‘壹’ 如何制作好吃的泡菜
泡菜是要现捞现吃的,想常吃泡菜,还是得在家里自己做。
做这道菜,妈妈有秘诀。
这个秘诀,说破了极其简单,就是:起泡菜盐水的时候,不放一滴清水,用醪糟水代替。这样起的盐水全是由米酒和菜汁泡成,没有一滴清水,味道当然好了。
按下面所说的步骤一步一步去做,整个过程大约只需要一小时就可以完成了。
1.准备原料
干净无油的广口玻璃瓶一只,醪糟两斤,红糖,花椒,盐,新鲜辣椒,子姜,时令蔬菜。没有新鲜辣椒和子姜,可以用干辣椒和老姜代替。
2.制作过程
第一步:轻轻地把醪糟里面的水倒入玻璃瓶。不要醪糟里边的米渣,只要醪糟水,也就是米酒。
第二步:放红糖和花椒。两斤醪糟,能出一斤多醪糟水,大约需要放20克红糖,20到30粒花椒。
第三步:辣椒、子姜和其他待泡的蔬菜洗净沥干,放进瓶子。泡什么蔬菜比较好呢?刚起的盐水,最好泡一些柿子椒、或是尖椒,既增加盐水的味道,又容易泡熟,两三小时以后就可以吃了。
第四步:放盐,根据自己的口味决定盐的多少。把菜全部放进瓶子,最后,在上面盖一层盐,不需要一层菜一层盐。盐会自己溶解,往下渗透的。高浓度的盐水封在瓶口,菜就不会坏。
第五步:盖紧瓶盖,放在阴凉处。如果是夏天,要放进冰箱冷藏保存。
3.特别提醒
做泡菜不要沾一点油,否则盐水会坏。
洗菜的水用家里普通的自来水就可以,水分稍微沥干一下就好,有点水珠也不要紧。只要每次洗菜的时候,都用同样的自来水,泡菜盐水就不会坏。
新做的泡菜,不要放太满,到八分满就可以了,新起的泡菜过几天会“翻泡”,就是发酵膨胀,所以要留点余地。过一段时间,就可以放满了。
一定要先放菜,后放盐。因为盐是沉底的,如果先放盐,上面的菜就会坏。后放盐,它会慢慢往下渗透。做泡菜不需要用一层盐一层菜的做法,那种做法适合于无水起盐水法,也就是坛子里没有水的那种,比如做榨菜。
玻璃瓶可以换成泡菜坛子,做法一样,只是不需要放冰箱保存。
每次放新菜的时候,一定要加一点盐,多少都可以,如果盐水咸,就少加一点,淡,就多加一点,但是绝不能不加,否则菜会坏。
怎样选择泡菜的容器
刚开始做泡菜,或是家里人口少,泡的菜不多的话,其实不需要买专门的泡菜坛子,找个干净的玻璃瓶就可以了。口要大一点的,方便取菜。如果是金属瓶盖,要用保鲜膜包一下,金属难免生锈,带锈的水滴到瓶里会产生污染。
用玻璃瓶做泡菜,夏天一定要放进冰箱。因为玻璃不透气,不能散热,夏天泡菜容易坏。
如果长期吃泡菜,就要买专门的泡菜坛子了。
泡菜坛子,又叫养水坛子,坛口有一圈边槽,叫做坛衣。坛盖扣在坛衣里,再往坛衣里注满水。泡菜的香味是靠乳酸菌发酵形成的,乳酸菌喜欢没有氧气的环境,同时它发酵的时候又会产生气体。坛衣里注满水,坛外的空气进不去,坛内产生的气体却可以排出来,这样的设计非常巧妙。
母亲建议,新起盐水的时候,不要用大的坛子,否则要很多醪糟水才够用,太浪费。用小的坛子,或者用玻璃瓶都可以,这样买两斤醪糟就足够用了。泡一段时间以后,菜汁泡出来以后,盐水会越泡越多的。这时候可以再换到大的泡菜坛子里。要是泡出来的水太多了,还可以取出来烧菜。凡是需要放泡菜或者泡姜、泡辣椒的,就可以用泡菜盐水代替,味道很不错的。把煮熟的鸡爪用泡菜水泡上半天,就是现在流行的凉菜泡椒凤爪。
要做出好吃的泡菜,选一只好的坛子很重要,所以母亲对于泡菜坛子的选择很讲究。
首先,要选土陶坛子,称为瓦坛,里外都不上釉的那种。土陶坛子透气,容易散热,做的泡菜不爱坏。外层上过釉的坛子好看、光滑、容易清洁,但不透气,泡菜容易坏。里面上过釉的就更不行了,釉料中的有毒成分会析出到泡菜水中。泡菜的土陶坛子必须用新的。土陶有气孔,用过的坛子里边会渗透进去油污,没有办法洗干净的。
其次,泡菜坛子要挑没有砂眼和裂纹的。新的土陶坛子买回来要用清水泡至少两天,一天必换三次水,这样才能去除气孔中的杂质。同时顺便可以观察坛子是否漏水。
现在也有玻璃做的泡菜坛子,这种坛子也可以用,它的好处是可以看清楚里边的内容,比较漂亮,缺点还是不透气,夏天必须放进冰箱。
起好泡菜盐水是关键
泡菜的味道完全取决于盐水。盐水起得好,泡菜才会好吃。好的盐水越陈越香,称为老盐水,那可是家中一宝。
一般起盐水是用清水。而母亲做泡菜,不用一滴清水,全部用醪糟水,也就是米酒。这样的盐水,在发酵时不容易产生杂菌,味道醇香。
泡菜有“生下”、“熟下”之别。“熟下”是起盐水和和洗菜用的水都用“熟水”,就是凉开水,这种做法有点麻烦,每次洗菜都必须用凉开水,沾了一点生水,泡菜就坏了。“生下”是起盐水和洗菜都用“生水”,就是普通的自来水,从前是用井水。这样做出来的盐水不娇气,不怕沾生水,每次往里边放的菜,只需要用自来水清洗就行了,甚至不用晾干,带一点水珠也不妨。
母亲说泡菜盐水有一个特点:头一次用的什么水,以后也用这种就没问题,一旦沾了别的水就会坏。因此泡菜不仅要分“生下”、“熟下”,还不能搬家,搬了家,水质不同了,盐水也保不住。
泡菜水的调味
泡菜用最普通的食盐就可以了,尽量不要用营养强化盐。讲究一点的话,可以到超市买一包专门的泡菜盐,也叫腌制盐,这种盐是粗盐,与精盐不同,不是粉末状,而是大粒的。泡菜盐泡出来的菜更爽口,不容易发软。
泡菜水只放盐是不够香的,还要再加四样东西:红糖、花椒、辣椒、姜。
盐水里边加一点糖,吃起来并没有甜味,却比不加糖的要香得多。加红糖又比加白糖味道好,泡出来的菜颜色也更好看。
花椒可以给泡菜水增加香味,还能起到杀灭杂菌的作用。一坛子菜,放二三十粒花椒是吃不出麻味的,所以怕麻的人也不用担心。
第一次泡菜,泡菜坛子里要加一些辣椒和姜调味。没有新鲜辣椒和子姜,放干辣椒和老姜也可以。泡过的姜可以捞出来炒菜,子姜比较嫩,切丝、切片都行,老姜呢,可以剁碎了再炒。
泡菜水的养护
泡菜水的养护,一是保持适当的口味;二是防止生花。
如果感觉泡菜太酸了,就再放一点盐。感觉咸了,就再放点糖。
辣椒和姜是最养泡菜水的,如果感觉泡的菜不香了,再加点辣椒和姜就行了。
红萝卜皮、芹菜、甘蔗,都是养盐水的,可以长期泡在坛子里,用来调味,一般不吃。
新鲜的紫苏也可以改善盐水的味道,放几株就够了。母亲说,她小时候紫苏还是野菜呢,市场上没有卖的,都是去郊外玩的时候顺便找找。找到一点,回来就放到泡菜坛子里,下次找到了,再放。
有一些菜是坏盐水的,就是会影响盐水的发酵和味道,泡着好吃但不宜多泡、久泡。这样的菜一般是含水量比较大的菜,比如黄瓜、圆白菜、白菜、茄子和西瓜皮等。这些菜适合用来做跳水泡菜,要在半天到一天以内捞出来吃掉。
泡菜是最讲究卫生的,一点不能污染,一旦污染,泡菜水就会生花,就是长出白膜来了。这种白膜是酒花菌,它能分解乳酸菌。酒花菌多了,泡的菜就会变软,甚至腐烂了。
如果泡菜长花,起白膜,要及时清除掉,再放些白酒去杀菌。
防止泡菜生花有几点要注意的:
每次放完新菜,要加点盐,多少都可以,重点是一定要放。
洗菜的水不能换。“熟下”法做的泡菜,洗菜的水得用凉开水。“生下”法比较方便,蔬菜用自来水冲洗干净,稍微沥干,不滴水了,就可以下到坛子里。切菜的时候,能不用刀则不用刀,刀有铁味。最好是用手撕开或者掰开。
一定要单独准备一双新筷子,专门捞泡菜用。用过的筷子即使洗干净也难免会有油。
从前的人家里用大泡菜坛子,下面的菜用筷子捞不到,都是用手捞的。不仅手要洗得很干净,指甲也要洗干净才行。老人有一种很玄的说法:手出不出菜因人而异。有的人抓菜坛子里的菜越抓越香,有的人抓菜越抓越臭。母亲分析,这其实就是手干净不干净的区别,还有一种人是汗手,他抓的菜就容易坏。
母亲特别强调,如果用泡菜坛子,也就是养水坛子,坛衣水不能干,干了就“喝风”了,就是进空气了,起不到密封作用。
泡菜的最理想温度是在20 30 之间。太热了泡菜会变软,太冷了乳酸菌又不容易发酵。夏天泡菜最容易坏。玻璃瓶子装的必须放冰箱。最好放在冰箱的蔬菜格,也就是温度在4 8 之间的那一档。
泡菜坛子不用放冰箱,但是也要尽量放在阴凉的地方,同时用盐和白酒来保。多放一点盐,经常加点白酒就能保护好盐水。
不用每次泡菜都加白酒。尤其是那种泡半天就熟的菜,不要放酒,否则泡出来的菜有酒味。而泡一些需要泡时间很长的菜,就可以加点酒。
什么菜不适合做泡菜
记得上学的时候,被北方的同学问:南方人都用什么做泡菜?
我想了半天,好像品种太多,数不过来,只好说:什么都泡啊。
几位可爱的北方同学们不约而同地脱口而出:比如西红柿和黄瓜?
我一时语塞。在那个年代,北方的蔬菜品种实在有限。难怪一说起蔬菜,大家脑子里首先跳出来的就是西红柿、黄瓜了。
好半天,我才向她们解释清楚:四川泡菜什么都泡,唯独不泡西红柿和黄瓜。
准确地说,西红柿不能泡,黄瓜是可以泡的,但一般很少泡黄瓜,要泡的话最好时间短一点,两三个小时就捞出来吃掉。
为什么不泡黄瓜呢?原因有两个:第一,黄瓜坏盐水;第二,黄瓜性凉,泡过以后更寒凉,对脾胃虚弱的人不利。
必须单独泡的菜:辣椒、大蒜及其他
普通的泡菜坛子里加辣椒,是调味用的。如果需要泡辣椒,必须单独用一个坛子来泡。母亲说,辣椒与别的菜一起泡,会变“空”,也就是里边的肉质没有了,只剩一层皮,没有吃头。泡辣椒的坛子里可以加少量的姜,味道更好。辣椒和姜一起泡不会变“空”。除了姜之外,别的什么菜都不可以放。
大蒜、蒜薹、苦藠、藠头也需要分别单独泡,否则串味,影响别的菜的味道。
蒜薹和藠头要泡成甜酸味的才更好吃。母亲说,从前善做泡菜的人家,泡菜坛子都是一排排摆着的,每一个里边都是不同的品种和口味。现在家里吃不了那么多,母亲就用罐头瓶子来泡。一瓶一瓶地摆在冰箱里,也挺方便。
姜可以跟其他的菜一起泡,没有禁忌。
跳水泡菜——补充维生素和纤维素的最佳选择
好多朋友喜欢吃各种营养药片,但这种以人工方式补充的营养素是否对人体有益还是个全世界争论的话题。与其做现代医学的小白鼠,不如每天吃一小碟跳水泡菜,就足以补充维生素和纤维素了。
跳水泡菜,是指泡两三个小时到半天就可以吃的泡菜。因为泡的时间很短,下到坛子里很快就捞出来,所以被形象地比喻为“跳水”。
跳水泡菜一般不做调料,而是用来直接食用。泡半天以内最好吃,超过一天,就咸了,超过两天,就变软,不好吃了。
这种泡法能最大限度地保存蔬菜的天然营养,尤其是因为没有经过高温蒸煮,其中的维生素C不会被破坏。而泡制过程中,又增加了新鲜蔬菜所不具备的B族维生素。
哪些菜适合泡跳水菜呢?一般质地脆嫩的菜都可以。
菜椒、莴笋头、圆白菜、白菜、黄瓜这些,泡两个小时就可以吃了。
胡萝卜、水萝卜、茄子和苦瓜,泡的时间要长一点,需要半天。早上泡的,晚上吃;晚上泡的,第二天早上吃。
还有一些菜泡的时间可长可短。像洋姜、螺丝菜和萝卜皮,半天就熟了,又耐久泡,泡几个月也不会软。
跳水泡菜的首选是菜椒,绿色的或红色的柿子椒和尖椒都可以,洗净后先拉一刀,这样好熟,也可以用手撕成几块来泡。菜椒要挑肉质厚的,比薄的好吃。菜椒是维C之王,维生素含量特别丰富,很适合生吃或泡着吃,维生素不容易被破坏。
莴笋头,去掉叶子,削掉皮再泡,泡好之后切成条装盘,浇上点红红的辣椒油,就是有名的小菜“水晶莴笋”。莴笋含纤维素很多,泡莴笋还能清胃热。
圆白菜用手撕成一片片的泡就行了。慢性胃溃疡的人吃泡圆白菜,有消炎的作用。
白菜、黄瓜是坏盐水的,不要多泡。
夏天买到生的西瓜,可以拿瓜皮来泡。要先去掉青皮,并且一定要把红瓤刮干净。母亲说她小时候家里还专门去买甩卖的生瓜,回家泡瓜皮吃。生瓜的瓜皮脆嫩,泡出来别有风味。老瓜皮就不适合泡了,但可以拿来烧菜吃,也非常不错。
泡胡萝卜也是非常好吃的。不用切,整根地泡下去,过半天捞出来再切成段就可以吃了。
茄子不要用圆茄子,要用长茄子,而且越嫩越好,茄子泡出来是绿绿的,有一个好听的名字叫“绿丝茄”。不过,刚起的盐水不要泡茄子,要等到酸水出味道以后再泡才好吃。
苦瓜剖开,去瓤,整根泡。苦瓜虽然是凉性的,但它与黄瓜不同,它的寒凉是清心火的,不伤胃。所以老人可以吃泡苦瓜,但要少吃泡黄瓜。
糖醋泡菜
四川泡菜除了酸菜之外,还有一种糖醋口味的,也非常好吃。糖醋泡菜一般泡的是大蒜、蒜薹、藠头和子姜。
糖醋泡菜的做法如下:
1.准备一个干净的玻璃瓶或泡菜坛子。
2.藠头剪去空心的叶子,实心的青头部分可留下,摘去根须,洗净。
3.放盐拌匀,过一会尝一下,不辣了就是熟了,就可装坛。一定要用盐腌熟,否则会坏。
4.加入红糖、米醋,盖上盖子,一个月左右就泡熟了。糖、醋的比例大约是三七开,也可以按个人口味而定,多少不拘。
同样的方法也可以泡大蒜、蒜薹和子姜。每种单独泡一个坛子,这样才不会串味。糖醋泡菜酸甜可口,又不咸,一坛子很容易就能吃完的。
蒜、姜、藠头,都是辛辣之品,虽然有防癌抗老,增强免疫力等许多好处,但刺激肠胃,又容易产生内热,让人又爱又怕。泡成糖醋味之后,辣味减轻,温和不刺激,就可以尽享它们的美味了,不用担心伤阴、上火。
糖醋泡菜中,最有特色最好吃的是糖醋藠头,还有开胃健脾的作用。
外婆泡的糖醋藠头非常好吃。母亲记得她小时候,一坛藠头刚刚泡熟,外公的学生们就闻风而来,个个都要求吃“师母做的藠头”。不到两天,好大一坛子藠头就被吃得精光了。
主料:泡菜盐100克、凉白开500克。
辅料:干辣椒20克、干花椒20克、白糖10克、红糖10克、老姜30克、大蒜30克、老泡菜水适量、白酒30克。
步骤:
1、提前将所有原材料准备好,所有原材料一定要提前清洗干净控干水分,以免坛子生花(长出白色泡沫)。一坛好的泡菜水,盐水清凉、带着一股乳酸特有的香味。
‘叁’ 泡菜怎么做好吃
泡菜好吃的做法如下:
主料:白萝卜1个、胡萝卜2个、心里美萝卜1个、豇豆1把、红辣椒2个、青笋1个、西芹1把。
辅料:生姜1块、红糖2勺、大蒜2只、干辣椒8个、香叶4个、八角8个、桂皮1条、花椒1把、盐5勺、白酒1小瓶。
1、把所有的主菜洗干净然后改刀切条,切的不要太细,生姜和大蒜也备好。
‘肆’ 怎样做泡菜又脆又好吃
1、首先准备好一个干净没有油的锅,然后在锅中放入准备好的泡菜使用的清水和盐,加热使盐溶化,然后晾凉。
2、加入适量的大料(八角)、三奈、花椒、干辣椒、冰糖、高度白酒。
3、将冷却的盐水倒入玻璃密封罐中,水的量应该在泡菜坛子的2/3处,玻璃罐上标出了“发酵食品最高储存容量线”,因为在腌制的过程中,在密封罐内会产生一定的气体,因此不可以装得太满。
4、加入洗净晾干以后的新鲜蔬菜,将其浸没在盐水中数小时。
5、盖上玻璃罐的盖子,放置在阴凉通风的地方。
6、泡菜坛子以及捞泡菜的筷子都不能沾油荤,不然泡菜水会“生花”,就是泡菜水上长出白色霉点。遇到“生花”时,应该用干净的器具将霉点捞出,加入适量泡菜盐和白酒,将泡菜罐移至阴凉通风的地方,每天敞开盖子10分钟,2-3天以后可以改善。
特点:这种方法做出来的泡菜非常的酸爽,吃起来比较清脆可口。
注意事项:通常情况下,在气温比较低的时候做泡菜是比较适合的,如果在夏天做泡菜的话,发酵一、二天就可以吃了,时间长了就会烂发臭,不能吃了。如果泡菜太酸,就可以加点盐,如果泡菜不脆,加点白酒就会脆,泡菜有开胃增加食欲的作用,适量的食用有益,但不可多吃。
‘伍’ 腌菜怎么腌好吃
腌菜怎么腌好吃
腌菜怎么腌好吃,许多人的家里面都是会经常腌制腌菜来吃的,而且腌菜也算是我们平时生活里的下饭菜了,用来下饭、配稀饭,非常的美味可口,下面看看腌菜怎么腌好吃。
腌菜怎么腌好吃1
1、首先在材料的准备上,我们要选择自己喜欢的蔬菜,如果可以的话,还要尽量选择当季的应季蔬菜。其实挑蔬菜我们不一定要看外表多好看,因为多好看的可能只是农药用的多,因此我们只要选择新鲜饱满的蔬菜即可。然后把蔬菜清洗干净,放在通风的地方风干半天,千万别用太阳暴晒。
2、清洗好的蔬菜要根据不同的材质和自己的喜好,切成片或者块。(家里有腌菜大坛子的朋友可以不用切,直接用整个蔬菜去腌制)像萝卜、大白菜那样的蔬菜,如果喜欢吃爽脆口感的,还需要先用盐把蔬菜腌制一晚上左右,把蔬菜里面的水分都逼出来,然后再把盐冲洗掉。
3、最关键的就是在盐水的准备上了,盐与水的比例一般是1比10左右,我这里希望大家要少一点盐,虽然盐多了腌菜会比较有口感,但盐吃多了对我们的身体非常的不好。盐水要充分的搅拌均匀,有条件的朋友最好去弄一点老盐水。
4、在腌菜坛子里加上7成盐水,3分老盐水,之后把清洗处理好的蔬菜,过一遍清水之后立刻放到盐水缸子里,喜欢吃辣椒花椒的朋友可以放一些新鲜辣椒、花椒粒一起到腌菜缸子里。菜的放置顺序也是有讲究的,需要泡很久的蔬菜放置在最下面,泡几天即可食用的蔬菜放在最外面,方便随时取食。
5、最后盖上盖子,在坛口倒入适量的清水即可,隔绝杂菌和空气。这样等7-15天,一坛美味可口的腌菜就做好了,一定要用水密封好,除此之外,我们平时也应该时时观察水量,及时补水。
腌菜的口感爽脆,味道十足,是我们很喜欢的下饭菜,但是腌菜的盐分是比较高的,因此我们在制作的过程中就应该少盐制作,除此之外,在取食泡菜的时候,我们一定要把手洗干净,或者用没有沾过油的筷子才可以,不然腌菜是很容易长霉的。怎样做腌菜好吃?大家快跟着我的.介绍试试看吧,保证在家也可以做出好吃美味的腌菜。
腌菜怎么腌好吃2
酱八宝菜
黄瓜1000克,藕、豆角各800克,红豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克,糖色100克,酱油1000克。
将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起,用水泡出部分咸味,捞出晾干,装入布袋入缸,缸中放黄酱,糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。
主料先腌制时加盐不宜过多,时间要长一点,5-8天,缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。
什锦泡菜
圆白菜、蒜苔、葱头、青笋、黄瓜、鲜红辣椒、萝卜、扁豆、嫩姜、大蒜各250克,干辣椒100克,花椒100克,老姜100克,食盐150克,白酒40克,红糖80克。
将泡菜坛消毒洗净,用净布擦干水分。把2公斤凉开水注入坛内,放食盐干辣椒、花椒、老姜、红糖、白酒制成泡菜水。把要泡的各种菜全部择洗干净晾干放入坛中,盖好盖,添足坛沿水,要经常检查坛沿不能缺水,如此泡制7-10天即可。
1、材料:6根黄瓜,一头大蒜,2个小米辣,适量海鲜酱油,适量白糖和盐。
2、处理黄瓜。先把黄瓜用清水洗干净,然后用厨房用纸把表层的水擦干。
3、用菜刀把黄瓜切成四个长条,然后再用刀把黄瓜瓤切掉。
4、接着把黄瓜切成5厘米左右的段,然后把切好的黄瓜放入到干净的容器中,撒上适量的食盐,用筷子搅拌均匀,覆盖保鲜膜腌制半小时。
5、辣椒洗干净之后切成小段备用,大蒜扒皮洗净之后切成小片,把腌制好的黄瓜取出,我们可以看到容积内已经被腌制出来了一些水。
6、接着取出一个大点的容器,这里用的容器最好是腌咸菜的罐子,或者是其他种类的罐子,然后把经过腌制的黄瓜和水一起倒入罐子中,接着在罐子中加入海鲜酱油,切好的蒜片儿和小米辣。
7、根据个人口味再撒上适量的白糖,用筷子翻动,把调料搅拌均匀,然后罐子封口放在阴凉处腌制。
8、腌制时间大约为24个小时,在腌制的过程中要翻动一次,这样能够使腌制的黄瓜更加入味,美味的腌黄瓜就做好了。
腌菜怎么腌好吃3
腌黄瓜条
食材:黄瓜、蒜、姜、香菜、小米辣、花椒,各种调料
做法:
1黄瓜洗净去掉头尾,对半切开,挖掉黄瓜籽
2切成小细条,放入两勺盐腌制10分钟
3盆中放入4勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、4勺陈醋、2勺糖,搅拌均匀
4切蒜瓣、姜丝,小米辣切段,香菜只留根茎
5锅中热油,倒入材料,炒出香味关火,倒入刚刚调好的料汁中,搅拌均匀
6用筷子把黄瓜条夹到腌料汁中,拌均,腌制4小时以上,中间翻动几次
准备食材
香菜,蒜片,小米椒,胡萝卜,芝麻,辣椒面,五香面。
做法与步骤
1:香菜洗干净,一定要控干水分(根本不用去掉)。
2:2大勺辣椒面2大勺芝麻1勺五香面,热油浇在上面。
3:香菜切段,胡萝卜擦成丝100克味极鲜酱油30克醋油辣子1大勺白糖1大勺盐1大勺香油蒜片小米椒,拌均匀即可。
4:找一个无水无油的玻璃瓶,把拌好的香菜放入盖上盖子能保存一个月以上
萝卜小咸菜
食材
1白萝卜一根洗净(不用去皮)切成薄片(切成你喜欢的样子),切好的萝卜片放入盆中,加入2调味勺的盐,用手抓拌均匀腌制20分钟。
2萝卜腌出水后,用清水冲洗干净盐分,攥干水分,放入盆中备用。
准备配料
香菜2两洗净切段(香菜根也要),洋葱半个去皮切丝,小米辣3根切圈(根据自己喜欢辣度调节),蒜一头去皮切片
做法
1洗好攥干水分的萝卜片放入盆中,加入香菜 洋葱 小米辣 蒜片。
2加入半碗白糖,1调味勺的鸡精,1碗生抽,1碗老醋,如果喜欢吃酸的,再加1-2勺的白醋。搅拌均匀就可以开吃了
香辣脆爽开胃小菜
1、黄瓜5根切片,放到晒网上铺开晾晒一天,晒至表皮没水份就行
2、晒好用开水冲洗沥干水分,碗里1勺白芝麻1勺辣椒粉淋上热油1勺生抽1勺陈醋少许盐和糖拌匀
3、倒入黄瓜里拌匀就可以开吃啦
‘陆’ 如何做泡菜更好吃
分类: 美食/烹饪
解析:
韩国泡菜制作
腌白菜
腌白菜是在气候寒冷的北部地区常吃的冬季储藏食品。腌的时候,冷冻至汤结薄冰为止。它具有不咸不辣的味道,是放各种调料而做的高级泡菜。
它是一种受外国人欢迎的饮食, 每到腌泡菜的季节时,汉城、京畿道、中部地区特别喜欢做这种泡菜。
材料:
白菜5棵(15Kg),粗盐1。5Kg,水3L,萝卜2个(3Kg),梨2个,栗子10个,石
耳5个,大枣10个,细葱0.5捆(200g),水芹菜1捆(300g),芥菜0.5捆(500g),大葱
0.5捆(400g),蒜5头(200g),生姜3块,辣椒丝20g,虾酱0.5杯,细盐0.5杯,白糖 2大勺。
* 泡菜汤:水4L,盐2/3杯
做法:
(1)把白菜分四份腌在9%的盐水里,捞取脱水后去除根。
(2)把萝卜切成丝。
(3)把细葱、水芹、芥菜洗净切成4cm大小,大葱只切葱白部份。
(4)生姜、蒜切成丝,虾酱捣好。
(5)大枣去核切成丝,梨、栗子、香菇、石耳也切成丝,辣椒丝切成3cm大小。
(6)把切成丝的萝卜、梨、大枣、栗子、辣椒丝放在大碗里染红色,并放上水芹、芥菜、细葱、大葱、蒜、生姜、石耳、香菇、虾酱拌匀后以虾酱汤调味。
(7)把准备好的馅夹在腌白菜之叶中间,用大叶包好后装在坛子里。
(8)用盐水做泡菜汤,并倒至能淹泡菜为止。
酱油泡菜
酱油泡菜是在用酱油腌的萝卜,白菜中放水芹菜、葱、蒜、栗子、梨、辣椒、香菇、石耳、松子等等,并放在酱油汤里等入味的高级泡菜。是在朝鲜时代宫中或贵族家中做的泡菜。
* 泡菜是主要的副食,在缺少蔬菜的冬季, 它是一种既能互补维生素A、B、C,又能以发酵食品供应乳酸菌的优秀食品 。
材料:
白菜瓢1Kg,萝卜500g,酱油2杯,梨1个,栗子5个,松子1大勺,水芹50个, 石耳4个,香菇2个,辣椒丝3g,白葱30g,蒜20g,生姜10g,白糖2大勺。
做法:
(1)把白菜瓢分半,并切成3cm宽。
(2)把萝卜切成3×2.5×0.4cm的片,与白菜一起腌在酱油中。边拌匀边腌
(3)把梨去皮后,切成与萝卜一样的大小,栗子去皮割成扁片,松子去三角笠,辣椒丝切成3cm大小。
(4)水芹切成3cm大小。
(5)香菇去楹切成银杏叶模样,石耳泡后切成丝。
(6)白葱切成3cm长的丝,蒜、生姜也切成丝。
(7)腌在酱油里的萝卜,白菜中混合别的调料放在坛子中,加酱油份量的水,并以白糖调味,倒进去汤。
包泡菜
用多种材料制成,是稍复杂的开城地区高级泡菜。
在用盐水腌好的白菜叶上放白菜帮子、萝卜、水芹、芥菜、葱等蔬菜和鱿鱼、鳆鱼、海参等海味以及香菇、石耳、松子、红枣、栗子等多种材料后,用辣椒面和酱汁拌好包起来吃的泡菜。
* 水芹是含有丰富的钙、钾、维生素C和维生素A,纤维素的蔬菜,并含有丰富的铁,因此有助于预防贫血。
材料
白菜2棵,萝卜2个,水芹100g,芥菜200g,细葱50g,蒜50g,生姜30g,辣椒丝30g,辣椒面1/2杯,盐1杯,酱黄花鱼1杯,鱿鱼1条,鳆鱼1只,香菇5个,生栗 10个,石耳2个,松子1/2杯,大枣1杯
做法
(1) 白菜分半,腌在9%盐水里。
(2) 萝卜按宽3cm,长4cm,高0。5cm大小切成片,并用盐腌好。腌的白菜切成同样大小。
(3) 梨与萝卜切成同样大小,栗子切成片,水芹菜、芥菜、葱切成4cm大小。
(4) 鱿鱼去皮切成4cm大小,鳆鱼切成薄片,酱黄花鱼的厚肉片取出。
(5) 把泡的香菇和石耳切成粗条,葱、蒜、生姜切成丝。
(6) 在萝卜,白菜中放海味和佐料,用辣椒面拌后以酱黄花鱼汁调味。
(7) 在小碗里铺2-3张白菜叶,并将拌好的泡菜放在上面,把香菇、生栗,辣椒丝,松子等调料放在上面,把白菜叶按顺序盖好,并装在罐子里。
(8) 用黄花鱼头和酱黄花鱼骨头熬成汤后冷凉,放上5%的盐调味,放在凉快的地方等到进味。
泡菜(茄子泡菜,葱泡菜,萝卜泡菜)
茄子泡菜:把整块茄子烫后晾晒,在茄子身上划出条纹,并加葱、蒜、辣椒丝等佐料,再用酱油做汤等入味后吃的泡菜。
细葱泡菜:把腌好的细葱用米面浆糊、腌鲥鱼、蒜、生姜、辣椒粉拌好,等入味后吃的泡菜。 萝卜泡菜:把腌好的萝卜用佐料和酱汁拌好,等入味后吃的泡菜。 * 茄子的主要成份是糖质,并含有较多钙、铁等矿物。
材料: 茄子,酱油 佐料:盐、葱、蒜、辣椒丝
做法:(1) 把茄子整个放在篜笼里稍微蒸一下出来晒一天后,像加馅萝卜泡菜,那样把茄子划开。
(2) 把葱、蒜、辣椒丝夹在里面弄熟。
(3) 汤放酱油煮熟。
(4) 腌至晚秋,冬天也想吃时,把酱汤煮后冷却再倒掉,这样反复三次,可防止变味。 秋天茄子有甜味,更好吃。
材料: 细葱3Kg米浆糊1杯,将鲥鱼2杯,拨好的蒜2/3杯,能好的生姜1/3杯,辣椒面1/2杯,洋葱1杯,红辣椒1/2杯,盐
做法:
(1) 把细葱的根部去掉洗净,泡在3%的盐水里捞出。
(2) 洋葱切成丝,红辣椒去子后切成丝。
(3) 放米浆糊,酱鲥鱼,蒜,生姜,辣椒面混合。
(4) 在准备的佐料里放入细葱拌匀后加准备好的洋葱,红辣椒混在一起。
(5) 放在镡子里压好等到味道浸进去为止。
材料: 萝卜2Kg,细葱300g,芥菜300g,葱50g,捣好的蒜4大勺,能好的生姜2大勺,酱鲥鱼1/2杯,虾酱1杯,白糖2大勺,糯米面(湿的)3大勺。
做法:
(1) 刮去萝卜的毫毛,并去掉萝卜青部分的皮洗净腌在1/2杯盐里,用水漂以漂捞取洗净除去水分。
(2)把洗净的细葱,芥菜在腌萝卜的时候放在一起捞取洗净,白葱切成丝,蒜和生姜搞好。
(3)在平锅里放一杯水,倒上糯米面,并熬浆糊以盐调味,冷凉。
(4) 在大碗中盛酱鲥鱼汁,先混合辣椒面,在混合变凉的糯米浆糊放葱,蒜,生姜,虾酱,白糖做成稍稠的佐料。
(5) 在混合的佐料中放萝卜块,细葱,芥菜拌匀,在卷两条萝卜,细葱,芥菜捆圆,整齐地放在缸里。两个星期后可以腌好。
咸菜
把秋天晒干的萝卜条与白菜叶混在一起用辣椒面、糯米浆糊、酱汁等佐料拌的酱菜兼泡菜。
* 白菜叶含有丰富的维生素C和钙,并含有丰富的纤维素,对便秘有疗效。
材料:
干萝卜条500g,白菜叶1Kg,辣椒叶500g,麦芽酵母2杯,糯米浆糊2杯,辣椒
面2杯,葱1/4杯,蒜1/4杯,酱堤鱼2杯,整芝麻3大勺
做法:
(1)把干萝卜条和辣椒叶泡在温水里。
(2)把白菜用盐水腌一下,晒干后用热水洗净。
(3)在麦芽酵母粉里倒水,放在筛子上,并在筛的麦芽酵母水里放糯米面做浆糊。
(4)在干萝卜条、辣椒叶、白菜里放糯米浆糊,辣椒面、葱、蒜、酱鲥鱼拌后撒整芝麻。
泡菜(牛蒡泡菜,豆叶泡菜,韭菜泡菜)
牛蒡泡菜:把牛蒡放在淘米水里煮熟,用酱鲥鱼、葱、蒜、辣椒面、整芝麻拌好等入味的泡菜。
豆叶泡菜:把秋天变黄的豆叶腌在盐水里等熟后,用酱鲥鱼、葱、蒜、生姜、辣椒面、酱油混在一起拌的泡菜。
韭菜泡菜:韭菜泡菜的特点是不放葱、蒜,而放捣碎的生姜和辣椒面,酱鲥鱼拌。
* 酱鲥鱼的香味是因氨基酸中的成份,并且酱鲥鱼的特点是含有丰富的酶而易消化。
* 辣椒面中含有丰富的维生素A,是以维生素A母体的胡萝卜素形式存在。辣椒子含有许多脂肪,因此,捣辣椒的时候,最好连子一起捣。
材料: (牛蒡泡菜)
牛蒡1Kg,细葱200g,蒜120g,生姜30g,酱鲥鱼1杯,盐,整芝麻2大勺,辣椒面1杯,糯米浆糊1/2杯
做法:
(1)把牛蒡去皮切成5cm大小,或用铅笔刀切,并放在淘米水里煮出来。
(2)在糯米浆糊里放酱鲥鱼汁,混合辣椒面、蒜、生姜做辣椒佐料酱汁。
(3)细葱切成4cm长。
(4)在牛邦中加细葱,并用辣椒佐料酱拌后撒整芝麻。
材料: (豆叶泡菜)
豆叶100张,酱鲥鱼1/2杯,蒜80g,辣椒面1/3杯,生姜10g,酱油,盐
做法:
(1)把变红的豆叶放在缸里,并在10杯水中加1/2杯盐的盐水里泡15天或20天左右,以染为好看的颜色。
(2)把发酵的豆叶洗净,每张除水份后,几张捆在一起。
(3)熬酱鲥鱼汁,并在混合调好的葱、生姜、辣椒面、酱油的液中蘸豆叶整齐地放在缸里,使之入味炖熟。在佐料里放葱,泡菜会烂糊。
材料: (韭菜泡菜)
韭菜1Kg,辣椒面1杯,生姜30g,蒜80g,鲥鱼酱汁1杯,白糖1大勺
做法:
(1)韭菜洗净,切半。
(2)拌酱鲥鱼汤洒在韭菜上。
(3)韭菜腌好后,倒出酱堤鱼汁。
(4)在倒出的酱鲥鱼汁里放辣椒面、生姜、白糖做佐料,拌韭菜装在缸里。
泡菜(苦野菜泡菜,牡蛎萝卜块,石山芥菜泡菜)
具有全罗道风味的泡菜。
苦野菜泡菜:把苦野菜腌在盐水里去除苦味,放鲥鱼酱、辣椒面、蒜、葱、生姜、整芝麻、白糖拌后发酵的泡菜。
牡蛎萝卜块:把萝卜切成块,与辣椒面、蒜、生姜、葱、水芹、盐一起拌时,加上牡蛎的萝卜块泡菜。
石山芥菜泡菜:把石山芥菜腌在盐水里,洗净后与鲥鱼酱、虾酱、蒜、生姜、洋葱、辣椒面、糯米加荏子的粥混在一起,一层一层抹上佐料后制成的一种泡菜。
材料 <苦野菜泡菜>
苦野菜2Kg,葱2棵,栗子5个,蒜4头(30g),生姜2头(30g),酱堤鱼1杯,盐 200g,辣椒面2杯(160g),白糖1大勺,整芝麻1大勺
做法:
(1)挑根粗叶嫩的苦野菜,去掉枯萎的叶和根的须毛并洗净。
(2)在10杯淘米水里冲一杯盐,用石头压苦野菜使之不漂上来,放一星期。 腌透的苦野菜洗净放在筐里并除去水份。
(3)倒与酱鲥鱼同量的水熬后放在筛子上做清酱汤。
(4)葱切成丝,并把蒜、生姜捣好。
(5)在鲥鱼酱汤里放辣椒面,等辣椒面发涨时放蒜、生姜、白糖、整芝麻调匀并做稠佐料,再放苦野菜、葱、栗子拌匀放在缸里等入味。
* 苦野菜是全罗道特别是全州别有风味的泡菜。稍苦的味和香气很佳。发酵青椒放进去会更香。
材料 <牡蛎萝卜块>
萝卜5个,生牡蛎300g,葱100g,水芹菜200g,辣椒面1.5杯,蒜30g,生姜20g,虾酱汤1/2杯,盐6大勺,白糖4大勺,辣椒丝少量
做法:
(1)把萝卜切成3×2×1.5cm大小,并用辣椒面染成红色。
(2)捣好生姜、葱、蒜,并把水芹菜切成3cm大小。
(3)牡蛎去壳后,用盐水洗净。
(4)在萝卜里放蒜、生姜、葱、水芹拌后,混合牡蛎、白糖、辣椒丝并以虾酱汤和盐调味。
材料 <石山芥菜泡菜>
石山芥菜1捆,盐100g,水1L(升),糯米粥1杯,干辣椒50g,辣椒面40g,酱堤鱼 1/2杯,虾酱1/2杯,生姜15g,蒜25g,葱50g,洋葱1个(150g)
调料:炒的芝麻,辣椒丝,葱,胡萝卜,栗子
做法:
(1)挑新鲜芥菜,泡在1L水中冲100g盐的盐水里,并腌1-2小时后除去水份。
(2)混合酱鲥鱼汁和虾酱。
(3)磨好蒜、生姜、洋葱、干辣椒,并用糯米面熬粥混在一起。
(4)混合除芥菜的剩余材料做佐料。
(5)腌结彩时抓一大把稠佐料放在上面,大的折半,小的就那么腌。
(6)混合以调料炒的芝麻,切成丝的辣椒丝、葱、胡萝卜或切成片的栗子。
腌明太鱼肠泡菜
萝卜切成粗条用辣椒面加色,把腌明太鱼肠切成丝与萝卜条一起拌着吃的萝卜泡菜。
* 腌明太鱼肠是以明太鱼做的酱汁,含有丰富的游离氨基酸,并是消化梅丰富的传统发酵食品。
材料:
萝卜2个,明太鱼肠酱1杯,水芹100g,辣椒面1/2杯,葱50g,蒜50g,生姜10g 做法:
做法:
(1)把萝卜切成丝,放辣椒面并染成红色。
(2)把白葱切成丝,并将蒜、生姜捣好,水芹切成4cm大小。
(3)腌明太鱼肠洗后捣出来。
(4)在萝卜里放腌明太鱼肠,混匀调料并调味。
‘柒’ 如何做泡菜好吃又简单
泡菜好吃又简单的做法如下:
主料:大白菜1颗、梨1个、苹果1个、红椒1个。
辅料:姜15克、白砂糖3克、蒜2瓣、盐5克、鸡粉3克、白酒3克、辣椒面3克。
1、苹果、梨、红椒切块。