A. 黄心菜菜花怎么做好吃
准备材料:黄花菜菜花500克、金华火腿100克、姜6片、植物油2汤匙
一、将新鲜黄花菜沸水中焯水3分钟
B. 菜花怎么做好吃怎么炒好吃
食材:菜花半个、瘦肉丝少许、青椒1个、葱2小根、干辣椒2根、蒜粒3个、姜1片、生抽1勺、盐少许。
做法:
1、准备食材。
8、翻炒几下出锅。
C. 菜花怎样做好吃
菜花做法:
1、干锅花菜
准备食材如下:花菜300克,五花肉100克,红尖椒20克,蒜两瓣,葱绿两根,蒸鱼豉油2勺,耗油1勺,老干妈豆豉辣酱1勺,白糖1小勺,盐(泡花菜)1小勺。
具体做法如下:花菜头朝下泡水里20分钟左右,水里放一小勺盐,花菜掰开小朵,五花肉切薄点片,蒜姜切片,红椒葱绿切段(如果有青蒜代替葱绿更好)煮锅开水,放入花菜焯水一分钟捞出过凉,沥干水分备用。
热锅凉油,少许油,放入五花肉煸出油,两面煸黄,放入蒜姜炒香,加入一大勺老干妈豆豉辣酱炒出红油,放入菜花和红尖椒,加入一勺蚝油,两勺蒸鱼豉油,一小勺糖大火翻炒约两分钟,出锅前放入葱绿略炒即可,如果觉得不够咸,酌情加。
5、腊肉炒花菜
准备食材如下:腊肉(半肥瘦)150克,花菜1棵,大葱1根、豌豆苗1抓、菜油少许、精盐1茶匙、味精少许、水豆粉适量。
具体做法如下:腊肉煮熟,切片,花菜分解为成人拇指大小,洗净后下沸水焯2—3分钟(水里最好加盐,一是保持花菜色泽,二是便于附着咸味),大葱切“马耳朵”状、豌豆苗洗净,水豆粉里加精盐、味精兑好滋汁,起锅加油烧熟,先下腊肉稍微炒一下,加高汤、花菜烧至入味,起锅前依次加豌豆苗、滋汁,菜成。
D. 黄花菜怎么炒好吃
准备新鲜的黄花菜一斤左右,抽去内芯(黄花菜菜心含有一种叫秋水仙碱的物质,抽去以后才能安全食用)。
放入水盆中浸泡半个小时,备用。
红椒半个,去瓤切成条;提前切好一些小葱花一把,放入料碗中备用。
起锅烧水,等水烧开后,下入黄花菜,加入一勺食盐,焯水两分钟左右捞出控水。
另起锅,添入少许食用油,倒入葱花爆香,淋入少许清水,放入黄花菜和红椒翻炒几下。
加入食盐三克,胡椒粉两克,鸡精三克,白糖两克,翻炒化开调料。开大火快速翻炒几下,勾入少许水淀粉,简单翻炒几下,最后淋入少许芝麻油,即可关火起锅装盘。
好了,这道简单美味的清炒黄花菜就做好了,色泽金黄,口感爽滑脆嫩,秋日里来一盘这样的清淡小炒,别有一番滋味!
E. 菜花怎样做最好吃
菜花普通做法:
第一,买来的菜花要掰开,可以掰的小一点,容易入味。当然大个一顿吃不了,要分几次吃的,可以掰一顿吃的量就可以了。
第二,洗洗。然后汆一下。锅内烧开水,水沸腾后把菜花倒进去,看着锅开,用勺子搅一搅,再等着水沸腾。
第三,捞出来,放在凉水里,然后捞到框子里,控控水。
第四,开火,把锅内的水分烧干,放油,注意不用加入其它调味品,就只放花椒粒,在油锅内煸炒,超出花椒香味,把花椒粒盛出来。当然不会盛得那么干净,剩下一点也没关系。
第五,把菜花一次性倒进去,翻炒,放盐,注意其它什么也不用放,特别注意不要发那个酱油,可以多加一点盐,效果就很好。
第六,翻炒几下,加入半勺清水,烧开后,再翻炒几下,就可以关火,装盘了。出锅可以加一点蒜丁,也可以不加。
【麻辣香锅菜花】
食材:菜花500克,五花肉200克,干辣椒一把,麻辣香锅料一勺,老抽少许,食用油少许。
烹饪方法:
步骤一:首先把菜花切成小块,再放入清水中清洗干净,捞起来控干水分。
步骤二:把五花肉洗净切成薄片,越薄越好吃。
步骤三:干辣椒洗净放入开水中浸泡10分钟,这样炒不容易焦,颜色会更漂亮,香锅料也准备好。
步骤四:炒锅中倒入少许食用油烧热,倒入五花肉干煸,干煸至金黄色焦脆。
步骤五:倒入菜花翻炒,一直翻炒至熟透,记住,这个过程中不要放水哦!一直干煸到熟透即可,好不好吃这个步骤也是关键。
步骤六:放入浸泡好的干辣椒点缀,放入一勺麻辣香锅料翻炒均匀。
步骤七:想颜色更好看,再倒入少许老抽上色,翻炒均匀即可关火出锅。
步骤八:一道超级好吃的麻辣香锅菜花就做好啦!好吃又好做。
F. 和黄花菜怎么炒好吃
蔬菜类在日常生活中必不可少的。平时家长会叨念孩子多吃些蔬菜对身体有好处。的确,不同的蔬菜功效有所不同。那么,黄花菜和什么炒比较好吃呢?吃黄花菜有什么好处?接下来,紧随小编步伐由小编带大家一起去了解一下。
黄花菜和什么炒好吃
黄花菜炒牛肉丝
准备材料:新鲜黄花菜、牛肉、红辣椒、姜、蒜
做法:
1、把新鲜的黄花菜剥开,将里面的花蕊摘除,冲洗后放在水中浸泡30分钟左右;
2、在锅中烧开水,放入黄花菜焯水,不要煮太长时间,否则影响口感;
3、在锅中放油,爆香姜蒜、辣椒,加入牛肉丝炒至变色;
4、将焯过水的黄花菜放入锅中一起炒,炒熟后加食盐,鸡精等调味,翻炒均匀就可以出锅了。
黄花菜的功效与作用
黄花菜又叫金针菜、柠檬萱草、忘忧草、鹿葱花、萱萼、萱草、健脑菜、安神菜、绿葱等,性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,所以黄花菜可作为病后或产后的调补品哦。女性适当食用黄花菜,对身体很有好处。
以上便是小编今天为大家介绍的内容,希望对大家有所帮助!大家或许不知道黄花菜可以和什么炒比较好吃,现在是不是掌握了厨艺。黄花菜炒肉也是很普通的一道菜。在日常生活中,大家可以换换口味,这样生活才会过得滋润不会太单调。