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羊与鱼怎么做好吃

发布时间: 2023-01-09 05:22:32

❶ 羊肉和鱼怎么做才能好吃,有详细做法吗

用鱼骨,鱼头和羊骨吨清汤,里面放些大葱。花椒,姜,盐就行,吨至奶白色,然后,涮鱼肉片,羊肉,羊肚,羊杂等也是不错的

❷ 羊肉烧鱼的做法大全

羊肉烧鱼

原料
羊五花肉400g,鲫鱼500g

调味料
芫荽0.5g,白糖、精盐、八角各5g,酱油125g,胡椒粉2g,葱段、姜片10g,食油50g

做法
1. 将鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去除内脏,洗净。

2.羊肉切成3cm长,6cm宽的长方块,放入开水锅中略烫一下,捞出再洗一次,沥干水。

3. 锅放炉上,放入食油烧热,下羊肉炒几下,加水(约650g)、酱油40g、葱段5g、姜片6g、八角2.5g、白糖4g、精盐2.5g,烧至八分烂时,转放砂锅中。

4. 锅放炉火上,放入食油烧热,放入鲫鱼(鱼身两面抹点酱油),煎成两面浅金黄色时取出,放入羊肉锅,内加入剩下的葱、姜、八角、精盐、酱油、白糖及烧羊肉的原汤,改用小火烧约30分钟,待鱼酥肉烂时,撒上胡椒、芫荽即成。

营养
内含蛋白质153.6g,脂肪46.8g,碳水化合物12.6g,钙359.6mg,磷1745.9mg,铁30.6mg,维生素A55l国际单位,维生素B10.8mg,维生素B21.2mg,维生素C35mg,尼克酸20.5mg,能产热1537.4kcal。

功能
补气养血、温中暖肾、健脾益胃、利水消肿、下气通乳,鱼肉补而不滞,羊肉亦不滞胃,两者合食,具有很好的补益作用。其含蛋白质丰富,有利母体复旧及乳汁分泌;含钙、磷量多有利乳母及婴儿骨质发育;含铁量大,有促进生血作用,对产后大失血者甚为适宜。此外,对于产后水肿,蛋白缺乏有良好的治疗作用。

❸ 鱼炖羊肉的做法

需要提前准备好的材料包括:白萝卜 1根、冬笋 适量、姜 适量、鲫鱼 230g、胡椒粉 适量、羊肉 适量、蒜 适量、葱 适量。

1、第一步把羊肉切块焯水。

❹ 羊肉和鱼的做法

羊肉和鱼的做法:

1.准备好食材。

2.羊肉切成薄片,加入2克盐、生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉拌匀。

3.再加入姜末、淀粉拌匀腌制15分钟备用。

4.鲫鱼宰杀后,在表面切上花刀备用。

5.番茄切成大片、小白菜洗净沥干。

6.香菜洗净,蒜头切成蒜片。

7.锅烧热,倒入油,下鲫鱼煎至两面金黄。

8.倒入一大碗清水,大火烧开,继续煮成奶白色的鱼汤。

9.加入腌制好的羊肉,用筷子迅速划散,保持大火煮滚。

10.最后加入蒜片、香菜、番茄和小白菜,适当加入盐调味,稍滚即可。

❺ 羊肉和鱼肉怎么做好吃

羊肉铰碎做成羊肉馅备用,鱼切上花刀,把羊肉馅放入鱼肚内,把鱼煎至两面金黄,加料酒大料葱姜加水炖,出锅前加盐味素即可。