Ⅰ 儿童面怎么做好吃
在宝宝适应了米糊之类的辅食之后,我们就可以给宝宝再增加一些别的食物了。蒸芙蓉蛋,或者煮点面条,直接用勺子做点香蕉泥,让宝宝学会吃些稍微粗点的食物。宝宝面条怎么做才方便又好吃呢?下面我跟宝妈们分享一下我的经验。
我第一次给她买的是亨氏的面条 清水煮好,因为煮给宝宝吃的不能放盐我就没放盐,但是宝宝不喜欢吃。后来听说用大骨汤或者鸡汤、鱼汤来煮营养多而且又好吃。于是我便买了新鲜的鲫鱼,剖好后把鲫鱼煎一下(煎过的鲫鱼煮出来的汤才会又白又鲜),然后再放水进去煮汤。汤煮好后再拿来煮面条。面条先用清水煮到七分熟,倒出来后过一下冷水,然后再放进鱼汤里煮熟,宝宝刚开始吃面条时要稍微煮久一些,煮烂一点,那样宝宝吃了容易消化,而且用鱼汤煮出来的面非常好吃,宝宝也可以多吃点。余下的汤可以放到冰箱,然后把上面一层油刮走,对宝宝来讲更易消化.。放个两天左右吧,不要太久了,自己可以观察看看。面条煮烂些,也可以放些鱼松,更加松软营养。等宝宝再大点时,就可以再放少量白菜、几朵蘑菇、一小把虾仁和一小段胡萝卜清,要把洗好的胡萝卜、鲜磨、白菜用刀切成细丝状备用。烧开锅,倒上油,把葱段、胡萝卜、鲜蘑、白菜倒入锅里快速的翻炒几下,可以稍微加点酱油,等锅开后,再放入洗好的干虾仁,和少量的盐。等锅开时,放入儿童面条,这时候要大火,烧开之后,美味的婴儿面条就出来了。
Ⅱ 宝宝小面条怎么煮好吃
面条具有很强的饱腹感,而且面条中还含有丰富的碳水化合物,是减肥期间最好要少吃的一种食物,但是可以给宝小宝宝吃一些面条。那么宝宝小面条怎么煮好吃?
宝宝小面条怎么煮好吃
虾仁香菇面
材料:白菜、胡萝卜、香菇、小虾仁、葱、面条
① 把白菜、胡萝卜、葱、香菇、小虾仁洗干净,切成宝宝能接受的大小;
② 热锅后加入葱、胡萝卜、香菇翻炒,加入酱油,香料;
③ 锅中出香味时,加适量水,放虾仁,放适量盐;
④ 锅烧开后加入宝宝面,煮三分钟左右,盛出即可。
蔬菜鸡蛋面
材料:豆角、西兰花、秋葵、南瓜、胡萝卜、面条
① 将西兰花、秋葵、豆角过水;
② 把秋葵、胡萝卜、南瓜洗干净,切成宝宝能接受的大小;
③ 按顺序加入胡萝卜、南瓜、豆角进热锅中翻炒;
④ 锅中出香味后将加入高汤煮沸,加入面条;
⑤ 面条八分熟时加入西兰花、秋葵;
⑥ 面煮熟后加入打散的鸡蛋,加盐,加酱油调味即可。
茄子肉末拌面
材料:茄子、西红柿、猪肉末、大蒜、面条、高汤;
① 将食材切成丁状,西红柿去皮碾成泥,猪肉末加少许淀粉和宝宝酱油抓均;
② 面条用高汤煮熟,捞出来过温开水;
③ 另起锅,将蒜末放进油锅,爆香后加入肉末翻炒;
④ 肉末未变色加入茄子和盐;
⑤ 茄子炒软后加入西红柿泥炖几分钟出锅;
⑥ 将出锅的拌料在过好的面上即可。
1岁左右刚断奶的宝宝,消化能力比较差,营养需要均衡:
猪血菠菜粥做法:菠菜、猪血洗净切成末,将其倒入煮好的稀饭里,加少许盐,继续煮至粥熟烂即可。
香蕉奶蛋糊做法:香蕉去皮切片放入锅内,加奶煮开。将事先准备好的鸡蛋打匀,放入搅拌。 用淀粉勾薄芡即可。
胡萝卜瘦肉粥做法:胡萝卜、瘦肉洗净净切成末,现将胡萝卜倒入煮好的白粥,煮沸后再加入瘦肉,放点盐即可。
2岁的宝宝对食物要求比较高,因胃容量有限,宜少吃多餐:
青椒胡萝卜山药泥做法:准备好需要的材料(山药、胡萝卜、青椒),将山药煮熟压成泥,把炒熟的胡萝卜和青椒末加入山药泥碗中,加入盐,将所有食物抓匀。
彩蔬蒸蛋做法:锅中烧开水,加入适量的油和盐,把豌豆、玉米粒、胡萝卜粒等煮熟沥干水。鸡蛋蒸后,把做好的彩蔬铺上,再蒸2分钟左右,即可。
宝宝早餐食谱推荐
1、鲜虾番茄鸡蛋面:番茄含有大量的维生素C,加上鲜虾调味,鸡蛋和青菜都含有宝宝生长所需的营养,这样一碗面,不仅美味而且营养价值高。
2、虾仁豆腐饺:富含磷、钙,对宝宝的发育很有利,豆腐营养也极高,两者一起,可以很好的补充宝宝所需营养。
3、南瓜糊:南瓜中丰富的类胡萝卜素,可以促进骨骼的发育,南瓜糊是很好的宝宝辅食。
4、菠菜蛋黄粥:菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,有增加预防传染病的能力,可以很好的促进宝宝发育。
5、肉末粥:瘦猪肉脂肪含量低,含有丰富的蛋白质及脂肪,对宝宝而言,是很好的强生健体食物。
6、花蛤排骨粥:花蛤蛋白质含量高,脂肪含量低,排骨丰富的钙质可维护骨骼健康,一举多得。
宝宝需要大量的营养补充,但却不是所以食物都适合宝宝食用,有些食物是禁止出现在宝宝的食谱里的,这些宝妈们一定要切记。
1、蜂蜜:蜂蜜含有各种维生素、矿物质和氨基酸,但是却不适合一岁以下的宝宝食用,因为蜂蜜无法消毒,可能会引起宝宝腹泻或便秘。
2、花生酱:花生酱比较容易引起过敏,最好不要给1岁以下的宝宝食用,而且花生酱本身非常粘稠,比较容易引起窒息危险。
3、刺激性大的食物:这类主要说的是香料,很多香料都有很大的刺激性,对成人来说可能是美味,但却不利于宝宝健康成长。
4、过多的鱼松:鱼松很美味,很多宝宝都无法抗拒,但是切记不能食用过量。因为鱼松还含有大量的氟化物,不利于宝宝健康发育。
Ⅲ 小孩面条怎么做
面条是不论是大人还是小孩都适合吃的主食,一碗香气扑鼻的面条就可以让人饱腹。在给小孩子做面条的时候要注意,这和给大人做面条的方法有点不一样,因为大人和小孩的肠胃系统有所不同,所以要注意。那么,小孩面条怎么做呢?
小孩面条怎么做
一、裤带面
食材:普通面粉200克,清水100克,盐2克,食用油适量,生抽、香油、油辣子、蒜苗、牛肉适量。
步骤:
1、普通面粉中加入2克盐拌匀,加入100克清水,揉成光滑的面团醒面20分钟。
2、将面团分成8个小剂子按扁,盘子中倒入食用油,面剂子正反面就沾上食用油,直接放在盘子中醒发1个小时以上。
3、取出面剂子,用筷子在中间压一道印,但是不要压断,用手抓起两头,往两头抻面,这个时候的面就像泡泡糖一样有弹性,抻到足够长,从中间撕开,就变成一个圆形的面条了。
4、锅中烧水,水开放入面条,煮熟就可以了。
5、盘子中倒入一勺生抽、一点香油、一茶匙油辣子、一点儿蒜苗,煮熟的面条放入盘中,趁热拌匀,可以码上事先煮好的牛肉。
二、刀削面
用料:面粉、牛肉、青菜、香葱、生姜、香叶、八角、桂皮、冰糖
步骤:
1. 面粉加水和面后醒30分钟。
2. 牛肉洗净焯水去腹膜后捞出备用。
3. 锅内倒油,油温生气后下香叶、八角和桂皮爆香后加葱姜。
4. 加牛肉炒匀,倒入适量酱油,加冰糖、盐调味后加水倒入高压锅烧20分钟。
5. 用削面刀将面团削成面条,然后下水煮面,加青菜。
6. 煮熟后捞起盛入碗中,浇上牛肉和汤汁,撒葱花即可。
10个月宝宝面条的做法
十个月的宝宝可以经常的食用番茄蛋黄鸡蛋面,这种面条含有丰富的矿物元素和维生素,因为西红柿的口味属于酸甜的,能够很好的帮助孩子开胃。经常的食用,具有很好的补充铁质,卵磷脂,达到提升身体免疫力,并防止腹泻发生的目的。
在制作的过程中,首先需要把鸡蛋黄煮熟磨成泥状,把水烧开,放入扳成小块的面条,煮开以后将小面条煮烂,煮烂以后加入切碎的番茄。等到所有的食材都煮得烂熟以后再加入磨好的蛋黄泥,即可食用。
鸡蓉丝瓜面条也是非常适合宝宝的一种面条辅食,丝瓜含有很多的营养成分,包括维生素,蛋白质,粗纤维,碳水化合物等等,而且对于经常出现便秘症状和消化不良的宝宝来说,有很好的缓解症状的效果。
烧一锅水,将放面条放进沸水中,并且连同青菜末、西红柿末一同煮。在将面条煮烂之后,就可以出锅了。出锅后可以放一点香油,也可以根据宝宝的口味放些肉松。
Ⅳ 宝宝的辅食面条如何做好吃
1、首先,要准备好面条。最好购买一些婴儿面条,或者是自己用面粉制作面条。其次,就是准备好材料,准备好一根葱,一个鸡蛋和几根青菜。锅里面先放水,把水煮开了,然后将面条放进去。面条熟时,就可以打一个鸡蛋下去了。之后就要马上放青菜和葱条,青菜熟后就完成一碗美味的面条了。
2、辅食面条是宝宝最爱吃的,如果做得有营养,对宝宝的发育也是起到很大的帮助的。但是妈妈要注意一点,如果宝宝是一岁之内的,是不可以在面条放盐的。如果宝宝是一岁之后的,是可以放一点盐的,但是也不能放太多。葱条只是为了面条更香,尽量不要给宝宝吃。
3、辅食面条的营养也是很丰富的。所以妈妈在宝宝做面条时,也可以放一点牛肉,牛肉的营养更加丰富。当然了,如果宝宝喜欢吃青菜的,也可以放多一点西兰花,营养也是很好的。但是面条一天吃一顿就已经够了。
Ⅳ 宝宝小面条怎么做好吃
宝宝的主食可以吃一点小面条,一小碗就能让宝宝感到饱腹感,同时,如果在小面条里加入一点,配菜也很好搭配营养美味,最重要的还是要把面条做的好吃,宝宝才更容易接受,摄入消化上更轻松。那么,宝宝小面条怎么做好吃呢?
宝宝小面条怎么做好吃
食材:面粉、藕粉、鸡蛋黄、虾仁、小白菜、胡萝卜、柠檬片
1. 面粉中加入藕粉,放入准备好的蛋黄。
2. 一边慢慢将水倒入面粉中,一边用筷子搅拌成面絮状。
3. 接着揉成光滑的面团。
4. 揉好的面团,盖上保鲜膜,静置半个小时。
5. 虾仁去除背腹部虾线,切小丁。用准备好的柠檬片或者姜片,腌制15分钟。
6. 小白菜放入沸水锅中焯水,沥干水分捞出。
7. 焯水完成后的小白菜切成末,胡萝卜切丝。
8. 面板上撒少许面粉,拿出醒好的面团,用擀面杖将面团擀成大大的薄片。
9. 擀好的面片上均匀地撒一层干面粉,一层层折叠起来。
10. 用锋利一点的刀,切成粗细均匀的面条。
11. 重点来了,面条切好之后是折在一起的。先用手把全部面条的一端拿起来,然后抖一抖,再用手捋一捋,面条就全打开了。
12. 锅里加入半锅水,用大火加热,盖上锅盖把水烧开。烧开后,锅里加入手擀面。
13. 用筷子将水里的面条搅散,防止面条粘连在一起。煮4-5分钟左右,加入胡萝卜丝和虾仁丁。
14. 放入小白菜,搅拌均匀。
15. 可以加入少量的盐,来进行调味,搅拌均匀就可以出锅啦。
宝宝能不能吃南瓜粥
南瓜粥的营养非常丰富,而且也比较全面,尤其是其中含有的维生素a与人体来说非常重要,所以宝宝是可以吃南瓜粥的,尤其是宝宝出现了缺乏维生素a的状况时,难免会影响到自己的视力,还可能会导致夜盲症的出现,甚至还可能会影响骨骼发育,所以在宝宝能够吃一些辅食的时候,最好经常吃一些南瓜粥。
南瓜是一种甘温的蔬菜,既方便消化又容易吸收,断奶的时候也可以适当的给宝宝吃一些南瓜粥,可以说南瓜粥是一种非常有益于宝宝的食物,所以多吃一些是没有关系的。
宝宝腹泻会导致身体抵抗力差,吃进入的食物吸收的也会比较少。饮食也以清淡为主,不然会给肠胃增加负担,对身体没有好处。还有,妈妈需要让宝宝多休息,以免身体尽早恢复。