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冻魔芋怎么做好吃

发布时间: 2023-02-15 09:42:20

‘壹’ 魔芋烩山药怎么做好吃,冻魔芋烩山药的家常做法

用料

主料

‘贰’ 冻魔芋怎么做好吃

麻辣魔芋

小贴士

这道菜属于麻辣菜系。不喜欢吃辣的请绕道。要是有点泡椒味道更好了。

魔芋是一种薯类,属于天南星科,多年生草本,球茎圆形、暗红褐色,原产于中国和越南,中国西南及长江中游各地均栽培,块茎含有丰富的膳食纤维,其胶质可用于制造果酱。魔芋粉每100g当中含有水分12g、膳食纤维的含量高达74g,其中以可溶性膳食纤维为主,主要是葡甘聚糖,可以提取魔芋多糖,魔芋在现在的食品工艺中主要用于减肥食品。

‘叁’ 魔芋豆腐冻了还能吃吗怎样吃

可以吃,家常魔芋豆腐的做法:

用料:魔芋豆腐块、酸菜、干红椒、葱、生抽 。

1、准备材料。

‘肆’ 魔芋酸奶冻怎么做如何做好吃

魔芋酸奶冻的做法步骤
1. 将魔芋粉用温水泡开
2. 加入酸奶
3. 加入葡萄干
4. 放入冰箱五分钟,拿出来就可以吃啦,好吃不发胖

‘伍’ 推荐几个用魔芋冻的做法吧

魔芋木瓜羹:

原料:魔芋粉,青木瓜

1。将木瓜200g切成小丁
2。将魔芋粉50g加冷水搅拌备用
3。把3公斤的水烧开然后加入木瓜丁煮开后改用小火稍微炖烂
4。加入魔芋汁,小火搅拌10分钟。此时即成为羹
5。如果吃不完,放入冰箱保鲜。冷冻后想吃的时候拿出来加入一勺蜂蜜,口感超好!:)推荐大家早上或晚上吃。
备注:如果买不到青木瓜的jm's,可用10g木瓜粉代替,但是口感可就没这么好了哦。作为早餐吃可加入一个鸡蛋,蜂蜜。
魔芋粉热量几乎为0,每100g木瓜热量为27。也就是说这个可以食用三次的魔芋木瓜羹热量仅为54卡。作为早餐加入鸡蛋一个80卡,蜂蜜一汤勺60卡,也才150卡(绝对饱饱的哦)。木瓜丰胸减肥,鸡蛋补充蛋白质,蜂蜜养颜的,呵呵~``还可以解决便密的困扰哦!

魔芋面条:

原料:魔芋粉,面粉
1。按面粉重量0.2%比例的魔芋精粉加水糊化
2。加入面粉中揉成面坯
3。用常规加工挂面的方法制作(jm's可以去拉面馆偷师,hoho…)
4。把2公斤水烧开,然后把面放下去烫一下(大约1~2分钟)
5。把面置入冷水中一分钟,(用广东话说就是,过冷河)。此时即成为魔芋面条。吃不完的,放入冰箱保鲜。
6。把汤煮沸,依照个人口味加入佐料(我喜欢加西红柿或者青菜),然后加入魔芋面条,再煮到水起泡就可以吃啦。推荐大家中午吃。
备注:魔芋热量为0,面粉换句话说就是淀粉,每100g含350卡。来自淀粉的热量比肉类的热量更不容易转化为脂肪。一顿美味饱午餐下来也就350卡。但是jm's千万别加鸡蛋,蛋白质碰上淀粉可就不是开玩笑的了哦!
添加魔芋精粉的挂面颜色增白,久煮不烂,不浑汤,不断条,口感细滑,绵软。煮熟的面条在水中放1天仍可保持原状,不散不泥,回锅口味如初。

原料:
西芹1根,魔芋、素鱿鱼(豆制品)各300克,青椒、红椒各1个,五花肉片300克,姜2片。

辅料:
a料:醋1/4小匙,水1杯。
b料:盐2小匙,甜料酒、酱油各1大匙,胡椒粉1/4小匙。
c料:淀粉水1小匙。

做法:
1. 所有材料均洗净;西芹去老茎、切长段;魔芋、素鱿鱼放入碗中加a料略泡一下,再捞出,切成长条状;青椒、红椒去子,切成小长条。

2. 锅中倒入1大匙油烧热,爆香姜片,放入五花肉片炒至七分熟,加入所有材料及b料拌炒均匀,再加入c料勾芡即可。

tips:
西芹具有活肤又提神的功效,加上魔芋及青椒、红椒等优质食物,除了可改善身体倦怠的情况及延缓皮肤老化,防癌效果更是一级棒!

特色:
翠玉魔芋能帮助肠胃蠕动,加上魔芋的吸水力强,食用后会产生饱食感,因此常作减肥食品。

魔芋鸡翅的做法:

原料:鸡翅翅中8个,魔芋1块,胡萝卜半根,葱2根。
调料:(1)酱油4大匙,料酒半大匙;(2)料酒1大匙,蚝油2大匙,糖1大匙,胡椒粉少许,清水1杯;(3)水淀粉少许。

做法:
1、鸡翅洗净,拭干,拌入调味料(1)腌20分钟;
2、魔芋先切片,然后在每片中间直划三刀,取出一端由中间穿入再拉出,做成领带花结;
3、胡萝卜去皮后煮熟,切片,葱切小段;
4、将4杯油烧热,放入鸡翅炸上色后捞出,油倒去,留2大匙油炒葱段,胡萝卜片和魔芋,并加入调味料(2)烧开,改小火,放入鸡翅烧入味;
5、待汤法稍收干时,淋入少许水淀粉勾芡,汤汁黏稠时即可盛出。

魔芋豆腐的家庭做法:

原料: 魔芋粉,淀粉,碱
1。魔芋粉100克,淀粉50克调匀后加冷水250毫升备用
2。然后将5公斤水烧开
3。倒入备魔芋淀粉混合汁,边倒边搅,倒完后再搅拌10--20分钟
4。另取碱25克溶入250毫升水中慢慢注入锅内注完再搅10分钟然后用微火煮沸1小时。此时即成为魔芋豆腐
5。最后再将其倒入冷水中煮沸10分钟即可食用
6。如果吃不完用冷水泡住,放住冰箱保鲜
7。可以煮豆腐汤,也可以弄凉拌豆腐,也可以加西红柿焖……总之你爱怎么吃就怎么吃啦。推荐大家中午或晚上吃。
备注:魔芋胶热量几乎为0,淀粉每100克热量为340,碱热量0(现在市场里出现很多碱性减肥品,碱也有一定的减肥作用哦)。也就是说这将近10斤的豆腐只有170卡的热量。想想,10斤豆腐你可以吃多少回了。如果是魔芋胶的话,那得放200g,因为魔芋胶膨胀力没有粉的大。但据说有的粉提炼不干净的话魔芋毒性还是存在的,所以我一直用胶.

‘陆’ 冻魔芋怎么做好吃 冻魔芋如何做好吃

1、材料:香芋200克,黄豆酱一勺,葱一段,蒜2瓣,姜一片,吉士粉一勺,盐,糖,生抽。

2、蒜切成片,姜剁碎,葱修边成段。魔芋豆腐切割成小三角,放进沸水锅中,焯一下捞起来。

3、碗中放盐、糖、生抽少量,木薯淀粉调为汁。

4、炒菜锅给油烧开,把香芋入锅汽车机油盛出去。

5、锅留底油烧开,加葱姜炒出香味后,再加黄豆酱翻几下。

6、倒进魔芋豆腐、葱段,烹入调味酱炒匀即可。

‘柒’ 冻魔芋豆腐怎么做好吃

魔芋豆腐营养价值高,魔芋豆腐能作为食疗食品。魔芋豆腐味道独特,很多人喜欢,也有很多人吃不惯,冻魔芋豆腐怎么做好吃?跟着我一起去看看吧。

食材

食谱热量:36.7(大卡)

主料

魔芋豆腐250

酸豆角50

方法/步骤

1,首先,将魔芋豆腐切成比筷子稍粗的条形状,然后放入碗中。

2,给魔芋过趟水,在锅中加水,水开后倒入切好的魔芋豆腐,焯烫两分钟。

3,酸辣魔芋豆腐,从奶奶家的泡菜坛子里捞出一点泡辣椒,泡姜,泡菜(自己可以去超市菜场买齐哦)。

4,葱姜蒜等配料切好备用,芹菜切成段,泡菜也切成合适的大小,备用。

5,锅里倒油,油热后放入一勺豆瓣酱炒香,再放入葱姜蒜炒香,倒入泡辣椒,泡菜,翻炒片刻。

6,倒入魔芋豆腐翻炒,调入盐,鸡精,快出锅前倒入芹菜炒熟,(最后放芹菜,以免芹菜炒时间太久颜色不好,也不脆),这是一道非常简单的快手菜。

简单的酸辣魔芋就这样成功的做好了,你学会了吗?

魔芋豆腐的功效

魔芋豆腐不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。活血化瘀、化痰软坚:可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚。主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。魔芋豆腐具体有以下功效:

1、预防动脉硬化、防治心脑血管疾病:魔芋所含的黏蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。

2、降低胆固醇:魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,降低血清中甘油三酯和胆固醇总量。

3、提高免疫力,防治癌瘤:魔芋能提高机体的免疫力,所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用,所含的'优良膳食纤维能刺激机体,产生一种杀灭癌细胞的物质。药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感,可以化痰软坚,散肿解毒,主治肿块、痰核、瘰疬等症,能够防治癌瘤。

4、减轻胰腺负担,有益于糖尿病患者:魔芋含有铬,能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰腺的负担,使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环,把血糖值保持在一定范围内。不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。

‘捌’ 水果魔芋果冻的好吃做法

材料

砂糖 5匙,果冻粉5大匙,水果罐头适量,魔芋罐头 适量

做法

1、果冻粉+砂糖 均匀混在一起

2、滚水加入步骤一,小火慢煮拌,煮到稍微稠状

3、关火,加入水果罐头和魔芋,以及罐头的少许汤汁

4、稍微凝固后,倒入容器内,放凉,冰入冰箱及完成


‘玖’ 冻魔芋怎么做

1、称出50g魔芋粉和10g碱粉。

2、碱粉用30g热水化开。

3、魔芋粉和3kg水一起放入锅中,搅匀。

4、开大火,一边煮一边用长柄勺不停搅动,水开了关小火,继续搅动15分钟。魔芋会渐渐糊化,越来越粘稠。

5、把火关最小。把碱水分次倒入魔芋中。倒一点后就充分搅动,再倒一点充分搅动,直到碱水都倒进去,和魔芋均匀充分接触。这时魔芋看起来应该透明了一些,而且颜色变深。

6、搅动一两分钟后关火,冷却。

7、魔芋彻底冷却后,脱模。这时候魔芋比较软黏,脱模不是很容易。

8、煮开水,将魔芋切块丢入开水中煮几分钟。

9、煮过的魔芋已经变硬了,煮出的水应该是黄色的,而且一股碱味。把魔芋取出来泡在冷水里面,水里可以放点白醋。

10、魔芋豆腐就完成了。切块切片可以直接做菜了,可炒可炖可做关东煮,比较耐煮,本身没什么味道,只有膳食纤维。

11、冻魔芋的话,把魔芋豆腐用保鲜袋装起来,放进冰箱冷冻室。

12、冻上两三天后把魔芋拿出来,自然解冻,这时候魔芋的状态有点像冻豆腐。

13、把冻魔芋切片,把里面的水挤出来。冻魔芋就做好了。