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茄子瘦肉怎么做好吃

发布时间: 2023-01-22 21:44:23

1. 请指点下茄子炒肉的好吃做法

今天为大家分享一道特别下饭的茄子炒肉,做法很简单,味道真的超级棒

紧接着将茄子放进去,炒至茄子熟透。其实炒熟后我们就可以出锅成盘,这一道好吃的茄子炒肉呢,就大功告成了

2. 肉和茄子怎么做好吃

茄子炒肉的做法

材料:茄子、里脊肉、盐、胡椒、味精、淀粉、蒜

步骤:
将茄子切成块状,起油锅炸软。重起一锅,加入少量的花生油后放入蒜末爆香,再倒入炸好的茄子翻炒两三分钟后再加入炒熟了的肉丝,翻炒几分钟后,再加入适量的胡椒、味精就可以出锅了。
茄子豆角炒肉的做法
材料:茄子、豆角、瘦肉、蒜、青椒、食用油、盐、老抽

步骤:
将茄子、豆角都洗净切好,将瘦肉切丝。
将茄子、豆角分别放入油锅煎炸一会,带炸为金黄色的时候就可以出锅了,进行控油;把多余的油倒出,剩余少量的油煸炒肉丝。
起锅,加少量油,放入蒜末、青椒爆香,再加入炸好的茄子、豆角以及炒好的肉丝,这时候加入老抽大火翻炒,翻炒三五分钟就可以出锅了。

3. 茄子夹肉怎么做好吃

主料
茄子
三个
五花肉
适量
大葱白
两根

适量
辅料

适量

适量
酱油
适量
咸鲜
口味

工艺
半小时
耗时
简单
难度
茄子夹肉的做法步骤
1五花肉切碎,大葱切碎,姜切碎,加油,盐,酱油搅拌好
茄子夹肉的做法步骤:2 2茄子切成一厘米切片,但不要切断,成扇形,把肉馅塞进去
茄子夹肉的做法步骤:3 3锅里添水,放入一个大料,少量盐,大火烧开转小火15分钟后就差不多可以出锅了,检验熟没熟,用筷子插一下茄子,轻松进入就好啦!肉变色很好辨识!
茄子夹肉的做法步骤:4 4成品哦,一个大茄子够两个人吃!肉馅不要全用瘦的哦,不然会很干,自己做很实在夹了很多馅,可以少一点,主要是茄子有肉味!荤素搭配!

4. 肉末茄子怎么做

肉末茄子的常规做法其实有很多种,几乎每一个人的做法都不大相同,但是要想做出既好吃又不油腻的肉末茄子,那么就比较需要讲究一些技巧了。


第六步上色调味:炒至肉末变白炒出肉香以后,下入1大勺的豆瓣酱,翻炒均匀至上色入味。

第七步下入茄子:炒匀出酱香以后,下入之前炒过的茄子一同翻炒均匀。

第八步下勾芡汁:将茄子炒匀以后,倒入之前调配的勾芡汁勾芡一下,继续翻拌一会儿。

第九步收汁装盘:煮至汤汁较少且茄子发软断生以后,下入之前切好的葱花蒜末炒香即可出锅。

5. 猪肉炒茄子怎么做好吃又简单

茄子是很常见的一种蔬菜,对它的购买比较简单,而且它的价格不是很高,不过在吃茄子的时候,要注意方式方法,制作茄子不能随意进行,否则会使得它的营养元素流失,吃的时候对身体也没有太多帮助,肉炒茄子丝是不错之选,对肉炒茄子丝的做法如何呢,下面就详细介绍下。

肉炒茄子丝:
用料:猪肉100g、紫茄子2~3根、大蒜一瓣、糖少许、盐少许、油适量、酱油适量。
做法:
将肉洗净切丝,大蒜切末
将茄子全部洗净去蒂,切半厘米宽的丝
锅中倒油,烧热,放入少许糖融化(目的是菜色提亮提鲜)
放入肉丝煸炒变色
放茄子丝,炒软
放酱油和盐,炒熟。如干锅可加少许水。
最后放蒜末,煸炒出香味出锅。如需要可直接放在熟米饭上,成为盖浇饭!
小贴士:
茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
与苦瓜同食,苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。
防紫癜与肉同食,可补血,稳定血压,还可预防紫癜。
饮食禁忌
1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不宜多吃。
2、孕妇在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
3.忌与蟹肉一起吃。茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
4.茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
在对肉炒茄子丝的做法认识后,制作肉炒茄子丝可以根据以上方法进行,不过对肉炒茄子丝制作时间和火候要注意,茄子制作时间不能过长,否则它的口感和色泽都是会改变,吃的时候也不会很好吃,这点制作茄子要注意的。

6. 瘦肉炒茄子的家常做法

导语: 茄子,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,食用方法多样。另拍照时经常使用“茄子来代表微笑。下面是我给大家整理的瘦肉炒茄子的家常做法的相关内容,希望能给你带来帮助!

做法一:

材料:茄子,肉丝,姜丝,青椒,花生油,酱油,盐,鸡精

做法

1、将茄子切成条,放入盆中,撒盐腌15分钟(炒的时候就不用再放盐了)。

2、青椒、红椒切丝,肉丝用淀粉、盐、生抽腌一会。

3、锅中倒油,下入姜丝煸炒。

4、再倒入肉丝炒。

5、肉丝炒熟后盛出。

6、锅中倒少许油,倒入茄子翻炒。

7、炒至茄子变软,加入酱油,加一点水闷一会(我喜欢吃软一点的茄子,所以闷得时间长点)。

8、再倒入炒好的.肉丝。

9、放入青红椒丝翻炒一会。

10、出锅前放鸡精调味,炒匀盛出。

做法二:

材料

台湾茄子1条 猪绞肉50-80克 葱姜蒜适量 米酒1大匙 酱油2大匙(1匙腌肉、1匙炒菜) 糖1大匙

做法

step1:茄子切滚刀块,用180度的高温油炸至皮有点皱皱的,拿起来沥油备用。

step2:猪绞肉用1匙酱油、盐巴、米酒腌一下。

step3:葱切段、蒜切末、姜切片。

step4:起油锅先编香姜片,加入猪绞肉炒出肉香味。

step5:加入葱蒜炒出香味~

step6:加入1匙酱油炒一下,下糖、一点点的水,稍微煨煮入味。

做法三:

材料

茄子,肉碎,鱼香酱,蒜末,糖,酱油

做法

1、烧热油,要少油,爆香茄子先,爆香就拿出茄子;

2、锅还有油时放蒜末、肉碎,要大火炒,不够油可以加少少( 因为茄子有油 ),炒到肉碎两边金黄色时放回茄子,炒一下;

3、之后放鱼香酱、酱油、糖( 糖、酱油要少少 ),添加少少水炒,炒到茄子烧干就好了。

7. 瘦肉炒茄子的做法

瘦肉茄子全都切成小块,然后放油,放葱花椒大料煸香后把花椒大料葱捞出扔掉,然后放入瘦肉炒一会,再放入茄子炒一会,然后再加水,然后调秘制酱汁,把酱汁倒入锅里,最后收汁了就可以出锅了

8. 茄子炒炒肉怎么做好吃

茄子炒肉

小贴士

茄子切好后马上泡水,不然会发黑
这次加了黑糊椒粒,感觉有点影响美观
你们也可以不放或者用胡椒粉代替

9. 茄子炒肉的家常做法好吃健康

茄子炒肉是餐桌上常见的一道美食,茄子炒肉要怎么做才好吃呢?下面是我精心为你们整理的关于茄子炒肉的家常做法的相关内容,希望你们会喜欢!

茄子炒肉的家常做法

食材:茄子、瘦肉、西红柿

做法:

1、茄子切薄片用盐水浸泡后控干水。

2、西红柿切块,瘦肉切好后用淀粉、料酒、酱油腌制20分钟。

3、油烧热将瘦肉快速滑炒后装起备用。

4、油烧热将茄子下锅炒,放入西红柿一起翻炒,加半碗水入锅盖上锅盖焖一会儿。

5、焖至9成熟后放入肉丝炒匀,撒上葱花、放盐、胡椒粉调味即可。

茄子炒肉的做法:肉末茄子

食材:肉末、茄子、葱、姜、蒜、香葱、盐、味精、鸡粉、料酒、淀粉、香油、老抽、白糖、胡椒粉、米醋、蚝油

做法:

1、茄子片去外皮顶刀切成2厘米厚的大片,然后改刀切成条。

2、肉末放入盘中备用。

3、葱姜蒜切沫、香葱切沫。

4、锅中烧热下色拉油300克左右大火烧至七八成热把茄条放入盆中用淀粉拌均,下入油锅中焯熟后倒入漏勺备用。

5、锅中留油10克左右大火烧热,下入肉末炒香至熟。

6、放老抽、蚝油、葱姜蒜30克,留5克出锅用。

7、加料酒、放盐、味精、鸡粉、胡椒粉、白糖、米醋,放清水50克左右大火烧开。

8、用水淀粉勾成欠汁,放入焯好的茄条大火翻炒均匀,即可出锅装盘撒入香葱沫。

茄子炒肉的做法:茄子肉丝

食材:猪肉、茄子、青椒、红椒、蒜、姜、酱油、干辣椒

做法:

1、猪肉洗净切成丝,茄子切成细细的条,青红椒切丝,姜蒜切沫,干辣椒洗净备用。

2、锅里放一大碗油烧热后放入茄子翻炒,炒到茄子发软后放入一点酱油翻炒,茄子完全软糯后盛出,锅中留油。

3、放入肉丝翻炒,放入干辣椒、加入酱油,青红椒倒入翻炒,炒至青红椒差不多断生加入炒过的茄子和姜蒜沫。

4、翻炒一会加适量盐关火出锅。

茄子炒肉的做法:茄子烧鸡

食材:茄子、鸡腿肉、葱棵

做法:

1、把鸡肉斩块用少许酱清、耗油和玉米粉腌制备用。

2、热锅下适量油把鸡块炸至金黄捞取备用。

3、茄子下锅烧软捞起备用,记得要沥干油不然茄子里面有很多油。

4、锅留适量油爆香蒜葱、姜和指天椒。

5、放入鸡肉块和茄子大火翻炒均匀。

6、加入葱段把调好的调味料加入适量的水倒入锅推匀,改中火烧入味,最后用少许水淀粉勾芡即可。

茄子炒肉的做法:腊肉茄子煲

食材:茄子、腊肉、蚝油、味精、葱、蒜、红椒

做法:

1、将腊肉洗净切片,葱蒜红椒切好备用。

2、砂锅小火烧热后倒少许食用油,放入腊肉,将腊肉用小火煎出油。

3、腊肉里的油充分逼出来后放入葱蒜红椒爆出味,放入茄子后加盖焖至茄子变软。