❶ 香嫩可口,做法还特别简单的韭菜煎蛋怎么做
韭菜大家并不陌生,其独特的辛香气味,令许多吃货为之轻狂。随着科技的不断发展,韭菜已不再是春天的专属,现在随时随地都能吃到新鲜的韭菜,其鲜美的味道又被称为“菜中之荤”!韭菜具有独特的香味,混合鸡蛋一起做,又有特殊的功效。韭菜大家用来炒鸡蛋比较常见,相对炒鸡蛋我更喜欢煎着吃,成块成块的鸡蛋,里面夹着香喷喷的韭菜,口感是不一样的。有的地方叫蚵仔煎,外酥里嫩,吃起来非常的鲜,配上韭菜一点腥味都没有,营养丰富,老少皆宜。
❷ 韭菜煎蛋要先炒韭菜吗
韭菜煎蛋是一道简单的家常菜,主料是韭菜 、鸡蛋,此菜具有温肾,益肝健胃的功效。
食材明细
韭菜 一盘
,鸡蛋六个,盐少许。
制作方法
1、韭菜切碎备用。
2、打鸡蛋到韭菜内搅拌好,加盐,少许鸡精调味(我这一盆加了6个鸡蛋)。
3、先倒一半的蛋液进去煎。
4、煎到一面稍微凝固即可出锅
5、把刚出锅的鸡蛋倒入另一半没煎的蛋液内。
6、锅内再放入少许油,把盆内所有蛋液一起倒进去继续煎。
7、煎到两面凝固就好了。[1]
以上这就是韭菜煎蛋的做法,韭菜煎蛋是不需要先炒韭菜的。
如果是韭菜炒鸡蛋的话,是先炒鸡蛋,然后再把韭菜倒进去,一起翻炒。
。韭菜煎蛋,这道菜是不需要事先炒韭菜的。
❸ 韭菜煎鸡蛋有几种做法
1.
准备好韭菜、火腿肠、辣椒和鸡蛋。
2.
韭菜、火腿肠、辣椒切丁备用。
3.
将韭菜、火腿肠放到一个大碗里,打入鸡蛋,加适量盐、料酒搅拌均匀。
4.
热锅放油,爆香辣椒。
5.
将搅拌均匀的蛋糊糊倒入锅内。
6.
小火慢煎,直至两面金黄即可。
❹ 煎鸡蛋韭菜饼的做法
1.准备好所有的食材。
2.韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。
3.把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。
4.加入盐,鸡精调味。
5.然后加入适量的清水搅打成为面糊。
6.平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。
7.小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。
韭菜的适用人群
一般人群均能食用。
1、适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;
2、多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
❺ 九菜煎鸡蛋的做法大全
用料
韭菜 一小把
蛋 3个
油 适量
盐 适量
韭菜煎蛋的做法
材料准备,韭菜洗净待用。
❻ 韭菜煎鸡蛋的做法
韭菜煎鸡蛋的做法窍门
准备材料:韭菜、鸡蛋。
韭菜泡水洗干净后切碎(用淡盐水泡韭菜,能去除叶子上的农药等化学残留物)。碗里敲入两个鸡蛋。加入少量的盐、鸡粉,打散成鸡蛋液。
锅里加入食用油,油热后加入韭菜,大火煸炒。炒到韭菜散发出浓郁香味时,加入少量的盐,拌匀后加入鸡蛋液,改小火煎一分钟左右。煎到鸡蛋液快凝固时,翻面煎另一面;煎到鸡蛋液全部凝固时,关火即可出锅。
小贴士
韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具有健胃,提神,止汗,固涩等功效。韭菜性味甘、辛、性温、无毒。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春季养生重在养肝,韭菜的根和茎贮存了大量养分吃韭菜可以增加人体脾胃之气,强化肝功能,是防春困的良蔬。
▸功效与作用
养肾补肾、补阳壮阳、养肝护肝、调理肠胃、开胃消食
▸营养价值(好处)
1.提高免疫力
韭菜含有的硫化物,具有杀菌消炎作用,能增强免疫力。
2.防癌抗癌
韭菜富含纤维素,能促进胃肠蠕动,防肠癌发生。
❼ 韭菜烹蛋怎么做
做韭菜煎蛋,习惯于在拌蛋液时就将盐混合好,而且也只会加盐,不需要其他调味品。将两面煎好后,再向锅里加二铲清水,翻炒,大火收一下,也是我习惯的做法。
不知道大家是怎么操作的呢?豆妈先来具体分享一下自己的方法:
韭菜煎鸡蛋
【准备食材】:
韭菜一把、鸡蛋3个、盐适量
【做法】:
1、鸡蛋打散成蛋液。
2、韭菜洗净,切细小,放入蛋液中。
3、加入适量的食盐,一起搅拌均匀。
盐的用量就按照平常炒菜的量就可以,宁淡勿咸(淡了后面可以补救)~
4、锅里烧热油,倒入韭菜鸡蛋液,摊平。
保持中大火,煎至一面金黄后,翻面,煎另一面。
5、煎至两面都成金黄色,用锅铲稍微切成小块。
然后从锅边向锅里加二锅铲清水,翻炒均匀,炒好即可。
(洒水前可以先尝一下,如果淡,可加少量盐与清水中拌匀,然后一起淋入锅中)
韭菜煎鸡蛋完成。
煎的时候真是太香了,隔层楼都能闻得到,配米饭,直接吃,都很给力。
【煎好后,为啥要加少许水?】
我个人觉得煎好后,根据韭菜的用量,一定要加一到二锅铲清水,原因有三:
1、直接煎的韭菜鸡蛋虽然香,但因为是煎过的,表面带油,吃多了会觉得稍有油腻感,加水后,表面的油被溶入汤中,吃起来不油腻(当然了,如果您就是喜欢吃那层焦香的味儿,那就不要加水了)。
2、煎好后,最后加少许清水蓬一下,这样做的韭菜煎蛋吃起来内外都是水嫩嫩的,更下饭。
3、尤其对于把握不好盐量的朋友来说,最后将部分盐溶入清水中,可补救前面的加盐量不足。