Ⅰ 新鲜的鸡纵菌怎么做好吃
新鲜的鸡纵菌做法如下:
1、鸡枞菌耐心洗干净,用手撕成条状,蒜切成片
2、热锅凉油,下蒜片,炒出香味后,下青椒,翻炒两下之后,下鸡枞丝,加一点点盐。大功告成,出锅!
鸡枞菌(Termitomyces albuminosus Heim)又名:蚁巢伞菌,伞把菇,鸡肉丝菇,鸡菌等。是鸡枞菌属中的1个种,其菌盖大型,直径 3 cm~25 cm,菌盖深褐色,盖中央尖突明显,菌柄直径 0.7 cm~2.4 cm,孢子 7-9×5-6 μm(注:为孢子的大小)。
Ⅱ 鸡枞菌怎么做好吃
鸡枞菌怎么做好吃
鸡枞菌怎么做好吃?鸡枞菌是生活中比较常见的一种食物,这种食物是很多人都喜欢吃的,因为它的营养价值很高,其中鸡枞菌可以搭配很多食物做成美味的菜品,下面分享鸡枞菌怎么做好吃?
鸡枞菌怎么做好吃1
鸡枞菇红烧鸭
材料:鸭子,姜,料酒,老抽,盐,糖,八角1颗,陈皮1块;
做法:
1、鸭子洗干净后去掉屁屁还有头颈处的皮,一则很油,二则发现颈部淋巴较多懒得一一剔,所以干脆剥去这段皮。
2、一点油爆香姜后将剁好的鸭块下去翻炒,要一直翻炒到水分都干了,皮里的油都开始往外滋的时候,再翻炒一下将油逼出后,入料酒再炒,再次烧干后,加水没过所有材料,并加一颗八角,一块陈皮,大火煮开。
3、开后用锅铲将上面的浮沫撇去,转中火煮至一半水时,将上面的浮油都撇出装在小碗里就是鸭油,可以拿来煮面、滚汤用。加老抽、盐继续煮,煮至剩三分之一汤时,加糖,再大火略收收汁要留些汤汁拌啥都好,关火,超级下饭又香的红烧鸭子就出锅啦。
鸡枞丸扒白菜
材料:鸡枞菌150克,绞肉100克,奶白菜2棵,川椒,碎芹各少许。调料酱油1大匙,砂糖1/2小匙,精盐1小匙,米酒2小匙,淀粉适量,清汤1杯,花生油适量。
做法:
1、把鸡枞菌洗净切成细粒状;奶白菜切成条入热水中汆烫,置于盘中备用。
2、将绞肉放入容器内加入鸡枞菌、精盐、米酒、淀粉、酱油混拌均匀,制成丸子炸熟。
3、锅入内放花生油烧热,用川椒炝锅,下入调料,菌丸烧至入味,勾芡盛入盘中即可。
鸡枞菌怎么做好吃2
鸡纵菌的营养价值
1、鸡纵菌蛋白和氨基酸含量高
鸡纵菌中有大量的蛋白质和氨基酸,这两种物质都是人体最需要的重要营养成分,人们食用鸡纵菌以后能把这些营养快速吸收,加快身体的正常代谢,对保证身体健康有很大的好处。
2、鸡纵菌中多糖含量高
多糖是鸡纵菌中最重要的营养成分之一,这种物质是一种天然的保健品,多糖进入人体以后能让人体的.免疫细胞再生加快,能起到提高身体免疫力的作用,另外鸡纵菌中的多糖还能降血糖、降血脂,预防凝血,对多种心脑血管疾病都有一定的预防功效,特别适合中老年和三高人群食用。
3、鸡纵菌中的其他营养成分
鸡纵菌中的脂肪含量并不高,但是它却含有大量的天然脂肪酸,这些脂肪酸进入人体以后能中和人体内多余的脂肪,让它们分解并排出体外,从而也就抑制了胆固醇的生成,另外鸡纵菌中还有多种维生素和矿物质存在,人体吸收这些物质以后,会让为身体正常运行提供重要保障。
Ⅲ 鸡枞菌怎么做好吃
鸡枞菌的做法如下:
用料:鸡枞菌80克、白玉菇160克、色拉油少许、盐少许少许、生抽1勺、醋1勺、砂糖1小勺、葱花少许、红辣椒1个。
1、鸡枞菌洗净。
Ⅳ 鸡菌菇怎么做好吃
【菌菇炖鸡】
1.首先我们准备适量的鸡腿菇、花菇、和茶树菇,一起放入清水中泡发,菌菇类最好不要用热水浸泡
鲜味容易散失而且会流失营养。
2.准备一只三黄鸡去除气管,把鸡肉剁成均匀小块,炖好以后用清水把上面的血渍洗干净,然后加入一勺食盐抓匀浸泡10分钟,充分去除里面的血水。
3.菌菇泡软以后用清水把上面的灰尘和杂质洗干净,然后改一下刀,花菇去除硬根斜刀切成小块,斜刀切接触面积比较大更容易入味,茶树菇去除硬根,鸡腿菇沥干水分放在一起备用,另外切一些姜片用来避腥。
4.然后把浸泡好的鸡块再次清洗干净,沥干水分腌一下,鸡块经过以上处理能够省去焯水的步骤,不容易流失鸡油炖出来更香。加入胡椒粉2克、蚝油10克增鲜、料酒10克去腥,放入姜片用手抓匀腌制15分钟。
碗中放入一小撮干辣椒、一小撮花椒、一粒八角、两片香叶、两片白芷备用。
5.食材全部准备好以后我们开始烹饪,把锅烧热加入植物油滑锅,这一步主要是为了防止鸡块粘锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,油温五成热时倒入鸡块开中火煸炒3分钟,把里面的水分炒干煸出鸡油,放入辣椒花椒等香料和剩余的姜片一起翻炒,鸡块炒香微微变色以后加入老抽3克、生抽5克、把颜色炒均匀。
6.然后沿锅边倒入适量的开水,水量要没过鸡块,鸡块想要软嫩鲜香,这一步最好加开水,凉水容易使蛋白质凝固,炖出来的鸡块比较干柴,加入食盐2克大火烧开以后打去锅中的浮沫,然后转为小火焖煮15分钟,把鸡块焖熟让其吸收汤汁入味。
15分钟以后把锅中的香料挑出来,倒入准备好的菌菇翻匀后,继续焖煮5分钟让菌菇的鲜味和鸡块香味 充分融合在一起,最后稍微收一下汤汁美味即成。
技术要点:
1.鸡块一定要充分洗干净、浸泡出血水,否则会有腥味。最好不要焯水,容易把鸡油煮丢,成菜不够香。
2.炖煮鸡块时最好加开水,凉水容易使蛋白质凝固,炖出来的鸡块不够软嫩。
3.菌菇本身自带鲜味,千万不要放鸡精或者味精。