玉米炒薯仔的做法
1薯仔去皮洗净，切细丝；洋葱洗净切细；用汤匙要出玉米备用。
2锅中倒入适量油烧热，放入蒜蓉、玉米滑锅。
3再倒入薯仔、洋葱、胡萝卜丝炒熟，加盐、香油炒匀即可。
㈡ 怎么做好吃，肉末玉米烧薯仔的家常做法
主料：肉两小筷、玉米随个人、薯仔3个
辅料：盐适量、香油适量
1.材料
2.薯仔切丝，用水冲洗一遍
3.肉切片
4.放油，把肉放进去
5.肉炒熟，放薯仔炒5分钟
6.放入玉米，再继续翻炒
7.放入一勺盐
8.一点点香油
9.完成了
㈢ 玉米薯仔怎么做好吃，肉炒玉米薯仔的家常做法
肉炒玉米薯仔的家常做法
1.准备两只新鲜的鸡腿
2.去骨留肉
3.把筋去掉，这样小孩吃起来更易入口咬烂。
4.肉切细粒，用玉米淀粉 油 生抽 盐腌二十分钟以上
5.热锅入油倒入鸡腿肉翻炒
6.四季豆去筋洗净
7.开水焯熟，捞起过冷河，切粒
8.把玉米粒摘下来。薯仔焯熟。
9.红椒切丝
10.热锅下油倒入玉米粒番炒
11.倒入薯仔四季豆番加，最后加入鸡腿肉粒混合，加盐，蚝油调味即可。
㈣ 薯仔和玉米能一起吃吗
可以啊。
制作过程：
主料：鸡块、排骨、猪蹄各250g 、薯仔两个、玉米一个
辅料：葱适量，姜块、盐适量、味精适量
做法：
1、鸡块、排骨、猪蹄、薯仔、玉米等原料，冷水下锅，锅开一小会，充分去除血沫。
2、捞出，放入锅内，放入开水，切记是开水，肉遇冷会收缩，营养就不容易炖出来了。一次加足水，确需二次加水，也放开水。
3、放入葱段，姜块即可。出锅前在放盐，放早了，营养也不容易溢出。产妇就不要放了。
4、小火炖，一般排骨一个半小时就可以了，剁开的猪蹄两个小时就好了。鸡一个小时左右就可以了。
㈤ 薯仔黄瓜玉米怎么做好吃 好吃薯仔黄瓜炒玉米的做法
1、用料:薯仔1个、黄瓜1根、玉米半根、盐适量、水适量、植物油适量。
2、将薯仔削皮切块泡于水中，黄瓜削皮切块，玉米剥皮剥出玉米粒。
3、锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，倒入沥干水的薯仔。
4、将薯仔进行翻炒。
5、当薯仔表面翻炒黄后，倒入黄瓜，一同翻炒。
6、随即倒入玉米，快速翻炒。
7、当玉米炒出香甜味后，倒入适量水。
8、五分钟后，加入适量盐，入味后即可关火。
9、盛入盘中。
㈥ 薯仔胡萝卜玉米粒的做法
薯仔胡萝卜玉米粒的做法
做法：玉米，胡萝卜，薯仔，猪肉，尖辣椒，大蒜，白酒，酱油，味精，豆瓣酱
做法步骤：
玉米，胡萝卜，薯仔切丁，猪肉也切丁，姜，蒜爆香放入猪肉丁，一点白酒就2，3滴翻炒几下。
炒到等到肉变白，肉起锅，到入玉米，胡萝卜，薯仔丁炒，喜欢吃脆的炒2，3分钟放肉丁，加酱油，味精，盐，葱花，香菜起锅。
能吃辣的就在放点豆瓣酱，或者小尖椒，喜欢吃软的就在玉米，红萝卜，薯仔丁炒2，3分钟后放一汤勺水小火闷一下，水快干时放肉丁，其它一样。
玉米营养价值：
具有益阴、利肺、利大肠之功效；可治阳盛阴虚，夜不得眠，等症。
1.维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。
2.植物纤维素含量丰富
玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘等。起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平等。
3.富含硒和镁
玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。
薯仔营养价值：
1. 健脾利湿：
薯仔含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。薯仔所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用；
2. 宽肠通便：
薯仔含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
㈦ 薯仔和玉米，炒的一起能吃吗
可以，但是味道就差太多了，单独炒挺好的啊， 松仁玉米，薯仔胡萝卜炖牛肉，酸辣薯仔丝。
㈧ 薯仔炒玉米怎么做好吃 薯仔炒玉米如何做好吃
1、材料：薯仔两个，黄油15g，培根2枚，玉米粒70g，汤汁1小杯，酒1/2杯，酱汁1/2杯。
2、薯仔洗净去皮切块，放入透明碗中，用保鲜膜包起来，放入烤箱烤3分钟。
3、起锅放放黄油，培根，玉米粒，倒入烤好的薯仔块，汤汁，酒，酱汁。
4、翻炒，等到玉米粒炒熟即可。