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怎么炖大白菜好吃

发布时间: 2023-01-20 02:46:56

A. 炖大白菜怎么做好吃又简单

炖大白菜好吃又简单的做法如下:

用料:大白菜一小颗、豆腐一块、五花肉150g、葱姜20g、粉条一把、食用油15g、生抽15g、耗油10g、料酒10g、盐2g、香菜2根。

步骤:

1、食材。

B. 怎样炖白菜好吃

去超市里买一罐清蒸猪肉罐头、加点水、一起炖,你会爱上它

C. 怎样炖大白菜好吃

您好

食材:白菜叶六片、里脊肉一小块。

辅料:午餐肉四片、其他配菜随意、生抽两勺、食盐一小勺、黑胡椒粉一小勺。

步骤:

1、白菜叶切宽条,帮叶分开。

D. 炖白菜怎么做好吃

五花肉炖白菜的材料

五花肉、白菜、油、盐、葱花、醋、酱油。

五花肉炖白菜的做法

首先要让我们把材料都准备好,然后这时候先将白菜洗净,切好备用;在锅中倒入少许油微热,放入葱花和八角炝锅,等到炒出香味之后及时将五花肉倒入锅中翻炒,并放入少许酱油;之后选择将白菜倒入锅中翻炒,放入少许盐,倒入水适量,翻炒均匀;盖上锅盖,中火煮上五分钟;等到水开后,倒入少许醋调味,香气扑鼻的五花肉炖白菜就做好了,可以开始吃了。

五花肉炖白菜的食用功效

五花肉炖白菜是我们很多人都会爱吃的食物,这种食物吃起来的味道不错,对我们健康来说也会有非常大帮助,能很好的起到一个滋补的效果,首先其中含有我们人体生理活动所必需的维生素、无机盐及食用纤维素,特别是含有丰富的维生素C、维生素E,经常吃白菜,能增强皮肤的抗损伤能力,可以起到很好的护肤和养颜效果;大白菜中的纤维素不但能起到润肠,促进排毒的作用,可以很好的保护我们的肠胃健康,同时我们吃五花肉炖白菜还能提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,有助于改善缺铁性贫血,是补血益气的好选择。

E. 炖大白菜怎么炖好吃

1、食材:大白菜500克、粉丝30克、猪肉50克、葱,姜各5克、盐适量、五香粉,味素各1克、食用油10克。
2、大白菜掰成单叶,洗净切丝。
3、猪肉切片,葱洗净切段,姜洗净切丝,粉丝取适量备用。
4、锅中倒入食用油,放入五香粉,油八分开放入肉片煸炒,肉片变色,放入葱姜爆香。
5、放入白菜丝煸炒,放入盐,生抽煸炒。
6、加水和白菜齐平,放入粉丝,开锅炖10分钟左右。
7、粉丝熟了,放入味素,出锅盛入碗中,大白菜炖粉丝就做好了。

F. 怎样炖大白菜更好吃

大大白菜是大家在生活起居中常常吃的东西,不但到处能够购到,并且价格也划算,作法简易,营养成分也十分的高。大白菜在蔬菜水果中具备“菜中之首”的头衔。今日为大伙儿详细介绍一种大白菜炖水豆腐的作法。

白菜炖豆腐,假如应用的水豆腐不一样(关键分南豆腐和嫩豆腐),制做步骤也不一样。网编让你介绍一下,用嫩豆腐(即东北人经常吃的豆腐)是怎么做的吧:
1〉先把水豆腐切片过一下油(留意水温别太热了,火也别很大。大火爆油会把水豆腐炸黄的,那样炖出去的汤就不好看了。剩余油也不适合过多);
2〉因为嫩豆腐较干不容易出水量。因而略微加温后,就可以加上几滴水(最好是应用大骨汤,要是没有加冷水也行。但这时不适合加过多,要是加一点避免 麻辣干锅就可以),放进葱段、大蒜(建议不用姜,不然就成鱼香豆腐了)、少量白砂糖(典型性的杭州菜作法。加少量白砂糖的目地是提鲜香,但事实上并吃不出来清甜味来);
3〉略微小炖一会儿(留意不必麻辣干锅了),主要是让豆腐充足汲取葱和蒜的味儿,随后放进大白菜(多喜爱仅用大白菜叶片,我不会太喜欢菜梆子);
4〉这时就可以多放水了,水要淹过大白菜为宜。这时能够把火放大点,再次炖;
5〉待水开后,再炖2分钟上下,添加适量的盐。此外视每个人口感能够天赋加点白胡椒粉;
6〉这时尝一尝进味没有,尤其是水豆腐(水豆腐不太非常容易进味)。进味后,加鸡精或味精,起锅就可以了啦。

G. 怎样炖白菜好吃

炖白菜好吃的做法

在开始制作之前,我们首先需要准备以下食材:羊骨头500克,粉丝100克,白菜50克,料酒2勺,盐 1勺,胡椒粉1勺

第一步:先将羊骨对半劈开,冷水下锅,加人料酒,姜片,焯水后洗净备用,白菜洗净切丝儿备用。

第二步:准备一口砂锅,砂锅中下入焯好水的羊骨头,再加葱段、姜片,加入大半锅清水,大火烧开后再转小火炖一个小时!

转大火,加入粉丝,调少许盐、胡椒粉,煮5分钟,再下入白菜,再煮5分钟即可。

这样一道清新可口,美味好吃的羊骨炖白菜粉丝,就制作完成了,非常的美味。

白菜营养价值:

1.大白菜的水分含量约95%,而热量很低。

2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3.大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。

4.白菜含有丰富的粗纤维。

羊骨营养价值:

羊骨中有骨胶原、骨类黏蛋白、弹性硬蛋白,还有中性脂肪(量比较多)、磷脂和少量的糖元等。

H. 清炖白菜的做法

炖白菜是一道家常菜,制作简单。大白菜具有清热解毒功效,口味鲜美,深受喜爱。

1、将大白菜择洗干净;

白菜炖粉条

菜谱材料:猪肉,粉条,白菜,葱花,淀粉,生抽,老抽,盐,五香粉。

菜谱做法:

1.白菜洗净切大块,粉条泡软剪开,猪肉切片用淀粉、生抽、盐、五香粉拌匀腌制10分钟;

2.锅内炒香葱花,下猪肉炒变色,再下白菜炒匀;

3.放粉条和开水,开水没过菜为宜,加少许老抽、盐;

4.大火烧开,改中小火焖至汤汁浓稠即可(想喝汤可多加点儿水)。

大白菜是餐桌上必不可少的一道家常美食,具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒等,都有极大功效。中医认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。

民间常说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。多食大白菜,既能预防和治疗便秘,有能预防痔疮及结肠癌。白菜汁中含有的维生素C,可以治疗胃溃疡。

I. 白菜怎么炖才好吃

大白菜,在我们的家庭中都很常见,经济实惠的特质,而且营养成分也非常高,一时受到不少家庭的欢迎,由于家里面做这道菜的人,往往没有高深的厨艺,使这道菜并没有好的口感,家人也不太愿意去品尝,那么白菜如何才能让家人放肆大吃呢?做法其实不难!

J. 白菜怎么炖好吃

白菜炖豆腐

食材准备:嫩菜心一颗、豆腐100g、五花肉一小块、葱姜蒜、生抽1勺、老抽半勺;

制作方法:

1.五花肉切片,白菜改刀,片要大。葱姜蒜切碎,豆腐切成一厘米见方块备用。

2.锅热后倒入适量油,下葱姜蒜沫爆香,然后倒入五花肉,炒至肉片中肥油逼出来;加一勺生抽,半勺老抽翻炒上色。

3.放入白菜,翻炒翻炒至白菜叶微微变软。加半碗清水,豆腐块铺在上层,盖上锅盖大火煮开。

4.水开后,加一勺盐,中火开盖收汁,白菜帮煮软时就可以关火了。汤不用收干,即可出锅开吃啦。

白菜别名大白菜、小白菜、油白菜、松菜,为十字花科草本植物白菜和青菜的幼株。每100克白菜含水分91.6克,蛋白质1.7克,脂肪0.2克,碳水化合物3.1克,粗纤维0.6克,灰分0.8克,钾130毫克,钠89.3毫克,钙69毫克,镁12毫克,磷30毫克,铁0.5毫克,锰0.21毫克,锌0.21毫克,铜0.03毫克,硒0.33微克,胡萝卜素0.25毫克,维生素B10.06毫克,维生素B20.07毫克,烟酸0.8毫克,维生素C47毫克,并含硅、钼、硼、镍、钴等微量元素。

豆腐营养价值:

1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。