① 炒莴苣怎么做好吃又简单
炒莴苣好吃又简单的做法如下:
用料:莴笋1根、海鸭蛋2个、盐适量、蚝油1勺、蒜2瓣。
步骤1、莴笋去皮后斜切块状,再切成薄片。
② 莴笋怎么炒好吃
莴笋好吃的炒法如下:
用料:莴笋1根、胡萝卜1/3根、盐1勺、糖1小勺、姜适量、蒜瓣3-4瓣、米醋(可不加)几滴。
步骤:
1、莴笋一根去皮切丝。
③ 莴笋怎么做才好吃
( 1 )农家炒莴笋的做法
用料
莴笋 500克、水发黑木耳 少量、红萝卜 少量、
盐 3克、大蒜 适量、食用油 适量。
做法步骤
【 1 】 三小时前泡好黑木耳;
【 2 】 洗净撕开;
【 3 】 莴笋削皮切片;
【 4 】 大蒜切末,红萝卜切片;
【 5 】 热锅给油下入蒜末炒香;
【 6 】 下入红萝卜炒匀;
【 7 】 加点点水炒断生;
【 8 】 加入黑木耳炒断生;
【 9 】 加入莴笋,开大火炒匀;
【 10 】 调入盐;
【 11 】 加点点水炒半分钟即可盛出;
【 12 】 装盘上桌即食。
小贴士
莴笋大火快炒即可盛出。营养不会流失,味道鲜美,香浓,色美。清脆可口;
特别是颜色很诱人。炒久了颜色就不绿了,味道也不美了,口感也不清脆了。
( 2 )莴笋炒肉的做法
用料
莴笋 1根、里脊肉 150克、红椒 1/2个、大蒜 3瓣、生姜 1小块、
料酒 2勺、酱油 1勺、淀粉 少许、油 适量、盐 适量。
做法步骤
[ 1 ] 将莴笋和大蒜扒皮清洗干净,肉 生姜 辣椒也洗净备用;
[ 2 ] 将莴笋 辣椒 生姜大蒜切好片备用;
[ 3 ] 将里脊肉切片放入碗中加入料酒2勺,酱油1勺,淀粉少许,油少许,
适量的盐搅拌均匀腌制10分钟左右;
[ 4 ] 锅里放入少许的油浇热后放入莴笋炒一下断生即可盛出待用;
[ 5 ] 另起锅放入适量的油烧热后加入生姜大蒜爆锅;
[ 6 ] 接着放入腌制好的肉片划散翻炒均匀;
[ 7 ] 肉片变色后加入辣椒翻炒均匀;
[ 8 ] 在将断生了的莴笋放入翻炒均匀;
[ 9 ] 加入适量的盐翻炒均匀即可关火盛出装盘;
[ 10 ] 一道莴笋炒肉就做好了。
小贴士
从第[6]步骤至第[9]步骤都需要大火快炒,使其炒出的肉嫩,莴笋脆。
④ 炒莴笋片怎么炒好吃
好吃的炒莴笋片做法如下:
第一步:首先将莴笋的皮去掉,然后将莴笋清洗干净,接着将莴笋切成0.33厘米厚的薄块即可备用。
炒莴笋的诀窍
1、炒莴笋前,一定要将莴笋放入到热的食盐水中进行焯水,因为高浓度的食盐水,不仅可以使莴笋中的水流出来一部分,而且还能使莴笋的纤维变得更硬,从而使炒熟的莴笋吃着更脆。而用盐水焯水,还能使莴笋提前入味。其实莴笋也可以用盐腌,效果也是一样的,只不过是用食盐水焯水,能使莴笋的色泽看着更翠绿。
2、炒莴笋时,建议大家放少许的剁椒酱,因为剁椒酱具有增香增味的作用,能使炒熟的莴笋吃着更香更入味。
⑤ 莴笋怎么炒最好吃
炒莴笋最好吃的方法如下:
准备材料:莴笋、红椒、蒜、淀粉
1、准备新鲜的莴笋一根,先去掉叶子,削去外皮,切成7厘米长的段,再改刀切成半厘米厚的薄皮,最后切成长条。蒜子几粒逐个拍扁,剁成蒜蓉。红椒半个去籽,同样切成长条,用来配色,没有红椒的可以先买点种子种上,当然也可以不用。
⑥ 炒莴笋的做法
炒莴笋的做法
所需食材:
莴笋、胡萝卜、生姜、大蒜、玉米粒、小豌豆、食用油、盐、白糖、鸡精、淀粉
制作步骤:
第一步:莴笋摘去叶不要,然后把皮彻底去干净,清洗干净后切成斜片;一小块胡萝卜切成菱形片备用。
第二步:少许生姜、大蒜切成片;再准备少许玉米粒和小豌豆备用。
第三步:锅中加入清水,再加入少许油和食用盐,搅动均匀后开大火烧开;然后把准备好的莴笋、胡萝卜、玉米粒和小豌豆下入锅中焯水一分钟,最后捞出来控干水分备用。
第四步:锅中加入少许清油,再下入姜蒜片煸炒出香味;接着把焯好水的食材倒入锅中,再调味少许盐、鸡精、白糖;然后开大火翻炒均匀;最后往锅中加入少许水淀粉勾芡并翻炒均匀,接着淋入少许香油,再次翻炒均匀即可出锅装盘。
制作关键点:
焯水后的莴笋片如果下锅比较晚,建议出锅后就用凉水冲一下,不然容易发黄。
不管什么时候做饭,餐桌上都少不了健康的蔬菜,而清炒莴笋片算是既简单又快的小菜了。