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泡菜怎么泡又脆又好吃

发布时间: 2023-01-14 05:55:35

① 萝卜泡菜怎么腌好吃又脆

主料白萝卜1根 辅料盐3小勺半白醋9小勺指尖椒适量香叶8片冰糖4粒白酒3滴

步骤

12.泡萝卜在常温下会继续发酵,所以酸度达到自己要求后,应放到冰箱冷藏,减缓它继续变酸,同时口感也会冰凉爽口。

② 四川泡菜怎么泡又脆又好吃

四川泡菜以其清脆、酸甜的口味,不仅受到很多本地人的喜爱,其他地方的食客也是对它情有独钟。一罐罐的四川泡菜,不仅味道鲜美,还具有美容减肥、清热去火的功效。四川泡菜选材比较广,一般家庭常见的蔬菜都可以放到罐中进行腌制。

材料:
白萝卜、红萝卜、胡萝卜、青萝卜、水萝卜各1个、卷心菜半个、小白菜2棵、豇豆一把、尖椒1个、红尖椒1个、仔姜1块、莲藕1节,冰糖、姜八角、花椒、桂皮、泡菜水、香叶、粗盐、白酒各适量
做法:
1、将所有的蔬菜清洗干净,切成条;
2、将泡菜坛清洗干净、倒入少许白酒摇晃一下,倒掉;
3、将清水倒入锅中,放入花椒、八角、桂皮、香叶、冰糖、老姜煮开后放凉,倒入泡菜坛中;
4、倒入带汁的野山椒、高粱酒以及蔬菜,盖上盖子后放在阴凉通风处,7到10天左右就可以吃了。
四川泡菜

四川泡菜又叫泡酸菜,分为调料菜和下饭菜两类。调料菜用辣椒、姜、蒜等配菜制作,下饭菜多采用萝卜、青菜、白菜等可以即食的食材。四川泡菜的食材不限于蔬菜,鸡爪、猪耳等荤菜也可以做成泡菜。四川泡菜最重要的材料就是泡菜水,制作泡菜水的材料为:泡菜盐、花椒、水,还可以加入嫩姜,青蒜,大蒜,蒜苔提味。四川泡菜味道咸酸,口感脆生,开胃提神,醒酒去腻,一年四季都可以制作。2010年,四川泡菜成功申报为国家地理标志保护产品。保护区域涵盖四川21个市(州)144个县,保护面积2000万公顷。
四川泡菜对身体的一些好处。

有效防治高血压、糖尿病等疾病。
有研究发现,四川泡菜里的乳酸菌,发笑,产生的小肽和寡肽,是可以抑制血管紧张素转化酶,在身体里可以起到抵抗高血压的作用,而且,泡菜里面的这种物质,对身体里面的糖尿病因素都有着很好的预防作用。泡菜还可以降低血清胆固醇水平,和血脂的浓度,可以预防动脉硬化,还可以预防癌症。
有利于预防便秘,美容养颜改善肤色。
泡菜的主要原料是蔬菜。蔬菜中含有大量的膳食纤维,膳食纤维刺激肠道蠕动,帮助排出肠道中的有害物质。具有预防便秘和结肠炎等疾病的作用。因此常吃泡菜可预防便秘。 泡菜中富含的各种维生素具有抗酸化作用,能促进人的新陈代谢,促进血液循环。体内环境有效清便排毒,加上良好的新陈代谢,有助于改善肤色,美容养颜。

活化肌肤延缓衰老,保持身材轻便康健。
泡菜里面有大量的抗酸化活性因子,这些物质是可以防止我们皮肤衰老的,所以经常吃泡菜是可以延缓皮肤衰老的。泡菜的主料是白菜,它的热量是很低的,而大蒜又可以燃烧脂肪,还有着丰富的膳食纤维,可以预防便秘和肠炎等疾病,还可以防止体内的脂肪堆积,可以达到减肥保健的作用。

③ 做泡菜有秘诀,如何做出酸爽、清脆的泡菜呢

如何做出酸爽、清脆的泡菜呢?

④ 韩国泡菜怎么做又脆又好吃

又脆又好吃的韩国泡菜做法如下:

原料:大白菜、盐、水、萝卜、红萝卜、细韭菜、小香葱、松子、细辣椒粉、粗辣椒粉、鱼露、虾酱、砂糖、糯米糊、蒜头、姜、洋葱、水梨。

做法步骤:

第1步,去除大白菜表层受伤脏掉的,在底部用菜刀划开约15公分深度切口。

第2步,用双手撕开对半。

第3步,用盐均匀的洒在叶白处。

第4步,底部浸泡在盐水里约2小时后。

第5步,全部浸泡在盐水里5~6小时, 白菜全软(不可太咸,撕下一小块用水清洗,尝尝看有点咸味就可以了)。

第6步,用清水洗净,放在筛网上约1~2小时沥水备用。

第7步,韭菜、小香葱 切4cm段备用, 辣椒切片。

第8步,红白萝卜切丝,备用。

第9步,把所有泡菜酱调料放入,果汁机里打成泡菜酱。

第10步,泡菜酱里放入萝卜丝、葱、韭菜轻轻地搅拌。

第11步,把拌好的酱料,均匀的涂抹在白菜每片叶子上, 找来容器把涂好酱料的白菜平整的放在容器里,一层一层叠放,盖上盖子等它发哮就可以了。

第12步,把拌好的白菜层层放在容器内,用手压实,放在室温中保存,很快就会发酵。

选白菜的注意事项:

1、选择白菜时,应注意白菜长势应向旁边发展,根部应内凹,这种重量较重,内部紧实的白菜是好白菜,普通约1.5~2公斤重量。

2、萝卜要看侧面纹路是否多,纹路少的较柔软。 上面叶子不选茂盛的,下半身应是圆肥的,杂毛较少的,吃起来较甜爽的好萝卜。

3. 小黄瓜应选长的直直的,厚度匀称,突刺较多的是首选。