⑴ 豆面怎么做好吃
吃惯了大米白面,偶尔尝试一下粗粮,也是个不错的选择。更何况大部分粗粮的各类营养元素,都是十分丰富的。所以今天给大家分享的,是一个“”千层豆面饼”的做法,粗细粮搭配,吃起来也更加营养健康
【食材清单】:
主料:黄豆面、面粉
配料:白芝麻、淀粉
调料:食盐、植物油
【步骤一】:
准备黄豆面200克和面粉150克,先把两种面粉掺匀,然后留着和面。和面的时候,用150克左右的温水,分多次少量的添加。先搅拌至没有干面粉后,下手把面揉成稍硬一点的,表面光滑的面团,再用锅盖盖住。然后静置饧面10分钟,让面筋松弛,这样面会更加柔软有延展性,方便后期擀制成型。
【步骤二】:
准备200g左右白芝麻,我们做一点芝麻盐。先把锅烧热倒入芝麻,开小火不停的翻炒出芝麻的水分。大约翻炒5分钟左右,把芝麻炒香,呈金黄色时倒出备用。然后锅内加入10g食盐,稍微翻炒出香味后,即可出锅把食盐和芝麻倒在一起。最后用擀面杖把芝麻和食盐碾碎,芝麻盐就做好了,我们把它盛放在盘中备用。
步骤三】:
面饧好了之后,先在案板上撒上干淀粉,更方便我们把面擀薄。把面团取出摁扁,先整理成面饼,再卷在擀面杖上反复的擀压,像擀面条那样,把面饼擀成1毫米左右的薄面片备用。
【步骤四】:
面片擀好之后,我们把面片平摊在案板上用刀划开。先在面片上面均匀的刷上植物油,撒上一层芝麻盐,然后再撒上少许面粉方便分层。最后把剩余的面片像刚刚那样,刷油、撒芝麻盐,然后依次叠起来。最后把面片放在一起叠起来,叠成5厘米宽的长条,再切成大小均匀的饼坯备用。
【步骤四】:
在蒸笼里刷上植物油,防止面饼蒸熟后粘连。把饼坯均匀的摆放在里面,等水烧开以后上笼,蒸制12分钟左右把豆面饼蒸熟。然后我们把蒸笼取下来,把豆面饼摆放在盘中。此时的饼不仅层次丰富,而且混着芝麻和豆面的清香。这就可以直接食用了,当然也可以配上你喜欢的蘸酱,没有菜也能吃好几个。
⑵ 豆面条怎么做好吃窍门
不知道大家吃没吃过豆面条,顾名思义豆面条的原料就是用豆类做成的面条。它与一般面条相比较而言,更加的筋道,并且不容易煮烂,营养也非常的丰富。不管是老人还是小孩子吃都非常的健康。那么,豆面条怎么做好吃呢?
豆面条怎么做好吃窍门
豆面,顾名思义,就是豆子磨出来的面,和面的时候,加一把豆面,可以吃到浓郁的豆香味,而且,豆面那粘糯的特性,会让和出来的面条延展性更佳,这也是为什么加了豆面后,做出来的手擀面吃起来爽滑又劲道的原因所在。当然,豆面也不能放太多,大约放普通面粉的六分之一左右即可,否则,太过黏软的面团也没办法擀。
将豆面与白面同时放入盆内,掺合均匀,一手加水,一手打穗,面穗打匀后揉成硬面团,湿净布盖住,饧20分钟后放在案上用大木杠反复压,直至压光,越光越好。压好后用大擀面杖擀成如有光纸厚的大薄片(越薄越好),注意四边薄厚均匀,撒面扑折成约10厘米宽的多层叠面,用刀切成竹帘棍细的面条,抖净面扑分成小把(一般每把50克)晾干,食时入开水锅中煮熟捞出即成。
此面制法与擀面条相同,是山西面食最普通的一种制法,一般比擀面薄。亦可根据食者口味与喜好切成细条或切成宽片、菱形片等。因以豆面为主,所以面的粘性强,韧劲大,吃时利口有筋骨。在吃涮羊肉时,涮完羊肉后一定在涮锅汤内煮一把豆面条。在家庭中,则可浇配各种荤素浇头或打卤,更多的是对入汤料做成汤面。
婴儿发烧能吃米粉吗
婴儿发烧是可以吃米粉的,因为发烧会消耗身体的能量和水分,所以是需要补充的。如果婴儿出现咳嗽咳痰的症状,那就不能吃甜食了,因为甜食会刺激到喉部,从而导致咳嗽更严重。
1、及时补充水分,婴儿发烧的话,身体出汗会比较多,父母要多给婴儿喝水,可以喝温开水,因为温开水还有降低体温的作用。
2、不要强迫婴儿吃东西。当婴儿发烧时,家长往往认为发烧本来就很虚弱,不吃东西就更虚弱了,所以就不管婴儿愿不愿吃东西,强迫给婴儿吃营养的食物,其实,这种做法是不对的,严重的会引发婴儿呕吐、腹泻等问题。
3、不要乱加辅食。婴儿如果已经开始吃辅食了,在婴儿发烧的时候,辅食不能添加之前没吃过的食物,否则是会导致腹泻的。
4、饮食清淡。发烧时饮食以流质、半流质为主,还有就是吃清淡的、容易消化的为主。
⑶ 豆面擀面条的做法大全
虽然现在外面有很多地方卖面条,但是有些人还是喜欢自己在家里做,毕竟更加卫生和健康,新鲜出炉的面条口感也会更好,面条的种类是有很多,而手擀面就是大家比较喜欢的一种,下面来介绍一下豆面擀面条的做法大全吧。
豆面擀面条的做法大全
1. 白面,绿豆面放到盆中,放入一个鸡蛋,这样会提高面团中蛋白质的含量,避免出现断裂的状况,冷水水中加入盐
2. 用盐水把面活成稍微硬点的面,醒30分钟,多揉几次
3. 把面分成两个小团,揉成光滑的样子就可以了
4. 取一个面团,擀成大片
5. 叠起来,切成条,因为是绿豆面,所以切的时候比白面的面条还是要宽了不少
6. 把面条打开,把薄面抖干净
7. 放在盖帘上,把另一个面团也同样擀好
8. 锅里烧开水,下入面条,煮开
9. 捞出来过冷水,因为加了鸡蛋和盐,所以绿豆面的面条没有断裂的情况,口感呢,跟白面的面条差不多。因为含有绿豆面,对身体却好了不少。
小窍门一:做手擀面时多加一把豆面,会让做出来的面条豆香浓郁,口感劲道爽滑超好吃
豆面,顾名思义,就是豆子磨出来的面,和面的时候,加一把豆面,可以吃到浓郁的豆香味,而且,豆面那粘糯的特性,会让和出来的面条延展性更佳,这也是为什么加了豆面后,做出来的手擀面吃起来爽滑又劲道的原因所在。当然,豆面也不能放太多,大约放普通面粉的六分之一左右即可,否则,太过黏软的面团也没办法擀。
小窍门二:和手擀面的面团时要一点点加水,面要偏硬
我们缓缓的加水,边加水边抖动,或者用筷子搅拌成絮状,然后再揉成面团,如果感觉面团发硬,可以用手蘸水,这样反复揉搓,很轻松就可以揉成做手擀面最佳的硬中偏软的面团。
薯仔煮面条怎么做好吃
方法一:
1.将薯仔去皮,切成3毫米左右的片。
2.锅中放油(最好是猪油更香),加热到8成热的时候,放薯仔片到锅中翻炒,炒出香味后加水,水要适量多加,因为还要放面条进去煮。
3.薯仔煮熟的时候,放适量面条进去煮。
4.面条煮好的时候,加入菜叶。
5.这样一锅薯仔面条就煮好了。
方法二:
【准备食材】:薯仔2个 面条适量 黄瓜1根 葱1根 香菇2个
1. 黄瓜1根,洗净后先切片再切成丝,装盘备用,取一根香葱,从中间切两半,一半切成葱花,另一半切成葱丝,大蒜适量拍碎剁成蒜末,装盘备用。
2. 香菇2个洗净去蒂后,先切片再切成丁备用。
3. 薯仔2个去皮洗净后,先切片再切成丁。
4. 猪肉切成肉丁,猪肉最好选用五花肉,炒出来会更香。
5. 锅中加少许油,油温5成热倒入猪肉丁,炒至肉丁变色后倒入蒜末和葱花,葱花和蒜末爆出香味后,加入黄豆酱和甜面酱各一勺半,快速翻炒出酱香味后再倒入薯仔丁和香菇丁,加入适量清水,开大火炖2分钟。
6. 两分钟后,薯仔和香菇就熟了,我们再调一下底味:加入适量蚝油和生抽,最后再加入适量水淀粉勾一下芡,搅拌均匀,再次烧开后,好吃的薯仔卤就做好了,关火盛出备用。
7. 另起锅,水开下面条煮熟。
8. 做好的薯仔卤浇到过完水的面条上,上面再撒点黄瓜丝和葱丝,好吃的薯仔卤面条就做好了。
⑷ 豆面条怎么做好吃窍门
豆面条怎么做好吃窍门
用料
粗黄豆粉 50克
细黄豆粉 50克
普通面粉 400克
盐 15-20克
水 170-180克
淀粉 适量
小苏打 3克
豆面面条的做法
面粉,粗细豆面盐混合
我用了170克,你可以按照你家面粉的干湿来加水
和面,入压面机
多压几遍
成型
撒上淀粉,防粘
再压成薄片撒淀粉,一定要撒哦
调节宽度,切面就可以了
小贴士
没有粗豆面,细的也是一样的,小苏打最好是加上,可以让面条更筋道,面条压好,一定要多放淀粉,防粘连,放入冰箱吃的时候拿出来就行。随意配菜,酱类
⑸ 豆面条怎么做
主料
12.切了一碗萝卜丝和香菜凉拌一下,吃这个面条,不需要富贵的菜肴来搭配,越低贱的越好,比如,一勺辣子稀稀溜溜的吃下去,那叫一个爽。
⑹ 豆面条的做法
豆面条的做法:
将豆面与白面同时放入盆内,掺合均匀,一手加水,一手打穗。
面穗打匀后揉成硬面团,湿净布盖住,饧20分钟后放在案上用大木杠反复压,直至压光,越光越好。
压好后用大擀面杖擀成如有光纸厚的大薄片(越薄越好),注意四边薄厚均匀。
撒面扑折成约10厘米宽的多层叠面,用刀切成竹帘棍细的面条,抖净面扑分成小把(一般每把50克)晾干,食时入开水锅中煮熟捞出即成。
大家都知道,在生活中很多人都非常喜欢吃面条,尤其是北方的小伙伴们。但是,在南方也有很多人喜欢吃面条的。为什么面条这么受大家的欢迎呢?原因在于它不仅做法简单,而且味道还特别的美味。但是呢,素面条又不能满足人们吃的欲望,所以很多人都会在面条里加一些其他的食物,比如说豆腐,牛肉。有一种面条叫做豆腐面条,那么,豆腐面条怎样做好吃又简单呢?
豆腐面条怎么做好吃又简单
做法一
1. 先准备好豆腐、黄瓜、鸡蛋、面条、麻婆豆腐调料、水淀粉和玉米油。
2. 先在锅里加水烧开了,放上面条煮好后捞出来过一下凉水,等面彻底凉透了再放上一点芝麻油搅拌一下,接着把豆腐洗干净切成小块,放在锅里稍微焯一下就捞出来,这样可以去掉豆腐上的生豆味,炒的时候也不容易碎。
3. 在锅里倒上玉米油,把麻婆豆腐调料放进去,翻炒一下出香味,再把豆腐放进去稍微炒一下,倒上两碗清水用中火煮三分钟,调一碗水淀粉分好几次倒进锅里,等到汤汁慢慢变的黏稠后就可以关火了。
4. 豆腐做好了就可以浇到面上了,还可以撒上一点芝麻,还可以放一点蔬菜在上面,还煎了一个荷包蛋放上了,这样不仅看起来跟漂亮,吃的时候食材比较多味道好,也能吃的饱一点。
5. 还加了一点南瓜汁,要是嫌麻烦的话可以直接买面条,不过自己做的面条要筋道一点,而且不容易变黏。
做法二
1、材料:面条(挂面)、青菜、胴骨汤、青菜切、豆腐、肉、盐、酱油。
2、锅内烧开水把面对半折断放水里开下再捞起来。
3、把胴骨汤倒入锅内,直接把肉、青菜和面倒入锅内。
4、等汤和面再次烧开后放入豆腐,然后关小火慢慢熬下。
5、熬了一会后,加入盐、酱油,开大火再煮一下起锅即可。
月子期间能不能吃馒头
很多坐月子的女性都担心馒头不好消化,会对身体造成负担,所以一直不敢吃,其实月子期间是能够吃馒头的,馒头不同于其他面食,因为馒头是经过发酵而做成的,发酵之后的食物相对于其他面食来说就更加好消化一些,对于月子期间的女性身体是有很大的帮助和好处的。
女性做月子期间应该吃一些富含营养的食物,但是也一定要好消化,馒头恰好就是这种食品,馒头因为是小麦做成的,所以富含各种各样的微量元素和营养物质,在坐月子的时候,吃一些馒头能够为女性提供充足的体力和营养,不过每次不要吃的太多,因为毕竟是面食,吃多了可能会造成消化不良。
但是馒头会造成血糖增加,馒头同样属于淀粉制品,如果血糖偏高的患者食用,会引起高血糖等情况,血糖偏高的产妇不建议吃太过的馒头,另外主食也不能多吃,应该以粗纤维多的粗粮为主补充营养。
⑻ 豆面条怎么做好吃窍门
食材
主料面粉500克豆面200克鸡蛋2个凉水适量辅料葱少许盐适量
步骤
手工豆面面条的做法步骤1.首先把面粉 豆面放进大盆里,加入适量得凉水,放入鸡蛋搅拌成团。
手工豆面面条的做法步骤2.揉成面团后放到面板上反复揉面,面越硬了面条好吃!
手工豆面面条的做法步骤3.面团适量分成几个小分,用擀面柱反复擀压面成大饼形状(中间适当放点面粉防止粘烂)!
手工豆面面条的做法步骤4.擀面直到感觉厚度很薄了就可以了!
手工豆面面条的做法步骤5.把擀好的面饼对折几次,方便切面!
手工豆面面条的做法步骤6.切面中,(宽度根据自己的喜好,我喜欢细点的面条)
手工豆面面条的做法步骤7.看这是切好的面!
手工豆面面条的做法步骤8.大锅烧水,水开后放入面条,用筷子搅拌以免粘了。最后将葱切碎放入锅内!
手工豆面面条的做法步骤9.面出锅了!搭配两个小咸菜。太香了!
⑼ 豆面条的做法,豆面条怎么做好吃,豆面条的家常
1.首先把面粉 豆面放进大盆里,加入适量得凉水,放入鸡蛋搅拌成团。
2.揉成面团后放到面板上反复揉面,面越硬了面条好吃!
3.面团适量分成几个小分,用擀面柱反复擀压面成大饼形状(中间适当放点面粉防止粘烂)!
4.擀面直到感觉厚度很薄了就可以了!
5.把擀好的面饼对折几次,方便切面!
6.切面中,(宽度根据自己的喜好,我喜欢细点的面条)
7.看这是切好的面!
8.大锅烧水,水开后放入面条,用筷子搅拌以免粘了。最后将葱切碎放入锅内!
9.面出锅了!搭配两个小咸菜。太香了!
⑽ 豆面面条的做法大全