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毛芋头怎么炒好吃

发布时间: 2023-01-23 04:45:50

‘壹’ 小芋头怎么做好吃又简单的做法芋

小芋头,又叫芋、芋艿、青芋、毛芋头。芋头的口感细腻,绵甜香糯,营养价值高,类似于薯仔,并且易于消化,不会引起中毒,还很抗饿,是居家必备的食物。可蒸可煮,还可以与烧肉、玉米掺在一起煮粥。但注意必须彻底蒸熟煮熟。那么,小芋头怎么做好吃呢?来我们一起学习一下。

小芋头怎么做好吃?
一、炒芋头
1、我们要准备食材,芋头,姜片,盐,料酒,花椒,葱花,红辣椒,胡萝卜。 首先我们要将芋头洗干净,然后去皮,这个步骤真是有点费时间和力气,最近还没有研究出,怎样快速去皮的方法?因为小编本人非常喜欢吃芋头。 再者把芋头清洗干净,晾晒10到20分钟,让表皮干燥。然后再把个头大的芋头切成半儿,以便炒起来方便。
2、然后在热锅里放入油,放入姜片,但也有七成使用后加入芋头,胡萝卜翻炒。17月初,表面均匀裹上油,我们要快速的翻动,防止粘锅和烧焦。不断的翻炒,能让鱼头表面退化。也可以加入适量的料酒。不出一会香气扑鼻,然后我们再加入适量的青椒和盐进行翻炒,盐放的多少就看芋头的分量。 带着加入一碗水,盖上锅盖焖烧,其间,翻动芋头的数次一定要多,代雪飞叔那副加了一点椒盐和葱花,以便炒香用。
3、最后我们等待出锅装盘,香喷喷的炒芋头就可以吃了。

二、香芋紫薯蛋糕卷
主料:鸡蛋4个低粉80g糖粉50g色拉油25g牛奶50ml柠檬汁紫薯香芋纯牛奶30~35ml炼乳20g。
1、蛋黄和蛋白分开放入无水无油的盆内,烤箱预热180度烤盘铺上油纸。
2、蛋黄加10g糖粉打匀后加入色拉油搅打均匀再加入牛奶打匀,接着加入过筛好的低粉搅拌均匀成蛋黄糊 (整个过程都是蛋抽搅拌的)。
3、蛋白加一点柠檬汁用电动打蛋器打出粗泡,剩下的白糖分两次加入,高速打发大概8、9成发不要打过头打成干性发泡就不太好了。
4、取三分之一加入蛋黄糊中上下翻拌均匀,然后整个倒回到剩下的蛋白中翻拌均匀。
5、蛋糕糊倒入烤盘内用刮刀抹平表面 轻轻震一下,放入烤箱180度中下层上下火烤12分钟左右 取出撕去四周烤纸晾凉。
6、香芋和紫薯切片蒸熟捣成泥过筛后加入纯牛奶和炼乳搅匀放凉(香芋可以留些颗粒丰富口感)。
7、蛋糕片撕去油纸,抹上香芋紫薯馅卷起包好油纸放入冰箱冷藏2小时即可。
芋头里面含有丰富的,微量元素,可以帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常。同时也能增进人们的食欲,帮助进消化,终于这样认为芋补中益气,芋头的营养非常丰富,还有大量的淀粉,矿物质以及维生素他,既是蔬菜,又是羊屎,可熟食,甘治河智范,芋头的口感非常细软不但营养丰富,既能做菜肴又能做出各式各样的零食。

‘贰’ 芋头怎么炒着吃好吃

芋头怎么炒好

需要准备肉,花椒,生姜,酱油,盐,小葱以及芋头,首先把芋头的皮去除,清洗干净切成两半,然后锅中加入适量的油,花椒放进去,按照顺序加一些葱以及生姜翻炒一下,肉放进去倒一些酱油,然后再把芋头放进锅中,加酱油,醋翻炒均匀,芋头炒好以后添加适量的水慢慢的炖,喜欢汤多一些的就炖煮的时间短一些,喜欢干一些的,那么炖煮到汤汁浓稠再盛出来吃。

芋头的营养价值

芋头里面含有微量元素,能够让牙齿更加健康,它里面还含有b族维生素,维生素c,皂角苷,盐酸,胡萝卜素,钾元素,镁元素,钙质,蛋白质,可以起到预防龋齿,清洁牙齿作用。

吃一些芋头能够让免疫力有所提高,能够预防癌肿,对于癌症手术以后的患者以及化疗期间的患者来说,适当的吃一些芋头,就可以起到辅助治疗疾病作用。

芋头里面的营养物质非常丰富,既可以当做蔬菜来吃,又可以当做粮食来吃,可以很好的被身体消化,加工芋头的时候可以把它做成玉米,也可以把它制作成芋头粉。

适当的吃一些芋头还可以预防治疗淋巴结核以及肿瘤疾病,因为它里面有粘液蛋白,进入身体以后就会产生免疫球蛋白,让抵抗疾病的能力变得更强,在中医方面认为,芋头可以起到解除毒素作用。

芋头也是一种非常不错的美容食品,它是碱性食物,能够把身体里面堆积的酸性物质给有效的,排除能够让身体的酸碱平衡,起到乌黑头发,美容养颜效果,而且还可以预防治疗胃痉挛,减少痛苦。

芋头可以和什么一起吃

芋头可以和猪肉搭配在一起吃,芋头里面的淀粉含量非常丰富,能够达到止泻健肠生津效果,猪肉里面的营养物质也非常全面,能够达到滋补身体作用,这两种食材搭配在一起吃,能够预防糖尿病出现,保健身体的效果还是非常不错的。

芋头可以和牛肉搭配在一起吃,这两种食物搭配在一起能够预防治疗食欲不振以及便秘问题,还可以预防皮肤老化,芋头可以和鱼以及生姜搭配在一起吃,这种食材搭配可以起到很好的调中补虚作用,能够治疗虚劳,没有力气等问题。

芋头还可以和大枣搭配在一起吃,大枣能达到补血益气,健脾作用,可以让血脉更加通畅,皮肤的营养也可以变得更难,芋头和大枣搭配在一起吃,能够让功效作用变得更加不错。

‘叁’ 毛芋头怎么做好吃又简单

毛芋艿怎么吃

毛芋艿就是芋头,含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、烟酸、纤维素及钙、氟、铁、钾、镁等矿物质,还含有丰富的黏液蛋白,适量食用能为人体补充多种所需的营养成分,其口感黏嫩细软,可以熟食,也能干制或制粉,还能做成糕点、甜品等,有多种多样的吃法。

香葱芋艿

材料

芋头、食盐、小葱、水、白糖、油。

做法

1、将芋头连皮洗净,锅中加水,煮开后转小火煮15分钟;

2、将煮好的芋头放入冷水中冷却,把皮剥除后切成大块,香葱切末备用;

3、炒锅烧热,放入植物油,下葱白爆香;

4、放入芋头翻炒,加入水、盐、糖烧开,加盖,用小火焖煮6分钟;

5、待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入,翻炒两下即可。

香煎芋头饼

材料

大芋头500克,白砂糖约10克,淀粉50克。

做法

1、芋头洗净去皮,切片放碗里,入蒸锅大火蒸30分钟至熟;

2、将芋头用刀背压成泥,加入面粉和白砂糖和匀,用手搓成丸子形;

3、将丸子压扁,锅内油烧到五成热时,将饼放入,中小火煎约1分钟,翻面煎另一面;

4、煎好后放在盘里,吸干油后即可食用。

芋头粉蒸排骨

材料

排骨,芋头,粉蒸肉粉包。

做法

1、排骨洗净,放入碗中,加少许水和粉蒸肉酱包,混合均匀后腌制半个小时;

2、芋头洗净,去皮切片,铺入碗底,腌制好的排骨铺到芋头上;

3、放入蒸笼,大火蒸开,转中火蒸一个小时即可。

南瓜芋头煲

材料

芋头,南瓜,银杏少许,牛奶,盐,鸡粉,油。

做法

1、芋头、南瓜洗净切块,放油里炸到5成熟,捞起备用;

2、锅热放少许油,用蒜头、葱头爆出香味;

3、倒入芋头、南瓜、银杏,加入盐、鸡粉,倒适量水,用小火煲10分钟;

4、加入少量的牛奶煮开,即可出锅。

‘肆’ 毛芋头怎么做好吃

毛芋头好吃的做法

主料:芋头400克。

辅料:椒盐2茶匙、食盐1茶匙、香葱1根、植物油1汤匙。

步骤:

1、毛芋头最好选择小小的,大小一致的,可以买回家自己去皮,也可以买已经去皮的。

‘伍’ 毛芋儿怎样做好吃

做法一,素烧毛芋头

材料
原料:毛芋头
调料:食用油、食盐、辣酱
做法
1、热锅下油,油热后把刨去皮的小芋头下到锅中稍微煎一下。
2、等到小芋头表面稍微有一些焦黄之后加入水,小心油溅烫手,水的分量没过小芋头即可,加入适量食盐。
3、水开后把火力调到中挡,盖上锅盖焖,直到水干芋熟,再加入辣酱搅拌均匀即可。

做法二,拔丝芋头

材料
主料:芋头500克,芝麻10克,白糖200克,熟猪油或清油750(克实耗100克)。
做法
1.先把芋头洗净去皮,切成滚刀切或菱形块,放盘内待炸。
2.芝麻拣去杂质后待用。
3.火上架炒勺,烧好后倒入油750克,烧至六成熟时,将芋头块放入,两次炸熟上色(呈金黄色)滗漓出油。
4.将炒勺内油倒出,留余油15克,将白糖200克放入锅中、不停地搅动,使糖受热均匀熔化,但火不宜太大,等糖液起小针尖大小的泡时,迅速将炸好的芋头块倒入,撒上芝麻,颠翻均匀后,盛盘急速桌。

做法三,芋头糕

材料
主料:1.a.粘米粉一包b.水6杯2.芋头1磅(去皮切块备用)3.腊肠25克(切块备用)4.腊肉30克(切块备用)5.香菇4朵(泡水切丝备用)6.虾米30克(泡水备用)7.猪油2大匙8.红葱头4大颗切片
做法
1.用猪油爆香红葱头,待红葱头变色后再将材料3~6一起倒入锅内拌炒,炒香后再将芋头一起放入拌炒,炒香后再酌量放酱油,味精调味。
2.将粘米粉及水一起调匀后加入做法1中搅拌均匀。
3.将做法2用容器(容器不要太深)装好后放进电饭锅蒸,电饭锅外锅放。3杯水,待跳起后等5分钟后,在外锅再放3杯水再继续蒸,电饭锅跳起勿掀盖,闷15分钟后才可拿出。
4.用刀沿锅缘划一圈,取一大盘倒扣即可。

‘陆’ 毛芋头怎么做好吃

红烧毛芋头:

准备用料:毛芋头500g、五花肉250g、油适量、盐适量、大蒜适量、干辣椒1个。

1、毛芋头洗净刨皮。