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豆芽汤怎么做才好吃

发布时间: 2023-02-14 22:41:47

A. 豆芽烧汤怎么做好吃

豆芽汤

用料 :牛肉500克 蕨菜适量 绿豆芽适量 洋葱适量 水2000毫升

调料 :食盐适量 葱1小段 蒜2瓣 黑胡椒半匙 辣椒油适量

绿豆芽汤的做法

1.牛肉放入冷水中净泡以去血水,然后与熬煮牛肉用料熬煮约2小时(熬煮的过程,要把汤面上的浮末捞起);

2.牛肉熬煮好之后再过滤汤汁,并将牛肉撕成丝状,备用;

3.把蕨菜和绿豆芽分别放入滚烫的开水中烫软,然后捞起来挤干了水分,然后把大葱切断,备用。

4.将牛肉丝和蕨菜以及绿豆芽大葱一起调味放入大盆中搅拌均匀。

5.锅里放入少血的油,再把之前拌好的配料放入锅里炒出香味。

6.最后加入牛肉汤汁与适量的盐,汤滚续煮约5分钟,即完成。

绿豆芽汤是非常不错的一道汤品,同时它还具有许多的功效,比如有助于抗衰老、通便排毒、安神、补钙、消食、防癌、强身健体、消炎等,适当的食用对身体是有好处的。绿豆在发芽过程中,蛋白质中所含的氨基酸可以重新组合,使绿豆中较为缺乏的氨基酸大幅度提高,并使氨基酸的比例更适合人体需要。所以这样的蔬菜是很健康的一种食材,它可以炒着吃,也可以凉拌,因为它含有丰富的维生素C和矿物质,不仅可以补充丰富的膳食纤维,而且还可以有减肥的作用,是一种低糖低脂肪的食谱,大家可以放心食用。

B. 豆芽汤怎么做好喝

好喝的豆芽汤所需食材和做法如下:

主料:豆芽适量、平菇适量、茶树菇适量、 冬瓜适量。

辅料:小葱1颗、盐少许、橄榄油适量。

做法:

1、豆芽去根,冬瓜切薄片,双菇洗净撕小块,小葱切葱花备用。

C. 豆芽汤怎么做好吃

排骨黄豆芽汤
【涉及食材】蔬菜 豆制品 猪肉
【特点】色泽鲜艳,造型美观,口味清香。

【原料】小排骨1斤,黄豆芽半斤,姜3片,红色蕃茄1个,盐半大匙,味精半茶匙。
【制作过程】
1、排骨剁小块在开水中川烫干,蕃茄亦烫开水去皮切丁
2、将排骨,姜片入汤锅中,加适量水烧开,改小火煮约半小时,加入黄豆芽、蕃茄丁并调味续煮约半小时即可。

双花豆芽汤
材料:玫瑰花1钱,菊花1钱,黄豆芽200克,金针菇50克,葱丝少许。
作法:1、菊花、玫瑰花加水1000ml,煎15分钟后去渣;金针菇洗净,荸荠切丝。
2、起油锅下葱丝略炒,加入药汁,待沸腾后下黄豆芽、金针菇、荸荠煮至熟,即可加盐调味。
3、吃前滴2滴香油将更美味。
作用:菊花清热,玫瑰花理气疏肝,黄豆芽、金针菇富含植物性蛋白质、维生素及纤维,皆有助于减肥。
海带豆芽汤配方:黄豆芽200克 海带100克 猪瘦肉50克 姜5免 葱10克 盐5克

制作:1.把黄豆芽洗净,去须根;海带洗净,切丝;猪瘦肉洗净,切4厘米见方的块;姜拍松,葱切段。

2.把猪瘦肉放炖锅内,加入1500毫升水。把炖锅置武火上烧沸,再加入黄豆芽、海带,用文火炖煮50分钟加盐即成。

食法:每日1次,每次吃瘦肉30-50克,随意吃黄豆芽及海带。

功效:祛风湿,降血压。高血压阴阳两虚患者食用。

D. 豆芽汤怎么做啊

喝过绿豆芽汤吗?在大多数人的印象中,绿豆芽一般是用来炒着吃,或者用来凉拌凉面,还很少有人会用其做汤,小编就属于这少部分人,特别喜欢喝绿豆芽烧的汤,感觉味道很不错,下面就让小编告诉大家这种汤的做法吧。

工具材料:
绿豆芽适量
姜1块
蒜2个
清水适量
盐适量
筲箕

案板
锅及锅盖
操作方法
01
将蒜剥皮洗净,姜也用清水洗干净,放在案板上备用。

02
把姜切成片状,蒜也切成片状装在盘里备用。

03
将豆芽先用清水清洗两遍,然后放入盆里,再加入适量清水。

04
然后往盆里加入适量盐,把豆芽浸泡5分钟。

05
把锅洗干净,往锅里掺入适量的清水。

06
然后往锅里加入切好的姜蒜,盖上锅盖。

07
开火并烧大火,将水烧开。

08
接着把浸泡好的豆芽用筲箕沥出。

09
水烧开后,揭开锅盖,把沥好的豆芽倒入锅里,用勺子把豆芽往水里压一压,让水淹住豆芽。

10
重新盖上锅盖,把水再次烧开。

11
待水再次烧开后,就关火,把锅里的汤倒入碗里,就可以享用啦。

特别提示
烧豆芽汤最好不要用油和盐,这样烧出的汤既营养又健康,而且还有豆芽的清香味,喝了保证让你回味无穷。

E. 豆芽汤的做法

1、首先将豆芽的头尾去掉,银芽肉丝的银芽就是指中间部分白色的杆,去除头尾以后不仅卖相好,豆腥味也会被除去。

2、烧一锅开水,将豆芽下锅焯10秒。

3、10秒后,马上捞出豆芽,放入冷水中过凉,热胀冷缩会使得豆芽的口感更脆。

4、猪肉顺着纹路切成细丝,这样不仅切出来的肉丝更细长,也更容易炒熟。

5、在肉丝里放1勺盐、1勺胡椒粉、1勺生粉,抓至有点黏手。

6、再放少许油包裹住肉丝,用油封面不仅能防止肉丝在炒制的过程中粘在一起,还能让它口感顺滑。

7、开火热锅,锅热后放入少许油,爆香姜葱蒜。

8、大概20秒后,料头的香味就出来了,把肉丝下锅,翻炒至变色。

9、肉丝完全变白以后,加入豆芽,大火炒制20秒。

10、最后放少许盐调味,这道快手的银芽肉丝就可以上桌了。

11、尝一口,豆芽清脆爽口,保持了原来的风味,一点也不像我们平时在家做的一般水水塌塌的;肉丝口感嫩滑,一点也不油腻,绝对能让你胃口大开!

F. 黄豆芽怎么做汤好吃

用料
主料
黄豆芽250g
葱3g
蒜2粒
调料
食盐
适量
生抽
1大勺
黄豆芽汤的做法
1.把黄豆芽的干瘪的老根摘掉,洗净沥干。
2.大蒜切成末,大葱切成葱花备用。准备好生抽。
3.锅中放入清水(约1000ml),大火煮烧开后,将黄豆芽放入,接着加入蒜末,生抽,调匀后,改小火煮10分钟。
4.豆芽煮熟后,加入盐,白胡椒粉,再煮3分钟,然后放入葱花即可出锅。
5.煮豆芽的汤可以用来泡饭,豆芽捞出来后,加入辣椒面,葱花,香油,盐,糖,进行凉拌,一汤两吃。

G. 豆芽做汤怎么做好吃

菠菜豆芽汤

原料:菠菜200克,绿豆芽100克,狗肉100克,黄酱50克,辣椒酱15克,清米汤500毫升,酱油10克,大蒜茸10克,芝麻油5克,葱丝10克,胡椒面2克,生姜丝5克,味精1克,豆油25克

制作过程:

1、菠菜摘洗干净;绿豆芽去两头,摘净洗好,若豆芽很长,可稍微剁几下;开水锅中分别放入菠菜段、绿豆芽焯一下,捞出,控干水分,待用。

2、净狗肉去筋膜,切成3厘米长,1厘米宛的细丝,放入瓷碗中,加入酱油、大蒜茸、芝麻油、大葱丝、生姜丝、胡椒粉搅拌均匀,腌制入味。

3、炒锅旺火烧热,放入豆油,烧七成热时,放入狗肉条翻炒一下,倒入净清米汤,再把黄酱放入后加辣椒酱搅拌均匀,旺火烧开,放入绿豆芽稍煮后,放入菠菜,淋芝麻油,出锅,入碗,即可。

营养价值:

1、豆芽有清热解毒的功效,豆芽中的核黄素和维生素C有治疗口腔溃疡的作用,所以常吃豆芽可以清肠胃,解热毒,治疗口腔溃疡。

2、豆芽中的膳食纤维非常丰富,能刺激胃肠道加快对食物的消化,同时在胃肠道内能充分吸水,有润滑粪便的作用,对改善便秘也有一定的帮助。

H. 豆芽汤怎么做最鲜

人们经常会把豆芽炒着吃,实际上,把豆芽做成汤也是非常好的选择,这可以最大限度地保留豆芽的营养,制作的过程也极其简单,下面就来详细学习最新的做法吧!

一、豆芽汤的做法
1、菠菜摘洗干净;绿豆芽去两头,摘净洗好,若豆芽很长,可稍微剁几下;开水锅中分别放入菠菜段、绿豆芽焯一下,捞出,控干水分,待用。
2、净狗肉去筋膜,切成3厘米长,1厘米宛的细丝,放入瓷碗中,加入酱油、大蒜茸、芝麻油、大葱丝、生姜丝、胡椒粉搅拌均匀,腌渍入味
3、炒锅旺火烧热,放入豆油,烧七成热时,放入狗肉条翻炒一下,倒入净清米汤,再把黄酱放入后加辣椒酱搅拌均匀,旺火烧开,放入绿豆芽稍煮后,放入菠菜,淋芝麻油,出锅,入碗,即可

二、韩式泡菜豆芽汤的做法步骤
韩式泡菜豆芽汤,是一道很清淡爽口有着醒酒作用的家常汤。
在韩国也是家庭餐桌经常会出现的大众菜肴。
1.小鱼干洗净放入汤锅中煮上5-8分钟。
2.韩式泡菜切块用水冲洗一下备用。
3.煮好的小鱼干汤汁,把小鱼干捞出不要。
4.把泡菜放入汤锅中。
5.再把摘洗干净的黄豆芽和金针菇放入。
6.煮上10分钟后加入少许盐,生抽调味。
7.再把葱段和蒜末倒入。
8.淋入少许香油关火。

三、黄豆芽汤的做法
1.把黄豆芽的干瘪的老根摘掉,洗净沥干。
2.大蒜切成末,大葱切成葱花备用。准备好生抽。
3.锅中放入清水(约1000ml),大火煮烧开后,将黄豆芽放入,接着加入蒜末,生抽,调匀后,改小火煮10分钟。
4.豆芽煮熟后,加入盐,白胡椒粉,再煮3分钟,然后放入葱花即可出锅。
5.煮豆芽的汤可以用来泡饭,豆芽捞出来后,加入辣椒面,葱花,香油,盐,糖,进行凉拌,一汤两吃。

I. 豆芽汤怎么做好吃

首先,大家可以根据不同的喜好选择不同的黄豆芽,喜欢吃豆瓣的可以挑选带肚子部分的东西,不喜欢吃豆瓣的可以直接选择仅有豆苗的豆芽,然后将买来的豆芽老根摘掉,防止这些部位残留细菌。准备好主材之后,我们需要再准备一些葱,姜以及适量的食盐和生抽,待所有配料准备好之后放在一旁备用。
接下来将我们先前准备的大蒜切成末,把姜切成大小适中的姜片,最后再把葱切成充实或者是葱片。做完这些步骤之后就可以在锅中倒入大概1000毫升清水,将这些水完全烧开之后再放入豆芽,随后再加入我们事先准备好的蒜末和姜以及生抽,搅拌均匀后就可以把火力调成小火,然后盖上盖闷烧。
这时候豆芽已经完全煮熟了,我们再将锅盖打开,加入适量的胡椒粉和盐,再煮三四分钟,盐分进入之后,就可以放上葱花直接出锅了。这样做出来的豆芽汤,保留了豆芽最原始的风味,又能最大程度上保留黄豆芽中的营养价值,是非常常见的菜品制作手法之一。有心的人也可以在这么做完之后捞出来加入适当的调味品,让它变成一道凉拌菜,做出好多种吃法。除此之外,黄豆芽的做法也是有很多种的,并且也都不是那么复杂,都是非常简单的一些菜,还非常有营养,是平时家庭当中非常不错的家常菜。

J. 豆芽烧汤怎么做好吃 极简豆芽汤的做法

1、用料:鸡蛋1个,绿豆芽100克,香菜1根,食盐3克,白胡椒粉2克。

2、绿豆芽清洗干净 控干水分。香菜洗净切碎。准备1颗鸡蛋。

3、汤锅烧热放少许食用油 下入鸡蛋。鸡蛋煎至两面焦黄。

4、加入足量的开水 煮沸 。

5、鸡蛋煮5分钟左右 放入绿豆芽。

6、豆芽煮2分钟左右 撒入食盐调味。放入少许白胡椒粉。关火

7、关火后 撒香菜。