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瓜要怎么炒才好吃

发布时间: 2023-01-12 18:02:37

A. 瓜要怎么炒才好吃

1、食材准备:鸡蛋、丝瓜、味精、盐、糖、食用油。
2、将丝瓜洗净去皮,切成片放在一旁待用。
3、鸡蛋打散成鸡蛋液,放在一旁待用。
4、锅中放入食用油,当油温上升后将鸡蛋放入锅中先炒一下,然后加盛出来备用。
5、锅中继续倒入食用油,将丝瓜放进锅中翻炒,然后加入鸡蛋继续翻炒,加入白糖和味精调味出锅。

B. 佛手瓜怎么炒好吃

需要的食材:佛手瓜两个,瘦肉100克,葱花少许,陈醋一汤匙,盐3克,酱油两滴,鸡精少许。

1、准备好食材

C. 𢇁瓜怎么炒好吃

炒冬瓜的做法步骤
冬瓜这样炒,比肉还好吃!!的做法步骤:1 1准备食材,选择口感细腻的大冬瓜,冬瓜削皮切成均匀的条,洗净沥干备用。蒜切片备用。
冬瓜这样炒,比肉还好吃!!的做法步骤:2 2起锅烧油,油热下蒜片爆香,然后倒入冬瓜翻炒。
冬瓜这样炒,比肉还好吃!!的做法步骤:3 3加入蚝油和生抽,翻炒均匀,倒入清水,小火将冬瓜焖软。冬瓜软后,快要收汁时加些水淀粉
冬瓜这样炒,比肉还好吃!!的做法步骤:4 4撒上葱花,即可装盘!!

D. 瓜怎么炒比较好吃

【清炒南瓜】
[准备材料]:南瓜1块,大蒜3瓣,蚝油1勺,食用盐少许。
[制作步骤]:
1、将新鲜的南瓜去皮去籽后清洗干净。选择甜度高点的南瓜,这样炒出来会比较好吃一些。

2、处理好的南瓜切成厚薄均匀的片状。也可以根据自己的喜好切成块,不要切太薄,不然容易炒烂。

3、大蒜拍碎去皮后放入锅中,小火炒香。大蒜淡黄色,出现浓郁的蒜香味就可以了,千万不要火太大了,不好容易糊,味道就会发苦了。

4、再将切好的南瓜放入锅中,中火翻炒。用不粘锅会省事很多,事后也比较容易清洗。

5、炒至南瓜微微变软后加入适量食用盐调味。

6、然后加入少许清水,大火煮沸后转小火焖5分钟左右。具体时间根据南瓜烹饪过程中达到的软烂度来决定。

7、南瓜软烂熟透后,加入适量蚝油调味。然后尝下味道,差不多就可以出锅了。

一盘简单美味的清炒南瓜就做好了,吃起来软糯香甜,口感非常好。喜欢吃南瓜的可以试试噢,做法真的是非常简单的。伴着饭吃那叫一个香。

[小贴士]:
1、南瓜稍微炒软就可以放入食用盐,这样比较入味,最后耗油的用量根据个人口味适量调整。
2、选择粉甜的那种南瓜炒出来会比较好吃一些。

E. 小瓜怎么炒比较好吃

素炒小瓜的用料

小瓜 2个干辣椒 适量油 适量
素炒小瓜的做法步骤

步骤 1

把小瓜洗净,切成圆片再对半切(刀功不好的人的做法

步骤 2
在锅里放油,烧热,然后倒入gan辣椒,炒香,放入小瓜片,翻炒,等小瓜白色的部分变透明,撒上盐拌均匀就可以出锅啦

云南小瓜1根,猪板根250克,红椒1只,盐适量,橄榄油适量,花生油适量,生抽适量,蒜适量,蚝油适量,料酒适量,糖适量

做法
1.将猪板根均匀切成片,用蒜、橄榄油腌一下(橄榄油可以让肉保持嫩滑)。

2.瓜、红椒也去囊切片。

3.起油锅,将猪板根滑熟待用。

4.重新放油,将瓜炒至快断青。

5.将猪板根、红椒入锅与瓜一起翻炒,下料酒, 加盐、生抽、糖、蚝油调好味。

6.任务完成。

大长形薯仔1个,西葫芦1条,干红椒1条,蒜茸1/2大匙,姜丝1撮。

调料:

白醋1/4杯,精盐1/3小匙,白糖1/4小匙,胡椒粉1/3小匙,料酒1/2大匙,麻油1小匙。

做法
一、薯仔线成细丝用水冲去淀粉,用一大汤碗,放白醋1/4杯,加水有六七成满,倒入薯仔丝,搅拌约2分钟,冲去醋液,滤水;

二、用瓜刨将西葫芦连皮刨成丝;

三、干辣椒切丝;

四、锅烧热,加适量菜油,倒入蒜茸和姜丝,爆香;

五、再加入辣椒丝,稍爆;

六、薯仔丝比西葫芦丝难熟些,所以先炒薯仔丝,翻炒至七至八成熟;

七、倒入西葫芦丝,点入精盐1/3小匙、白糖1/4小匙和胡椒粉1/3小匙,翻炒片记刻,在锅边淋入料酒1/2大匙和撒上麻油1小匙,兜几下,出锅。

小诀窍
一、薯仔丝用醋稍洗洗,可使薯仔丝较爽脆和坚挺;

二、西葫芦皮比较脆,不用削皮。

F. 生瓜怎么炒好吃

生瓜是羊角瓜、西葫芦,下面来看看怎么炒好吃:

做法一:

西葫芦(生瓜)炒鸡蛋

材料:西葫芦、洋葱、鸡蛋、西红柿、盐、生抽、鸡粉

做法:1、西葫芦洗净后切成小条状,洋葱切条,西红柿去掉外皮后切成块

2、锅中烧油,油热后放入打散的鸡蛋,炒至金黄凝固后盛出待用

3、锅中再次烧油,油热后放入洋葱炒香,再放入西红柿块炒出汁

4、加入西葫芦快速炒至断生,调入适量的盐、生抽和鸡粉炒至入味

5、最后放入炒好的鸡蛋,快速翻炒均匀就可以出锅了。

做法二:

清炒香蕉西葫芦

原料:香蕉西葫芦2根

辅料:葱5g

调料:花生油10ml、盐2g

制作过程

【清炒西葫芦】需要用到的所有食材:西葫芦2根、葱5g。

2、先将西葫芦清洗干净后沥干水分切片、葱切成葱花备用。

3、平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,油热后放入葱花爆香,然后倒入切好的西葫芦片。

4、转大火翻炒至西葫芦片断生。

5、转小火翻炒至西葫芦片变软,调入盐2g。

6、翻炒均匀即可关火出锅。

烹饪秘籍:

1、如果不喜欢口感太软的西葫芦,炒至断生即可,也可以中途加点醋醋溜一下。

2、香蕉西葫芦味道清甜,适合生食,可以做沙拉或者拌凉菜,味道很好。也可以和鸡蛋、猪肉、虾仁等食材一起炒食,还可以做成馅儿包饺子或是煎锅贴,都很美味。

3、清炒香蕉西葫芦也可以擦成丝摊饼吃,味道也不错。

西葫芦含有一般瓜果都含有的成分,例如碳水化合物、蛋白质、矿物盐等,这些成分的含量在西葫芦中都是比较高的,所以吃西葫芦可以帮助我们的身体摄取到日常活动所需要的基础营养成分。除了这些基本营养成分之外,西葫芦还含有一些其他的蔬菜所不具备的,可以很好的帮助我们的身体抵御一些疾病的侵袭,保证我们的身体健康。而这些成分并不是特别常见的,只有在某些食物中才存在。香蕉西葫芦就是其中的一种。

G. 甜瓜怎么炒好吃

甜瓜用来炒成菜肴吃,很多人可能都没有试过,其实把甜瓜做成菜肴吃也是非常美味,而且也是特别营养的,做法很简单,可以选择把甜瓜直接用来清炒,就跟炒其他的一些菜肴差不多。下面简单介绍如何制作炒甜瓜。

  • 炒甜瓜的食材:甜瓜一个,鸡脯肉一块,葱蒜、生抽酱油,食用油,食用盐、淀粉、胡椒粉各适量。

  • 炒甜瓜的做法:

1、鸡脯肉切成片,用生抽酱油,食用盐,胡椒粉、淀粉腌一会。

  • 食用价值:

甜瓜也叫做香瓜,是一种营养价值很丰富的水果。甜瓜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b、烟酸和钙离子、铁离子的微量元素,可以有效的补充身体所需要的蛋白质,并且可以促进新陈代谢的正常进行。而且甜瓜中的膳食纤维比较多,摄入人体之后不利于被人体所吸收,在肠道内可以促进肠道蠕动,从而起到缓解便秘的功效。