对半片开,用一把汤匙将鱼肉刮下来就行。
3.然后取1两肥猪膘肉,葱姜少许(或葱姜水)和鱼肉一起剁成鱼绒。
4.放料酒,少许盐,蛋清开始朝一个方向不停搅拌摔打,期间开始每次少量加入花椒水,鲅鱼肉很能吸水,搅拌一会放些花椒水。
5.放入红薯淀粉再次开始搅拌。要想丸子弹滑就要花时间搅拌和摔打!切少许韭菜碎放入鱼丸中提鲜增香。
6.起锅烧水,水温达到80度时开小火下鱼丸。鱼丸全部下完放胡椒粉,香油烧开水即完成!
注意事项鱼肉最好选用鲜鱼做,放肥肉口感更好,花椒水能激发鱼肉的鲜。不用放鸡精味精。
用料: 鱼、玉米粉、盐、糖、胡椒粉、料酒
详细步骤:
1、鱼去骨去皮去红肉部分,切成小块
2、放入搅拌机的绞肉杯中,要低速高速配合着打。尽量多打一会儿,把鱼肉打碎成泥状,微呈胶状
3、鱼茸中加入玉米粉,盐,糖,胡椒粉,料酒少许。用量大概300G的鱼茸中加入1大匙玉米粉,1/2小匙盐,1/4小匙糖,1/8小匙胡椒粉,1/4小匙或更少的料酒。料酒千万别加多了,因为皖鱼腥味重,我才不得不加,不腥的鱼建议不要加,还是能吃出来滴
4、鱼茸已经变成胶状了,锅中放水,烧开,把鱼丸从虎口处挤出,一个一个的下锅,变成白色浮出水面就差不多了
5、煮好的鱼丸,可以控去水分,入锅炸后沾着咖喱汁来吃咖喱鱼丸。不过,我觉得和白菜来煮白菜鱼丸汤更好,有营养又好吃。
\n
首先是在选择鱼的品种上,要选择鲜味足,无异味,脂肪少,含蛋白质丰富,吸水率高,黏性大,肌肉纤维细,弹力好,色泽洁白,刺少,新鲜的,肌肉丰富的鱼。
如扁口鱼,海鳗鱼,刀鱼,会鱼等~~
其它鱼类,胖头鱼也可以,但肉质粗,不够细腻。
鱼大小合适,一般1.5---5公斤为好,鱼太小,制作时吃水量太少,不滑嫩,鱼太大,脂肪多,做出来的鱼丸不爽口
② 鱼丸怎么做好吃
鱼丸怎么做好吃
食材:
主料:鲅鱼500g
辅料:橄榄油适量、盐适量、淀粉适量、姜适量、葱适量、鸡蛋清适量
做法:
1.鲅鱼处理干净后,片成两片,去掉大骨和刺,用刀把鱼肉慢慢的刮下来。
2.刮下来的'鱼肉加适量的姜末,水,盐
3.放入搅拌机打成鱼泥(这一步可以用刀剁成蓉,也可以用擀面仗捶打成泥)
4.打好的鱼泥
5.鸡蛋清充分打发后
6.分两次加入鱼泥
7.其间根据鱼泥的稀稠度适量加入水,每加一次,用筷子往一个方向死劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,然后加入淀粉调匀,待鱼泥上劲后
8.可以倒入一些橄榄油
9.搅拌均匀,这样鱼泥就做好了
10.冷水下锅,开最小火
11.然后慢慢的用手挤出一个一个的丸子,温水下锅
12.小火慢慢的煮,煮一后,打掉表面上的浮沫
13.煮至鱼丸浮起即成。
③ 怎样做鱼丸子好吃
首先,要准备好要做的鱼,最好是鲤鱼或黄鱼,它们的营养都是很丰富的,将它们洗干净,特别是它的内脏,要去掉。然后把鱼切小,再刮鱼鳞,放在碗里把它剁碎,加一些不断地搅拌,等到它变粘的时候,把它放入冷水中。如果想要它吃起来更爽滑,可以加一些淀粉、味精进去,不能反方向搅拌,一定要顺时针搅拌,再把它弄成鱼丸的形状就可以了。
温州鱼丸也很好吃,而它的做法跟上面的差不多,但在做的时候,一定要注意,要擦一些姜和料酒,这样可以去掉它身上的腥味,吃起来味道更好。如果想让它更有弹性,可以用一些番薯粉或生粉,一定要用力去拍打,这样它吃起来才会更滑。鱼丸成形后,要把它放入冷水中泡一下,它的口感会更好,更有弹性,等到它变色之后,再把它放入冰箱里保存。
鱼丸三鲜也很好吃。首先准备一些五花肉、糖、生抽,香菇等材料,将肉洗干净,然后切小,放在开水里烫一下,可以去掉它的一些腥味。然后把它放在高压锅里,再把香菇、糖、姜放进去,盖上盖,煮30分钟,等肉熟了后,再加将鱼丸倒进去,焖10分钟,再加点生抽、葱等调味料,搅拌均匀就可以吃了。
④ 鱼丸怎么制作才好吃的做法步骤
鱼丸是利用鱼肉加上一些粉类制作而成,这样的 方法 吃鱼,相对来说更加安全,不用担心鱼刺的威胁,也不用担心鱼刺。那么你知道鱼丸是如何制作的吗?下面,我来为你介绍鱼丸的不同好吃做法步骤。
鱼丸的制作方法步骤:鱼丸
食材准备
鲅鱼500克,橄榄油适量,姜盐适量,葱少许,淀粉适量,蛋清适量。
方法步骤
1、将鲅鱼处理干净后切成两半,去骨取肉;
2、将鱼肉中加入姜末,盐水,倒入搅拌机中打成泥;
3、蛋清打发后分次加入鱼泥中,搅拌,加入淀粉直接搅至上劲;
4、然后加入少许橄榄油,锅中冷水,小火,将鱼泥挤成丸子入锅;
5、带丸子煮熟,浮起,去掉浮沫即可。
鱼丸的制作方法步骤:炸鱼丸
食材准备
鱼肉一斤,鸡蛋1个,料酒适量,盐,葱姜末,胡椒粉,十三香,水,面包糠适量。
方法步骤
1、将鱼肉洗净后切成小块,放入料理机中,加入料酒,葱姜末,十三香,胡椒粉搅成鱼泥;
2、将鱼泥搓成乒乓大小的丸子,然后沾上蛋液,裹上面包糠;
3、锅中油烧至5成热时,下入鱼丸,小火炸2分钟左右至鱼丸成金黄色后即可。
鱼丸的制作方法步骤:鱼丸汤
食材准备
马鲛鱼1条,鸡蛋2个,葱姜少许,味精,鸡精,糖,地瓜粉。
方法步骤
1、将鱼处理干净,然后取下鱼肉,然后用勺子刮下鱼泥;
2、将鱼泥敲打一下,放入冰箱冷藏片刻,取出后加入盐搅打上劲;
3、然后加入葱姜水,拌匀后加入地瓜粉,蛋清和香油,鸡精和味道,糖拌匀;
4、然后加入葱碎,拌匀后挤成丸子状,放入小火清水锅中,放完后盖盖大火煮沸;
5、煮至丸子熟后捞出丸子,汤中加一些胡椒粉,盐和葱花即可。
鱼丸的制作方法步骤:咖喱鱼丸
食材准备
鱼丸1斤,薯仔3个,胡萝卜2根,咖啡块6个,香叶。
方法步骤
1、胡萝卜和薯仔去皮切滚刀块;
2、取一只煮锅,锅底倒少许油,油稍热后放入胡萝卜块,煸炒后放入薯仔块,继续翻炒;
3、加入清水,水要没过所有材料,然后加入香味5-6片;
4、大火煮开后转小火继续煮,煮到薯仔变绵软,大约需要十几分钟;
5、将香叶取出,把咖喱块放入,保持小火,不停用铲子搅拌,直到所有咖喱块溶化,并且汤汁变浓稠;
6、另取一只小锅加入清水,把鱼丸放入加热,煮至鱼丸全部漂起,并且体积膨胀至两倍大,然后放入做好的咖喱卤;
7、把咖喱卤和鱼丸搅拌均匀,加热煮沸后关火即可。
鱼丸做法相关 文章 :
1. 关于鱼丸的做法大全
2. 鱼丸的好吃做法
3. 好吃的鱼丸要如何自制
4. 鱼丸有哪些好吃做法
5. 关于鱼丸子的做法有几种
⑤ 鱼丸怎么做好吃
鱼丸吃起来的味道很不错,很多人对鱼丸都是爱吃的,所以说如果有条件的话我们是应该经常吃些鱼丸的,不过吃鱼丸的时候需要注意,因为鱼丸的吃法是比较丰富的,所以需要我们掌握正确的方法进行,按摩具体鱼丸应该怎么吃,下面就让我们一起和看看吧。
鱼丸怎么做好吃
吃鱼丸的时候方法是比较多的,首先需要我们准备好草鱼500克,鸡蛋3个,湿淀粉50克,鸡汁、料酒、精盐、姜葱汁、味精、熟猪油适量。需要我们用蛋清分离器。把鸡蛋的蛋清和蛋黄全部都分开,然后选择把蛋清打成泡沫状就可以备用了。给草鱼去掉骨、鳞、皮,取肉,然后用刀身由轻到重的拍松,之后再用刀背由轻到重,由快到慢的捶制成泥状就可以备用了。我们把将做好的鱼泥全部都放入盆中,顺着同一个方向搅打上劲。等到搅拌到鱼泥有黏性的时候,这时候就可以用手挤出一个丸子。然后放入冷水中,如果发现鱼丸可以浮起来,这时候就需要马上往鱼泥中加入已经打好的蛋清和湿淀粉,还需要加入味精和熟猪油。然后继续顺着同一个方向进行搅拌。我们用手把搅拌好的鱼泥,挤成丸子状,然后放入冷水中,全部挤好之后就可以选择上火煮开。等到水烧开之后就可以捞去上面的浮沫,让鱼丸在开水中滚3分钟就可以捞出吃了。
鱼丸汤的多种做法
鱼丸汤的做法是非常丰富的,高汤鱼丸是其中不错的选择,需要准备好鲩鱼、鸡蛋、淀粉、猪油、高汤、料酒、精盐、味精。准备好鲩鱼内脏,用水冲干净。然后把鱼肉切出来,分离出其中的鱼皮和鱼骨。然后把鱼肉碎成蓉,也可以用刀背剁成茸。在鱼茸中加入精盐、味精、料酒、鸡蛋清、淀粉、猪油,搅拌好调味。在锅中加水,烧开之后就可以把鱼茸捏成丸子,下锅定型之后就可以捞出备用了。再准备好一个锅,在其中加入高汤,倒入鱼丸之后,放入盐和味精进行调味。
准备好鱼丸,鲜草菇150克,生菜150克,胡萝卜80克,香菜、葱、姜、盐、胡椒粉、麻油适量。首先要把所有的材料洗净,胡萝卜切片,香菜切碎,葱切成葱花之后备用。鲜草菇需要去除掉蒂部,然后汆煮一下。水烧开之后在其中放入胡萝卜和草菇,炖一会儿等到胡萝卜变软的时候,就可以在其中加入生菜和鱼丸一起煮沸。再在汤中加入适量的盐和油,撒上葱花和香菜,最后加入胡椒粉就可以吃了。
鱼丸怎么做好吃不腥
想要制作出美味的鱼丸,需要小心,因为鱼肉一般来说腥味都是比较浓的,所以说我们一定要抽去鱼的腥筋再进行制作才行,也可以在其中加入酒酿、花椒水、泡姜,这都是可以我们去腥提鲜的,而且可以在鱼肉混合一些猪肉,可以让鱼丸的口感更好,也可以让营养更加互补。
鱼丸的营养价值
鱼丸的营养价值是非常丰富的,本身鱼丸吃起来的味道好,而且吃起来也是比较鲜美的,所以说我们用来煮汤或者是油炸吃,都是很容易就可以入味的。所以说鱼丸是值得推荐给大家经常吃的一种食物,首先在鱼丸中是含有大量的维生素A,还有铁、钙、磷等微量元素存在,是可以起到补血养肝作用的,如果出现了经常掉发的情况,这时候选择食用鱼丸,可以起到养发的功效,对我们头发健康很有好处。如果选择用草鱼制作鱼丸吃,可以发挥出抗衰老、养颜的功效,如果是用鲈鱼为原材料,制作的鱼丸,吃了之后是可以维持人体的神经系统正常功能的,还可以帮助我们有效的补肝肾,这样对于人体健康可以说是非常有好处的,也是滋补效果同样非常好的一种食物。
如果说大家想要吃到美味又营养的鱼丸,这时候最好是选择自己动手做比较好,因为外边买的鱼丸,虽然吃起来味道不错,但是其中往往是有大量的味精和高鲜调味料存在,所以说其中的钠含量比较的高,这样对于患有高血压、心脏病以及应急肾病的患者来说,这样的鱼丸是不适合吃的。
上面给大家介绍了有关鱼丸的情况,能够发现我们吃鱼丸对健康是有好处的,而且鱼丸的美味吃法也是比较丰富的,大家完全可以自己的口味来选择最适合自己的鱼丸吃法,在享受美味的同时,对我们身体健康也有好处,大家不要错过。
⑥ 怎样做鱼丸子好吃又松软
准备用料:草鱼1条、鸡蛋1个、盐5g、玉米淀粉15g
步骤一:一条三斤的草鱼,只片出这么多适合做鱼丸的肉。
⑦ 鱼丸怎样做好吃
1
龙利鱼柳解冻沥干水分
2
切成小块
3
放入料理机里
4
打成非常细腻的鱼泥
5
打好的鱼泥加入少许的盐(不放也可以,因为还要二次加工成鱼丸汤,咖喱鱼丸,或者火锅)
6
加入白胡椒粉
7
加入鸡蛋清
8
加入两勺淀粉
9
开始洗干净双手开始朝一个方向搅打上劲,也可以捞起鱼泥使劲摔打都是可以的,目的就是要上劲出胶鱼丸才会好吃哦
10
搅打当渐渐抱团的鱼泥满满的胶质就可以了(鱼泥会越搅打越有阻力,切记不可加水葱姜水都不要加)
11
烧一锅水边缘冒泡后,关最小火
12
用虎口挤出丸子型用勺子挖出,一个鱼丸就完成了(如果很粘虎口可以抹少许植物油)
13
做好的鱼丸放入热水锅里(一定要最小火不要沸腾,会冲散鱼丸的)
14
全部鱼丸做完后,开中小火沸腾后丸子浮起即可
15
不着急吃的可以过凉水后冷冻保存