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长豆角怎么做好吃吗

发布时间: 2023-02-05 07:33:47

‘壹’ 长豆角怎么做好吃,长豆角的吃法

酸脆豆做法

主料 长豆角一把 凉开水一壶

辅料 盐适量 猪肉适量 生抽一勺 料酒一勺

做法:

长豆角提前清洗干净,将表面的水风干。做泡菜,所有的食材和容器切忌沾生水,沾水就容易坏。处理好的豆角用力卷起来。

塞进窄小的容器里,(最好用玻璃容器),倒入提前凉透的凉开水,加入比炒菜多一些的盐。等豆角全部都变色了,就可以吃了。酸脆爽口的豆角做好了,配肉一起炒最是开胃了。

做菜方法:将酸豆角切成段,红辣椒切斜片,大蒜切末备用。

肉片加入生抽和料酒,腌制十分钟。油锅烧热,爆香蒜末和红辣椒段,炒出香味。将酸豆角段倒入锅中,稍微翻炒即可。加入腌制好的肉片,在肉片上稍微加点盐调味,翻炒均匀就可以上桌啦。

小贴士:

做泡菜,所有的食材和容器切忌沾生水,沾水就容易坏,这一点非常关键。

如果是用大容器,直接将干爽的食材放入凉开水中,加盐浸泡即可,但这样需要的时间比较长,我做的比较少,基本上是两餐的量,所以需要时间短,将它们捏紧了塞进窄小的容器里,三天就可以熟透。

随着时间的增加,食材会变得没那么爽脆,所以最好现做先吃,泡完的水还可以再继续泡,如果泡的次数多,要酌情加盐。太淡了容易坏,菜也熟得慢。

‘贰’ 长豆角怎么做好吃


制作步骤
1 长豆角洗净,去蒂,切成一寸左右的段儿
2 小葱儿切小片儿
3 五花肉切成丝状
4 锅热,放油,加葱花爆锅子
5 肉下锅快速翻炒,至肉变色
6 长豆角下锅,快速翻炒,放盐和生抽,鸡精
7 可以加少量的水,至长豆角炒熟
8 成盘即

这样一道不错的豆角炒肉就出盘了,你的点赞就是我的动力

‘叁’ 长豆角怎么炒好吃

长豆角又名豇豆角,是一种营养丰富的的蔬菜。下面我就把简单又好吃的炒长豆角的做法分享给大家,希望大家喜欢!

工具/材料

长豆角,五花肉,葱,蒜,花生油,盐等等

  • 01

    长豆角500克择去两端清洗干净并沥干水分后切成长短均匀的段状

  • 02

    五花肉100克冲洗干净切成厚薄均匀的五花肉片,葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片

  • 03

    热锅加入适量的花生油把五花肉片炒香,放入葱花、蒜片爆香,料酒、生抽烹锅,倒入长豆角段中小火翻炒均匀

  • 04

    炒至长豆角吸收油脂后加入适量的盐和蚝油调味,继续翻炒至长豆角断生并熟透后即可出锅

  • 05

    装盘开始享用美味佳肴吧!

‘肆’ 长豆角如何做才好吃

长豆角是夏季的美食,其口感脆嫩,营养丰富,做法多样,深受大家的欢迎。那么长豆角如何做才好吃呢?接下来我为你推荐长豆角好吃的做法

长豆角好吃的做法一:芝麻炒长豆

材料

长豆350公克,蒜末10公克,白芝麻适量,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米酒少许,香油少许

做法

1.长豆去头尾,洗净切段,放入滚沸的水中烫煮约5分钟后捞出,沥干水份备用。

2.热锅,放入白芝麻以小火炒香后取出备用。

3.热锅,倒入1大匙沙拉油烧热,以中火爆香蒜末,加入打法1长豆段和所有调味料拌炒均匀至入味,起锅撒上作法2炒香的白芝麻即可。

长豆角好吃的做法二:家常长豆角

材料

主料:豆角

配料:盐、生抽、蒜子、干辣椒、食用油、丹爷原味辣酱

做法

(1)长豆角切成三段,大蒜子切成三瓣。

(2)烧一锅开水,焯一遍长豆角,然后沥干水分。

(3)热锅倒油,倒入长豆角,煎至起虎皮。

(4)将煎好的长豆角推倒一遍,蒜子和干辣椒煸香,加入丹爷原味辣酱翻炒。

(5)加入生抽、少许盐、翻炒完成。

长豆角好吃的做法三:砂锅长豆角

材料

豆角,泡椒,大蒜,肉末,酒(我用的是家里藏的人参酒)

做法

1.大蒜拍下切成大块,肉切成肉末

2.豆角用盐水泡15-20分钟,这样可以把里面多余的水分放出来

3.现在是很关键的一步,焯豆角,热水烧开加入少许盐和几滴醋、几滴油,然后再放入豆角,大概20秒左右捞出(豆角颜色一变就可以了),然后迅速过凉水,就能让豆角保持鲜绿的颜色。

4.因为家里没有能闲置的砂锅,所以只好用炒锅了。热锅放猪油,加入大蒜,慢火炒香加入肉末、少许泡椒,盐~翻炒下加入豆角开大火[分次]加入酒(这里大家操作要小心,因为酒的酒精浓度很高,锅内会起火,操作注意安全)快速翻炒~等豆角熟了就可以大火收汁,调味(根据个人口味放醋或者放糖)出锅了。

长豆角的营养价值

1、含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸,矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜;

2、含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。

3、长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗病毒作用,还可以防止急性肠胃炎。

4、具有补肾的功效,可充分保证人的睡眠质量。

5、吃长豆角还能治疗呕吐、积食、打嗝等不适。