A. 油渣做菜的做法大全
辣椒炒猪油渣
原料:猪油渣200克,萝卜干80克,青红椒各三个
调料:酱油、盐、鸡精各适量
1、如果猪油渣放的时间长了会比较蔫,而且显得也比较油,所以在炒之前,用少量油回锅爆一下,让它恢复酥脆。
2、闻到了猪油的香味,并发现油量增多,就差不多了,将多余的油沘出。
3、倒入萝卜干同炒出香味。
4、出锅备用。
5、炒锅再放少量油,放辣椒炒香。
6、倒入猪油渣和萝卜干同炒片刻,放酱油、盐和鸡精,炒至辣椒断生即可。如果觉得比较干,可以加少量水,一次加的量不可太多,大概就15ml左右。
注意事项:
猪油渣是把猪肉中的脂肪组织经过熬制提炼使得其中的多种脂肪酸(即猪油,荤油)与脂肪细胞组织分离,熬制后提取猪油后余下的固体硬块就是猪油渣,其含有脂肪细胞组织与大量无法分离的饱和脂肪酸。
长期食用油渣,可能产生胆固醇增高,高血压等肥胖病,如果油渣太糊太焦,最好不要食用。油渣中仍含有大量动物脂肪,属于饱和脂肪酸,即硬脂,少吃无妨,多吃对人体有害。它不但可引起肥胖,还可使胆固醇升高,导致动脉硬化、高血压、心脏病、心脑血管疾病。方便面中的油包大部分由油渣制成,所以应少量使用或不食用。
B. 油渣怎么做好吃
食材
油渣 1碗
豆豉 半碗
青蒜 2条
小米椒 3个
生姜 5克
生抽 少许
干辣椒粉 少许
方法/步骤
将炼好油的油渣取适量装碗备用,隔着屏幕都能闻到油渣的香味,不过现在市场买的猪肉已经没有了往日的浓香
油渣怎么做才好吃
2
将生姜切未,整条青色大蒜切段,豆豉半碗,小米椒切碎
少许干辣椒粉
油渣怎么做才好吃
3
锅中放入少许植物油,因为油渣还会出油,所以只需锅底油来炒香配料
将生姜末、小米椒和豆豉倒入锅中炒香,不能太过火,否则豆豉吃起来会有苦味
油渣怎么做才好吃
4
将油渣倒入锅中,翻炒均匀
加入少许清水,闷一二分钟
加入青色蒜段提香,再加入干辣椒粉,一点生抽、豆豉本来就有盐,所以无需再加盐
翻炒均匀出锅
5
这道豆豉炒油渣比较重口味,是下饭的极品搭配
口味比较轻的朋友不要放太多辣椒也很美味
END
注意事项
此道菜较容易上火,不宜经常食用
油渣较油腻,吃完不宜马上喝水或茶
C. 肥肉油渣怎么做的好吃 油渣的做法
1、猪肥肉切成2厘米见方扁块儿,不要太大,尽量偏小一小点(PS:尽量大小均匀)。
2、保证锅中没有水,否则可能会溅到自己,很危险。锅里放上一点油(PS:也可以不放,放一点油好炒一点),把肥肉放下去,不要溅到自己。
3、先开一小会儿大火,让油温升上去,然后一直开小火,慢慢的熬肥肉。这时有可能会小小的爆一下,离锅远一点,小心爆到,不用一直守着,过一小段时间再把肥肉炒一抄,让它均匀受热。
4、期间油温可能会下降,可以再开会儿大火,再关成小火,如此反复,等到油渣变色,不再出油,就可以了。
D. 油渣怎么做好吃
做辣椒炒猪油渣很好吃。
1、所需食材:猪肉(肥)1块,尖椒1把,食盐1茶匙,酱油1汤匙,醋1汤匙,鸡精1茶匙,姜1块,蒜5瓣,辣椒粉1茶匙。
2、烹饪步骤:
(1)肥肉熬油,预留不要熬得太干,待用,郊县辣椒切片,姜蒜切末,待用。
(2)先用热锅把青辣椒干煸一下装碗里待用,把猪油渣放锅里,小火慢慢的培干。
(3)再倒入姜蒜末、干炒过的青椒,一起翻炒,加除姜蒜之外的所有调味品,醋是最后起锅前加,装盘即可食用。
E. 猪油渣可以怎么做好吃 熬猪油剩下的油渣怎么做好吃
1、第一种做法:往油渣中加入一些白糖(按照个人口味放适量的白糖)、拌匀,然后在锅中蒸一会,待油渣变软、变糯,就可以吃了。甜甜的,很软,味道还不错。
2、第二种做法:在熬完油的时候把油渣一起倒入装油的容器,密封一段时间。等慢慢把油吃完了,油渣就在容器的底面,煮饭的时候舀一碗油渣放入碗中,然后让进电饭锅蒸屉里,待饭煮熟了,一碗软糯喷喷香的油渣就出锅了,下饭倍棒。因为油渣在油底尘封了一段时间,这个时候的油渣味道是很香很香的。如果想跟美味,在选肥肉的时候最好是选那种有一点点廋肉的那种,尘封出来的油渣特别想,很糯。
3、第三种做法:完全可以把这种油渣当做肉来做菜,可以炒写菜在里面,很想很美味。
F. 猪油渣怎么做好吃 猪油渣的简单做法
猪肉是我们平常最常见的一种肉吧,好吃有营养,但是猪油渣大家了解吗?其实猪油渣就是从猪肉中提炼出来的一种食物,其实还是有非常多的人喜欢吃的,那么究竟猪油渣怎么做好吃我们一起来了解一下吧。
猪油渣怎么做好吃
1、将猪板油切成两三厘米立方的小块,清洗干净。
2、放入炒锅中加入小半碗水,大火熬开,然后转小火慢慢熬。
3、熬了一小时左右,可以看到肉丁缩成很小块,微黄。注意不可熬过,全程都是小火熬。
4、油渣变焦而破坏了油的味道和成份。熬制的整个过程不用盖盖子,在开始时稍微搅拌几次,避免受热不均匀。注意要记得捞出油渣放盐。
猪油渣的简单做法
辣椒炒猪油渣:
准备食材如下:猪肉(肥)1块,尖椒1把,食盐1茶匙,酱油1汤匙,醋1汤匙,鸡精1茶匙,姜1块,蒜5瓣,辣椒粉1茶匙。
具体做法如下:肥肉熬油,预留不要熬的太干,待用,郊县辣椒切片,姜蒜切末,待用,先用热锅把青辣椒干煸一下装碗里待用,把猪油渣放锅里,小火慢慢的培干,再倒入姜蒜末、干炒过的青椒,一起翻炒,加除姜蒜之外的所有调味品,醋是最后起锅前加,装盘!
酥脆小炒猪油渣的做法
1、我们先熬猪油渣,将肥肉切薄片
2、在锅里加入50毫升左右的凉水,加入肥肉片,大火炒一下,让肥肉片都均匀的沾上水后调小火加盖闷两三分钟
3、开盖小火慢慢熬,全程都用小火,期间要适时翻动一下,不要沾锅或者糊锅了。将油渣熬到差不多干的时候把锅里的油倒出来,剩炒菜一样多的油不停的翻炒油渣至酥中带点软,就可以捞出来了。不要熬太过了,冷了就酥脆了,冷了不酥就再回锅炒一下。
4、将洋葱切丝,辣椒、大蒜、生姜切自己喜欢的形状就可以。
5、另起锅加油,中火将洋葱、辣椒、大蒜、生姜炒到半熟倒入熬好的猪油渣,加入调料区里的所有调料翻炒均匀,待洋葱辣椒炒熟后就可以出锅了。
猪油渣减肥期间可以吃吗
油渣热量:827 大卡百(100克),油渣中含有大量饱度和脂肪酸,食用过量会造成心脑血管疾病的隐问患,减肥期间不宜食用。
G. 如何用肥肉熬油的油渣又香又脆
材料:肥肉、椒盐适量。
1、把买来的猪肉洗净,切成小块放在砧板上。
H. 油渣怎么弄才好吃
油渣怎么弄才好吃?
用什么猪油熬制也是有讲究的,比如说:猪网油,猪肥膘油,猪板油,猪花油,等等,都是不一样的!
一般来说要是想吃油渣的话,最好就是用猪肥膘油,因为肥膘油就是肥肉,肥膘肉熬猪油出油也是最多的,一斤肥肉可以熬出8两猪油,而且油渣也是非常的香,还是酥脆!
下面介绍猪油需要怎么熬制:
首先把猪肥膘油切成片,切的时候不需要特别的薄,因为熬出猪油之后变成油渣的时候,会变的很小,所以在切的时候不需要切的很小,最好的切成大小均匀的片,大概是1.5㎝的片。
然后把切好的猪油,放入锅中熬制(在这里有两个点,一是是用开水熬,二是用色拉油熬)根据自己的需要,开水熬制的猪油颜色很白,色拉油熬制的猪油,味道很香!
在熬制猪油的时候需要小火慢慢的熬制,这样才可以把肥膘肉里面的有完全熬出,熬的时候一边熬一边用勺子挤压肥膘肉里面的油!直到肥膘肉熬制成油渣即可!
做法一:原始吃法:
1、当然是最最原始的吃法,炸制完成之后,单独入口,一般刚出锅的油渣都挺烫的,而且缺少一些酥脆的口感,所以一定要稍微冷却一下,不要太冷,太冷也不好吃,稍微冷一下下,就撒一点盐,撒一点白糖,白糖一定不能太烫的时候撒,容易化了裹在油渣上,那样会影响口感。
撒好一拌,就可以吃了,如果切油块大,油渣也就大一些,口感要略微肥腻一点,切小一点的最好,特别是炸得干干爽爽的,外酥里嫩,一小把一小把的抓着送进嘴里,那感觉特别美好。
2、往油渣中加入一些白糖(按照个人口味放适量的白糖)、拌匀,然后在锅中蒸一会,待油渣变软、变糯,就可以吃了。甜甜的,很软,味道还不错。
3、在熬完油的时候把油渣一起倒入装油的容器,密封一段时间。等慢慢把油吃完了,油渣就在容器的底面,煮饭的时候舀一碗油渣放入碗中,然后让进电饭锅蒸屉里,待饭煮熟了,一碗软糯喷喷香的油渣就出锅了,下饭倍棒。因为油渣在油底尘封了一段时间,这个时候的油渣味道是很香很香的。如果想跟美味,在选肥肉的时候最好是选那种有一点点廋肉的那种,尘封出来的油渣特别想,很糯。
做法二:豆豉辣椒炒猪油渣
材料
猪五花肉300g,萝卜干100g,朝天椒8只150g,黑豆豉1汤匙15g,蒜苗2根,老姜末1汤匙15g,大蒜茸2茶匙10g,生抽2茶匙10ml,盐1/2茶匙3g
1、五花肉洗干净,切成3cm宽的连皮带肥肉带瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。
2、将五花肉片放入净炒锅,用小火加热炼成金黄色的猪油渣(此过程约需10分钟,要不时翻动以免瘦肉黏锅)。炸出来的猪油留用,油渣沥油冷却。
3、将萝卜干和朝天辣斜切成和蒜苗一样长短的小段。炼好的猪油渣再改刀切成小片,每一小块猪油渣都要带皮带肉。
4、大火加热炒锅中的猪油,先将萝卜干粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分钟出香味。
5、再依次加入黑豆豉、猪油渣、盐、蒜茸和老姜末,调入生抽,炒匀后起锅。
I. 如何用肥肉熬油的油渣又香又脆
肥肉熬油的油渣要又香又脆要盖上锅盖熬,下面是具体做法:
准备材料:肥肉1块,椒盐适量
1、将买来的肥猪肉洗干净,放在砧板上切成小块备用。
J. 油渣怎样做好吃
油渣是人们用肥猪肉炸油所剩下来的肉渣。炼完后出油渣儿,在锅里再煮一次,加花椒、大料。你知道油渣做饭方法有哪些吗?下面我向大家介绍一下油渣做饭方法。
油渣做饭方法一:香脆油渣葱油饼
材料
面粉500克,葱1根,油渣半碗,热水半小碗,盐,鸡精适量
做法
1.盆中面粉分次加入适量热水,揉至“三光”(手光、面团光、 盆光)软硬程度比耳垂稍硬即可。盆加上盖备用。
2.葱切碎,锅中放少量猪油煽炒至出香味,并略干。
3.切碎油渣,加入炒后的葱碎,并加入适量盐、鸡精,可尝一下,口 味不要太淡,因为面团里没有加盐。
4.把面团擀成小于0.5cm的大薄片(越薄越好),在表面抹上一层猪 油,再铺上馅料,从边上卷着折成长条。
5.把长条切成10cm左右的段,立起来用手按着断面轻轻压扁。
6.平底锅里放色拉油,慢慢用小火煎四五分钟至表面金黄即可。
油渣做饭方法二:青椒炒油渣
材料
油渣,盐,青椒,蒜片,豆豉,鸡精
做法
1.肥肉炼出猪油后剩下的就是油渣了~(一定要有一些带了少许瘦肉滴做出来才会特别的香);
2.油渣乘热撒少许盐备一边(保持香脆)~
3.青椒切圈与蒜片和豆豉一起下热油锅炝香,撒盐拌匀~
4.倒入油渣迅速翻炒几下撒鸡精就OK了!
油渣做饭方法三:豆豉辣椒炒猪油渣
材料
猪五花肉300g,萝卜干100g,朝天椒8只150g,黑豆豉1汤匙15g,蒜苗2根,老姜末1汤匙15g,大蒜茸2茶匙10g,生抽2茶匙10ml,盐1/2茶匙3g
做法
1、五花肉洗干净,切成3cm宽的连皮带肥肉带瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。
2、将五花肉片放入净炒锅,用小火加热炼成金黄色的猪油渣(此过程约需10分钟,要不时翻动以免瘦肉黏锅)。炸出来的猪油留用,油渣沥油冷却。
3、将萝卜干和朝天辣斜切成和蒜苗一样长短的小段。炼好的猪油渣再改刀切成小片,每一小块猪油渣都要带皮带肉。
4、大火加热炒锅中的猪油,先将萝卜干粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分钟出香味。
5、再依次加入黑豆豉、猪油渣、盐、蒜茸和老姜末,调入生抽,炒匀后起锅。
小诀窍
1、萝卜干是不可缺少的,它不仅使这道菜更加爽脆,而且可以吸收多余的猪油,使这道菜不至于油腻。也可以用黄瓜代替。
2、由于萝卜干、黑豆豉和生抽中都有盐分,所以另外放的盐量较少。
3、如果有湖南的酸笋也可以一起剁碎了炒进来,更加爽口。
4、南方会把蒜苗叫做蒜苔,把青蒜叫做蒜苗,其实用这两种蔬菜炒制这道菜都会很合适。
油渣的功效与作用
补虚、 润燥、 解毒。猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的维生素A、维生素E也很丰富,闻起来有猪油的香味。