❶ 凉拌煮花生米的做法
凉拌花生米的制作方法首先准备花生米芹菜胡萝卜大蒜干辣椒花椒八角等材料进行备用,先将花生米清洗干净以后放入锅中加入水最好没过花生米三公分左右干辣椒,洗净以后放入花椒八角等料盒或者直接放入调料包加入一大勺盐进行煮开,水开以后继续再煮十分钟不开盖子再闷30分钟这样可以彻底的让花生米熟透
花生米不仅能炒着吃,也可以进行凉拌,但是由于油炸的花生米吃多过多很容易造成上火等现象,所以凉拌花生米清爽而不油好吃不上火。拌花生米的时候一定要准备胡萝卜和芹菜这样可以促进花生米不会过于油腻而且蔬菜里面含有膳食纤维食用以后可以促进肠道蠕动。花生米最好提前浸泡两个小时左右浸泡好,以后再烧一锅开水将花生米下入锅中进行焖煮这样将花生米煮好以后很容易入味而且如果想要吃口感比较爽脆的花生米可以煮15分钟左右如果想要吃软一些的20分钟左右,花生米搅拌的时候可以加入酱油,白糖食盐香油搅拌均匀腌制十分钟到15分钟,这样凉拌花生米卤味比较好,而且使用的时候口感会比较软糯。
❷ 花生米可以拌什么凉菜呢
花生米可以拌什么凉菜呢?
【芹菜拌花生米】
材料:菠菜500克、花生米1小碗、油盐适量、香油1汤匙、大蒜2瓣、干辣椒10个、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋1汤匙、做法:
把菠菜择去老叶,投洗干净,菠菜根,就是菠菜的根,它是红色的,菠菜根属于红色食品一类,具有很好的食疗作用。菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质,却不含脂肪。
锅加水烧开,加入少许盐,下入菠菜焯水1-2分钟,焯水至菠菜颜色变深绿就可以了,不要焯过火,菠菜焯水后可以去除菠菜大部分的草酸与涩味。只有去掉草酸,才有利于人体吸收菠菜中的钙质。
将菠菜放在冷水中投凉,捞出攥去水分,再切成寸段,菠菜焯水后放在冷水中投凉,可以使菠菜不会变黄,保持菠菜的脆嫩口感。
锅加油烧热,可以适量的多放一些,炒完花生米后,用这个油炸辣椒油,冷油下入花生米小火翻炒,将花生米炒熟,把花生米盛出晾凉
将干辣椒放在碗中,淋入炒花生米的热油,将干辣椒炸香,要控制好油温,不要把干辣椒炸糊了。将菠菜放在容器内,加入蒜末,炸好的辣椒油,香油,盐,生抽,白糖,米醋,用筷子翻拌均匀,加入炸好的花生米,用筷子快速翻拌均匀,盛出装盘即可。
❸ 煮熟的花生米怎么做菜
水煮花生米的做法
花生毛豆组合(500克)新鲜🥜挺难剥😂
美颜相机拍下🤭
小贴士
✨不管你煮多少量的花生米,水的用量只要末过花生米就成。盐巴用量得靠你自己把控了,在煮开后自己尝下先,尝水的味道,提醒下,就是不能淡,因为这道菜做起来简单很快就能吃,不用泡在盐水里多久再装出来吃,所以盐巴用量稍微多点,水有点咸就成了
✨没有胡萝卜没有黄瓜,不然搁点西芹丁?啥也没有就水煮也成😂
❹ 水煮花生怎么凉拌好吃
主料:花生仁(生)300克
辅料:胡萝卜1根、尖椒1个
调料:花椒1茶匙、八角3颗、香叶2片、茴香籽2茶匙、干辣椒2个、甘草2片、桂皮1段、食盐1/2茶匙、芝麻油1茶匙、水适量
做法:
步骤1:准备食材,将花生仁提前泡好,胡萝卜和尖椒切块。
步骤2:将卤料放入锅中,加入食盐、水和花生仁,煮15-20分钟后,关火浸泡。
步骤3:将胡萝卜和辣椒焯水,焯好水的蔬菜,放入冷水中冰一下。
步骤4:将蔬菜控水后放入凉拌盆中,加入芝麻油和少许食盐,捞出煮好的花生,与蔬菜拌匀食用。
❺ 凉拌水煮花生米的做法
1. 准备食材,将花生仁提前泡好,胡萝卜和尖椒切块
2. 将卤料放入锅中,加入食盐、水和花生仁,煮15-20分钟后,关火浸泡
3. 将胡萝卜和辣椒焯水,焯好水的蔬菜,放入冷水中冰一下
4. 将蔬菜控水后放入凉拌盆中,加入芝麻油和少许食盐,捞出煮好的花生,与蔬菜拌匀食用。
❻ 煮的花生米怎么拌好吃
看个人口味,一般做法是盐水花生和醋泡花生
盐水花生
折叠做法一
材料:花生,盐
1.带壳新鲜花生放在清水里浸泡10分钟,反复搓揉几次,洗净花生表面的泥沙
2.将洗干净的花生放在煮锅里,加入1000ml清水(没过花生),洒入1汤匙盐,拌匀后浸泡20分钟
3.大火烧开后,转中火煮30分钟,煮好的花生再浸泡1-2小时,倒在篮子里滤干水分,即可开吃。[1]
折叠做法二
盐水花生的材料:
生花生仁 800g,盐 1汤匙(15g),白砂糖 1茶匙(5g)
盐水花生的做法:
1.生花生仁用流动的水冲洗净表面杂质,放入盆中,加入水(水以没过花生仁为宜),然后调入盐和白砂 糖, 搅拌均匀,浸泡12小时。
2.捞出浸泡过的花生仁,沥干水分,在大盘中摊平,放在阴凉干燥处静置5小时,使 花生仁呈半干状态。
3.将半干的花生仁在微波炉自带的大玻璃盘中摊平,以中火(600瓦)火力加热2分钟,然后取出翻动,散去其中的热蒸汽。再以中火(600瓦)火力加热2分钟,之后取出翻动,然后再加热,直至花生仁干脆可口为止。
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醋泡花生
制作方法
醋泡花生菜肴(11张)
1、将花生米油炸熟;
2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;
3、取一器皿放入原香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;
4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
折叠编辑本段做法2
酱油花生
新鲜花生米500克,优质酱油250克。
1、将花生米挑选干净,放入锅中炒熟,去皮放在大口玻璃瓶内;
2、把酱油放入锅中熬开,晾凉后倒入花生米中,酱油需浸没花生米,然后盖好盖泡约7天即可食用。此菜不宜久贮,适于勤泡勤吃。