❶ 香芋蒸肉的做法 最正宗的做法
芋头蒸五花肉的材料
芋头、五花肉、油、盐、姜、料酒。
芋头蒸五花肉的做法
首先我们要把材料都准备好,把五花肉清洗干净之后,切成块儿,加入油、盐、姜、料酒一起搅拌均匀,腌制20分钟让五花肉充分入味。同时把芋头去皮、清洗干净后切成厚片,放置于碟子上,然后再把腌制好的五花肉放置在芋头上。放入高压锅中隔水蒸20分钟即可食用。
小技巧:芋头片不要切得太厚,大概3-5毫米就差不多了,如果太厚就不容易熟,到时候可能是五花肉已经熟了但芋头没有熟,所以必须要切一个合适的厚度,这样才可以让两种食物同时熟。而且在腌制五花肉时,最好可以加入一些老抽,这样可以给五花肉上色,蒸出来之后颜色就不会惨白,可以让食物看起来更有食欲。
芋头蒸五花肉的功效
这道芋头蒸五花肉是非常健康的美味食物,经常吃对我们健康是有帮助的,首先在芋头中富含蛋白质、维生素、胡萝卜素和钙、磷、铁等微量元素,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有一种黏液蛋白,被身体吸收后能产生免疫球蛋白,提高人体免疫力。而对五花肉来说,不仅营养价值丰富,同时还很适合肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘等患者食用。另外,五花肉有很好的补铁和美容功效,是我们保护皮肤的好选择,所以这道芋头蒸五花肉很适合我们经常吃。
❷ 芋头蒸五花肉的做法,芋头蒸五花肉怎么做好吃
食材明细
五花肉适量
芋头适量
姜适量
蒜米适量
盐适量
酱油适量
花生油适量
微辣口味
蒸工艺
半小时耗时
简单难度
清新---芋头蒸五花肉的做法步骤
1
芋头削皮切厚片,摆盘
2
五花肉切块,放酱油,姜,蒜米,花生,油,盐,腌制10分钟。
3
把五花肉放在芋头上,盖满就上锅蒸20分钟。
4
蒸到一半时间的时候可以放些辣椒,我就放了一边。鸳鸯吃法,很好。辣椒放完直接蒸就好了。
5
最后蒸好出锅撒上葱花就可以开吃了。
小窍门
酱油要放够,要不然蒸出来白白的不好看。可以适当放一点点老抽
❸ 芋头粉蒸肉的做法
1、用料1:大米300克,糯米50克,五香粉1.5小匙,盐少许(用料1中的材料是用来做裹在外面的米粉的,这个量可以做好几次粉蒸菜了);
用料2:大芋头半个(约250克),带皮五花肉400克;
调料:盐适量,生抽1大匙,老抽1小匙,白糖0.5小匙,葱花少许;
2、将大米与糯米放入锅内(不用放油),小火慢炒;炒至大米变黄,闻起来有香味后关火晾凉;放入搅拌机中,磨碎成粉;
3、倒出,加入适量的盐与五香粉,拌匀,制成五香米粉,待用;五花肉洗净,沥干,切成约0.3厘米厚的大片;放入生抽、老抽、盐、白糖,拌匀;
4、腌制约30分钟让其入味;芋头去皮,洗净,也切成约0.3厘米厚的片;将芋头片放入腌制的五花肉中,拌匀,再稍腌制一会儿;
5、将适量先前做好的米粉放入五花肉与芋头中,拌匀;(米粉的用量以能使每一块五花肉与芋头都裹上米粉为宜);
6、取一个耐热的盘子,将五花肉与芋头相间摆入盘中(即放一片芋头再放一片五花肉);
7、高压锅中放入适量的水,摆入蒸架,将芋头粉蒸肉放入高压锅中,盖严锅盖,大火烧至冒气后转中火蒸约13分钟后关火,待高压锅泄压后打开锅盖,撒入葱花即可。
8、小贴士:
1.米粉可以一次多做一些密封起来保存,下一次用的时候很方便;用料里这个量的米粉,可以做好几次粉蒸菜了;
2.制作米粉的时候,如果没有糯米可不放;加入少量的.糯米,做出来的米粉口感会更好;
3.给芋头去皮的时候,最好要戴上手套,以防手接触到芋头的粘液而发痒;
4.如果喜欢吃辣,也可以在做好的米粉中再掺入辣椒粉拌匀,这样就成了香辣米粉了。
9、芋头吸收了肉里的油分之后,变得非常香。
❹ 猪肉蒸芋头的家常做法
【芋头粉蒸肉】
[准备材料]:荔浦芋头半个,五花肉200克,排骨200克,生抽1勺,蒸肉米粉1包。
[制作步骤]:
1、准备芋头洗净去皮。我用的荔浦芋头,口感香糯、松粉、略甜, 搭配肉类一起蒸特别好吃,丝毫不油腻。
2、去皮洗净后的芋头切成小块。我用了差不多半个芋头,我家一般都是现做现吃,很少吃剩菜,如果家里人多的话就用一整个芋头。
3、五花肉和排骨清洗干净控水。五花肉选用肥瘦相间的,太瘦的太肥的都不好吃,排骨我用的脆骨,上次刚好买了一盒,家里人都比较喜欢吃,这次就放一起蒸了。
4、将排骨和五花肉放入一个大点的容器里,加入蒸肉米粉,再加一勺生抽,少许老抽上下色。不喜欢的也可以不放,一般蒸肉米粉里面的咸度是足够的。最后用手抓拌均匀。
5、将拌好蒸肉米粉的排骨和五花肉放在芋头上。一盘子差不多两三个人的量。
5、放入蒸锅大火煮开转小火蒸,蒸至排骨软烂。一般最少也在30分钟以上,蒸好我们稍微焖一会。
6、蒸好的粉蒸肉用筷子可以很轻松地夹断,排骨也是很容易咬得,尤其牙口不好的人一定要多蒸一会。出锅前根据个人喜好可以撒上适量葱花点缀一下。
一盘香喷喷的粉蒸肉就做好了,肉质软烂入味,排骨也非常好吃,盘子下面吸收了肉香的芋头吃起来格外香甜,粉嫩绵软,入口即化。
1:芋头推荐用荔浦芋头,口感非常粉,不喜欢的可以换成薯仔或者南瓜自己喜欢的配菜。
2、蒸肉粉咸度差不多,一般不需要额外加盐,大家根据个人口味适量调整。
❺ 芋头粉蒸肉的家常做法
前言
用芋头和五花肉做粉蒸肉,芋头香软,五花肉软糯香浓。
材料
主料:五花肉80g、芋头400g;
辅料:油适量、盐适量、生抽适量、姜粉适量、料酒适量、蒸肉米粉60g、鸡精适量、香葱适量、十三香适量
芋头粉蒸肉
1
五花肉切片。
2
加入盐、生抽,料酒,姜粉,十三香,鸡精
3
拌匀,腌制半小时。
4
芋头削去皮。
5
切成块。
6
放入碗中,铺平。五花肉中加入蒸肉米粉,加入适量水拌匀。
7
将五花肉片摆在芋头上。
8
放入高压锅压十五分钟,出锅撒上香葱末。
小贴士
五花肉事先腌一下好入味。蒸肉粉本身也有盐分,所以腌肉盐不要放多或不放都行。拌米粉时让肉片都均匀的沾上米粉。
❻ 怎么做好吃,香芋蒸五花肉的家常做法
主料
五花肉
一条
香芋
一个
辅料
葱
适量
辣椒
一个
蒜头
适量
步骤
15.大概30~40分钟左右就可以
❼ 香芋蒸肉怎么做好吃
材料主料:瘦肉200克、芋头200克;
辅料:油适量、盐适、生抽适量,老抽适量、豆拌酱。
具体步骤:
1、将瘦肉洗净,在盐水中浸泡五分钟,切片;
2、将生姜切片,再把肉、姜、豆瓣、酱油、米粉放在一起搅拌均匀,放至冰箱腌制30分钟;
3、将芋头洗净,改刀后放入盘中,加入少许盐,搅拌均匀;
4、将腌制好的肉均匀的摆在芋头上;
5、将装有芋头和肉的碗放入高压锅中,蒸15至20分钟即可。