⑴ 开胃的夏日午餐 - 鲜虾芒果沙拉应该怎么做
食材：
基围虾适量、芒果1个、沙拉酱适量、食盐适量、姜适量、小葱适量。
工具：
刀、煮锅
做法：
1、虾去壳，去虾线，虾背剖一刀，洗净沥干。
2、芒果切粒。
3、锅内水煮开，加姜片、葱、盐，稍煮一会。
4、倒入虾仁煮开，变色后立即关火。
5、虾仁沥干水份，放凉备用，虾仁加沙拉酱拌匀，装盘加切丁的芒果即可。
功效：
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，为人体补充丰富营养，提高机体抵抗力。芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
细节小贴士：
1、剥虾仁的诀窍在于先剥去第三节虾壳，再轻轻捏揉虾尾段，捏起尾端，用力一拔即可；
2、不喜欢芒果的童鞋也可以选择其它水果，譬如火龙果。
⑵ 青芒果沙拉的做法步骤图，青芒果沙拉怎么做
【轻芒五彩沙拉】
【食材】：脆皮肠2根、彩椒一个、西红柿一个、芒果一个、豌豆50克、西兰花半个、沙拉酱20毫升。
【做法】：
1、准备食材
喜欢香口的朋友也可以再煎一下脆皮肠再摆盘。
⑶ 芒果沙拉的做法
芒果鲜虾沙拉的做法步骤
全部拌在一起，放入小红辣椒圈，调入鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻，开吃。
⑷ 芒果怎么做水果沙拉
把这些水果切块!
倒入蒙牛原味酸奶一杯
酸奶的量主要依个人口味!喜欢多少放多少!
搞定了,就是这样简单啊!
做水果沙拉的窍门
1、做水果沙拉时，可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油，其制出的沙拉奶香味浓郁，甜味加重。
2、调制沙拉酱要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1∶1左右，既500克色拉油放入1个或不足1个的蛋黄。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿，或顺时针或逆时针不断搅动的时候，可闻着悠悠飘起的香气。
3、在沙拉酱内调入酸奶，可打稀固态的蛋黄沙拉酱，用于拌水果沙拉，味道更好。
4、水果的种类数量可随个人口味随意增减，同时水果沙拉原料要选新鲜水果，水果切后装盘，摆放时间不宜过长，否则会影响其美观，也会使水果的营养降低。
5、最简便的方法还是到商场买1瓶沙拉酱回来，这可以省去很多时间，直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉酱偏酸，可以加入一些炼乳，比例约为3∶1,即3份的沙拉酱，1份的炼乳。在烛光下，白色的沙拉酱，五颜六色的水果，既好吃，又好看。
⑸ 水果沙拉怎样做好吃
水果沙拉富含维生素、矿物质元素等多种营养成分，能提高人体免疫力，是一款酸甜美味可口的健康食品。那怎样做水果沙拉最好吃呢？以下是水果沙拉的几种做法，我们一起来看看吧！
水果沙拉做法一
材料：鸡蛋2个、低筋面粉50g、食用油100ml、丘比沙拉酱适量、白砂糖适量、火龙果适量、猕猴桃适量、小番茄适量、桔子适量。
做法：
1、内馅原料备用。
2、外皮原料备用。
3、食用油中加入砂糖，搅拌均匀。
4、加入鸡蛋，搅拌均匀。
5、低粉过筛后，加入蛋糊中。
6、充分搅拌均匀。
7、模具两片预热后，在中央加入一勺蛋糊。
8、盖上模具，中小火加热，注意翻面。两面金黄时即可取下。
9、趁热把蛋卷皮的两边向内折，成漏斗状。
10、晾凉即可定形。
11、火龙果去皮，切成丁。
12、小番茄也切小块。
13、水果全部切好后，放入大碗内。
14、加入适量的丘比沙拉酱，搅拌均匀。
15、内馅填入定形的蛋卷内。
16、装饰即可食用。
水果沙拉做法二
材料：小红西瓜一颗、爱文芒果一颗、蓝莓一小盒、伏特加3匙。
做法：
1、将西瓜切成2-3块。
2、把每一小碗的西瓜肉挖出来，去籽，切成块。
3、芒果去皮，切成块，跟西瓜块放一起，加伏特加，搅拌。
4、加洗干净的蓝莓。
5、把空的西瓜碗和水果块都包保鲜膜，放冰箱至少一小时，美味更佳。
6、最后把水果沙拉适量放在每一个天然西瓜碗里，上桌。
⑹ 芒果沙拉怎么做
芒果沙拉是泰式餐厅或者其他地区风味餐厅的特色沙拉，热带地区的芒果加上独特的配方，口味独特清新，也是美食拍摄中非常受欢迎的题材，又美味又好看的芒果沙拉深受年轻人的追捧，那么下面就由我给大家介绍一下芒果沙拉的做法，大家赶快学起来吧!
芒果沙拉的做法
食材：
主料：玉米(鲜)100 克、芒果130 克
辅料：豇豆干150 克
调料：醋 1勺、细香葱 1根、橙汁 50 毫升、白糖适量、橄榄油 4勺、咖喱粉1小撮
做法：
1.corn salad(玉米沙拉)洗净沥干水份。我直接买的超市卖的洗好可以直接吃的。这个洗起来好麻烦- -芒果取需要的量，切成小丁;豆干切成约1.2 cm立方的丁;香葱切细圈
2.豆干在少量油里炕到金黄。不用不停翻炒，慢慢炕出焦黄的表面来
3.留下约30 克的芒果量，其余的.芒果放入搅拌杯里，加入醋、橙汁、咖喱粉、橄榄油，打成泥状，用糖调味
4.加入香葱，成沙拉酱
5.将corn salad(玉米沙拉)和焦黄的豆干拌好
6.淋上做好的沙拉酱，搅拌均匀，即可