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鸡蛋炒榨菜怎么炒好吃

发布时间: 2023-01-16 16:27:38

鸡蛋炒榨菜怎么炒好吃

1.准备材料

2.鸡蛋打好

3.炸菜开包用水洗洗

4.再把炸菜切碎

5.切碎的炸菜放进鸡蛋中搅拌

6.加点生粉拌匀

7.锅里热油

8.倒入蛋液

9.炒熟出锅

㈡ 榨菜可以炒蛋吗

榨菜可以炒蛋,榨菜和鸡蛋并不相克,所以可以一起炒着吃。榨菜炒鸡蛋是一道美味的家常菜,既有滋味又有营养。

榨菜是芥菜中的一类,一般都是指叶用芥菜一类,如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一种半干态非发酵性咸菜,以茎用芥菜为原料腌制而成,是中国名特产品之一,与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。

榨菜中含有一定的锌、胡萝卜素、核黄素等多种维生素和微量元素,还有大量的氨基酸。榨菜还能开胃健脾、辛忾添精、增食助神。饮酒不适或过量时,吃一点儿榨菜,可以缓解酒醉造成的头晕、胸闷、烦躁。

鸡蛋也是营养价值很高的食物,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,它含有的蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,还可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

榨菜炒鸡蛋这道菜的做法比较容易,先准备三个鸡蛋搅拌好,将一包榨菜装进盘子里,然后锅里放油烧热,把鸡蛋打散炒熟,再放入洗净的榨菜丝翻炒均匀,最后倒入适量的酱油,翻炒均匀就可以出锅了。

鸡蛋虽然可以和榨菜组成一道美味的家常菜,但是鸡蛋不可以和很多食物一起吃,有一定的食用禁忌。

鸡蛋不可以和消炎药一起吃,这样会中毒;鸡蛋不能够与白糖混煮,鸡蛋和白糖一起煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸等结合物。这种物质不易被人体吸收,而且对于一些体质敏感者会引起食物中毒等较严重的后果。

鸡蛋不能跟兔肉一起食用,兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,两者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃,引发腹泻。

㈢ 榨菜怎么炒好吃

榨菜炒着好吃的做法如下:

一、榨菜炒鸡蛋

榨菜炒鸡蛋主要鸡蛋、榨菜、芹菜为材料,是一道做起来很简单的家常菜。

制作步骤:

1、鸡蛋打散,芹菜洗净切段,蒜切片,榨菜洗净切丝,葱切段。

2、烧热炒锅倒入油,蒜片爆香。

3、放入榨菜翻炒至熟,盛出备用。

4、锅内加少许油,倒入鸡蛋液翻炒。

5、加入炒好的榨菜,放入芹菜、葱段,添加生抽继续翻炒。

6、最后加盐调味即可出锅。

简单的榨菜炒鸡蛋完美出锅,想不到榨菜还有这样的做法吧,你也来试试呗。

二、榨菜炒香干

榨菜炒香干以香干、榨菜、青椒等材料制作而成。

制作步骤:

1、榨菜切丝,青椒切条,香干洗净切丁,葱切段。

2、烧一锅热水,放进香干焯水,盛出沥干水分。

3、炒锅烧热倒入食用油,爆香葱段。

4、放入榨菜,小火翻炒。

5、加入香干翻炒片刻,加入青椒继续翻炒。

6、添加胡椒粉、鸡粉、生抽,倒入适量清水炒匀。

7、出锅前加入适量盐调味即可。

这道榨菜炒香干就做好了,即使只有这一道菜,也能让你多吃一碗饭。

三、香菇榨菜

香菇榨菜以香菇、榨菜为主料,以红辣椒为辅料制作而成。

制作步骤:

1、榨菜去皮洗净切丝,红辣椒切条,葱切花,蒜切片,葱切段。

2、香菇洗净切块,烧开水将香菇焯水。

3、烧热锅倒入油,爆香葱段、蒜片,放入香菇翻炒至软。

4、加入蚝油,放入榨菜继续翻炒。

5、放入红辣椒炒匀。

6、加适量盐调味,最后加入葱花即可。

香菇榨菜色泽鲜艳,吃起来味道很不错,是一道很容易做的小炒。

四、榨菜肉丝

榨菜肉丝主要以榨菜、瘦肉、香菜等材料制作而成。

制作步骤:

1、榨菜洗净切条,瘦肉洗净切丝,姜切丝,香菜洗净切段。

2、把切好的榨菜浸泡在水中15分钟,捞出沥干备用。

3、炒锅烧热倒油,姜丝爆香,加入肉丝翻炒至熟。

4、放入榨菜,添加老抽、蚝油继续翻炒。

5、最后添加盐调味,出锅前撒上香菜即可。

榨菜肉丝制作简单,是一道十分下饭的菜品。

㈣ 美味的榨菜荷包蛋怎么做好吃又简单,做法

主料

  • 鸡蛋:两个

  • 榨菜:40

  • 辅料

  • 油 :适量

  • 生粉 :适量

  • 小葱:适量

  • 番茄酱:适量

  • 具体步骤

  • 第一步

    准备好食材。

  • 第二步

    2 榨菜切成丝。

  • 第三步

    3 生粉加半碗水调成生粉水。

  • 第四步

    4 锅中放多些油,打入一个鸡蛋,煎到两面焦黄。

  • 第五步

    5 另一个鸡蛋也同样煎好,煎好的鸡蛋出锅放在碟中。

  • 第六步

    6 锅中留底油,放入榨菜丝,翻炒。

  • 第七步

    7 倒入生粉水,煮到汤水变浓。

  • 第八步

    8 加入番茄酱,翻炒均匀。

  • 第九步

    9 放入煎好的鸡蛋,稍稍收下汁,关火,出锅装盘,撒上葱花即可。