⑴ 普通白菜汤怎么做
白菜汤做法一,
材料
"蛋1只","白菜180克","清水500毫升"
做法
1:先洗净白菜,沥干后,再切成小块
2:在大碗内,先打蛋
3:在平底镬中炒蛋
4:在锅中倒入清水
5:以慢火把汤煮至奶白色, 然后放入白菜
6:煮至全熟
白菜汤做法二,
材料
"白菜仔 1斤","炸鱼片 1条","蒸煮豆腐 1盒","蔬菜汤(上汤) 500ml","水 500ml","盐 少许",
做法
1:炸鱼片切成片状备用, 蒸煮豆腐切成方块。
2:白菜仔洗净后,放入滚水中轻焯再盛起。
3:锅中加入蔬菜汤及水,水滚后加入所有食材再煮约15分钟。
4:加盐调味,即可享用。
白菜汤做法三,
材料
主料:小白菜50克,
辅料:通心粉10克,薯仔(黄皮)10克,胡萝卜10克,油菜心10克,刀豆10克,
调料:盐1克,味精1克
做法
1.通心粉放进锅里煮一下,煮得稍硬一些;
2.薯仔削去皮,切成小块;
3.小白菜切成片;
4.胡萝卜、小油菜分别洗净;
5.汤锅放在火上,倒入清汤适量,加水,放入小白菜稍煮;
6.再下入薯仔块、胡萝卜、通心粉,煮至薯仔烂时,下入青刀豆、小油菜稍煮调味即成。
做法四,白菜汤
材料
"午餐肉 随意","白菜 三瓣","盐 适量","鸡精块 适量","鸡蛋 两粒",
做法
1:白菜洗干净, 切块。把茎部放入锅里,菜叶的部分备用。把午餐肉切成丁状, 然后放入锅里,跟白菜茎一起煮。
2:把鸡蛋打散备用。当白菜茎煮软后,加入菜叶,再用小火煮多一阵子。加盐,加鸡精块,然后熄火,再加鸡蛋。
⑵ 白菜汤怎么做好吃
白菜汤的做法:
主料:白菜200g、黑木耳50g、鸡蛋50g。
辅料:食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、调和油适量。
步骤:
1、白菜手撕开。
⑶ 清淡小白菜汤的做法窍门
大家都知道小白菜含有的营养价值高,也属于绿色蔬菜,经常吃可以增加人体的新陈代谢,那这么好的小白菜,做法又有哪几种呢,下面为大家介绍小白菜汤的做法介绍。
小白菜作为我们最常食用的绿叶蔬菜。其烹饪方法是有很多种的。既可以热炒又可以凉拌。尤其是春天,喝点清淡的小白菜汤是不错的选择。
主料:小白菜(50克)
辅料:通心粉(10克)薯仔(10克)胡萝卜(10克)油菜心(10克)刀豆(10克)
调料:盐(1克)味精(1克)
通心粉放进锅里煮一下,煮得稍硬一些;薯仔削去皮,切成小块;
小白菜切成片;
胡萝卜、小油菜分别洗净;
汤锅放在火上,倒入清汤适量,加水,放入小白菜稍煮;
再下入薯仔块、胡萝卜、通心粉,煮至薯仔烂时,下入青刀豆、小油菜稍煮调味即成。
材料丰富,清淡爽口。
怎么样小白菜的做法是不是很简单,这么一款清淡的小白菜汤,不但可以增强人体新陈代谢,还含有这非常丰富的维生素,大家快来试着做做看吧。
⑷ 白菜汤的做法
白菜汤的做法大全
白菜,想必大家都不陌生,日常基本每天都能见到,可谓家喻户晓!可是你知道吗,白菜不仅仅是简单的蔬菜那么简单哦,它是人体很重要的排毒食物,可以排尽全身五脏六腑的毒素!作用真的不小吧!那么白菜汤怎么做好吃?下面我为大家分享白菜汤的做法,希望对大家有参考作用!
小白菜豆腐汤
食材:嫩豆腐50g,小白菜80g,猪肉丝适量,香油适量,盐适量,胡椒粉适量,姜末适量
步骤:
1.豆腐切成条。
2.小白菜摘洗干净。
3.锅里加水,放入姜末和豆腐烧开。
4.煮开后二分钟加入盐。
5.加入炒好的猪肉丝。
6.放入小白菜。
7.放胡椒粉和香油出锅。
小贴士:做汤用的豆腐最好选用嫩豆腐,口感好。没有白菜用其他青菜代替也可。
猪肉丸白菜汤
主料:猪肉150克、白菜心1棵、绿豆粉丝50克、香葱1根、生姜1片
材料:肉丸调味料、盐1/4小匙、玉米淀粉1大匙、芝麻香油1大匙
煮汤调味料:盐1/2小匙
1.将绿豆粉丝提前用凉水浸泡30分钟至软。生姜剁成姜泥。
2.白菜心一张张剥开叶片洗净, 分开菜叶和菜帮,切成小片状。
3.选三分肥七分瘦的猪肉,先切成小块,再放入搅拌机内打成肉泥。
4.肉泥加盐、玉米淀粉、姜泥、香油,用筷子顺一个方向搅拌至起胶。
5.汤锅内烧开一锅水,放入白菜帮先煮约5分钟至变软。
6.再加入菜叶、姜片,煮约3分钟。
7.用手将搅好的肉泥挤成丸子,用汤匙将肉丸子放入汤锅中。
8.加盐调味,煮至肉丸变白色后加入泡过的粉丝,煮约3分钟即可。
梭子蟹白菜汤的做法
梭子蟹白菜汤食材介绍
主料:
梭子蟹(2只) 白菜(适量)
辅料:
葱(适量)姜(5-6片)糖(少许) 盐(适量)料酒(适量) 黑胡椒粉(少许)
梭子蟹白菜汤的做法步骤:
1.把螃蟹洗净切小块
2.白菜用手撕小块备用
3.葱姜切好
4.锅里倒入适量清水,放入葱姜煮开
5.水开倒入螃蟹
6.撇去浮沫
7.放入白菜烧开,调入适量的盐 糖和胡椒粉就可以了
8.鲜美的汤出锅了
小贴士:
糖是提鲜的,不喜欢不放也可以 螃蟹和白菜可以按自己的口味放,喜欢吃菜的就多放白菜,喜欢吃螃蟹的也可以多放 螃蟹一定要去选鲜活的,那样煮出来的汤才会鲜美
“白菜西红柿汤”
材 料 2茶匙食用油、半茶匙小茴香、1/4茶匙孜然、1个中等大小的洋葱切块、1斤白菜、1茶匙盐、2个西红柿、黑胡椒粉
1、炒锅中倒入油用中火加热,加入洋葱、小茴香、孜然翻炒5分钟,直到洋葱变软。
2、在锅中加入白菜、西红柿和半茶匙的食盐,搅拌均匀。
3、倒入水(或者高汤),加更多的盐(可以根据自己的口味调节),将火调小,炖20-25分钟。
4、撒上黑胡椒粉,盛出。
;⑸ 白菜怎么做汤好吃
白菜汤的做法步骤
1. 白菜切粗丝,洗净
2. 锅内入油,油热加入白菜煸炒,加水加盐,焖约五分钟,加味精调味,淋麻油撒一些葱,盛出就完成了。
小贴士
1、做起来非常方便,吃起来清新爽口。2、白菜一般是在冬天吃的,春天偶而吃一回感觉味道别具一格。3、吃多了油腻的东西,偶而吃吃清爽的蔬菜汤,应该是不错的选择。
2/5
番茄白菜汤
主料
番茄2个 白菜10片
辅料
葱2条 ,油盐适量,水若干,番茄酱2小匙,糖少许
步骤
1.番茄洗净切块,白菜洗净切成小块,葱切段备用;
2.炒锅下油烧热,倒下番茄翻炒至烂出汁;
3.倒下白菜一起翻炒出水至软身;
4.掉下葱、倒入番茄酱,倒入少许热水一起翻炒均;
5.倒入热开水,一起煮半小时,加入盐与糖调味即可出锅。
小贴士
这是一道酸酸甜甜开胃素汤,很适合胃口不好的人。
3/5
主料
大白菜500g,粉丝100g,猪骨汤1500ml
辅料
橄榄油适量,食盐适量,鸡粉适量
步骤
1.食材:大白菜和粉丝。
2.将粉丝泡软。
3.将大白菜浸泡20分钟,择洗干净,切丝。
4.将白菜丝放入预先煮好的猪骨汤中。
5.盖锅盖,大火煮三分钟。
6.揭盖,放入粉丝。
7.倒入适量的橄榄油。
8.加入适量的食盐。
9.放入适量的鸡粉。
10.煮滚,即可关火。
小贴士
粉丝泡发好,可以加入适量的鱼露腌制一下,这样煮时不易断。
4/5
白菜鸡蛋浓汤
食材
白菜叶 三四片,鸡蛋 两个鸡精 适,盐 适,香葱 适量
步骤
1.当然要先把白菜叶洗干净,切成一大段段的.
2.鸡蛋打散,再加点香葱末.
3.锅里放油,准备炒鸡蛋吧,注意不要加盐哦.
4.鸡蛋炒好后,加入热水.
5.水没过鸡蛋就可以,然后煮开,旁边可另起煮锅烧些开水.
6.炒锅内的水开后,把水连同鸡蛋一起倒到旁边的煮锅中.
7.水开后,持续大火煮十分钟左右,直至汤色变白.
8.汤色变白后,加入白菜叶,出锅前调味就可以啦!
⑹ 素炖白菜怎么做好吃法
枸杞炖白菜
原料:白菜500 g、枸杞50粒、高汤适量、虾皮适量、胡椒粉2 g、盐3 g、冰糖3 g
做法:
1、选黄叶的白菜清洗干净,这种白菜特别适合做炖菜,没有丝,而且味道好
2、炖好的高汤倒入炒锅中烧开
3、把白菜切段放入高汤中,枸杞清洗一下放入
4、加入虾皮和少许冰糖提鲜,同时加入胡椒粉。
5、中小火炖10分钟后放入盐再煮2分钟
6、炖好的白菜就可以出锅啦。连汤带菜,特别适合吃米饭。
营养价值
1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,枸杞中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞,并且还能够滋补肾脏,所以食用枸杞有养肝益肾的功效。
枸杞中含有维生素E,维生素C,枸杞多糖等等物质,这些物质能够起到减缓衰老的作用,维生素C还能够抑制黑色素在皮肤中沉积,从而起到美白肌肤的功效。枸杞中还含有铁元素,铁元素是血红蛋白的重要组成成分之一,能够缓解缺铁性贫血的症状,使肌肤红润。所以食用枸杞有养颜美容的功效。
⑺ 素白菜汤怎么做好吃
⑻ 如何做白菜汤
一、白菜汤
原料是:白菜半棵,盐(个人口感)味精提鲜味儿!少许马油
首先,锅内入油,油热加入白菜煸炒,加水加盐,焖约五分钟,加味精调味,淋麻油撒一些葱,盛出就完成了
大家喜欢吃番茄吗,番茄据说又美白功效哦,想要变白的宝宝,看过来!我为大家准备了
二、番茄白菜汤
我们需要番茄2个 ,白菜10片,辅料需要:葱2条 ,油盐适量,水若干,番茄酱2小匙,糖少许
首先,番茄洗净切块,白菜洗净切成小块,葱切段备用;炒锅下油烧热,倒下番茄翻炒至烂出汁;倒下白菜一起翻炒出水至软身;掉下葱、倒入番茄酱,倒入少许热水一起翻炒均;倒入热开水,一起煮半小时,加入盐与糖调味即可出锅。
小贴士
这是一道酸酸甜甜开胃素汤,很适合胃口不好的人。
三、粉丝白菜汤
我们需要白菜500g,粉丝100g,猪骨汤1500ml,需要的辅料是:橄榄油适量,食盐适量,鸡粉适量
白菜汤怎么做好吃
我们将粉丝泡软,将大白菜浸泡20分钟,择洗干净,切丝。然后将白菜丝放入预先煮好的猪骨汤中。盖锅盖,大火煮三分钟,之后揭盖,放入粉丝,倒入适量的橄榄油,加入适量的食盐,放入适量的鸡粉,煮滚,即可关火。
⑼ 白菜汤怎样做好吃又好喝
第一步:准备食材。白菜叶适量、卤水豆腐1小块、香葱适量、粉丝适量。
第二步:将白菜叶切成块、豆腐切块、香葱切末、粉丝泡软备用。
第三步:锅中倒入适量的水,大火烧开后,将白菜叶、豆腐、粉丝放入锅中。(最好用砂锅来炖)
第四步:待锅中再次煮开后,转小火炖2分钟,然后放入1小勺盐调味。关火后再淋少许香油,撒少许香葱碎即可。
扩展
白菜汤做法
白菜汤做法本人是这么煮的
1、把白菜切好
2、下油、把白菜放入锅里炒
3、适量加一两勺盐
4、等到差不多熟的时候,往锅里加一些水
5、让水滚熟的时候,可以往锅里加一些瘦肉之类的
6、瘦肉不要滚太久,刚好就行,不然肉会太硬
7、任务完成
很简单的做法,汤喝起来非常爽口!