⑴ 黑鱼片怎么做好吃
黑鱼片可以做辣炒黑鱼片、熘黑鱼片、番茄鱼。1、辣炒黑鱼片。准备食材:黑鱼、红椒、黄瓜、花雕酒、淡味生抽、香醋、淀粉、葱、姜、大蒜、豆油、盐、白糖。将黑鱼处理干净后用刀切成片,放入小盆中,加入花雕酒、淀粉、盐拌匀。将黄瓜去皮后切成菱形片,红椒切块,葱切小段,姜切丝,大蒜切碎。
⑵ 爆炒黑鱼片的家常做法
炒黑鱼片,是一道以鲫鱼为关键原材料,生姜片、食盐、水发木耳、蛋清、米酒、芡粉、老母鸡汤、猪板油、白砂糖、葱、色拉油、笋丝为辅材制做而成的一道菜式。下边给大伙儿详细介绍爆炒黑鱼片的具体方法
作法
1.将鲫鱼去鳞、鳃、鳍,破肚去内脏,清洗。用刀以剁椒鱼头顺脊梁骨剖至鱼
尾,取下双面鱼类,削皮,从鱼类前侧斜砍成形近玉兰花朵的片状,放进碗
中,放盐少量,蛋清1个,木薯淀粉翻拌。
2.锅上火烤热,放猪板油,烧至5成热,资金投入鱼肉,拨散,至鱼肉呈乳
乳白色时倒进漏勺沥除油。原锅复容易上火,放动物油50克,待4成热时,放进葱段
和笋丝、水发木耳,略炒后加米酒、老母鸡汤、盐、白砂糖,烧滚后用水淀粉勾芡,
倒进鱼肉炒匀,加色拉油盛入盘里。
3,鱼骨头及皮清洗,入开水锅略烫后捞起来。放水适当,放动物油50克,放
入姜片、葱略炸,放水适当,放进鱼骨头,烧滚后去掉白沫子,加米酒,大火烧
20分钟,加动物油50克,再烧5分钟,放盐,捞起来葱、姜,倒进汤碗中既成。
营养成分作用:
鲫鱼营养成分十分丰富多彩,肉中含蛋白、人体脂肪、18种碳水化合物等营养元素,还带有身体必不可少的钙、磷、铁及多种营养元素。在其中,鲫鱼中含铁的成分极高,含铁是身体血红蛋白浓度生成的关键原材料之一,有补血补气之作用,适用体质虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血的人服用,广西省一带民俗常视鲫鱼为宝贵滋补品,用于补血补气催奶。中医学觉得,鲫鱼有袪风治疳、健脾养血、利湿消肿之效,因而三北地域经常出现孕妇、风湿病病人、小孩疳病患觅鲫鱼食之,将其做为一种辅助食治疗法。
⑶ 青椒炒黑鱼片的做法
美味的食物是人们在生活中最重视的,因为食物带给人们满足感。现代人生活在食物富足的环境下,各种美味佳肴数不胜数,例如青椒黑鱼片这道经典的烹饪吸引了无数人的味蕾,美味而难忘,下面就给大家介绍一下青椒黑鱼片的做法吧。
做法一:
1、把鱼洗净去骨切片。
2、把鱼用料酒,生粉,白胡椒,和生姜腌制5-10分钟。
3、青椒洗净切片。
4、热锅,油至8成热把准备好的鱼片放入翻炒,再将青椒放入翻炒。放稍许水,盐。
做法二:
1.切黑鱼片。
2.切好的鱼片要厚薄均匀。
3.切好的黑鱼片用适量的盐.淀粉.豆瓣酱.生抽拌匀,放置一会备用,青椒切块,姜切片,葱切断,准备点花椒炸下锅。
4.锅放油,放入花椒炸下锅后去花椒放入姜片.青椒快炒一会。
5.再放入拌匀的黑鱼片快炒。
6.炒好的青椒黑鱼片准备装盘。
7.装盘即可。
做法三:
1.准备材料。
2.青椒洗净后,去籽用手撕成小块,三文鱼切成片,香菇切成小片。
3.碗中放入少许料酒,浸泡三文鱼片10分钟。
4.锅中放油,倒入葱末,姜末爆香。
5.倒入三文鱼片。
6.倒入青椒片,炒二三下即可。
做法四:
1.将鲷鱼肉切成厚约1公分的鱼片;青椒切小块;辣椒与姜切细片,备用。
2.将所有调味料与作法1的材料,一起拌匀后,排放至盘中。
3.用保鲜膜封好后,放入微波炉中微波3分钟后取出,撕去保鲜膜即可食用。
⑷ 黑鱼片怎么做好吃
【爆炒黑鱼片】
【食材】:黑鱼、姜、料酒、生抽、蚝油、淀粉、豆瓣酱、葱、蒜、青辣椒、泡椒;
一、黑鱼清理干净后,鱼骨、鱼肉分离开来,鱼肉拼成肉片;
二、鱼肉中加入料酒、生抽、蚝油、淀粉腌制20分钟,腌制鱼片既能除腥,又可以让鱼片的口感吃起来更加滑嫩;
三、准备青辣椒清洗干净切细长条,泡椒切细长条,蒜,姜切片,葱切段;
四、锅中烧水,水开后下入腌制后的鱼片焯水,这一步除了可以除腥,还能加速鱼肉的凝固,在爆炒时鱼片不容易散烂,也能减少爆炒时间,这一步同用鱼片过一道油差不多,但焯水后炒出来的鱼片会更加清爽鲜嫩;
五、焯水后的鱼片,捞出装盘备用;
六、调料碗中加入生抽、蚝油、少量老抽、少量盐,调成汁;
七、锅中加入菜籽油,烧热后,下入姜片、蒜片、泡辣椒、豆瓣酱爆炒出香味;
八、加入鱼片和青辣椒爆炒,这里说明一下,因为鱼肉事先已经焯过水,所以这里青辣椒同鱼片是一同倒入锅里爆炒的,以免鱼肉爆炒时间过久,失去鲜嫩口感;
九、青椒炒至断生后,调入生抽、蚝油,翻炒入味;
十、最后关火后,撒上葱花并翻炒均匀即可,一盘色香味俱全的香辣爆炒鱼片就做好了。
这样爆炒出来的鱼片完整不散,鲜香滑嫩,再加上泡椒的调味,吃起来开胃又下饭,喜欢吃鱼片的朋友可以试试这样做,另外做鱼片大家最好买没什么鱼刺的鱼做出来口感会更好。
⑸ 怎样炒黑鱼片好吃
主料黑鱼800克
辅料蒜1克姜1克葱1克生抽10毫升醋10毫升盐1克
炒黑鱼片的做法
1.
黑鱼一条,洗净。
2.
切成黑鱼片。(越薄越好。当然,这是需要力气的,毕竟有鱼刺,刀要磨快。切的时候用干净的布按着鱼切,要不然会滑,没法切的。切完这条鱼,我的手可累了,呜呜~)
然后撒盐抓匀腌制半小时。
腌制完后用清水冲洗。冲洗干净是因为怕盐太多,影响黑鱼的鲜味。
这个很重要!因为是养殖的黑鱼,如果没有这个步骤,炒的时候就会碎了,野生的黑鱼会好很多了。
3.
姜末蒜末,小葱准备好。
4.
锅中倒油,撒少量酱末和蒜末,剩下的留着后面的步骤用到。
5.
黑鱼片倒入炒锅翻炒。
6.
倒入生抽。
7.
加入适量开水。
8.
倒入蒜末和姜末。
9.
加一小勺盐。
10.
加入陈醋,我把陈醋的放后面放了,也可以跟生抽一起放的。
11.
盖上锅盖烧一小会儿。出锅。撒上葱花。我的水放的多,不喜欢汤多的可以少放一点。
⑹ 炒黑鱼片的家常做法
炒黑鱼片的家常做法:
1、将黑鱼洗净片成片,黑木耳用温水泡发,黄瓜洗净。
⑺ 黑鱼片怎么做才会有滑嫩的口感
黑鱼片上浆后就会有滑嫩的口感,下面是具体做法:
准备材料:黑鱼片 250g,料酒 适量,生粉 少量,盐 适量,香油 适量,葱段 适量,姜片 适量胡萝卜 适量,青椒 适量,鲜木耳 适量,蒸鱼豉油 适量,水淀粉 适量
1、黑鱼片洗净加少量生粉,盐,料酒用手抓匀。
⑻ 如何炒黑鱼片
1、材料准备: 黑鱼片 300g(我是在菜市场买鱼的时候已经让店家帮忙起肉切片了,如果当地菜市场没有这种服务的集美可以在盒马买已经处理好的黑鱼片) 芹菜 50g 姜 一块 蒜 4瓣
2、将黑鱼片洗净处理后,放入一勺生粉、一勺盐、一勺蚝油、半勺麻油、一勺料酒、半勺白糖、少许胡椒,腌制鱼片十分钟
3、烧热油锅,放入姜片和蒜片爆香,然后放入腌制好的鱼片,煎至两面金黄 (注意,不要经常翻动,像煎牛排一样每面45秒左右就可以了)
4、将芹菜切段,放入煎好的鱼片里翻炒。
5、炒出香味后,放入小半碗水,合上盖焖2-3分钟
6、焖好后大火收汁,临起锅前淋上少许酱油提鲜,这道菜就做好啦!
7、~超级好吃
1. 腌制鱼片时,第一步是放生粉,放完生粉后需要先拌匀才放其他调料继续拌匀。这样相对于生粉给鱼上了一层保护膜,炒的时候不容易老。 2. 最后的酱油要晚点放,放完就起锅。不然酱油受热氧化,口感会发酸,味道没那么鲜美
黑鱼的营养功效
黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。