⑴ 蔬菜豆腐卷怎么做
前言
外甥出门,路过大豆之乡青冈县,那里的干豆腐很有名,薄而干,有弹性,口感非常好,特别适合东北人的吃法——干豆腐卷蘸酱菜,绝对有食欲,还下饭。为了装点一下餐桌,俺就做了这道蔬菜豆腐卷,看上去真不错,吃起来也方便,家人都喜欢。
材料
主料:干豆腐200g、生菜100g、臭菜100g、鸡蛋1个;
辅料:香菜100g、小葱100g、小辣椒适量、大酱适量、黄瓜1根
蔬菜豆腐卷
1
鸡蛋少量对点水,煎出来很嫩;
2
加入适量酱炸熟;
3
做好的鸡蛋酱(也可以做肉酱);
4
黄瓜洗净切长条;
5
干豆腐备用;
6
生菜苦菊洗净备用;
7
小臭菜、香菜、香葱洗净备用;
8
取一张干豆腐铺平,上边放上生菜叶、臭菜叶、黄瓜条、香葱、小辣椒、香菜和鸡蛋酱;
9
紧紧的卷起来,写到切条;
10
装入盘中任意造型,就OK啦。
小贴士
根据喜好,随意选择蔬菜;
卷的一定要紧实,否则切不成形。
⑵ 豆腐卷怎么做好吃
1、薯仔,胡萝卜,青椒全部切成大小一样的片,豆腐卷也是切成较扁的片状。切好后将这些配料和主料全部装入盘中,顿时春天的感觉就扑面而来了,感觉非常的好。
2、锅里下入油,葱花,胡萝卜片,薯仔片,翻炒。
3、下入青椒,继续炒制。
4、加盐及其他调味料。
5、这时候加入盐是为了把所有蔬菜更快的炒烂炒倒。
6、最后下入豆腐卷。
7、一定不要先下入豆腐卷,否则火太大了温度太高,容易把豆腐卷炒烂炒碎掉,影响到整个菜的外观和口感。
8、炒制一会,加热水炖一下。
9、炒豆腐卷有一个能把豆腐卷非常软,有弹性,嫩的窍门,那就是豆腐卷无论和什么配菜一起炒,豆腐卷都最后加,炒制到三分之一的时候,马上加少许热水炖一炖,这就有一种街边小吃跟水煮豆腐皮原理类似,这样做出的豆腐卷口感非常的有弹性,软,嫩。
10、炖至整个菜略微开始收汁就可以,这个才是可以有少许的汤汁的,这样吃起来口感才会嫩有弹性软烂。
11、关火将这道五彩素炒豆腐卷盛出锅。
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⑶ 豆腐卷怎么做好吃
豆腐卷的做法如下:
1、先将面粉,鸡蛋,水,盐少许,揉成一个不沾手的面团,放置一会儿。
2、豆腐用老一点的,锅里水烧开,加着盐把豆腐放进去汆一下水,去去豆腥味。
3、豆腐捞出,沥水,尽量沥干一些。小葱切碎,豆腐放些佐料拌馅。
4、用之前的面团擀面皮,面皮要尽量薄一些。
5、豆腐馅包进去,动作轻一点,两头封住。
6、摆盘放入锅中蒸熟。
7、十分钟左右就可以出锅了。如果你面皮厚些,时间稍微长些,自己把握。
8、吃不完的晾凉,用平底锅煎一下,就跟锅贴似的,也很不错。
小贴士
1、豆腐卷包好装盘时,每个都刷一点色拉油,这样蒸好的豆腐卷就不会黏在一起了,很好分开的。
2、烫白菜叶的时候可以加少许盐或几滴食用油,这样烫出来的白菜叶颜色鲜亮好看。
3、蒸制的时间需要根据实际情况自己掌握。
⑷ 怎样做豆腐卷好吃窍门
在东北人人吃的最多的应该就是干豆腐了,干豆腐在当地是平时饮食中不能缺少的,他们都爱吃干豆腐蘸酱或是卷一些青菜吃,味道都是很好的,干豆腐的做法也是很多的,而且干豆腐还是很有营养的,大家不妨在平时多吃一些干豆腐,下面我们来看看干豆腐卷的做法大全。
干豆腐应该都是大家喜欢吃的,特别是在东北,人人都是爱吃干豆腐的,它不仅有营养,而且吃法是很简单的,可以直接吃,也可以炒菜,今天我们就来介绍一些干豆腐卷的做法大全。
东北干豆腐青菜卷
材料
其实无论是东北饭包、干豆腐卷还是蘸酱菜,用的食材都差不多,只是形式不同而已,带来的口感就有了些微的差异。其中的东北大酱如果买不到,也可以用黄酱、豆瓣酱之类代替,但最好用东北大酱,那才是贼拉地道的:)东北干豆腐,在北京叫做豆腐皮,真正叫豆腐皮的应该是做豆腐时上面结的一层皮,就是北京叫
油豆腐皮的。
做法
1、鸡蛋打散,东北大酱加少许清水调匀,锅中油热后,倒入蛋液用筷子划散、凝固,倒入大酱汁,翻炒均匀成鸡蛋酱;
2、黄瓜、尖椒、香菜、香葱洗净切等长的段,蒜切薄片,干豆腐洗净切成大小合适的长方形块;
3、将干豆腐铺好,摆上黄瓜、尖椒、香菜、香葱、蒜片、鸡蛋酱;
4、把干豆腐卷起来,可用香葱或香菜打结固定,不固定也可。
东北熏干豆腐肉卷
材料
猪肉馅300克,水一勺,葱末,姜粉,五香粉,盐,料酒适量,蛋清一个,水淀粉100克,白糖两大勺,香油适量,豆腐皮一大张
做法
1.猪肉馅加少量水,沿一个方向将水完全搅打入从肉馅中,加入葱末、姜粉、五香粉、盐、料酒、蛋清、水淀粉沿一个方向搅打上劲儿
2.将一张豆腐皮分开两半,分别铺上肉馅,用刀抹平
3.将豆腐皮卷成卷,用牙签扎几个眼,便于成熟不产生气泡,放入蒸锅中蒸15-20分钟
4.炒锅中铺上一张锡纸,放两勺白糖
5.把蒸屉和豆腐卷放入炒锅中
6.盖上锅盖,开火至锅中冒烟十秒钟,关火,继续焖一分钟至豆腐皮上色即可
7.立即在豆腐卷表面刷上香油,防止变干
了解了干豆腐卷的做法大全大家就能够做出很多种口味的干豆腐了,吃干豆腐在东北已经是很普遍的事情了,大家在平时也要多吃一些干豆腐,像这样的豆制品对我们的身体都是很好的,特别是女性朋友都应该多吃豆制品。
⑸ 怎么做豆腐卷好吃
豆腐卷的好吃做法
卤干豆腐卷好吃做法
【食材】
豆腐皮3张
老抽1大勺 / 生抽4大勺
冰糖20克 / 盐 5克
姜片、葱段、香叶、八角、干辣椒、桂皮适量
[ 做法 ]
豆腐皮冲洗后,晾干,再对折。沿着对折后的一端慢慢卷起来。卷的时候要紧一些,这样做出来的豆皮卷纹理会更紧密。用棉线系起来。
棉绳一定要扎紧。
砂锅中加足量的水,再加入姜片、葱段、香叶、八角、干辣椒、桂皮、冰糖、盐、生抽和老抽。放入豆皮卷。再大火烧开后,转中火慢炖。
慢炖40分钟后,汤汁浓稠后关火。取出豆皮卷,拆掉棉绳。放凉后切块。
切块的卤干豆腐卷内部的颜色不够深的话,可以把它再放入到汤汁中,浸泡30分钟就能上色了。喜欢吃豆制品,这种做法不要错过哦!这样更有卤味。
干豆腐的功效与作用:
1、干豆腐能补充营养
干豆腐这种食材含有大量的蛋白质和多种矿物质与维生素,还有多种人体必须的氨基酸,这些物质是人体各器官正常工作时的必须物质,平时适量食用,能补充营养,对提高身体健康水平有很大的好处。
2、干豆腐能保护心脑血管
干豆腐可以清理人体血管壁上的胆固醇,能软化血管,加快血液流动,经常食用可以有效预防血管老化。
3、干豆腐能补钙
补钙也是干豆腐的重要功效之一,它含有多种矿物质,其中钙质的含量最高,而且易于人体吸收,人们食用它以后能有效减少骨质疏松和骨关节疾病的发生,同时也能提高骨密度,促进骨骼发育,是青少年和中老年人群最适合食用的补钙食材。
⑹ 豆腐卷怎么做好吃
豆腐卷这样做好吃:
主料:面粉350克、豆腐500克、白菜。
辅料:大葱、盐、鸡精、花生油、水190克。
步骤:
1、面粉加水和成团,醒20分钟。
⑺ 豆腐卷怎么炒好吃又简单
素炒豆腐卷是一道美食,制作原料主要有豆腐卷。
做法如下:
1.两根豆腐卷
2.切成一厘米后的片
3.用沸水煮开
4.切香菜段,干辣椒,葱姜切碎
5.锅内爆香
6.把豆腐卷放锅内翻炒
7.放盐,味极鲜酱油,香菜翻炒即可出锅。
拓展资料:
豆腐卷是以豆皮、金针菇、韭菜、胡萝卜、黄瓜、豆芽为原料制成的一种美食。将豆腐皮切小,其他蔬菜切小。锅里水烧开(放一点盐),分别氽烫所有食材,然后用豆腐皮包住所有蔬菜,用韭菜打结固定即可。
其它样式的豆腐卷做法示例:
1、炒锅里加少许油烧热后,下入葱姜末爆香,再下入豆腐泥炒香。
2、加适量盐和鸡精炒匀后盛出,放至微凉时加入香菜末拌匀,这就是白菜豆腐卷的馅料了。
3、取适量豆腐馅放在白菜叶里,先两边对折一下,再从上端开始卷起来,放入烧开的蒸锅里大火蒸8到10分钟。
4、利用蒸白菜豆腐卷的时候烧点味汁吧,把少许清水倒在小锅里,加高汤精和蚝油煮开后勾入水淀粉,加入胡萝卜末和香油即可关火。
5、白菜豆腐卷蒸好出锅后摆在盘子里,浇入调好的味汁即可食用。