炖牛肉的好吃做法
1、炖的时候盐要在牛肉八成左右热的时候加,否则会使牛肉中的精华汁液成分迅速流失,吃起来有点柴
2、炖牛肉要用热水炖,因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美。
3、汤水要一次性加足,不可中途添水。若汤不够,只能加热水或开水,千万不能中途加凉水,否则开锅的肉遇到凉水,易使肉表面收缩变紧,热量不易内传,肉质会变得即硬又皮,不好嚼咽
4、选肉,腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等,约占全牛肉的70%部位。这些部位有筋有皮,肥瘦相间。成熟之后则肉质膨松,既暄且烂,鲜香适口。
5、一定要用中小火炖,才能又香又烂6、加姜片、山楂、茶叶、柠檬、醋都可使牛肉炖的更嫩更烂7、巧选容器,如果想要快点把牛肉炖的更烂,我们用高压锅或砂锅,不要用电子砂锅,电子砂锅时间要2、3个小时
牛肉炖胡萝卜做法
主料、牛肉、胡萝卜、粉条
辅料:植物油、盐、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片
做法:
1、把牛肉洗洗洗凉水下锅煮开捞起
2、胡萝卜洗净切块,干粉条凉水泡软, 姜切片,辣皮子洗净切段
3、 热锅凉油油热7成下牛肉翻炒出水分出香味,加老抽翻炒均匀
4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味
5、加胡萝卜翻炒出香味,(牛肉不能带骨,炖的时间短,胡萝卜可以一起炖,这样胡萝卜吸收牛肉的味道更好吃),加热水大火烧开。
6、倒进沙煲里,转小火炖到牛肉8成熟(大约80分钟)。
7、加粉条炖到粉条变软吸收牛肉的味道。
9、加盐、味精,炖2分钟即可
小贴士
1、粉条千万不能泡的太软。这样才能吸收牛肉汤汁的味道熟透好吃
2、牛肉汤汁可以多些,用火锅煮着吃,可以加点蔬菜、豆制品
Ⅱ 炖牛肉怎么做好吃
炖牛肉有很多的吃法哦,下面我们就来介绍下其中一种炖牛肉的做法
Ⅲ 怎样炖牛肉才好吃
家常做法一:
食材:牛肋板肉五斤;酱油五两;食盐二两;葱段三棵;甜面酱一两;蒜一头;姜五片;花椒;大料;丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷等八味共一两。
流程:
1,牛肉切成大方块,用大火煮,把血沫捞去。
(3)怎么牛肉怎么炖好吃吗扩展阅读:
营养价值
牛肉是美味健康肉食,提供蛋白质、矿物质和维他命B群,包括烟酸、维生素B1和核黄素。牛肉是每天所需铁质的最佳来源。精牛肉平均脂肪含量仅为6%,而嫩牛肉含3.7%,只含非常少的热量。
牛肉的胆固醇比鸡肉、鱼和蛋低,适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分。它们提供吸收维他命A、D、E和K所需要的脂肪酸,是能量的浓缩来源。在牛肉内找到的基本脂肪包括单不饱和脂肪,对健康有好处,研究表明,一些单不饱和脂肪能助于降低胆固醇。
精牛肉与其他食物相比较,所含的胆固醇低。以量相比,它比其他食物所含垢脂肪和卡路里要低,包括花生和大部分干奶 。
牛肉富含肌氨酸,牛肉中肌氨酸含量比其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里,肌氨酸是肌肉的燃料之源,可以补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
Ⅳ 怎样炖牛肉好吃又简单
如下:
主料:牛肉100克、西红柿1个、洋葱片10克、胡萝卜10克、薯仔块20克。
辅料:食用油5毫升、花椒2克、小茴香1个、八角1个、百香果1个、甘草2克、香叶1片、姜3克、葱3克、盐2克、生抽3克。
做法如下:
1、西红柿清洗干净后去皮切块。
Ⅳ 怎么炖牛肉好吃
【炖牛肉】
所需食材:牛肉1斤,香叶2片,葱姜,葱头半个,黄豆酱1勺,生抽1勺,啤酒50克,红茶5克,干山楂4片,油盐适量
1、炖牛肉可以选择牛腩,牛肋条,前腱子肉,我这里用的是牛肋条。将其切成大块,注意不要太小,因为牛肉在炖的过程中会明显缩水,3-4厘米左右见方。将切好的牛肉放入清水中,充分浸泡2个小时以上,其实我浸泡了半天,因为也不着急做饭。
在浸泡期间也不能偷懒,中间要换水,因为浸泡一会儿牛肉中的血水就会渗入到水中,如果一直不换,水的密度升高,不利于血水的继续析出,至少每隔1个小时就换一次水。一直将牛肉浸泡至颜色发白,说明其中的大部分血水就出来了,腥味也就去掉了绝大多部分。
2、把浸泡好的牛肉从清水中捞出来,放入锅内,倒入清水,要没过牛肉,同时放入葱姜,开小火慢慢加热,一直到把锅内的水煮沸,然后继续煮10分钟左右。直到锅内的浮沫不再增多,这时候我们将牛肉捞出,用温水冲洗干净。
3、锅内淋入食用油,放入牛肉块,中火煸炒,首先将牛肉中的水汽炒出去。然后继续炒,将脂肪中的油脂炒出,直到颜色微微发黄。
然后加入黄豆酱,生抽,,葱姜和洋葱,继续翻炒,将各种调味料的香味都炒出来,并且使牛肉上色。
4、我们将炒好的牛肉倒入电饭煲内,加入适量热开水,然后放入山楂干,香叶以及红茶包,1小杯啤酒,将电饭煲盖好,炖1个半小时左右。
炖好的牛肉我们也可以利用里边的汤汁放一些萝卜或是薯仔进去,继续炖肉,蔬菜吸收了牛肉的汤汁,非常入味好吃。
Ⅵ 怎么样炖牛肉才好吃
炖牛肉时候牛肉里面蛋白质比较高脂肪比较低,食用以后可以补充身体所需要的营养还可以健脾养胃强筋壮骨,准备牛肉薯仔洋葱胡萝卜大葱生姜老抽料酒白醋白砂糖盐食用油等材料进行备用,将食材清洗干净牛肉切成大块,放入锅中加凉水没过肉。炖牛肉的时候一定要清洗干净去除血水防止牛肉里面有血水会导致有腥味,炖牛肉的时候最好是用黄酒或者是料酒啤酒进行炖这样可以炖出来的牛肉会比较软嫩不会过于老柴。
中小火压20分钟左右再放入薯仔胡萝卜盐搅拌均匀,再压十分钟排气即可进行使用,如果没有压力锅可以直接使用砂锅进行,小火炖20分钟再转中小火炖二个小时左右小时左右,盐一定要最后放炖肉的时候,如果提前放盐很容易导致肉质出现回缩等现象如果最后放入盐有助于入味,牛肉是有滋养健脾养胃强筋壮骨,牛肉里面含有丰富的蛋白质氨基酸,使用以后可以更加促进人体进行吸收,还可以提高身体的抵抗力冬天进行食用牛肉还可以暖胃的作用可以滋补,牛肉最好先用锅进行小火煮下这样会更香,煮牛肉的时候可以或放入薯仔萝卜,煮牛肉的时候加蒜会特别香还可以提高菜的味道。
Ⅶ 怎样炖牛肉好吃又简单
如下:
食材:牛肉300克、胡萝卜100克、食用油5毫升、姜3克、葱叶2克、八角1克、花椒1克、白芷1克、甘草1克、干辣椒3克、豆瓣酱5克、炖牛肉料包1个、盐2克。
1、牛肉焯水去血沫。
Ⅷ 炖牛肉怎么炖好吃又烂
家常炖牛肉的做法
主料:牛肉,肥一点的比较香
Ⅸ 如何炖牛肉才好吃
炖牛肉好吃,首先将牛肉焯水,放入辅料爆香,加水大火炖40分钟,放入肉料包小火炖30分钟,加盐炖至牛肉熟烂即可。
具体制作步骤如下:
1、牛肉焯水去血沫。
注意事项:
牛肉一定要煮熟后再放盐,否则牛肉脱水,不容易炖烂。